किं भवतः शरीरे अङ्गयोः च बहुधा शोफः भवति ? अस्य सूजनस्य (शोफस्य) विषये अधिकं ज्ञास्यामः!

किं भवन्तः कदाचित् प्रातःकाले जागरणसमये किञ्चित् प्रफुल्लिताः, गुरुत्वं च अनुभवन्ति? अथवा भवन्तः सर्वं दिवसं कार्यालयस्य कुर्सिषु उपविश्य, अथवा बसयाने दीर्घकालं यावत् उपविश्य, ततः बसयानात् अवतरन्, भवतः पादौ, गुल्फौ च अतीव प्रफुल्लिताः, भवतः जूताः च कठिनाः इति अनुभवन्ति? एतत् वस्तुतः बहुजनानाम् कृते किमपि भवति । चिकित्साशास्त्रे वयं एतां स्थितिं शोफं वा 'शोफः' इति वदामः । अधिकांशतः एतत् चिन्ताजनकं नास्ति, परन्तु कदाचित् अस्माकं शरीरस्य अन्तः अन्यस्य गम्भीरस्य रोगस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः, अस्य विषये सर्वं ज्ञातुं अतीव महत्त्वपूर्णं यत् आतङ्कं विना। अद्य एव एतस्य विषये वदामः।

अतः शोफः वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं शरीरस्य ऊतकयोः द्रवाणां विशेषतः जलस्य सञ्चयः भवति, येन तेषां शोफः भवति । कल्पयतु यत् अस्माकं शरीरं रक्तवाहिनी, लसिकावाहिका इति नाम्ना लघुनलिकाजालेन पूरितम् अस्ति । एते एव द्रवाः शरीरस्य आवश्यकताः वहन्ति अपशिष्टान् अपसारयन्ति च । कदाचित् अस्मिन् तन्त्रे किमपि भ्रष्टं भवति चेत् अस्य द्रवस्य किञ्चित् ऊतकयोः मध्ये लीकं भवति, तत्र च सञ्चितं भवति । तदा एव सः क्षेत्रः प्रफुल्लितः भवति।

एषः शोफः शरीरे कुत्रापि भवितुम् अर्हति, परन्तु अधिकतया अत्र दृश्यते : १.

• पादद्वये
• गुल्फौ सुष्ठु अस्ति।
• पादयोः
• उभयहस्तयोः
• मुखे

यद्यपि कस्यापि वयसः कस्यचित् अपि एतत् भवितुम् अर्हति तथापि गर्भिणीषु ६५ वर्षाधिकेषु जनासु च एतत् अधिकं भवति ।प्रायः यदि लघुः शोफः भवति तर्हि एकदिनद्वये वा स्वयमेव गमिष्यति अतः एतत् कियत् सामान्यम् इति सम्यक् वक्तुं कठिनम्।

प्रकोपस्य लक्षणं कानि सन्ति ? कथं परिचिनोषि ?

भवतः शोफः अस्ति इति ज्ञातुं न तावत् कठिनम्। मुख्यं लक्षणं यत् भवतः शरीरस्य कश्चन क्षेत्रः सामान्यतः बृहत्तरः, अधिकं प्रफुल्लितः च भवति । एतेषु विषयेषु अपि भवन्तः ध्यानं दातुं शक्नुवन्ति।

किमर्थं मम शरीरं एवं प्रफुल्लितं भवति ? कानि कारणानि सन्ति ?

शोफस्य एकं कारणं नास्ति, बहवः भवितुम् अर्हन्ति। यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा प्रथमं सः ज्ञास्यति यत् भवतः शोफस्य कारणं किम् अस्ति ।

वैद्यः एतस्य निदानं कथं करोति ? किं सूजनस्य स्तराः सन्ति ?

यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा सः प्रथमं भवतः शरीरस्य परीक्षणं करिष्यति । सः वा शोफः, त्वक्वर्णः, कान्तिः इत्यादिषु विषयेषु ध्यानं दास्यति ।

ततः सः करोति विशेषः परीक्षणः। 'पिटिंग् टेस्ट्' इति कथ्यते ।अत्र भवन्तः यत् कुर्वन्ति तत् प्रायः ५ तः १५ सेकेण्ड् यावत् प्रफुल्लितक्षेत्रे अङ्गुलीं दृढतया निपीडयन्ति । यदि भवता अङ्गुलीं निष्कास्य लघु निक्षेपः भवति तर्हि तत् ऊतकस्य अन्तः द्रवः सञ्चितः इति पुष्टिं करोति ।

एते क्षताः कियत् शीघ्रं सामान्यं भवन्ति इति अवलम्ब्य सूजनस्य तीव्रता अनेकस्तरयोः विभक्ता भवति ।

भवन्तः कथं शोफस्य चिकित्सां कुर्वन्ति ?

शोफस्य चिकित्सा कारणाश्रित्य भवति । केवलं सूजनं न्यूनीकर्तुं औषधं दातुं न अपि तु वैद्याः तस्य मूलकारणस्य चिकित्सां कर्तुं प्रयतन्ते ।

• यदि फुफ्फुसरोगस्य कारणेन : १.यथा, यदि भवान् ``Emphysema'' अथवा ``Chronic Bronchitis'' इत्यादिरोगेण धूम्रपानं कुर्वन् अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः धूम्रपानं पूर्णतया त्यक्तुं सल्लाहं दास्यति ।
• If you have a condition like chronic heart failure , भवतः वजनं नियन्त्रयितुं, नित्यं जलस्य सेवनं सीमितं कर्तुं, आहारस्य लवणस्य मात्रां नियन्त्रयितुं च कथ्यते यदि भवन्तः मद्यं पिबन्ति तर्हि भवन्तः तस्य कटौतीं कर्तुं अपि कथ्यन्ते ।
• औषधस्य दुष्प्रभावः : यदि भवता सेवमानस्य औषधस्य कारणेन शोफः जातः इति ज्ञायते तर्हि भवतः वैद्यः औषधं स्थगयितुं, मात्रां न्यूनीकर्तुं, अन्यं औषधं प्रति परिवर्तयितुं वा शक्नोति

सूजनं न्यूनीकर्तुं गृहे किं कर्तुं शक्नुथ ?

कारणस्य चिकित्सां कुर्वन् भवन्तः स्वयमेव कतिपयानि सरलकार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् शोफस्य असुविधां न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति ।

• पादौ उन्नतयतु : यदा भवन्तः शयने उपविशन्ति वा शयनं कुर्वन्ति तदा पादौ अधः द्वौ वा त्रीणि वा तकियानि स्थापयन्तु, हृदयस्य स्तरात् उपरि स्थापयन्तु। एतेन गुरुत्वाकर्षणस्य विरुद्धं द्रवस्य पुनः प्रवाहः भवतः शरीरे भवति ।
• एकस्मिन् एव स्थाने मा तिष्ठतु : एकस्मिन् एव स्थाने बहुकालं न उपविशतु वा न तिष्ठतु। उत्थाय किञ्चित् परिभ्रमतु, पादौ चालयन्, न्यूनातिन्यूनं एकवारं घण्टायाः।
• विशेषमोजानां उपयोगं कुर्वन्तु : औषधालयेषु समर्थनमोजाः वा संपीडनमोजां वा उपलभ्यन्ते । एते प्रफुल्लितक्षेत्रे मन्दं दबावं ददति, द्रवस्य सञ्चयं निवारयितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति ।
• लवणं न्यूनीकरोतु : एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । भवन्तः यत् लवणं खादन्ति तत् न्यूनीकरोतु। डिब्बाबन्दभोजनेषु, सॉसेषु, सॉसेजेषु, अचारेषु, शुष्कमत्स्येषु च यथाशक्ति लवणस्य मात्रां न्यूनीकरोतु ।
• वैद्यस्य सल्लाहं अनुसरणं कुर्वन्तु : भवन्तं मूत्रवर्धकं (सामान्यतया 'जलगोली' इति उच्यते) दत्तुं शक्यते यत् भवतः शरीरे मूत्रे अतिरिक्तं जलं दूरीकर्तुं साहाय्यं करोति औषधं यथासमये सेवन्तु।

केषु परिस्थितिषु भवता शीघ्रमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि केवलं सामान्यः शोफः एव अस्ति चेदपि यदि केचन लक्षणानि सन्ति तर्हि आपत्कालः भवितुम् अर्हति। यदि एवम् अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टव्यम्।