किं भवतः शरीरे अङ्गयोः च बहुधा शोफः भवति ? अस्य सूजनस्य (शोफस्य) विषये अधिकं ज्ञास्यामः!

किं भवन्तः कदाचित् प्रातःकाले जागरणसमये किञ्चित् प्रफुल्लिताः, गुरुत्वं च अनुभवन्ति? अथवा भवन्तः सर्वं दिवसं कार्यालयस्य कुर्सिषु उपविश्य, अथवा बसयाने दीर्घकालं यावत् उपविश्य, ततः बसयानात् अवतरन्, भवतः पादौ, गुल्फौ च अतीव प्रफुल्लिताः, भवतः जूताः च कठिनाः इति अनुभवन्ति? एतत् वस्तुतः बहुजनानाम् कृते किमपि भवति । चिकित्साशास्त्रे वयं एतां स्थितिं शोफं वा 'शोफः' इति वदामः । अधिकांशतः एतत् चिन्ताजनकं नास्ति, परन्तु कदाचित् अस्माकं शरीरस्य अन्तः अन्यस्य गम्भीरस्य रोगस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः, अस्य विषये सर्वं ज्ञातुं अतीव महत्त्वपूर्णं यत् आतङ्कं विना। अद्य एव एतस्य विषये वदामः।

अतः शोफः वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं शरीरस्य ऊतकयोः द्रवाणां विशेषतः जलस्य सञ्चयः भवति, येन तेषां शोफः भवति । कल्पयतु यत् अस्माकं शरीरं रक्तवाहिनी, लसिकावाहिका इति नाम्ना लघुनलिकाजालेन पूरितम् अस्ति । एते एव द्रवाः शरीरस्य आवश्यकताः वहन्ति अपशिष्टान् अपसारयन्ति च । कदाचित् अस्मिन् तन्त्रे किमपि भ्रष्टं भवति चेत् अस्य द्रवस्य किञ्चित् ऊतकयोः मध्ये लीकं भवति, तत्र च सञ्चितं भवति । तदा एव सः क्षेत्रः प्रफुल्लितः भवति।

एषः शोफः शरीरे कुत्रापि भवितुम् अर्हति, परन्तु अधिकतया अत्र दृश्यते : १.

• पादद्वये
• गुल्फौ सुष्ठु अस्ति।
• पादयोः
• उभयहस्तयोः
• मुखे

यद्यपि कस्यापि वयसः कस्यचित् अपि एतत् भवितुम् अर्हति तथापि गर्भिणीषु ६५ वर्षाधिकेषु जनासु च एतत् अधिकं भवति ।प्रायः यदि लघुः शोफः भवति तर्हि एकदिनद्वये वा स्वयमेव गमिष्यति अतः एतत् कियत् सामान्यम् इति सम्यक् वक्तुं कठिनम्।

प्रकोपस्य लक्षणं कानि सन्ति ? कथं परिचिनोषि ?

भवतः शोफः अस्ति इति ज्ञातुं न तावत् कठिनम्। मुख्यं लक्षणं यत् भवतः शरीरस्य कश्चन क्षेत्रः सामान्यतः बृहत्तरः, अधिकं प्रफुल्लितः च भवति । एतेषु विषयेषु अपि भवन्तः ध्यानं दातुं शक्नुवन्ति।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

किमर्थं मम शरीरं एवं प्रफुल्लितं भवति ? कानि कारणानि सन्ति ?

शोफस्य एकं कारणं नास्ति, बहवः भवितुम् अर्हन्ति। यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा प्रथमं सः ज्ञास्यति यत् भवतः शोफस्य कारणं किम् अस्ति ।

वैद्यः एतस्य निदानं कथं करोति ? किं सूजनस्य स्तराः सन्ति ?

यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा सः प्रथमं भवतः शरीरस्य परीक्षणं करिष्यति । सः वा शोफः, त्वक्वर्णः, कान्तिः इत्यादिषु विषयेषु ध्यानं दास्यति ।

ततः सः करोति विशेषः परीक्षणः। 'पिटिंग् टेस्ट्' इति कथ्यते ।अत्र भवन्तः यत् कुर्वन्ति तत् प्रायः ५ तः १५ सेकेण्ड् यावत् प्रफुल्लितक्षेत्रे अङ्गुलीं दृढतया निपीडयन्ति । यदि भवता अङ्गुलीं निष्कास्य लघु निक्षेपः भवति तर्हि तत् ऊतकस्य अन्तः द्रवः सञ्चितः इति पुष्टिं करोति ।

एते क्षताः कियत् शीघ्रं सामान्यं भवन्ति इति अवलम्ब्य सूजनस्य तीव्रता अनेकस्तरयोः विभक्ता भवति ।

भवन्तः कथं शोफस्य चिकित्सां कुर्वन्ति ?

शोफस्य चिकित्सा कारणाश्रित्य भवति । केवलं सूजनं न्यूनीकर्तुं औषधं दातुं न अपि तु वैद्याः तस्य मूलकारणस्य चिकित्सां कर्तुं प्रयतन्ते ।

• यदि फुफ्फुसरोगस्य कारणेन : १.यथा, यदि भवान् Emphysema'' अथवा Chronic Bronchitis'' इत्यादिरोगेण धूम्रपानं कुर्वन् अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः धूम्रपानं पूर्णतया त्यक्तुं सल्लाहं दास्यति ।
• If you have a condition like chronic heart failure , भवतः वजनं नियन्त्रयितुं, नित्यं जलस्य सेवनं सीमितं कर्तुं, आहारस्य लवणस्य मात्रां नियन्त्रयितुं च कथ्यते यदि भवन्तः मद्यं पिबन्ति तर्हि भवन्तः तस्य कटौतीं कर्तुं अपि कथ्यन्ते ।
• औषधस्य दुष्प्रभावः : यदि भवता सेवमानस्य औषधस्य कारणेन शोफः जातः इति ज्ञायते तर्हि भवतः वैद्यः औषधं स्थगयितुं, मात्रां न्यूनीकर्तुं, अन्यं औषधं प्रति परिवर्तयितुं वा शक्नोति

एकं अतीव महत्त्वपूर्णं वस्तु स्मर्यतां यत् कदापि कस्यापि औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु, स्वयमेव मात्रां परिवर्तयन्तु वा चिकित्सकस्य परामर्शं विना। एवं कृत्वा भवतः अन्येषां चिकित्सास्थितीनां दुर्गतिः भवितुम् अर्हति ।

सूजनं न्यूनीकर्तुं गृहे किं कर्तुं शक्नुथ ?

कारणस्य चिकित्सां कुर्वन् भवन्तः स्वयमेव कतिपयानि सरलकार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् शोफस्य असुविधां न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति ।

• पादौ उन्नतयतु : यदा भवन्तः शयने उपविशन्ति वा शयनं कुर्वन्ति तदा पादौ अधः द्वौ वा त्रीणि वा तकियानि स्थापयन्तु, हृदयस्य स्तरात् उपरि स्थापयन्तु। एतेन गुरुत्वाकर्षणस्य विरुद्धं द्रवस्य पुनः प्रवाहः भवतः शरीरे भवति ।
• एकस्मिन् एव स्थाने मा तिष्ठतु : एकस्मिन् एव स्थाने बहुकालं न उपविशतु वा न तिष्ठतु। उत्थाय किञ्चित् परिभ्रमतु, पादौ चालयन्, न्यूनातिन्यूनं एकवारं घण्टायाः।
• विशेषमोजानां उपयोगं कुर्वन्तु : औषधालयेषु समर्थनमोजाः वा संपीडनमोजां वा उपलभ्यन्ते । एते प्रफुल्लितक्षेत्रे मन्दं दबावं ददति, द्रवस्य सञ्चयं निवारयितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति ।
• लवणं न्यूनीकरोतु : एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । भवन्तः यत् लवणं खादन्ति तत् न्यूनीकरोतु। डिब्बाबन्दभोजनेषु, सॉसेषु, सॉसेजेषु, अचारेषु, शुष्कमत्स्येषु च यथाशक्ति लवणस्य मात्रां न्यूनीकरोतु ।
• वैद्यस्य सल्लाहं अनुसरणं कुर्वन्तु : भवन्तं मूत्रवर्धकं (सामान्यतया 'जलगोली' इति उच्यते) दत्तुं शक्यते यत् भवतः शरीरे मूत्रे अतिरिक्तं जलं दूरीकर्तुं साहाय्यं करोति औषधं यथासमये सेवन्तु।

केषु परिस्थितिषु भवता शीघ्रमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि केवलं सामान्यः शोफः एव अस्ति चेदपि यदि केचन लक्षणानि सन्ति तर्हि आपत्कालः भवितुम् अर्हति। यदि एवम् अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टव्यम्।

शोफः केवलं उपेक्षितुं योग्यं वस्तु नास्ति। कदाचित् गम्भीरतरस्य स्थितिः प्रथमं लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः यदि भवतः असामान्यः शोफः अस्ति तर्हि कारणं ज्ञातुं वैद्यं द्रष्टुं सर्वदा बुद्धिमान् भवति।