किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् भवतः वस्तुतः किं निर्मितम् अस्ति? विचित्रः प्रश्नः इव ध्वन्यते, परन्तु उत्तरं केवलं अस्ति यत् कोष्ठकाः। कोशिका भवतः मौलिकनिर्माणखण्डाः सन्ति, वस्तुतः अस्मिन् ग्रहे प्रत्येकं जीवः । भवतः शरीरं एतेषां लघु-लघु-एककानां कोटि-कोटिभिः निर्मितम् अस्ति-आम्, अक्षरशः भवतः शरीरे सर्वत्र । भवन्तः खादन्ति भोजनं ऊर्जारूपेण परिवर्तयितुं आरभ्य भवन्तः स्वस्थं स्थापयितुं हानिकारकजटाणुविरुद्धं युद्धं कुर्वन्ति, एताः अविश्वसनीयाः लघुकोशिकाः सर्वस्य उत्तरदायी भवन्ति ।
कोशिका: वस्तुतः किम् ? समीपतः अवलोकयामः।
चिन्तयतु यत् वयं कथं इष्टकानां उपयोगेन सुन्दरं विशालं गृहं निर्मामः। एकं इष्टकं अन्यस्य उपरि स्थाप्यते, अनेके इष्टकाः मिलित्वा सम्पूर्णं संरचना निर्मान्ति । भवतः शरीरं तथैव कार्यं करोति। कोशिका: प्राथमिक इष्टकाः इव सन्ति ये भवतः शरीरस्य निर्माणं कुर्वन्ति। तथापि एताः इष्टकाः अविश्वसनीयतया लघुः सन्ति-एतावन्तः लघुः यत् ते नग्ननेत्रेण अदृश्याः सन्ति। तान् द्रष्टुं सूक्ष्मदर्शकः इति विशेषयन्त्रस्य आवश्यकता भवति ।
किं भवन्तः कल्पयितुं शक्नुवन्ति यत् भवतः शरीरे एतासां लघुकोशिकानां कोटिकोटिः सन्ति? प्रत्येकं केशसूत्रात् भवतः लघुतमस्य अङ्गुष्ठस्य अग्रभागपर्यन्तं सर्वं एतैः कोशिकाभिः निर्मितम् अस्ति । प्रत्येकं कोशिका स्वकीयरूपेण जीवन्तं एककं कार्यं करोति । ते स्वतन्त्रतया कार्यं कुर्वन्ति, आवश्यकानि पोषकाणि उत्पादयन्ति, कदाचित्, नूतनानि कोशिकानि अपि निर्मान्ति । सत्यमेव विलक्षणं, किं न ?
स्मर्यतां यत् कोष्ठकाः केवलं सरलाः लघुकन्दुकाः एव न भवन्ति । प्रत्येकस्य अन्तः जटिलाः प्रक्रियाः निरन्तरं भवन्ति । इदं केवलं लघु, चञ्चलकारखानम् इव अस्ति!
किं भवतः शरीरे विभिन्नकार्यस्य कृते विशेषकोशिकाः सन्ति ?
आम्, सर्वथा ! यथा बृहत् कम्पनीयाः भिन्नभिन्नभूमिकानां कृते भिन्नाः विशेषज्ञाः सन्ति, तथैव भवतः शरीरे विशिष्टकार्यं कर्तुं विनिर्मिताः बहवः विशेषकोशिकाप्रकाराः सन्ति । प्रत्येकस्य प्रकारस्य कोष्ठस्य एकः अद्वितीयः आकारः भवति, तस्य निर्वहणार्थं विशिष्टं कार्यं च भवति । किं वयं कतिपयानि उदाहरणानि पश्यामः ?
- तंत्रिकाकोशिका (Neurons) : एते एव आदेशकेन्द्राणि सन्ति ये भवतः विचारान्, स्मृतिः, संवेदनाः च नियन्त्रयन्ति । तान् स्वशरीरस्य विद्युत्तारं इति चिन्तयतु। भवन्तः वेदनाम् अनुभवन्ति वा सुखं वा अनुभवन्ति वा, एताः कोशिका: भवतः मस्तिष्कं प्रति सन्देशं वहन्ति, मस्तिष्कात् पुनः भवतः शरीरस्य शेषभागेषु निर्देशान् प्रसारयन्ति ।
- मांसपेशीकोशिका : एताः कोशिका: भवन्तं वस्तूनि चालयितुं, गन्तुं, धावितुं, उत्थापयितुं च शक्नुवन्ति । तेषु संकुचनस्य आरामस्य च अद्वितीयक्षमता भवति, या भवतः शारीरिकगतिम् शक्तिं ददाति । भवतः हृदयस्पन्दनम् अपि विशेषस्नायुकोशिकाभिः नियन्त्रितं भवति ये घण्टायाः परितः अथकं कार्यं कुर्वन्ति ।
- रक्तकोशिका : रक्तं केवलं रक्तद्रवात् दूरम् अधिकं भवति; विशेषकोशिकाप्रकारैः निर्मितः जटिलः तन्त्रः अस्ति यः महत्त्वपूर्णकार्यं करोति ।
- रक्तकोशिका : एतानि भवतः शरीरस्य प्रसवसेवा अस्ति। ते भवतः फुफ्फुसात् भवतः शरीरस्य प्रत्येकं कोशिकायां आवश्यकं प्राणवायुः परिवहनं कुर्वन्ति, येन तेषां कार्याय आवश्यकं इन्धनं भवति इति सुनिश्चितं भवति ।
- श्वेतकोशिका : एतानि भवतः शरीरस्य आन्तरिकरक्षाबलरूपेण कार्यं कुर्वन्ति । यदा जीवाणुः वा विषाणुः इत्यादयः हानिकारकाः आक्रमणकारिणः भवतः प्रणाल्यां प्रविशन्ति तदा एताः कोशिका: भवतः स्वास्थ्यस्य रक्षणार्थं तान् प्रति युद्धं कुर्वन्ति ।
- त्वचाकोशिका : भवतः त्वचा कोशिकाभिः निर्मितः रक्षात्मकः बाधकः अस्ति । ते भवतः आन्तरिक-अङ्गानाम् रक्षणं कुर्वन्ति, निर्जलीकरणं निवारयन्ति, सूर्यस्य हानिकारक-परमाणुकिरणानाम् रक्षणाय अपि सहायकाः भवन्ति ।
- अस्थिकोशिका : एताः विशेषकोशिकाः भवतः शरीरस्य समर्थनं दृढं रूपरेखां निर्मान्ति । ते भवतः अस्थिनिर्माणं, सघनानि, लचीलानि च स्थापयितुं च उत्तरदायी भवन्ति ।
भवतः शरीरं असंख्यविभिन्नप्रकारस्य कोशिकाभिः निर्मितं भवति, सर्वाणि भवतः स्वस्थतायै सामञ्जस्येन कार्यं कुर्वन्ति ।
एते लघुकोशिका कथं कार्यं कुर्वन्ति, तेषां ऊर्जा कुतः प्राप्यते ।
प्रत्येकं कोशिका सूक्ष्मइञ्जिनरूपेण चिन्तयन्तु। कस्यापि इञ्जिनस्य इव तेषां चालनार्थं इन्धनस्य आवश्यकता भवति । कोशिकानां कार्याणि कर्तुं ऊर्जायाः आवश्यकता भवति , एषा ऊर्जा च भवता खादितात् आहारात् आगच्छति । यदा भवन्तः पौष्टिकं भोजनं खादन्ति तदा भवतः शरीरं तान् पोषकद्रव्येषु पचति यत् भवतः कोशिकानां जीवनाय, समृद्ध्यर्थं च आवश्यकशक्तिरूपेण परिणमति ।
प्रत्येकस्य कोशस्य अन्तः लघुतराः अपि घटकाः सन्ति येषां नाम organelles इति । भवन्तः तान् कारखानस्य अन्तः विशेषयन्त्राणि इति चिन्तयितुं शक्नुवन्ति । एकः अवयवः ऊर्जां जनयति, अन्यः प्रोटीनम् उत्पादयति, अन्यः अपशिष्टनिष्कासनस्य प्रबन्धनं करोति । यथा, मांसपेशीकोशिकायाः संकोचनार्थं महतीं ऊर्जायाः आवश्यकता भवति, अतः तस्मिन् तस्य इन्धनस्य उत्पादनार्थं समर्पिताः विशेषाः अवयवाः सन्ति ।
कोशिकानां गुणनं कथं भवति, वयं कथं वर्धयामः ?
बाल्यकालात् एव त्वं किञ्चित् वर्धितः, किं न ? भवतः शरीरं भवतः कोशिकानां कारणात् लम्बतरं बलिष्ठं च जातम् । कोशिकानां विभक्तुं नूतनानां कोशिकानां निर्माणस्य च उल्लेखनीयक्षमता भवति , एषा प्रक्रिया कोशिकाविभाजनम् इति प्रसिद्धा अस्ति । एकः कोष्ठकः द्विधा विभज्यते, ते द्वौ चतुर्धा विभज्यन्ते इत्यादि, निरन्तरं संख्यायां वर्धमानाः।
एवं भवतः शरीरं शैशवात् प्रौढतां यावत् वर्धते । अपि च यदा भवतः कटनं वा चोटः वा भवति तदा भवतः शरीरं क्षतिं मरम्मतार्थं नूतनानां कोशिकानां निर्माणेन स्वयमेव चिकित्सां करोति । केचन कोशाः भवतः त्वक्पृष्ठे इव नित्यं प्रक्षिप्ताः भवन्ति, तस्य स्थाने अधः नवीनाः भवन्ति ।
संक्षेपेण भवतः शरीरं स्थिरं वस्तु नास्ति; अविश्वसनीयं, जीवितं यन्त्रं यत् निरन्तरं स्वस्य नवीनीकरणं, मरम्मतं च कुर्वन् अस्ति।
कोशिकाः एकत्र आगत्य बृहत्तराणि संरचनानि निर्मान्ति वा ?
अत्यन्तम्! एकः कोशिका लघुः भवति चेदपि समानप्रकारस्य कोशिकासमूहाः मिलित्वा ऊतकं निर्मान्ति . यथा - स्नायुकोशिका मांसपेशी ऊतकं निर्मान्ति, तंत्रिकाकोशिका तंत्रिका ऊतकं निर्मान्ति ।
ततः एते विविधाः ऊतकाः अङ्गनिर्माणार्थं संगठिताः भवन्ति | भवन्तः एतेभ्यः पूर्वमेव परिचिताः सन्ति : भवतः हृदयं, फुफ्फुसाः, मस्तिष्कं, यकृत्, वृक्कं च सर्वे अङ्गाः सन्ति । हृदयं गृह्यताम्, यथा; अस्मिन् पम्पं कर्तुं मांसपेशी ऊतकं, लयस्य नियमनार्थं तंत्रिका ऊतकं, तस्य संरचनां निर्वाहयितुम् संयोजी ऊतकं च भवति ।
अन्ते ये अङ्गाः विशिष्टप्रयोजनाय एकत्र कार्यं कुर्वन्ति ते प्रणाल्याः निर्माणं कुर्वन्ति . पाचनतन्त्रं महत् उदाहरणम् अस्ति-अस्मिन् भवतः मुखं, अन्ननलिका, उदरं, आन्तराणि च एकत्र कार्यं कृत्वा अन्नस्य विच्छेदनार्थं पोषकद्रव्याणां अवशोषणं च अन्तर्भवन्ति अस्माकं श्वसनतन्त्रं, रक्तसञ्चारतन्त्रं, तंत्रिकातन्त्रम् इत्यादयः अपि सन्ति ।
यथा भवन्तः पश्यन्ति, भवतः सम्पूर्णं शरीरं लघु, सूक्ष्मकोशिकाभिः निर्मितं जटिलं वास्तुकला अस्ति । यदा प्रत्येकं भागः एकत्र कार्यं करोति तदा एव भवन्तः जीविताः स्वस्थाः च तिष्ठन्ति।
किं स्वस्थकोशिका स्वस्थस्य भवतः कुञ्जी अस्ति?
निश्चितम्! यदा भवतः कोशिका स्वस्थाः भवन्ति तदा भवतः स्वस्थता भवति। यदि भवतः कोशिकानां दुःखं भवति तर्हि भवतः सम्पूर्णं कल्याणं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।
भवतः कोशिकानां किं हानिः भवितुम् अर्हति ?
- रोगाणुः : जीवाणुः विषाणुः च भवतः कोशिकासु आक्रमणं कृत्वा तान् क्षतिं कर्तुं वा तेषां कार्ये बाधां जनयितुं वा शक्नुवन्ति ।
- दुर्बलः आहारः : संसाधितानां, उच्चवसायुक्तानां, उच्चशर्करायुक्तानां वा आहारानाम् सेवनेन भवतः कोशिकानां कृते आवश्यकाः पोषकाः वंचिताः भवन्ति येषां सशक्ताः भवितुं आवश्यकाः सन्ति ।
- अस्वस्थ आदतयः : धूम्रपानं, मद्यपानं च कोशिकीयसंरचनायाः प्रत्यक्षं क्षतिं कर्तुं शक्नोति ।
- तनावः : भवन्तः आश्चर्यचकिताः भवेयुः यत् दीर्घकालीनतनावः चिन्ता च भवतः कोशिकीयस्वास्थ्यं नकारात्मकरूपेण प्रभावितं कर्तुं शक्नोति।
- प्रदूषणम् : दूषितवायुजलयोः संपर्कः भवतः कोशिकानां कृते हानिकारकः भवितुम् अर्हति ।
अतः, भवन्तः स्वकोशिकानां स्वस्थतायै किं कर्तुं शक्नुवन्ति? भवता यत् चिन्तितम् तस्मात् सरलतरम् अस्ति :
- सन्तुलितं पौष्टिकं आहारं खादन्तु : शाकफलं, सुजलयुक्तं च स्थातुं ध्यानं दत्तव्यम् ।
- सक्रियः तिष्ठतु : दैनिकगतिः कोशिकीयकार्यस्य कृते अत्यन्तं लाभप्रदः भवति।
- निद्रां प्राथमिकताम् अददात् : भवतः कोशिका: भवतः सुप्तस्य समयस्य उपयोगं स्वस्य मरम्मतं कर्तुं वर्धयितुं च कुर्वन्ति।
- तनावस्य प्रबन्धनं कुर्वन्तु : मनःसन्तोषस्य अभ्यासं कुर्वन्तु, दैनन्दिनकार्यक्रमे आनन्दं च प्राप्नुवन्तु।
- हानिकारक-अभ्यासाः परिहरन्तु : धूम्रपानं, मादकद्रव्यस्य दुरुपयोगं च न इति वदन्तु।
एतासां आदतीनां अनुसरणं कृत्वा भवान् स्वकोशिकानां समृद्धिं सुनिश्चितं करोति, यत् क्रमेण निरोगीलङ्कायाः सह स्वस्थतरं, सुखदं जीवनं जीवितुं साहाय्यं करोति ।
महत्त्वपूर्णं टेकअवे (Take-Home Message) २.
इदानीं यावत् भवन्तः अवश्यमेव द्रष्टुं शक्नुवन्ति यत् कोशिकाः भवतः अस्तित्वाय कियत् यथार्थतया चमत्कारिकाः अत्यावश्यकाः च सन्ति ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कोशिका भवतः जीवनस्य मौलिकाः निर्माणखण्डाः सन्ति । एते लघु, अदृश्याः शक्तिकेन्द्राः एव भवन्तं यत् भवन्तः सन्ति, भवतः शरीरस्य अन्तः प्रत्येकं प्रक्रियां चालयन्ति ।
- कोशिका सूक्ष्मदर्शिकाः भवेयुः, परन्तु ते अविश्वसनीयरूपेण शक्तिशालिनः भवन्ति ।
- भवतः शरीरं विविधैः विशेषकोशिकैः निर्मितं भवति, प्रत्येकं विशिष्टकार्यस्य अनुरूपं भवति ।
- कोशिकानां कार्याय आवश्यकी ऊर्जा भवतः सेवनात् प्रत्यक्षतया प्राप्यते ।
- कोशिकाविभाजनस्य प्रक्रियायाः माध्यमेन भवतः शरीरं वर्धते, चोटात् च स्वस्थतां प्राप्नोति ।
- कोशिका: ऊतक-अङ्ग-जटिलशरीर-तन्त्रेषु स्वयमेव संगठिताः भवन्ति ।
- कोशिकानां स्वस्थं स्थापनं भवतः समग्रकल्याणस्य आधारः अस्ति ।
यदा भवन्तः स्वशरीरस्य सावधानीपूर्वकं चिकित्सां कुर्वन्ति तदा भवन्तः तान् कोटिकोटिकोशिकान् पोषयन्ति ये भवन्तं जीवन्ति । निश्चिन्ताः भवन्तु, भवतः शरीरे स्वस्य रक्षणस्य, परिपालनस्य च आश्चर्यजनकः, सहजः क्षमता अस्ति । तथापि स्वस्थविकल्पं कृत्वा भवन्तः स्वकोशिकानां समृद्ध्यर्थं आवश्यकं अतिरिक्तं समर्थनं प्रयच्छन्ति । अत्र निरोगीलङ्कायां वयं भवन्तं स्वस्थं भवितुं, सम्यक् जीवितुं च प्रोत्साहयामः!
कीवर्ड : कोशिका, जीवन, मानव शरीर, स्वास्थ्य, मौलिक इकाई, कोशिका प्रकार, कोशिकीय कार्य
