एलर्जी-रोगेण क्लान्ताः ? अत्र स्वाभाविकतया राहतं प्राप्तुं उपायाः सन्ति! (एलर्जी राहत) २.

यदा शीतऋतुः समाप्तः भवति, सुन्दरपुष्पाणि च प्रफुल्लन्ते, अथवा यदा अत्यन्तं उष्णऋतुः समाप्तः भवति, तदा वृक्षेभ्यः पत्राणि किञ्चित् शीतलं पतन्ति, तदा भवतः अपि प्रायः नासिका स्रावः भवति वा? भवतः नासिका प्रवाहिता अस्ति वा ? किं ते नेत्राणि रक्तानि कण्डूयन्ते जलयुक्तानि च भवन्ति ? एतानि ऋतुकालस्य एलर्जी इत्यस्य सामान्यलक्षणानि सन्ति यत् अस्माकं बहवः ऋतुपरिवर्तनेन सह विकसिताः भवन्ति । एतत् वयम् अपि 'हे ज्वरः' इति वदामः ।

एषा समस्या तदा आरभ्यते यदा वृक्षाणां, पुष्पाणां, तृणानां च परागः अस्माकं नासिकायां प्रविशति । अनेके जनाः तस्य चिकित्सायै औषधविक्रेतानि औषधानि उपयुञ्जते । परन्तु अधिकाधिकाः जनाः प्राकृतिकचिकित्सां अन्विषन्ति । केषुचित् अध्ययनेषु अपि ज्ञातं यत् एते प्राकृतिकाः उपायाः औषधस्य दुष्प्रभावं विना, यथा निद्रापातं विना, उपशमं दातुं शक्नुवन्ति ।

प्राकृतिकं उपशमं ददति ओषधीः पोषकाः च

एलर्जी-रोगस्य प्राकृतिकौषधेषु काश्चन ओषधीः विशेषस्थानं धारयन्ति । एतेषु यूरोपे वर्धमाना बटरबर् (`Petasites hybridus`) इति ओषधिः अद्यकाले बहु चर्चा क्रियते ।

शोधं कृत्वा ज्ञातं यत् दिने चतुर्वारं बटरबर् गोलीं सेवनं लोकप्रियं औषधं विना औषधं एंटीहिस्टामाइन् इव प्रभावी भवति . ताभिः औषधैः सह यत् तन्द्रा भवति तत् अपि न जनयति ।

तदतिरिक्तं फ्रीज-शुष्क-बिछुआ- सुवर्णसील्- इत्यनेन निर्मितं टॉनिकम् अपि अतीव उपयोगी भवितुम् अर्हति । विशेषतः यदा एतत् सुवर्णसील टॉनिकं लवणनासिकासेचनेन सह संयोजितं भवति तदा परिणामाः उत्तमाः भवन्ति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् लवणजलं नासिकाभ्यन्तरतः परागं प्रक्षाल्य श्लेष्मं कृशं करोति . सुवर्णसीलस्य गुणाः अस्याः प्रक्रियायाः अधिकं सहायकाः भवन्ति ।

ओषधीनां अतिरिक्तं केचन पोषणपूरकाः एलर्जी-लक्षणानाम् नियन्त्रणे सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति । द्राक्षाबीजस्य अर्कः , फ्लेवोनोइड् यौगिकं क्वेरसेटिन् च द्वौ लोकप्रियौ स्तः । यद्यपि प्राकृतिकरूपेण अनेकेषु आहारपदार्थेषु दृश्यन्ते तथापि विशेषतः विटामिन-सी-सहितं तेषां पूरकत्वेन सेवनेन एलर्जी-लक्षणानाम् न्यूनीकरणे अतीव सहायकं भवितुम् अर्हति

पाकशालायां एव प्राप्यमाणः उपशमः

यदि भवन्तः स्वस्य औषधमन्त्रिमण्डलं पार्श्वे स्थापयित्वा पाकशालां प्रति गच्छन्ति तर्हि तत्र एलर्जी-रोगाणां निवृत्तिः अपि प्राप्नुवन्ति । विशेषतः मसालेदाराः आहाराः अस्मिन् सहायकाः भवन्ति । कारणं यत् मसालेदाराः आहाराः भवतः नासिकायां श्लेष्मस्रावं कृशं कुर्वन्ति, येन स्तब्धनासिका स्वच्छा भवति ।

अस्मिन् सहायकं भवितुम् अर्हन्ति मसालाः केयेन मरिचः, अदरकं, मेथी, अस्माकं पाकशालासु सर्वदा वर्तन्ते प्याजः लशुनं च ।

भवन्तः किं खादन्ति तावत् महत्त्वपूर्णं यथा भवन्तः किं न खादन्ति!

आश्चर्यं यत् भवन्तः यत् खादन्ति, यत् न खादन्ति च तत् भवतः एलर्जी प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। केचन आहाराः अस्माकं कृते किञ्चित् अप्रत्यक्षं एव भवन्ति। तानि खादन् किञ्चित् प्रफुल्लितं वा किञ्चित् उदरं व्यथितं वा भवेत् इति तात्पर्यम् । ये आहाराः भवतः आहारात् किञ्चित् अप्रचलिताः इति मन्यन्ते तेषां निराकरणेन भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिः भारं न्यूनीकर्तुं शक्यते । ततः ऋतुपरिवर्तनेन सह आगच्छन्तानाम् एलर्जी-प्रभावः अपि न्यूनः भवितुम् अर्हति ।

विशेषतः यदि भवतः रैग्वीड्-परागस्य एलर्जी अस्ति तर्हि अधोलिखितानां आहारपदार्थानां दूरं स्थातुं सर्वोत्तमम् यतः एते आहाराः भवतः एलर्जी-लक्षणं वर्धयितुं शक्नुवन्ति

• खरबूजा
• कदल
• कर्कटी
• सूर्यपुष्पबीजानि
• कैमोमाइल चायः
• इचिनेसिया युक्ताः ओषधीः

अन्ये पद्धतयः निश्चयेन विचारणीयाः विषयाः च

यदा भवन्तः एलर्जी-ऋतौ गृहे अटन्ति तदा भवन्तः वायु-छनन-प्रणाल्याः विषये चिन्तयितुं शक्नुवन्ति । परन्तु शोधं दर्शयति यत् एते भवतः गृहे वायुं स्वच्छं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति तथापि एकवारं आरब्धस्य एलर्जी-लक्षणस्य न्यूनीकरणे तेषां बहु प्रभावः न भवति

एकः उत्तमः विकल्पः अस्ति यत् उच्चपरागगणनायुक्तेषु दिनेषु बहिः गच्छन् नियमितरूपेण कागदधूलिछिद्रमास्कं धारयितुं शक्यते।

एतत् सर्वं अतिरिक्तं चीनदेशस्य प्राचीनचिकित्साप्रथा एक्यूपंक्चर इत्यस्य माध्यमेन अपि राहतं प्राप्तुं शक्यते । अस्मिन् शरीरस्य बहिः विशिष्टबिन्दून् उत्तेजयित्वा आन्तरिकप्रतिक्रियाणां नियन्त्रणं भवति, विशेषतः एलर्जी-उत्प्रेरकं प्रतिरक्षातन्त्रं केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् एषा पद्धतिः एलर्जी-लक्षणं विना किमपि दुष्प्रभावं न्यूनीकर्तुं शक्नोति ।

अतीव महत्त्वपूर्णम्... एतानि वस्तूनि स्मर्यताम्!

यद्यपि प्राकृतिकाः उपायाः अतीव उपयोगिनो भवन्ति तथापि तेषां प्रयोगे भवद्भिः निश्चितरूपेण ज्ञातव्याः कतिचन वस्तूनि सन्ति ।

यत्किमपि पर्याप्तं निर्दोषं दृश्यते तत् अपि अतिरिक्तं सेवनं शरीरस्य हानिकारकं भवितुम् अर्हति । अतः, अनुशंसितमात्रायाः अधिकं उपयोगं न कुर्वन्तु ।

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं यत् एतानि प्राकृतिकानि उत्पादनानि कदापि वैद्यस्य अनुमोदनं विना पूर्वमेव सेवन्ते औषधैः सह न मिश्रयन्तु। यथा, यदि भवान् औषधं विना एलर्जी औषधं (यथा Allegra) सेवते तर्हि एंटीहिस्टामाइन् । यदि भवान् एण्टीहिस्टामाइन् गुणयुक्तं प्राकृतिकं उत्पादमपि सेवते तर्हि भवतः शरीरे एण्टीहिस्टामाइन् इत्यस्य मात्रा वर्धयितुं शक्नोति, यत् खतरनाकं भवितुम् अर्हति ।

अपि च यदि भवतः एलर्जी मध्यमा वा तीव्रा वा भवति तर्हि कदापि वैद्येन सह वार्तालापं विना स्वयमेव चिकित्सां कर्तुं न प्रयतध्वम् । प्राकृतिकं किमपि अस्ति चेदपि तत् कर्तुं न सद्विचारः।

अन्ते एतेषु कस्यापि प्राकृतिकस्य उपायस्य आरम्भस्य सर्वोत्तमः समयः एलर्जी-लक्षणानाम् आरम्भात् अपि पूर्वं भवति । यदि सम्भवं भवति तर्हि एलर्जी-ऋतुः आरभ्यतुं प्रायः सप्ताहत्रयपूर्वं एतान् उपचारान् आरभ्य उत्तमं परिणामं प्राप्तुं शक्नुवन्ति .