भवतः रोगः भवतः कार्ये बाधां जनयति वा ? (Chronic Condition) - समाधानस्य कार्यपरिहारस्य च विषये चर्चां कुर्मः

कदाचित् चिकित्सास्थित्या सह कार्यं करणं एकं आव्हानं भवितुम् अर्हति, किम्? सर्वं दिवसं कुर्सिषु उपविष्टस्य पृष्ठवेदना वा, मधुमेहः यस्मिन् समये खादितुं औषधं च सेवितुं आवश्यकं भवति, अथवा दीर्घदिवसस्य कार्यस्य अनन्तरं भवतः अङ्गानाम् आघातं जनयति इति सन्धिवेदना वा, भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "अहं कथं एतत् प्रबन्धयिष्यामि" इति एषा केवलं भवतः समस्या नास्ति। श्रीलङ्कादेशे अपि विश्वे बहवः जनाः सन्ति ये दीर्घकालीनस्वास्थ्यस्थितीनां सह कार्यं कुर्वन्ति । अतः चिन्ता मा कुरुत। अद्य भवन्तः कथं सफलतया अग्रे गन्तुं शक्नुवन्ति इति वदामः यत् एतत् स्वकार्यस्य मार्गे बाधां न जनयति।

का एषा दीर्घकालीनस्थितिः ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् दीर्घकालीनः रोगः, अथवा यथा वयं आङ्ग्लभाषायां वदामः, a chronic condition , एकः स्वास्थ्यस्थितिः अस्ति या दीर्घकालं यावत्, सम्भवतः आजीवनं यावत् स्थास्यति। एते सामान्यशीत इव द्वित्रित्रिदिनेषु न सुधरन्ति। भवद्भिः तस्य चिकित्सा निरन्तरं करणीयम्, जीवनशैल्याः परिवर्तनं करणीयम्, अस्याः स्थितिः सह जीवितुं च शिक्षितव्यम् ।

अस्माकं देशे वयं पश्यामः केचन सामान्याः परिस्थितयः अत्र सन्ति-

• मधुमेह (Diabetes Mellitus) २.
• उच्च रक्तचाप अथवा उच्च रक्तचाप
• गठिया
• अस्थमा
• दीर्घकालीन पृष्ठस्य कण्ठस्य च वेदना
• अवसादः, चिन्ता च इत्यादयः मानसिकस्वास्थ्यस्थितयः
• हृदयस्य स्थितिः

एतादृशी स्थितिः भवति चेत् भवतः दुर्बलता वा कार्यं कर्तुं न शक्यते इति न भवति । With the right management and support , कोऽपि सफलं कार्यं कर्तुं शक्नोति।

एतादृशी स्थितिः भवतः कार्ये कथं प्रभावं करोति ?

कल्पयतु, कमलस्य मधुमेहः अस्ति। सः अतीव व्यस्तकार्यालये कार्यं करोति। यदि सः मध्याह्नभोजने समये न खादति तर्हि तस्य शर्करायाः स्तरः न्यूनः भवितुम् अर्हति (Hypoglycemia), चक्करः, स्वेदः इत्यादयः उत्पद्यन्ते, एतेन तस्य कार्यं प्रत्यक्षतया प्रभावितं भवति

अन्यत् उदाहरणं गृह्णीमः। सीतारा एकस्मिन् सूचनाप्रौद्योगिकी-कम्पनीयां कार्यं करोति । तस्याः गठियायाः कारणात् तस्याः अङ्गुलीसन्धिषु निरन्तरं टङ्कणं भवति । एतेन तस्याः कार्यवेगः मन्दः भवितुम् अर्हति ।

एतादृशाः समस्याः सर्वेषां कृते भिन्नाः भवन्ति । केषाञ्चन कृते : १.

• श्रान्तता : व्याधिकारणात् सामान्यतः अधिकशीघ्रं क्लान्ततां अनुभवितुं शक्नोति ।
• वेदना : सन्धिवेदना, पृष्ठवेदना च दीर्घकालं यावत् एकस्मिन् स्थाने स्थातुं कठिनं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• बहुवारं वैद्यं द्रष्टव्यं भवति : चिकित्सालयेषु गन्तुं परीक्षणं च कर्तुं भवन्तः बहुधा अवकाशं ग्रहीतुं प्रवृत्ताः भवेयुः ।
• औषधस्य समयसूची : यतः भवन्तः दिवसस्य विशिष्टसमयेषु औषधं सेवितुं प्रवृत्ताः सन्ति, अतः कार्यकाले तदर्थं समयं विनियोक्तुं भवति ।
• एकाग्रतायां कठिनता : केचन चिकित्सास्थितयः औषधानि च एकाग्रतां स्थापयितुं कार्यं कर्तुं च कठिनं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

एताः समस्याः भवतः दोषः नास्ति। ते रोगस्य स्वाभाविकः भागः भवन्ति । एतेषां समाधानं अन्वेष्टव्यम् इति महत्त्वपूर्णम्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

मम कार्यस्थलात् साहाय्यं प्राप्तुं शक्नोमि वा ? - आम्, अहं शक्नोमि !

बहवः जनाः मन्यन्ते यत् यदि ते कार्यालयाय स्वस्य रोगस्य विषये वदन्ति तर्हि तेषां कार्यं नष्टं भविष्यति अथवा बहिष्कृतं भविष्यति। न तु तत् सत्यम्। आधुनिकजगति उत्तमसंस्थाः अवगतवन्तः यत् स्वस्थः कर्मचारी संस्थायाः बहुमूल्यं सम्पत्तिः भवति . अतः कर्मचारिभ्यः उचितं निवासस्थानं प्रदातुं विजय-विजय-स्थितिः अस्ति ।

तत्र केचन लघुपरिवर्तनानि आवासस्थानानि च सन्ति यत् भवान् स्वसंस्थायाः अनुरोधं कर्तुं शक्नोति यत् भवतः स्थितिं प्रबन्धयितुं कार्याणि च उत्तमं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। ते किम् इति अवलोकयामः।

एतस्य विषये भवन्तः स्वस्य नियोक्तुः सह कथं वार्तालापं कुर्वन्ति ?

अनेकेषां जनानां कृते एतत् महत्तमं आव्हानं वर्तते। एतस्य विषये स्वस्य प्रमुखेन सह वार्तालापं कर्तुं भयम् अनुभवितुं सामान्यम्। परन्तु यदि भवन्तः सम्यक् प्रकारेण, योजनायाः सह वार्तालापं कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः उत्तमं परिणामं प्राप्तुं शक्नुवन्ति।

वक्तुं पूर्वं एतानि कार्याणि कुर्वन्तु।

1. स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु : प्रथमं स्वचिकित्सकेन सह मिलित्वा स्वस्य स्थितिविषये चर्चां कुर्वन्तु, तस्य प्रभावः भवतः कार्ये कथं भविष्यति इति च। तं पृच्छन्तु यत् कार्ये भवतः किं किं निवासस्थानानि आवश्यकानि सन्ति। भवन्तः कम्पनीं दातुं चिकित्साप्रतिवेदनं वा पत्रं वा प्राप्तुं शक्नुवन्ति।

2. पूर्वमेव समयं निर्धारयन्तु : परितः धावन् वा जनसङ्ख्यायुक्ते स्थाने वा एतादृशं महत्त्वपूर्णं किमपि चर्चा कर्तुं न उचितम्। १५-२० निमेषान् यावत् स्वस्य प्रमुखं निजरूपेण वार्तालापं कर्तुं पृच्छन्तु।

3. सकारात्मकरूपेण आरभत : शिकायतया वार्तालापं न आरभत। "महोदय/महोदया, यदि भवान् मम कार्यं श्रेष्ठतया अधिकतया च कर्तुं मम साहाय्यं कर्तुं शक्नोति तर्हि अहं यथार्थतया प्रशंसयामि" इत्यादिना सकारात्मकवाक्येन वार्तालापस्य आरम्भं कुर्वन्तु।

4. समस्यायाः सह समाधानं सूचयन्तु : "मम पृष्ठवेदना अस्ति" इति केवलं वक्तुं स्थाने "मम पृष्ठवेदना अस्ति, अतः निश्चलतया उपविष्टुं कठिनम्। यदि अहं घण्टायां एकवारं पञ्चनिमेषान् यावत् उत्थाय परिभ्रमितुं शक्नोमि तर्हि अहं वेदना विना कार्याणि सम्पादयितुं शक्नोमि।

5. इमान्दारः मुक्तः च भवतु : १.स्वस्थितेः विषये प्रामाणिकः भवतु। परन्तु अनावश्यकविस्तरेण मा गच्छन्तु, सहानुभूतिम् अपि न अपेक्षध्वम्। केवलं भवतः कार्यं कथं प्रभावितं करोति, व्यावसायिकस्तरस्य, समाधानस्य च विषये एव ध्यानं ददातु।

स्मर्यतां यत् भवतः लक्ष्यं भवितुमर्हति यत् कम्पनीयाः भवतः च कृते लाभप्रदं समाधानं अन्वेष्टुम्। यदि भवान् बहुमूल्यः कर्मचारी अस्ति तर्हि यः कोऽपि उत्तमः नियोक्ता भवन्तं स्थापयितुम् इच्छति सः भवन्तं श्रोष्यति।