भवतः केशाः कुञ्चिताः सन्ति वा ? (Hair Braids) अत्र कथं स्वस्थं सुन्दरं च स्थापयितुं शक्यते!

After spending a lot of time and perhaps a lot of money on a beautiful braid , वयं सर्वे यथासम्भवं दीर्घकालं यावत् सुन्दरं स्थापयितुम् इच्छामः, किम्? एषा वस्तुतः उत्तमः न्यून-रक्षण-केशविन्यासः अस्ति यः केशानां रक्षणं करोति । परन्तु यदि वयं तस्य सम्यक् पालनं न कुर्मः तर्हि केशानां, शिरोभागस्य च क्षतिः अधिका भवति । अतः, अद्य वयं भवद्भिः प्रियं केशविन्यासं स्वस्थं, सुन्दरं, दीर्घं च कथं स्थापयितुं शक्यते इति विषये चर्चां कुर्मः।

नियमितरूपेण शिरोभागस्य आर्द्रीकरणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

यदा भवतः केशाः कुञ्चिताः भवन्ति तदा भवतः शिरोभागस्य पालनं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं भवति । एतेन शुष्कता , स्फुटता इत्यादीनां वस्तूनाम् नियन्त्रणे साहाय्यं भवति | केषाञ्चन जनानां त्वक्-रोगः अपि भवति, यथा सोरायसिस् वा एक्जिमा वा, येन तेषां शिरोभागः अतीव शुष्कः भवितुम् अर्हति । तीव्रेषु त्वक् स्रवति, क्रस्ट्, रक्तस्रावः अपि भवति ।

अन्ये कारणानि सन्ति यत् भवतः शिरोभागः शुष्कः भवितुम् अर्हति । उदाहरणानि यथा पर्याप्तं जलं न पिबितुं, प्रतिदिनं केशप्रक्षालनं, मौसमस्य परिवर्तनं, केशेषु कठोरसामग्रीणां प्रयोगः च ।

शुष्कशिरोभागस्य कानि लक्षणानि सन्ति ?

• शिरोवेदना
• नित्यं खरचना
• रूसी

एतासां सर्वासाम् समस्यानां परिहारस्य सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् भवतः वेष्टितकेशानां कृते भवतः शिरोभागस्य सम्यक् आर्द्रतां धारयितुं शक्यते ।

केवलं केशानां भ्रूभङ्गः इति कारणेन जलेन सिञ्चनं न त्यजन्तु। भवतः शिरोभागस्य केशमूलानां च उत्तमं आर्द्रतायाः आवश्यकता भवति । प्रथमं किञ्चित् जलं सिञ्चितुं शक्नुवन्ति, ततः आर्द्रतां ताडयितुं शीया-मक्खनवत् किमपि प्रयोक्तुं शक्नुवन्ति । अन्ये अपि वस्तूनि सन्ति येषां उपयोगं बहवः जनाः अस्य कृते कुर्वन्ति- १.

• एलोवेरा युक्त उत्पाद
• नारिकेलं तैलम्
• हरितचायः
• चायवृक्षतैलम्
• Things you can make at home , यथा सेबस्य सिरका, उदाहरणार्थम्।

भवतः केशानां कृते किं सर्वोत्तमम् इति ज्ञातुं किञ्चित् प्रयोगः आवश्यकः भवेत् । आवश्यकतैलैः आरम्भः आरम्भार्थं उत्तमं स्थानम् अस्ति ।

सप्ताहद्वये न्यूनातिन्यूनं एकवारं वेष्टितकेशान् प्रक्षाल्यताम्।

बहवः जनाः केशान् अप्रक्षाल्य चिरकालं यावत् वेष्टान् त्यजन्ति । परन्तु यदा भवन्तः कुर्वन्ति तदा केशेषु रजः, मलः, स्वेदः च सङ्गृह्य गन्धं आरभते । अतः, यथा सामान्यतया केशान् प्रक्षाल्यते तथा शैम्पू-जलयोः उपयोगेन वेष्टितकेशान् प्रक्षालन्तु ।

तथापि केशकूपस्य क्षतिः भवतिएतत् निवारयितुं केशान् खण्डयित्वा स्वच्छं पटं शैम्पू-जले सिक्तं कृत्वा शिरोभागं मन्दं मार्जयितुं शक्यते । एतत् "शुष्क-प्रक्षालनम्" इति अपि उच्यते । एषः विधिः अतीव सुलभः अस्ति ।

वेष्टितकेशानां परिचर्यायै कर्तव्यं न कर्तव्यं च

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतानि वस्तूनि मनसि धारयन्तु येन भवतः वेणीकृताः केशाः स्वस्थाः भवन्ति।

केशान् वेणीयां बहुकालं न स्थापयन्तु।

एषा एव बृहत्तमा त्रुटिः यत् बहवः जनाः कुर्वन्ति। यद्यपि केशानां वेष्टनं केशानां रक्षणस्य उपायः अस्ति तथापि एकैकं मासान् यावत् बन्न् मध्ये स्थापयितुं न साधु । यदि भवान् न इच्छति यत् भवतः केशाः पतित्वा गण्डाः न भवेयुः तर्हि एतत् विशेषतया महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

शिरोभागस्य स्वास्थ्याय स्वच्छतायै च ८ सप्ताहाधिकं यावत् केशान् वेणीरूपेण न त्यजन्तु। वस्तुतः सर्वोत्तमः समयः प्रायः ६ सप्ताहाः एव भवति ।भवतः कीदृशी वेणी अस्ति चेदपि मासान् यावत् स्थापयित्वा केशमूलानां क्षतिः भवति, केशभङ्गः, केशक्षयः च भवति ।

रात्रौ शयनागमनात् पूर्वं केशानां विषये चिन्तयतु।

सर्वं दिवसं परिश्रमं कृत्वा केशानां पालनं कर्तुं ततः रात्रौ निद्रां कर्तुं न विस्मरन्तु। रात्रौ सुप्तस्य केशान् आच्छादयितुं भवतः एकः उत्तमः आदतिः अस्ति । शयनागमनात् पूर्वं क्षौम-दुपट्टेन केशान् आच्छादयितुं आदतं कुरुत ।

एतेन भवतः केशानां उलझनं, भङ्गः च न भविष्यति । मूलस्य शोषणात् अपि रक्षणं करिष्यति । इदं सरलं वस्तु भवतः वेणीं दीर्घकालं यावत् नवीनवत् दृश्यमानं स्थापयितुं साहाय्यं करिष्यति।

केशानां वेष्टनं सुन्दरं वस्तु अस्ति। परन्तु तस्याः सौन्दर्यस्य निर्वाहार्थं किञ्चित् तस्य पालनं करणीयम् । यदि भवन्तः शिरोभागं बहु खरदन्ति, क्षतिग्रस्ताः सन्ति, अथवा केशाः अतिशयेन पतन्ति इव अनुभवन्ति तर्हि समयं न व्यययन्तु, सल्लाहार्थं वैद्यं पश्यन्तु