वयं दिवसं यावत् हस्तेन कियत् कार्यं कुर्मः ? चिन्तयतु... कोणः अतीव महत्त्वपूर्णः सन्धिः अस्ति यः प्रातःकाले दन्तधावनात् आरभ्य लेखनम्, भोजनं, भारं उत्थापनं, बालकं धारयितुं, कारं चालयितुं च सर्वेषु कार्येषु अस्मान् साहाय्यं करोति। परन्तु वयं तस्य विषये बहु न चिन्तयामः किम्? सामान्यतया, यदा वयं कोणे किञ्चित् वेदनाम् अथवा कठोरताम् अनुभवामः तदा एव तस्य मूल्यं वयं अवगच्छामः । अतः अद्य अस्माकं शरीरे अस्य आश्चर्यजनकस्य अभियांत्रिकी-खण्डस्य विषये, कोणस्य विषये वदामः |

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

कोणः एकः न, अपितु त्रीणि!

आम्, भवता तत् सम्यक् श्रुतम्। यद्यपि वयं तत् कोणं वदामः तथापि वस्तुतः एतत् त्रयाणां प्रमुखसन्धिसंयोजनम् अस्ति । सटीकं वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं ऊर्ध्वबाहुस्थः अस्थिः (वयं ह्युमेरसः इति वदामः) अस्माकं अधः बाहौ अस्थिद्वयं (उल्ना, त्रिज्या च) च मिलित्वा भवति

किञ्चित् यन्त्रमिव चिन्तयतु। एते त्रयः सन्धिः मिलित्वा अस्माकं बाहून् अन्तः बहिः च मोचयितुं, विस्तारयितुं, परिभ्रमितुं च शक्नुवन्ति ।

1. Humeroulnar Joint : एतत् द्वारे कपाटवत् भवति। अस्माकं बाहुं नमयितुं प्रसारयितुं च मुख्यतया उत्तरदायी अस्ति ।

2. Humeroradial Joint : इदं किञ्चित् अधिकं जटिलं भवति। इदं कपाटसन्धिस्य, घूर्णनसन्धिस्य च संयोजनम् अस्ति । बाहुं मोचयितुं विस्तारयितुं च, अग्रभुजस्य उपरि अधः च परिभ्रमणं च सहायकं भवति ।

3. समीपस्थः रेडियोउल्नार् सन्धिः : एषः रोटेटर कफसन्धिः अस्ति । अग्रबाहुं परिभ्रमितुं अस्मान् अनुमन्यते ।

एते त्रयः अपि सन्धिः Synovial Joints इति प्रकारस्य सन्ति । एतेषु सन्धिषु अन्तः स्खलितः द्रवः अस्ति, यथा भवता कारमध्ये स्थापितः स्नेहः, (Synovial Fluid) इति । एतत् द्रवम् अस्थिषु परस्परं न प्रहारं कृत्वा अतीव सुचारुतया गन्तुं शक्नोति । अपि च अस्थि-अन्ताः स्थूल-उपास्थि-आच्छादिताः भवन्ति, येन वयं धावने, कूर्दने च भवन्ति आघाताः अवशोषयन्ति ।

यः समूहः कोणं कार्यं करोति सः : मांसपेशी, स्नायुबन्धः, कण्डरा च

केवलं अस्थिसन्धिः एव न पर्याप्तः, किम्? तान् चालयितुं भवतः दृढव्यवस्था आवश्यकी अस्ति। कोणः एकः केन्द्रः अस्ति यत्र बहवः स्नायुः, स्नायुबन्धाः, कण्डराः च एकत्र आगच्छन्ति । अस्य समूहस्य मुख्यसदस्यान् अवलोकयामः।

भाग	नाम (अङ्ग्रेजी नाम) २.	केवलं कार्यं
मांसपेशी
ऊर्ध्वबाहुस्नायुः	द्विपक्षीय (Biceps Brachii) २.	कोणं मोचयितुं अग्रभुजं परिभ्रमितुं च सहायकं भवति ।
ऊर्ध्वबाहुस्नायुः	त्रिसेप्स (Triceps Brachii) २.	कोणस्य विस्तारं कर्तुं साहाय्यं करोति ।
अग्रभुजस्य स्नायुः	ब्राकिओरेडियालिस	कोणं मोचयितुं अग्रभुजं स्थिरं स्थापयितुं च सहायकं भवति ।
अग्रभुजस्य स्नायुः	हस्ताङ्गुलीगतिषु प्रवृत्ताः स्नायुः	कटिबन्धं अङ्गुलीनां च मोचनं विस्तारं च कर्तुं साहाय्यं करोति ।
स्नायुबन्धाः - अस्थिः एकत्र संयोजयन्ति ये पट्टिकाः
आबद्ध	अन्तः पार्श्वे (Medial/Ulnar Collateral Ligament) २.	कोणस्य अन्तः अतिशयेन दबावः भवति चेत् सन्धिं स्थिरं करोति ।
आबद्ध	बहिः (Lateral/Radial Collateral Ligament) २.	कोणस्य बहिः स्थिरं स्थापयितुं साहाय्यं करोति ।
कण्डरा - मांसपेशिनां अस्थिभिः सह सम्बद्धाः पट्टिकाः
कण्डरा	द्विपक्षीय कण्डरा	द्विचक्रिकास्नायुः कोणे (नमनं कर्तुं) अस्थिसङ्गतः भवति ।
कण्डरा	त्रिकोष्ठक कण्डरा	त्रिकोष्ठस्नायुः कोणास्थि (विस्तारार्थं) संलग्नः भवति ।

सामान्यकोहनीविकाराः स्थितिः च

यतः एतत् एतावत् जटिलं कार्यं करोति, अतः कदाचित् कोणस्य समस्याः भवितुम् अर्हन्ति । एतत् पतनेन, क्रीडादुर्घटनेन, केवलं पुनः पुनः समानप्रकारस्य गतिं कृत्वा वा भवितुम् अर्हति ।

सामान्यानि परिस्थितयः

गठिया : सन्धिशोफः वेदना च।
बर्साइटिसः - सन्धिस्य परितः द्रवपूरितपुटस्य (बुर्सा) संक्रमणम् ।
विक्षेपाः : सन्धितः बहिः स्खलितं अस्थि ।
भङ्गः : पतनम् इव किमपि कारणेन अस्थिनां क्षतिः ।
मोचः तनावः च : मांसपेशीयाः मोचः तनावः वा ।

कोणविशिष्टाः सामान्याः स्थितिः

टेनिसकोहनी तथा गोल्फक्रीडकस्य कोहनी
एतानि नामानि श्रुत्वा भवन्तः मन्यन्ते यत् एतानि रोगाः सन्ति ये केवलं क्रीडकान् एव प्रभावितं कुर्वन्ति, किम्? परन्तु तत् न भवति। वस्तुतः कोऽपि एतत् प्राप्तुं शक्नोति।

टेनिसकोहनी : कोणस्य बहिः स्थितानां कण्डराणां क्षतिः भवति इति एषा कष्टप्रदः स्थितिः । एषा स्थितिः तेषु जनासु भवितुं शक्नोति ये बहुधा स्वकटिबन्धस्य उपयोगेन भारं उत्थापयितुं, वस्तूनि दृढतया धारयितुं, सङ्गणकमूषकस्य वा दीर्घकालं यावत् उपयोगं कुर्वन्ति यथा - काष्ठकर्म, चित्रकला, गृहकार्यं वा कुर्वतां जनानां सामान्यम् ।

गोल्फक्रीडकस्य कोहनी : एतत् टेनिसकोहूनस्य विपरीतम् अस्ति । कोणस्य अन्तः कण्डराक्षतिः भवति, वेदना च भवति । भारं उत्थापयन्ति, क्षेपणक्रीडां कुर्वन्ति, बाहुविवर्तनं पुनरावर्तनीयानि कार्याणि वा कुर्वन्ति ।

क्यूबिटल टनल सिण्ड्रोम : १.एषा स्थितिः तदा भवति यदा अस्माकं कोणस्य अन्तः धावति प्रमुखा तंत्रिका (Ulnar nerve) संपीडिता भवति । अनेन हस्ताङ्गुलयोः (विशेषतः लघुअङ्गुली, वलयाङ्गुली च) जडता, वेदना, दुर्बलता वा भवितुम् अर्हति । ये जनाः चिरकालं यावत् कोणं नमन्ति तेषु एतत् सामान्यम् अस्ति ।

यदि भवतः कोणे, अग्रभुजे, हस्ते वा निरन्तरं वेदना, जडता, शोफः, दुर्बलता वा भवति तर्हि तस्य अवहेलना न कुर्वन्तु । "कतिपयेषु दिनेषु गमिष्यति" इति केवलं कल्पयितुं न साधु विचारः। सरलं मोचः भवितुम् अर्हति, अथवा किञ्चित् ध्यानं आवश्यकं किमपि भवितुम् अर्हति । अतः, सर्वोत्तमं कार्यं तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं द्रष्टुं शक्यते । तद्विधं भवन्तः सम्यक् कारणं ज्ञात्वा आवश्यकं चिकित्सां आरभुं शक्नुवन्ति, स्थितिं च दुर्गतिम् अवरुद्धुं शक्नुवन्ति ।

गृहं नेतु-सन्देशः

भवतः कोणः एकः सन्धिः नास्ति, अपितु त्रयाणां सन्धिषु जटिलः संयोजनः अस्ति यः भवतः बाहुं मोचयितुं, विस्तारयितुं, परिभ्रमितुं च साहाय्यं करोति ।
'टेनिस-कोहनी', 'गोल्फ-कोहनी' इति न केवलं क्रीडकेषु, अपितु यः कोऽपि समानप्रकारस्य कार्यं निरन्तरं कुर्वन् अस्ति, तस्य अपि भवितुं शक्नोति ।
यदि भवतः कोणे, हस्ते, अङ्गुलीषु वा निरन्तरं वेदना, जडता, दुर्बलता वा भवति तर्हि तस्य अवहेलना न कुर्वन्तु ।
कस्यापि सन्धिवेदनायाः वा चोटस्य वा कृते स्वचिकित्सायाः पूर्वं चिकित्सकस्य परामर्शः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति ।