निद्रां कर्तुं न शक्नोति ? अस्य औषधस्य (Diphenhydramine for Insomnia) विषये वदामः ।

किं त्वं कदाचित् रात्रौ शयनं कुर्वन् निद्रां न गत्वा क्षोभयसि, परिवर्तयसि च? मनसि विषयाः आगच्छन्ति एव, भवन्तः कार्यं कर्तव्यं च स्मर्यन्ते, परन्तु निद्रा केवलं न आगमिष्यति। एषः वस्तुतः कष्टप्रदः अनुभवः अस्ति। अतः, अद्य वयं एकस्य औषधस्य विषये वदामः यत् वैद्याः कदाचित् अस्याः अस्थायी-अनिद्रा-समस्यायाः कृते अनुशंसन्ति, यत् च भवान् औषधालयात् अपि क्रेतुं शक्नोति |. तत् डाइफेनहाइड्रामाइनम् ।

डाइफेनहाइड्रामाइन इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् डाइफेन्हाइड्रामाइन् इति एंटीहिस्टामाइन् अस्ति । भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "ते एलर्जी-कृते उपयुज्यन्ते, किम्?" आम्, तत् सत्यम्। अस्य मुख्यं कार्यं श्वासः, कण्डूः, नासिकास्रावः इत्यादीनां एलर्जी-लक्षणानाम् नियन्त्रणं भवति ।

परन्तु अस्य प्रकारस्य औषधस्य एकः मुख्यः दुष्प्रभावः तन्द्रा भवति . अतः, वैद्याः अस्य दुष्प्रभावस्य लाभं गृहीत्वा अस्थायीरूपेण निद्रां कर्तुं असमर्थानां जनानां कृते एतत् औषधं निद्रासाधनरूपेण उपयुञ्जते। एतत् औषधं यूनिसोम् इति ब्राण्ड्-नाम्ना विपण्यां उपलभ्यते ।

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

डाइफेनहाइड्रामाइन् सर्वेषां कृते उपयुक्तं नास्ति । अतः एतस्य औषधस्य उपयोगात् पूर्वं यदि भवतः निम्नलिखितचिकित्सास्थितिः समस्या वा अस्ति तर्हि अवश्यमेव स्वचिकित्सकं सूचयितव्यम् ।

भवन्तः एतत् औषधं सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?

एतत् औषधं विघटितगोलीरूपेण आगच्छति अतः अस्य उपयोगस्य सम्यक् मार्गं ज्ञातुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

1. यावत् सेवनस्य समयः न भवति तावत् गोलीं पैकेट् मध्ये स्थापयन्तु : यावत् भवन्तः तस्याः सेवनार्थं सज्जाः न भवन्ति तावत् गोलीं सीलबद्धे फोडापैके स्थापयन्तु।

2. शुष्कहस्तानां प्रयोगः : यदा भवन्तः गोलीं पुटतः बहिः निष्कासयन्ति तदा भवतः हस्ताः पूर्णतया शुष्काः भवेयुः।

3. यदि गोली भग्नं भवति : यदि गोली भग्नं भवति वा क्षुण्णं वा भवति तर्हि तत् क्षिप्य नूतनं गोलीं प्राप्नुवन्तु।

4. मुखं विलीयते : गोलीं जिह्वायां स्थापयन्तु। तस्य विलीनीकरणानन्तरं ग्रसन्तु। अस्य कृते जलं पिबितुं आवश्यकं नास्ति, परन्तु भवन्तः इच्छन्ति चेत् जलेन सह ग्रहीतुं शक्नुवन्ति ।

६५ वर्षाधिकाः जनाः अस्य औषधस्य प्रति अधिका प्रतिक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति, अतः तेषां न्यूनमात्रायाः आवश्यकता भवितुम् अर्हति । अपि च यद्यपि कदाचित् १२ वर्षाधिकानां बालकानां कृते एतत् विहितं भवति तथापि तया सह विशेषतया सावधानता कर्तव्या ।

यदि भवन्तः अतिमात्रायां सेवनं कुर्वन्ति तर्हि किम् ? (अतिमात्रायां किम्?)

यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः यत् चिन्तयन्ति तस्मात् अधिकं औषधं सेवन्ते तर्हि विलम्बं विना समीपस्थं चिकित्सालयं गच्छन्तु।आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) गच्छन्तु । अथवा कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सल्लाहार्थं सम्पर्कं कुर्वन्तु। एतत् आपत्कालरूपेण व्यवहरतु।

अनेन औषधेन सह कानि वस्तूनि न सेवनीयाः ?

केचन औषधानि Diphenhydramine इत्यनेन सह प्रतिक्रियां कृत्वा दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नुवन्ति ।

भवन्तः यत् किमपि औषधं, विटामिनं, जडीबुटी-उत्पादं च उपयुञ्जते तस्य विषये चिकित्सकं वक्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

औषधं सेवन्ते सति विचारणीयाः मुख्याः विषयाः

• तन्द्रा चक्करः च : एतत् औषधं सेवनानन्तरं भवतः बहु निद्रा भवति । अतः एतत् औषधं सेवन्ते सति वाहनं न चालयन्तु, यन्त्राणि न चालयन्तु, अन्यत् किमपि न कुर्वन्तु यत् सजगता आवश्यकी भवति । विशेषतः यदि भवान् वृद्धः अस्ति तर्हि शीघ्रं उत्थाय उपविष्टस्थानात् उत्थाय वा चक्करः वा मूर्च्छितः वा भवति । अतः शनैः उत्तिष्ठतु।
• मुखं शुष्कं : मुखं शुष्कं सामान्यम् अस्ति . शर्करारहितं गुञ्जनं चर्वणं ​​जलस्य घूंटं च सहायकं भवितुम् अर्हति ।
• शुष्कनेत्रे, धुन्धले दृष्टिः च : शुष्कनेत्रे दृष्टिः किञ्चित् धुन्धलं भवितुम् अर्हति । संपर्कचक्षुषः धारकाः असुविधां अनुभवितुं शक्नुवन्ति। स्नेहनबिन्दून् उपयुज्य सहायकं भवितुम् अर्हति । यदि एषा समस्या वर्तते तर्हि नेत्रवैद्यं पश्यन्तु ।
• यदि समस्या सप्ताहद्वयाधिकं यावत् स्थास्यति : यदि सप्ताहद्वयाधिकं यावत् प्रतिरात्रं निद्रायाः कष्टं भवति तर्हि एतत् औषधं निरन्तरं सेवनं समाधानं न भवति सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवतः वैद्यं दृष्ट्वा भवतः अनिद्रायाः कारणं किम् इति ज्ञातव्यम् ।

सम्भाव्य दुष्प्रभाव