कदाचित् वयं चिन्तयामः यत् "किमर्थं मम कृते एतत् भवति? मम परितः जनानां सह समस्याः सर्वदा भवन्ति।" यदा परिवारेण, मित्रैः, कार्येण च सह सम्बन्धाः विकृताः भवन्ति तदा वयं बहु दबावं अनुभवामः । कदाचित् एतेन अवसादः अपि भवितुम् अर्हति | एतादृशेषु समयेषु वयं विशेषचिकित्सापद्धतेः विषये वदामः यत् अस्माकं मानवसम्बन्धनिर्माणे साहाय्यं कर्तुं शक्नोति तथा च मानसिककल्याणस्य निर्माणं कर्तुं शक्नोति।
अन्तरव्यक्तिगतमनोचिकित्सा (IPT) किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत्, पारस्परिकमनोचिकित्सा (IPT) एकः प्रकारः वार्तालापचिकित्सा अस्ति, या भवतः जीवने अन्यैः जनानां सह भवतः मानसिकस्वास्थ्यं प्रभावितं कुर्वन्तः पारस्परिकसम्बन्धेषु केन्द्रीक्रियते "अन्तरव्यक्तिगत" इति शब्दस्य अक्षरशः अर्थः "जनानाम् मध्ये सम्बन्धाः" इति ।
अस्मिन् प्रकारे चिकित्सायां भवन्तः परामर्शदातृणा मनोवैज्ञानिकेन वा व्यावसायिकेन सह कार्यं कुर्वन्ति यत् भवतः भावनाः अधिकतया अवगन्तुं शक्नुवन्ति, ते भवतः सम्बन्धान् कथं प्रभावितयन्ति इति च । भवतः प्रेम्णः समर्थनं कथं प्राप्तुं शक्यते इति अपि भवन्तः शिक्षन्ति।
IPT चिकित्सायां प्रायः सीमितसङ्ख्यायां सत्राः भवन्ति । कदाचित्, भवतः चिकित्सकः एतस्य चिकित्सायाः सह औषधस्य अनुशंसा कर्तुं शक्नोति यत् भवतः मानसिकस्वास्थ्यस्य उत्तमप्रबन्धने सहायकं भवति ।
एषः चिकित्सा केषां प्रकारेषु स्थितौ सहायकः भवति ?
IPT is most commonly and successfully used for people with Major Depressive Disorder , अवसादं वयं सर्वे जानीमः। अन्येषां मानसिकस्वास्थ्यस्थितीनां अपेक्षया अस्याः स्थितिः कृते IPT इत्यस्य प्रभावशीलतायाः बहु दृढतराः प्रमाणाः सन्ति ।
IPT युवातः वृद्धपर्यन्तं कस्यचित् अवसादस्य प्राथमिकचिकित्सा अस्ति, तथा च स्थितिं प्रबन्धने, निर्वाहने च सहायकं भवितुम् अर्हति । प्रायः सप्ताहे एकवारं १२ तः १६ सप्ताहपर्यन्तं शस्यते ।
परन्तु एतत् स्मर्तव्यं यत् अन्ये उपचाराः सन्ति ये अवसादस्य सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति, यथा संज्ञानात्मकव्यवहारचिकित्सा (CBT) . यतः सर्वे भिन्नाः सन्ति, अतः भवन्तः पश्यन्ति यत् एकः चिकित्सा भवतः कृते अन्यस्मात् अधिकं कार्यं करोति ।
अन्येषां मानसिकस्वास्थ्यस्थितीनां कृते अपि IPT चिकित्सायाः उपयोगः कर्तुं शक्यते ।
| दशा | लघुवर्णनम् |
|---|---|
| बुलिमिया नर्वोसा | भोजनसम्बद्धा व्यवहारसमस्या । |
| द्विधाभोजनविकारः | अल्पकाले अतिभोजनस्य स्थितिः । |
| आघात-उत्तर-तनाव-विकारः (PTSD) २. | आक्रोशजनकघटनायाः अनन्तरं यः तनावः भवति। |
| चिन्ता विकार | अतिचिन्ता भयस्य च परिस्थितयः। |
एतत् IPT चिकित्सा कथं कार्यं करोति ?
IPT चिकित्सायाः मूलभूतः सिद्धान्तः अतीव सरलः अस्ति । चक्रवत् अस्ति।
1. भवतः सम्बन्धेषु समस्याः प्रत्यक्षतया भवतः मनोदशां प्रभावितं कुर्वन्ति।
2. यदा भवन्तः तान् सम्पर्कं कुर्वन्ति तदा भवतः मनोदशा, मानसिकलक्षणं च सुधरति।
3. यदा भवतः मनः सुस्थं भवति तदा भवतः सम्बन्धाः उत्तमरीत्या निर्वाहयितुं शक्यन्ते।
तस्य अर्थः अस्ति यत् एतत् सुधारचक्रं निरन्तरं वर्तते। यथा यथा भवन्तः अन्यैः सह सम्बन्धं वर्धयन्ति तथा तथा भवतः लक्षणं न्यूनीभवति ।
भवतः परामर्शदाता सुरक्षितं, समर्थकं, अविवेकी च वातावरणं निर्मास्यति यत्र भवान् स्वजीवनस्य, सम्बन्धस्य च विषयेषु मुक्ततया वक्तुं शक्नोति। ते भवतः सम्मुखीभूतानि आव्हानानि बहिः दृष्ट्या पश्यन्ति, तेषां माध्यमेन कार्यं कर्तुं भवतः साहाय्यं करिष्यन्ति च।
एते एव प्रश्नाः IPT इत्यस्मिन् सर्वाधिकं चर्चां कुर्वन्ति।
- तनावपूर्णाः जीवनस्य घटनाः : अप्रत्याशितसमये कार्यस्य हानिः इव किमपि।
- शोकः शोकः च : प्रियजनस्य मृत्युः इत्यादीनि वस्तूनि।
- अन्यैः सह विवादाः : पतिना सह बहुधा झगडाः।
- बृहत् जीवनं परिवर्तते : विवाहः, बालकः, नूतननगरं गमनम् इत्यादीनि वस्तूनि।
- सामाजिकपृथक्त्वम् : मित्राणि विना एकान्ते भावः।
भवतः परामर्शदाता भवता सह एतेषां विषयाणां विषये, ते भवन्तं कथं प्रभावितयन्ति इति विषये च वार्तालापं करिष्यति, तथैव भवतः समुदायस्य समर्थनं प्राप्तुं भवतः सम्बन्धानां गुणवत्तां च सुधारयितुम् अपि भवतः सहायतां करिष्यति।
IPT चिकित्सायां परामर्शदातारः यत् महत्त्वपूर्णं वस्तु बोधयन्ति तत् एकं महत्त्वपूर्णं यत् भवान् स्वस्य मानसिकस्वास्थ्यस्य उत्तरदायी नास्ति । न तव दोष इत्यर्थः । तथापि ते भवन्तं दर्शयन्ति यत् भवतः लक्षणं प्रेरयन्तः सम्बन्धविषयान् सम्बोधयित्वा भवतः आत्मनः चिकित्सायाः शक्तिः अस्ति ।
अस्य चिकित्सायाः के लाभाः हानिः च सन्ति ?
IPT इत्यस्य एकः बृहत्तमः लाभः अस्ति यत् भवन्तः स्वस्य भावनानां, विचाराणां, व्यवहारानां च विषये, ते भवतः सम्बन्धान् कथं प्रभावितयन्ति इति च अधिकतया अवगन्तुं प्राप्नुवन्ति । IPT इत्यस्य अनन्तरं बहवः जनाः अन्यैः सह स्वस्थतररीत्या सम्बन्धं कर्तुं शिक्षन्ति . एतेन उपचारेण जीवने भवतः समस्याः न गमिष्यन्ति, परन्तु भवन्तः तान् अधिकसकारात्मकरूपेण निबद्धुं शिक्षिष्यन्ति ।
तदतिरिक्तं अवसादस्य औषधस्य सेवनात् IPT चिकित्सायाः सह औषधं सेवनं अधिकं प्रभावी भवति इति शोधकार्यं ज्ञातम् अस्ति ।
दुष्परिणामः तु चिकित्सायाः समये कदाचित् किञ्चित् अधिकं असहजतां अनुभवितुं शक्नुवन्ति । यतो हि भवन्तः भवतः अन्तः गहनेषु दुःखदविषयेषु वक्तुं आरभन्ते । परन्तु चिन्ता मा कुरुत, भवतः परामर्शदाता तासु भावनासु कार्यं कर्तुं भवतः साहाय्यं करिष्यति।
कथं मम कृते योग्यं मार्गदर्शकं प्राप्नुयाम् ?
भवतः कृते योग्यं परामर्शदातारं अन्वेष्टुं कदाचित् किञ्चित् आव्हानं भवितुम् अर्हति, परन्तु निरुत्साहं मा कुरुत। भवान् स्वस्य परिवारस्य वैद्यं, अथवा विश्वसनीयं मित्रं वा परिवारस्य सदस्यं वा कस्यचित् IPT-कर्तृणां विषये पृच्छितुं शक्नोति ।
सल्लाहं याचन्ते सति अतीव महत्त्वपूर्णं यत् व्यक्तिः सर्वकारेण मान्यताप्राप्तः योग्यः व्यावसायिकः अस्ति इति सुनिश्चितं करणीयम् . उदाहरणतया:
- मनोवैज्ञानिक
- मनोचिकित्सक
- प्रमाणित परामर्शदाता
- समाजसेवी
अपि च, भवता चयनितः व्यक्तिः भवतः समस्यायाः (उदा. अवसादः, चिन्ता) चिकित्सां करोति वा इति ज्ञातव्यम् । चयनात् पूर्वं तेषां कार्यालयं सम्पर्कयितुं वा ईमेलद्वारा विवरणं पृच्छितुं वा न संकोचयन्तु।
महत्त्वपूर्णम् : यदि भवतः आत्महत्यायाः विचाराः सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु। सहायतार्थं भवान् 1926 (राष्ट्रीयमानसिकस्वास्थ्यसहायतारेखा) अथवा 1333 (CCCline) इति दूरवाण्याः क्रमाङ्के अपि सम्पर्कं कर्तुं शक्नोति। ते भवतः साहाय्यार्थं २४/७ उपलभ्यन्ते।
गृहं नेतु-सन्देशः
- IPT एकः वार्तालापचिकित्सा अस्ति या भवतः पारस्परिकसम्बन्धेषु सुधारं कर्तुं अवसादसदृशानां परिस्थितीनां चिकित्सायां च केन्द्रितः अस्ति।
- एषः अल्पकालीनः, नियोजितः चिकित्सापद्धतिः, प्रायः १२-१६ सप्ताहान् यावत् भवति ।
- एतेन भवन्तः भवतः सम्बन्धसमस्याः भवतः मनोदशां कथं प्रभावितं कुर्वन्ति इति ज्ञात्वा तान् प्रबन्धयितुं आवश्यकं कौशलं ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।
- मानसिकरोगः भवति चेत् भवतः दोषः नास्ति। परन्तु सम्यक् साहाय्येन भवतः पुनः प्राप्तुं क्षमता भवति।
- साहाय्यं याचयितुम् कदापि न संकोचयन्तु। भवतः कृते IPT उपयुक्तः वा इति ज्ञातुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment