वयं केन निर्मिताः स्मः ? लघुतमकोशिकानां विषये ज्ञास्यामः।

किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् भवतः किं निर्मितम् अस्ति ? अतीव रोचकः प्रश्नः, किं न ? सरलम् उत्तरम् अस्ति, कोष्ठकाः। एते अस्माकं सहितं पृथिव्यां प्रत्येकस्य जीवस्य लघुतमाः निर्माणखण्डाः सन्ति । एतेषां कोशिकानां कोटिशो भवतः शरीरे सर्वत्र सन्ति, आम्, सर्वत्र । भवता खादितं भोजनं ऊर्जारूपेण परिणमयितुं आरभ्य रोगजनकानाम् रोगाणां निराकरणेन भवतः स्वस्थतां स्थापयितुं यावत् एताः लघुकोशिकाः सर्वं कुर्वन्ति ।

कोशिका: वस्तुतः किम् ? किञ्चित् व्याख्यास्यामः।

चिन्तयतु, वयं इष्टकानां उपयोगेन महत्, सुन्दरं गृहं निर्मामः, किम्? एकं इष्टकं अन्यस्य उपरि स्थापयित्वा बहवः इष्टकाः एकत्र आगत्य समग्रं गृहं निर्मान्ति । अस्माकं शरीरम् एवम् अस्ति। कोशिका अस्माकं शरीरस्य मूलभूतनिर्माणखण्डाः इव सन्ति । परन्तु एताः इष्टकाः अत्यल्पाः सन्ति । एतावत् लघु, यत् अस्माकं नग्ननेत्रं तान् न पश्यति। तान् द्रष्टुं भवन्तः एकं विशेषं यन्त्रं आवश्यकं, यत् सूक्ष्मदर्शकः इति ।

किं भवन्तः कल्पयितुं शक्नुवन्ति, भवतः शरीरे एतेषां लघुकोशिकानां कोटिशः, अथवा कोटिकोटिः सन्ति! केशात् पादाङ्गुलीपर्यन्तं सर्वं एतैः कोशिकाभिः निर्मितम् अस्ति । एतेषु प्रत्येकं कोशिका एकः लघुः, स्वयमेव समाहितः जीवनस्य एककः अस्ति । तात्पर्यम् अस्ति यत् ते स्वयमेव कार्यं कुर्वन्ति, स्वस्य कृते वस्तूनि निर्मान्ति, कदाचित् नूतनानि कोष्ठकानि अपि निर्मान्ति । किं तत् आश्चर्यं न भवति ?

स्मर्यतां यत् कोशिका केवलं लघुकन्दुकाः एव न भवन्ति । प्रत्येकस्य अन्तः अतीव जटिलं कार्यं बहु प्रचलति । इदं किञ्चित् कारखानम् इव अस्ति!

किं अस्माकं शरीरे भिन्नकार्याणां कृते विशिष्टाः प्रकाराः कोशिका: सन्ति ?

आम्, सर्वथा ! यथा विशाले कम्पनीयां भिन्नप्रकारस्य जनाः सन्ति ये भिन्नकार्येषु कुशलाः सन्ति, तथैव अस्माकं शरीरे अपि अनेकाः प्रकाराः कोशिका: सन्ति ये भिन्नकार्यं कर्तुं विशेषज्ञाः सन्ति प्रत्येकस्य प्रकारस्य कोष्ठकस्य स्वकीयः अद्वितीयः आकारः भवति, विशिष्टं कार्यं च भवति यत् ते कुर्वन्ति । केचन उदाहरणानि पश्यामः किम् ?

• मस्तिष्कं तंत्रिकाकोशिका च (Nerve cells or Neurons) : एते एव अस्माकं विचारान्, स्मृतिः, भावनाः च नियन्त्रयन्ति । ते ताराः इव सन्ति ये सम्पूर्णशरीरे विद्युत्सन्देशं वहन्ति । यदा भवन्तः वेदनां वा सुखं वा अनुभवन्ति तदा एताः तंत्रिकाकोशिकाः तान् सर्वान् सन्देशान् मस्तिष्कं प्रति वहन्ति, मस्तिष्कात् च शरीरस्य अन्येभ्यः भागेभ्यः आदेशं ददति
• मांसपेशीकोशिका : एताः कोशिका: अस्माकं गतिं, चलनं, धावनं, भारं उत्थापनं च कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । ते संकुचितुं दीर्घं च कर्तुं शक्नुवन्ति। अत एव वयं बाहुपादौ चालयितुं शक्नुमः। हृदये स्नायुकोशिका नित्यं कार्यं कुर्वन्ति, अतः हृदयस्य स्पन्दनं भवति ।
• रक्तकोशिका : रक्तं केवलं रक्तद्रवं न भवति । अस्मिन् विशेषकोशिका अपि अनेकाः प्रकाराः सन्ति ।
• रक्तकोशिका : एताः कोशिका: सम्पूर्णे शरीरे प्राणवायुः वहन्ति । एताः रक्तकोशिका: वयं श्वसितस्य फुफ्फुसेषु यत् प्राणवायुः आगच्छति तत् गृहीत्वा शरीरस्य प्रत्येकं लघुकोशिकायां वितरन्ति ।
• श्वेतरक्तकोशिका : अस्माकं शरीरस्य रक्षातन्त्रवत्। यदा रोगजनकाः जीवाणुः विषाणुः इत्यादयः शरीरे प्रविशन्ति तदा एताः श्वेतकोशिकाः तेषां विरुद्धं युद्धं कृत्वा अस्मान् रक्षन्ति ।
• त्वचाकोशिका : १.अस्माकं शरीरस्य परितः त्वक् कोशिकाभिः निर्मितः भवति । एते अस्माकं शरीरस्य सामग्रीं रक्षन्ति, जलस्य हानिः न्यूनीकरोति, सूर्यात् हानिकारककिरणैः रक्षितुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति ।
• अस्थिकोशिका : अस्थिः अस्माकं शरीरस्य कृते दृढं रूपरेखां प्रदाति, किं न ? तानि अस्थीनि च कोष्ठविशेषेण निर्मिताः भवन्ति । अस्थीनां निर्माणं कुर्वन्ति, दृढं च धारयन्ति।

अस्माकं शरीरे कति अधिकानि कोशिकाप्रकाराः सन्ति ? वयं स्वस्थाः स्मः यतोहि प्रत्येकं स्वकार्यं सम्यक् करोति।

एते लघुकोशिका कथं कार्यं कुर्वन्ति ? तेषां ऊर्जा कथं प्राप्यते ?

चिन्तयतु, प्रत्येकं कोष्ठकं लघु इञ्जिनमिव भवति। इञ्जिनस्य कार्यं कर्तुं इन्धनस्य आवश्यकता भवति, किम्? तथैव कोशिकानां कार्यं कर्तुं ऊर्जायाः अपि आवश्यकता भवति । ते वयं यत् भोजनं खादामः तस्मात् एतां ऊर्जां प्राप्नुवन्ति। वयं तण्डुलं, शाकं, फलं वा खादामः वा, कोशिका: तस्य आहारस्य पचनेन यत् पोषकं प्राप्नुवन्ति तस्मात् ऊर्जां प्राप्नुवन्ति ।

कोष्ठस्य अन्तः अन्ये लघुभागाः सन्ति येषां नाम organelles इति । यन्त्रैः सह कारखानम् इव अस्ति। एकः अवयवः ऊर्जां निर्माति, अन्यः प्रोटीनम्, अपरः अपशिष्टं दूरीकरोति । एते सर्वे मिलित्वा कोष्ठकं जीवितं कृत्वा स्वकार्यं कर्तुं कार्यं कुर्वन्ति । यथा - स्नायुकोशिकायाः ​​संकोचनार्थं बहुशक्तिः आवश्यकी भवति । सा ऊर्जा कोष्ठस्य अन्तः विशेषैः अवयवैः उत्पद्यते ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

कोशिकानां गुणनं कथं भवति, वयं कथं वर्धयामः ?

बाल्यकाले यत् आसीत् तस्मात् अपेक्षया इदानीं त्वं बृहत्तरः असि, किं न? त्वं लम्बोदरः असि, तव शरीरस्य विकासः अभवत्। किं भवन्तः जानन्ति यत् एतत् सर्वं कथं भवति ? अस्माकं कोष्ठकाः तदपि कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति। कोष्ठकाः विभज्य नूतनानि कोष्ठकानि निर्मातुं शक्नुवन्ति । एतत् कोष्ठविभाजनम् इति कथ्यते । इदं यथा एकः कोष्ठकः द्विधा विभज्यते, ततः द्वौ अपि कोष्ठौ निर्मीयते। अथ ताभ्यां पुनः कोष्ठौ विभज्यते, चतुः, अष्ट इत्यादि भूत्वा, कोष्ठानां संख्या वर्धते।

शिशुत्वात् आरभ्य वर्धमानपर्यन्तं अस्माकं शरीरे कोशिकानां संख्या एवं वर्धते । अपि च यदा वयं व्रणं प्राप्नुमः, यदा अस्माकं त्वचायां च्छेदः भवति तदा कतिपयेषु दिनेषु सः स्वस्थः भवति, किम्? तदा अपि नूतनाः कोष्ठकाः निर्मीयन्ते, क्षतिग्रस्तस्य क्षेत्रस्य मरम्मतं च भवति । केचन प्रकाराः कोष्ठकाः नित्यं नवीनाः भवन्ति । यथा - अस्माकं त्वक्-उपरि स्थिताः कोशिका: म्रियन्ते, अधः नूतनाः कोशिका: उत्पद्यन्ते ।

अस्माकं शरीरं केवलं एकस्मिन् स्थाने तिष्ठति किमपि नास्ति इति तात्पर्यम्। इदं एकं आश्चर्यजनकं यन्त्रं इव अस्ति यत् निरन्तरं नवीनीकरणं मरम्मतं च क्रियते!

किं कोशिकाः एकत्र आगत्य बृहत्तराणि वस्तूनि निर्मान्ति ?

तत्सत्यम् ! एकः कोष्ठकः अतीव लघुः भवति । परन्तु, यदा समानप्रकारस्य बहवः कोशिका: एकत्र आगच्छन्ति तदा ते Tissues इति किमपि निर्मान्ति । यथा - बहवः स्नायुकोशिकाः एकत्र आगत्य मांसपेशी ऊतकं निर्मान्ति । तंत्रिकाकोशिकाः एकत्र आगत्य तंत्रिका ऊतकं निर्मान्ति ।

तदनन्तरं एते भिन्नाः ऊतकाः एकत्र आगत्य अङ्गानाम् निर्माणं कुर्वन्ति ।. किं भवन्तः जानन्ति यत् अङ्गाः के सन्ति ? हृदयं, फुफ्फुसं, मस्तिष्कं, यकृत्, वृक्कम् – एते सर्वे अङ्गाः सन्ति। यथा, यदि भवन्तः हृदयं गृह्णन्ति तर्हि तस्य मांसपेशी ऊतकं (ताडयितुं), तंत्रिका ऊतकं (हृदयस्य कार्यं नियन्त्रयितुं), संयोजक ऊतकं (हृदयस्य आकारं स्थापयितुं) च भवति

ततः, ये अङ्गाः परस्परं सम्बद्धाः सन्ति, विशिष्टं कार्यं च कुर्वन्ति, ते Systems इति उच्यन्ते । उदाहरणं पाचनतन्त्रम् । अस्मिन् मुखं, अन्ननलिका, उदरं, आन्तराणि च इत्यादीनि बहवः अङ्गाः सन्ति, ये शरीरे वयं खादितानि अन्नं पचयितुं अवशोषयितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति अस्माकं शरीरे अन्ये बहवः तन्त्राः अपि सन्ति यथा श्वसनतन्त्रं, रक्तसञ्चारतन्त्रं, तंत्रिकातन्त्रं च ।

किं भवन्तः दृष्टवन्तः यत् अस्माकं सम्पूर्णं शरीरं लघुतमकोशिकातः आरभ्य कियत् जटिलतया निर्मितं भवति! एतानि सर्वाणि वस्तूनि एकत्र, सामञ्जस्येन कार्यं कुर्वन्ति इति कारणात् एव वयं स्वस्थाः जीवामः, स्वस्थाः च तिष्ठामः।

स्वस्थकोशिकानां अर्थः स्वस्थः अस्मान् वा ?

सर्वथा हाँ ! यदि अस्माकं शरीरे एताः लघुकोशिकाः स्वस्थाः सुखिनः च सन्ति तर्हि वयम् अपि स्वस्थाः सुखिनः च भवेम । यदि अस्माकं कोशिकासु किमपि भ्रष्टं भवति तर्हि अस्माकं सम्पूर्णं शरीरं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।

कोशिकानां क्षतिं किं कर्तुं शक्नोति ?

• रोगाणुः - यथा पूर्वं उक्तं, जीवाणुः, विषाणुः इत्यादयः वस्तूनि अस्माकं कोशिकासु आक्रमणं कृत्वा तान् नाशयितुं वा तेषां कार्ये बाधां कर्तुं वा शक्नुवन्ति ।
• अस्वस्थभोजनम् : यदि वयं निरन्तरं मेदः, शर्करा, कृत्रिमसामग्री च अधिकयुक्तानि आहारपदार्थानि खादामः तर्हि अस्माकं कोशिकानां कृते तत् हितकरं नास्ति । यदा कोशिका: आवश्यकं सम्यक् पोषणं न प्राप्नुवन्ति तदा ते दुर्बलाः भवन्ति ।
• दुर्व्यवहारः : धूम्रपानं, मद्यपानम् इत्यादीनि वस्तूनि प्रत्यक्षतया कोशिकानां क्षतिं कुर्वन्ति ।
• तनावः - भवान् आश्चर्यचकितः भवेत्, परन्तु यदि वयं निरन्तरं चिन्तिताः भयभीताः च भवेम तर्हि अस्माकं कोशिकानां स्वस्थकार्यं अपि प्रभावितं करोति ।
• पर्यावरणप्रदूषणम् : मलिनवायुः जलं च इत्यादीनि वस्तूनि कोशिकानां कृते अपि हानिकारकाः भवन्ति ।

अतः, अस्माकं कोशिकानां स्वस्थतायै किं कर्तव्यम् ? वस्तुतः अतीव सरलम् अस्ति।

• उत्तमं पौष्टिकं भोजनं खादन्तु। शाकं, फलं, स्वच्छं जलं च बहु पिबेत् ।
• व्यायामः। दिने किञ्चित् गतिः एव भवतः कोशिकानां कृते अतीव उत्तमम् अस्ति।
• पर्याप्तं निद्रां प्राप्नुत। यदा वयं निद्रामः तदा एव अस्माकं कोशिकानां मरम्मतं भवति, नूतनाः कोशिका: च निर्मीयन्ते ।
• सुखी भवतु, तनावः न्यूनीकरोतु।
• दुर्व्यवहारात् दूरं तिष्ठन्तु।

यदि भवन्तः एतानि कार्याणि सम्यक् कुर्वन्ति तर्हि भवतः कोशिकाः स्वस्थाः भविष्यन्ति, भवन्तः अपि स्वस्थाः भविष्यन्ति!

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कोष्ठकाः अस्माकं जीवनस्य मूलभूताः निर्माणखण्डाः सन्ति । एतानि लघुवस्तूनि एव अस्मान् ये स्मः, अस्माकं शरीरे सर्वं कार्यं करोति च।

• कोशिका अतीव लघु, परन्तु अतीव शक्तिशालिनः भवन्ति ।
• अस्माकं शरीरे अनेकाः प्रकाराः कोशिका: सन्ति ये विभिन्नकार्यविशेषाः सन्ति ।
• वयं यत् आहारं खादामः तस्मात् कोशिका ऊर्जां प्राप्नुवन्ति ।
• वयं वर्धन्ते व्रणाः च स्वस्थाः भवन्ति यतोहि कोशिकाः विभज्य नूतनानि कोशिकानि निर्मान्ति।
• कोशिका: एकत्र आगत्य ऊतकं, अङ्गं, तन्त्रं च निर्मान्ति ।
• अस्माकं कोशिकानां स्वस्थतां स्थापयितुं अस्माकं सम्पूर्णशरीरस्य स्वास्थ्याय अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

अतः यदा भवन्तः स्वशरीरं प्रेम्णा पश्यन्ति तदा तस्मिन् कोटिकोटिकोशिकानां प्रेम्णा अपि भवन्ति। चिन्ता मा कुरुत, अस्माकं शरीरं स्वस्य परिचर्यायां आश्चर्यजनकम् अस्ति। परन्तु, किं वयं तेभ्यः किञ्चित् साहाय्यं ददामः चेत् तदपि श्रेयस्करं न भविष्यति वा? अतः, स्वस्थ हो, सुखी रहना!