भवतः अपि रूसी-रोगस्य समस्या अस्ति वा ? अस्य विषये विस्तरेण वदामः!

किं त्वं नित्यं शिरः खरदसि ? किं त्वं वस्त्रेषु वा स्कन्धेषु वा लघुशुक्लपट्टिकाः लक्षयसि । तदा भवतः रूक्षस्य समस्या अपि भवितुम् अर्हति । एतत् वस्तुतः बहुजनानाम् कृते किञ्चित् कष्टप्रदम् अस्ति। परन्तु चिन्ता मा कुरुत, एषः भयङ्करः रोगः नास्ति। अद्य वयं मित्रेण सह वार्तालापवत् सरलतया अस्य रूसीविषये चर्चां कुर्मः।

रूसी वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् रूसी भवतः शिरोभागे मृतत्वक्कोशिका अस्ति। अस्माकं त्वचा नित्यं नवीनतां प्राप्नोति। पुराणाः कोशाः म्रियन्ते पतन्ति च, नूतनाः कोष्ठकाः च निर्मीयन्ते । एतत् सामान्यम् अस्ति। परन्तु कदाचित् एताः मृतकोशिकाः सञ्चिताः भूत्वा लघुशुक्लेषु कदाचित् पीतवर्णेषु वा खण्डेषु वा खण्डेषु वा पतितुं आरभन्ते । तदा एव वयं तत् "रूक्षः" इति वदामः।

सामान्यतया एताः मृतत्वक्कोशिकाः द्रष्टुं अतिलघु भवन्ति । परन्तु यदा भवतः रूक्षः भवति तदा ते बृहत्खण्डेषु सञ्चिताः भवन्ति, दृश्यन्ते च । यदा भवन्तः केशान् कङ्कयन्ति, केशान् कङ्कयन्ति, तस्य उपरि टी-शर्टवत् किमपि धारयन्ति वा तदा ते भवतः वस्त्रेषु पतन्ति । यद्यपि एषा गम्भीरा स्थितिः नास्ति तथापि केषाञ्चन जनानां कृते किञ्चित् लज्जाजनकं असहजं च भवितुम् अर्हति । अतः एतस्य विषये अवगतः भवितुम्, तस्य सम्यक् प्रबन्धनं च महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

किमर्थं वयं रूक्षं प्राप्नुमः ? कानि कारणानि सन्ति ?

केशक्षयस्य एकैकं कारणं नास्ति । अस्मिन् योगदानं ददति अनेके कारकाः भवितुम् अर्हन्ति । मुख्यकारणानि पश्यामः।

शुष्कत्वक्

यथा मुखस्य हस्तस्य वा त्वचा शुष्कं भवति तथा शिरोभागः अपि शुष्कः भवितुम् अर्हति । यदा भवतः त्वचा एतादृशी शुष्का भवति , तदा भवतः रूसी भवितुं अधिका सम्भावना भवति। विशेषतः शीते वा दीर्घकालं यावत् तापकं धारयति चेत् एतत् सत्यं भवितुम् अर्हति । ततः रूसीखण्डाः पतितुं शक्नुवन्ति, परन्तु ते प्रायः लघुः भवन्ति, स्निग्धाः न भवन्ति ।

स्निग्धत्वक् तथा चर्मरोगः

एतत् सर्वाधिकं रूक्षस्य कारणम् अस्ति । अस्माकं त्वचायां तैलग्रन्थिः भवति । केषाञ्चन जनानां ग्रन्थिषु अतिशयेन तैलं उत्पद्यते, येन स्निग्धशिरोभागः भवितुम् अर्हति । एतत् स्निग्धं वातावरणं सामान्यतया अस्माकं त्वचायां निवसन्तं मलासेजिया इति कवकस्य वर्धनाय उत्तमं स्थानम् अस्ति । अयं कवकः त्वक्कोशिकानां शीघ्रं मृत्योः कारणं भवति, येन रक्तता, कण्डूः च भवितुम् अर्हति ।

यदा एषा स्थितिः अधिका तीव्रा भवति तदा वयं तम् Seborrheic Dermatitis इति वदामः । ततः पीताः स्निग्धाः स्फुटाः कदाचित् नेत्रपक्षेषु, कर्णपृष्ठे, वक्षसि च दृश्यन्ते ।

कल्पयतु, निमलः सर्वदा शिरः खरदति, केशेभ्यः पीताः खण्डाः निर्गच्छन्ति । सः यत् शैम्पू प्रयुङ्क्ते तत् कार्यं न करोति इव दृश्यते। तस्य एषः चर्मरोगः भवेत् ।

मलासेजिया इति कवकः

मया पूर्वं उक्तं, एषा मलासेजिया अस्ति।एषः खमीरसदृशः कवकः अस्ति यः अन्येषां इव शिरोभागे निवसति । ते प्रायः किमपि समस्यां न जनयन्ति। परन्तु केषुचित् जनासु यदि एषः कवकः अत्यधिकं वर्धते, तेषां त्वचायां तैलस्य (सेबम) कारणेन वा अन्यकारणात् वा, तर्हि त्वक्कोशिकानां विभाजनस्य गतिं वर्धयितुं शक्नोति, येन रूसी भवति

केश-उत्पादानाम् प्रति संवेदनशीलता (Contact Dermatitis)

कदाचित् भवतः शिरोभागः भवता उपयुज्यमानस्य शैम्पू, कण्डिशनर्, केशजेल्, केशस्प्रे, केशरञ्जकस्य वा कतिपयेषु रसायनेषु संवेदनशीलः भवितुम् अर्हति । एतत् एलर्जी- प्रतिक्रिया इति कथ्यते । भवतः शिरोभागः रक्तः, कण्डूः, स्फुटः च भवितुम् अर्हति । एतत् सम्पर्कत्वक्शोथः इति कथ्यते .

सम्यक् शैम्पू न करणीयम्

केचन जनाः मन्यन्ते यत् केशान् बहुधा शम्पू कृत्वा केशानां कृते दुष्टम् अस्ति । यद्यपि तत् किञ्चित्पर्यन्तं सत्यं भवेत् तथापि यदि भवतः शिरोभागः स्निग्धः अस्ति, यदि भवन्तः सम्यक् शैम्पू न कृत्वा स्वच्छं न स्थापयन्ति तर्हि तैलं मृतत्वक्कोशिका च निर्माय रूसीम् उत्पन्नं कर्तुं शक्नुवन्ति अतः भवतः आवश्यकतानुसारं केशान् शिरोभागं च शैम्पू करणीयम् .

अन्ये त्वक्स्थितयः

कदाचित् अन्ये त्वक्-रोगाः, यथा सोरायसिस- अथवा एक्जिमा वा, शिरोभागे स्फुटाः, कण्डूयमानाः च भवितुम् अर्हन्ति, ये रूसी इव दृश्यन्ते, परन्तु वस्तुतः भिन्नाः अवस्थाः सन्ति

तनावः तथा हार्मोनलपरिवर्तनम्

भवन्तः आश्चर्यचकिताः भवेयुः, परन्तु यदा तनावः वर्धते तदा केशक्षयस्य समस्या अपि वर्धयितुं शक्नोति । तनावः अस्माकं सम्पूर्णशरीरस्य संतुलनं परिवर्तयति। अपि च विशेषतः यौवनकाले किशोरावस्थायां वा हार्मोनपरिवर्तनेन त्वचायां तैलस्य उत्पादनं वर्धते, येन केशक्षयस्य सम्भावना वर्धते

रूक्षस्य कानि लक्षणानि सन्ति ? भवतः अपि एतानि सन्ति वा ?

एतानि कानिचन मुख्यानि हिशोरीलक्षणानि सन्ति- १.

• श्वेताः पीताः वा खण्डाः/चूर्णाः : एते भवतः केशेषु, भवतः शिरोभागे, भवतः स्कन्धेषु च दृश्यन्ते ।
• शिरोभागस्य कण्डूः : अनेकेषां जनानां कृते एतत् सर्वाधिकं कष्टप्रदं लक्षणम् अस्ति ।
• शिरोभागस्य रक्तता अथवा स्निग्धता : कदाचित् विशेषतः चर्मरोगेण सह एतानि लक्षणानि अपि द्रष्टुं शक्यन्ते ।
• शिरोभागस्य शुष्कता, स्फुटता च : शुष्कत्वक्जन्य रूसीषु एतत् दृश्यते ।

यदि भवतः एकं वा अधिकं वा लक्षणं भवति तर्हि भवतः कटाक्षः भवितुम् अर्हति ।

हिशोरीविषये दुर्धारणानि सत्यानि च

हिशोरीविषये समाजे विविधाः कथाः सन्ति । तेषु केचन सत्याः सन्ति वा न वा इति पश्यामः।

• दुर्धारणा : शिरः उकं संक्रामकम् अस्ति।
• तथ्यम् : न, कृमिः संक्रामकः नास्ति . यदि भवन्तः कस्यचित् कृमियुक्तस्य वा तेषां परितः वा कङ्कणं प्रयुञ्जते तर्हि भवन्तः कृमिः न प्राप्नुयुः ।
• भ्रमः - मुँहासः मलस्य कारणेन भवति ।
• सत्यम् : न सम्पूर्णतया मलकारणात्। परन्तु केशान् सम्यक् न प्रक्षाल्य शैम्पू न कृत्वा शिरोभागे तैलं मृतत्वक्कोशिकानि च सृज्यन्ते, येन रूसी भवति तथापि ये अतीव स्वच्छाः सन्ति तेषां अपि रूक्षः भवितुम् अर्हति ।
• दुर्भावना : प्रतिदिनं शैम्पू-करणेन केशानां क्षयः अधिकः भविष्यति ।
• तथ्यम् : एतत् व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति भिन्नं भवति . केषाञ्चन जनानां शिरोभागः अतीव संवेदनशीलः भवति, प्रतिदिनं कठोरशैम्पू-इत्यस्य उपयोगेन शिरोभागः शुष्कं भवति, अधिकं रूसी च भवति । परन्तु रूसीविरोधी शैम्पूः सन्ति ये विशेषतया रूसी-रोगाय निर्मिताः सन्ति, तथा च यदा वैद्यस्य निर्देशानुसारं प्रयोगः भवति तदा रूसी-नियन्त्रणे साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

रूसीनियन्त्रणार्थं गृहे एव कर्तुं शक्यन्ते कार्याणि

रूसीनियन्त्रणार्थं गृहे एव कतिपयानि सरलकार्यं कर्तुं शक्यन्ते ।

यथा केशप्रक्षालनम्।

• यदि भवतः शिरोभागः स्निग्धः अस्ति तर्हि प्रतिदिनं वा प्रतिदिनं वा मृदुशैम्पूना केशान् प्रक्षाल्यताम् ।
• Shampoo applying , अङ्गुलीय-अग्रभागैः शिरोभागं सम्यक् मालिशं कुर्वन्तु , नखैः न खरचयन्तु।
• शैम्पूं सम्यक् प्रक्षाल्यताम्। अन्यथा यत्किमपि अवशेषं शिरोभागस्य जलनं जनयितुं शक्नोति ।

समीचीनं शैम्पूं चयनं करणम्

• यदि नियमितशैम्पू इत्यनेन रूसी न्यूनीभवति तर्हि औषधयुक्तं रूसीविरोधी शैम्पूं प्रयतस्व। एतेषु विविधाः सक्रियद्रव्याणि सन्ति । तस्य विषये किञ्चित् पश्चात् वदामः।
• शैम्पू परिवर्तयितुं प्रयतध्वम्। यदि एकः कार्यं न करोति तर्हि अन्यं प्रयतस्व।

तनावः न्यूनीकरोतु।

• यतः तनावः भवतः केशान् प्रभावितं कर्तुं शक्नोति, तस्मात् तस्य न्यूनीकरणस्य उपायान् अन्वेष्टुम् । ध्यानं, योगः, व्यायामः इत्यादयः वस्तूनि साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । किमपि कुरुत यत् भवतः आनन्दं लभते यत् भवतः आरामः भवति।

किञ्चित् भोजनं पेयं च चिन्तयामः।

• सन्तुलित आहारस्य सेवनं भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य कृते, तथैव भवतः शिरोभागस्य कृते च उत्तमम् अस्ति । जस्ता, बी विटामिन इत्यादिभिः पोषकद्रव्यैः समृद्धानि आहारपदार्थानि खादन्तु ।

बहुधा शिरः खरदनं परिहरन्तु।

• शिरः खरदनेन कण्डूः अधिकः भवति, शिरोभागस्य क्षतिः च भवति । अतः, यथासम्भवं स्वस्य खरचनं नियन्त्रयितुं प्रयतध्वम्।

रूसीविरोधी शैम्पूप्रकाराः तेषां कार्याणि च

औषधालयेषु रूसस्य कृते विभिन्नाः प्रकाराः शैम्पूः उपलभ्यन्ते । तेषु मुख्यसक्रियद्रव्यानुसारं कार्यं कुर्वन्ति ।

• जिंक पाइरिथियोन् युक्ताः शैम्पूः : एते मलासेजिया कवकस्य नियन्त्रणे सहायकाः भवन्ति ।
• सेलेनियम सल्फाइड् युक्ताः शैम्पूः : एतेषु कवकविरोधी गुणाः अपि सन्ति, ते च त्वचाकोशिकानां मृत्योः गतिं मन्दं कुर्वन्ति । तथापि एते केशवर्णं परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति अतः लेबलं सम्यक् पठन्तु, निर्देशान् अनुसृत्य च ।
• केटोकोनाजोल् युक्ताः शैम्पूः : एते एकः शक्तिशाली कवकनाशकः अस्ति तथा च मलासेजिया कवकस्य प्रभावीरूपेण नियन्त्रणं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• सैलिसिलिक अम्लयुक्तं शैम्पू : १.एते स्क्लेनिण्ट् सन्ति ये शिरोभागात् मृतत्वक्कोशिकानां, अथवा खण्डानां, दूरीकरणे सहायकाः भवन्ति । तथापि ते कदाचित् शिरोभागं शुष्कं कर्तुं शक्नुवन्ति, अतः तदनन्तरं मॉइस्चराइजिंग कण्डिशनरस्य उपयोगः सर्वोत्तमः ।
• अङ्गारस्य टार-शैम्पू : एते अङ्गारात् निर्मिताः पदार्थाः सन्ति । ते त्वक्कोशिकानां वृद्धिं मृत्युं च मन्दं कृत्वा रूक्षं नियन्त्रयन्ति । तेषां विशिष्टगन्धः भवति, कदाचित् भवतः केशानां वर्णं परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति ।

भवन्तः एतत् शैम्पू कथं उपयुञ्जते ?

सामान्यतया भवन्तः एतानि शैम्पू-इत्येतत् शिरोभागे प्रयोजयन्ति, प्रायः ५ निमेषान् यावत् स्थापयन्ति, ततः तान् प्रक्षालन्ति । तदा एव तेषु सामग्रीः कार्यं कर्तुं आरभते। सप्ताहे कतिवारं तानि उपयोक्तव्यानि इति शैम्पू-प्रकारस्य केशानां स्थितिः च अवलम्बते । प्रथमं सप्ताहे द्वौ वा त्रीणि वा वाराः तान् उपयोक्तुं इच्छन्ति, ततः केशक्षयः शान्तः जातः चेत् सप्ताहे एकवारं उपयोक्तुं शक्नुवन्ति । औषधविक्रेतारं वा वैद्यं वा सल्लाहं याचयितुम् उत्तमम्।

मम केशक्षयस्य कृते वैद्यं द्रष्टव्यम् वा ?

अधिकांशतया गृहोपचारैः, औषधविक्रेताभिः शैम्पूभिः च रूसी नियन्त्रयितुं शक्यते । तथापि एतेषु सन्दर्भेषु वैद्यस्य दर्शनं श्रेयस्करम् ।

• भवन्तः कतिपयान् सप्ताहान् यावत् रूसीशैम्पू इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्ति तत्र कोऽपि सुधारः नास्ति।
• यदि शिरोभागः अतीव रक्तः, प्रफुल्लितः, कण्डूयमानः च भवति।
• यदि शिरोभागे व्रणं भवति, पूतिः च निर्गच्छति।
• यदि भवन्तः केशक्षयस्य कारणेन बहु तनावं लज्जां च अनुभवन्ति।
• यदि भवतः शङ्का अस्ति यत् भवतः रूसी अथवा अन्यः त्वक्रोगः अस्ति यथा सोरायसिसः।

वैद्यः भवतः स्थितिं परीक्ष्य कारणं निर्धारयितुं शक्नोति । ते बलिष्ठतरं शैम्पू, क्रीम, गोल्यः वा अपि विहिताः भवन्ति ।

पालना टोपी

नवजातशिशुषु कदाचित् शिरोभागे पीतं, स्निग्धं, स्फुटं च लेपनं भवति । एतत् पालनाटोपी इति कथ्यते . एतत् रूक्षस्य सदृशं भवति, परन्तु शिशवः प्रभाविताः भवन्ति । प्रायः कतिपयेषु मासेषु स्वयमेव गच्छति । एतत् शिशुस्य शिरोभागं मन्दं स्वच्छं कृत्वा, शिशुतैलेन मालिशं कृत्वा, ततः मृदुब्रशेन निष्कास्य नियन्त्रयितुं शक्यते । यदि भवतः किमपि संशयः अस्ति तर्हि बालरोगचिकित्सकस्य परामर्शः करणीयः ।

किं भवन्तः केशक्षयस्य चिन्ताम् अनुभवन्ति ?

यद्यपि केशक्षयः गम्भीरः शारीरिकः स्थितिः नास्ति तथापि केषाञ्चन जनानां कृते अतीव दुःखदः भवितुम् अर्हति । विशेषतः युवावस्थायां अन्ये किं चिन्तयिष्यन्ति इति लज्जाम् अनुभवति, वस्त्रेषु मलिनतां दृष्ट्वा लज्जा अपि अनुभवति । एतत् सामान्यम् अस्ति।

स्मर्यतां यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति। केशक्षयः अनेकेषां जनानां सामान्यसमस्या अस्ति । तथा, तस्य उत्तमाः उपचाराः सन्ति।

अतः, एतस्य विषये अधिकं चिन्ता न कुर्वन्तु। यदि भवान् सम्यक् प्रबन्धयति तर्हि एतां समस्यां अतितर्तुं शक्नोति ।

अतः, अस्मात् (Take-Home Message) अस्माभिः ज्ञाताः महत्त्वपूर्णाः विषयाः

ठीकम्, अतः अद्य वयं रूसीविषये बहु चर्चां कृतवन्तः। अत्र स्मर्तव्यानि कानिचन महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि सन्ति-

• हिर्सुटिज्म इति अतीव सामान्या स्थितिः अस्ति . न कश्चित् भयं विद्यते ।
• अस्य विकासस्य अनेकाः कारणानि सन्ति (शुष्कत्वक्, स्निग्धत्वक्, कवकम् इत्यादयः) ।
• शिरः उकः संक्रामकः रोगः नास्ति |
• प्रायः सरलगृहचिकित्साभिः विशेषशैम्पूभिः च नियन्त्रणं कर्तुं शक्यते |
• यदि गृहे उपचाराः सहायतां न कुर्वन्ति, अथवा यदि स्थितिः तीव्रा अस्ति, तर्हि वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु .
• केशक्षयस्य कारणेन विषादः मा भवतु। एतत् किमपि चिकित्सां कर्तुं शक्यते।

यदि भवतः अपि रूसीरोगस्य समस्या अस्ति तर्हि आशासे यत् अस्मिन् लेखे किञ्चित् ज्ञानं राहतं च प्राप्तम्। भवतः अपि स्वस्थं शिरोभागं सुन्दरं केशं च भवतु!

` रूसी, खोपड़ी, त्वचा रोग, शैम्पू, मलासेजिया, सीबोरेइक जिल्दशोथ