किं भवन्तः लॉकडाउनं त्यजन्ति ? अस्य 'Lockdown Nostalgia' इत्यस्य विषये चर्चां कुर्मः!

किं भवन्तः कदाचित् सहसा कोरोना-लॉकडाउनस्य तत् समयं स्मर्यन्ते यदा समग्रः देशः मौनम् आसीत्, वयं सर्वे गृहे एव आसन्? वीथीः शून्याः आसन्, सर्वत्र भयानकं मौनम् आसीत् । तदानीन्तनस्य भयस्य अनिश्चिततायाः च सह केषाञ्चन जनानां तेषां दिवसानां अविश्वसनीयरूपेण सुन्दराः, प्रियाः च स्मृतयः अपि सन्ति । कदाचित् भवतः अपि तथैव भवति। "अहो, तदा सर्वं एतावत् सरलम् आसीत्, परिवारे सर्वे च एकत्र आसन्।" किमर्थं वयं तादृशान् परस्परविरोधिनः भावाः अनुभवामः ? एतदेव वयं 'Lockdown Nostalgia' इति वदामः। अद्य किञ्चित् अधिकं गभीरतया एतस्य विषये चर्चां कुर्मः।

किं 'नॉस्टेल्जिया' दुष्टं वस्तु अस्ति ?

यदा जनाः ‘नॉस्टेल्जिया’ इति वदन्ति तदा बहवः जनाः मन्यन्ते यत् एतत् तेषां दुर्बलता अस्ति ये पूर्वं जीवन्ति, वर्तमानस्य सम्मुखीभवितुं न शक्नुवन्ति। परन्तु वस्तुतः तथैव नास्ति। विशेषतः एकस्याः प्रमुखायाः आक्रोशजनकस्य घटनायाः अनन्तरं यस्याः वयं सर्वे मिलित्वा सम्मुखीकृतवन्तः, यथा कोरोना-महामारी, अतीतानां विषये चिन्तनं अस्माकं मानसिक-कल्याणस्य कृते अतीव सहायकं भवितुम् अर्हति |

मनोवैज्ञानिकाः दर्शयन्ति यत् एतादृशः विषादः अस्माकं मनसि बहु सकारात्मकं वस्तूनि योजयति। उदाहरणतया:

• सहानुभूति, करुणा इत्यादयः गुणाः सुधरन्ति।
• अन्यैः सह सामाजिकसम्बन्धः सुदृढः भवति।
• चिन्ता न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करोति ।
• एतेन जीवनस्य विषये सकारात्मकं चिन्तनं अपि भवति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् विषादः पूर्वं अटन् न भवति। इदं अधिकं अस्माकं मनः दुःखं सुखं च मिश्रयित्वा आक्रोशजनक-अनुभवात् पुनः प्राप्तुं उपयुज्यमानं साधनं इव अस्ति।

किमर्थं तालाबन्दीकालस्य विषये एतावन्तः मिश्रिताः भावनाः सन्ति?

कल्पयतु लॉकडाउनकाले कीदृशं भवति। एकतः भयङ्करं, अपरतः च आश्चर्यजनकं सरलम्। एतत् बहुभिः जनाभिः अनुभवितम् । एतस्याः स्थितिः अधिकतया अवगन्तुं एतत् चार्टं पश्यामः ।

इदानीं त्वं अवगच्छसि किम् ? अस्माकं स्मृतिः तत्कालं शुभाशुभयोः संयोजनेन पश्चात् पश्यति। अत एव "कटुमधुरः" अनुभवः अस्ति। यदा वयं अद्यत्वे येषां दबावानां सामनां कुर्मः (उदा. आर्थिकसमस्याः, कार्यतनावः) तत् पश्यामः तदा अतीतानां सा "सरलता" पुनः अस्मान् आकर्षकं दृश्यते।

स्मृतिः किञ्चित् परिवर्तनं कर्तुं शक्नोति।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् अस्माकं स्मृतिः शिलायां स्थापितं किमपि नास्ति। अतीव लचीला अस्ति . अस्माकं वर्तमानमानसिकस्थितेः, अस्माकं भावनानां च आधारेण पूर्वस्मृतयः अपि परिवर्त्य अस्माकं कृते अधिकं सुन्दराः भवितुम् अर्हन्ति । अर्थात् वयं वस्तुतः तस्य समयस्य गम्भीरताम् किञ्चित् विस्मरामः, केवलं सद्विषयाणि एव उत्तिष्ठन्ति ।

"वयं सर्वे एकमेव घटनां सम्मुखीकुर्वन्ति चेदपि वयं यथा स्मरामः तत् एकस्मात् व्यक्तितः भिन्नं भवति। यतः अस्माभिः यथा अनुभवितं तत् बहु भिन्नम् अस्ति।"

सामाजिक माध्यम एवं नॉस्टेलजिया

अधुना सामाजिकमाध्यमाः अस्य विषादस्य अधिकं वर्धनस्य महत् कारणं जातम्। यदा वयं फेसबुक् मध्ये "Memories" इति पश्यामः, तदा आरभ्य TikTok इत्यत्र निर्मिताः भिडियाः पश्यामः तदा पुनः तान् दिवसान् स्मर्यन्ते। भवन्तः अवश्यं दृष्टवन्तः यथा "अहो, तदा टिकटोक् कियत् उत्तमम् आसीत्, वयं मित्रैः सह रात्रौ यावत् वीडियो-कॉल-मध्ये आसन्, चिन्तनीयं किमपि नासीत्" इति । एतेन केवलं ताः स्मृतयः दृढाः भवन्ति ।

किं भवता एतस्य भावस्य लज्जा कर्तव्या ?

नातीव। केचन जनाः सामाजिकमाध्यमेषु "लॉकडाउनकालस्य स्मरणं कृत्वा स्वयमेव लज्जितः अस्मि" इत्यादीनि वचनानि वदन्ति। परन्तु वास्तवतः तस्य विषये लज्जायाः अपराधबोधस्य वा कारणं नास्ति।

मनोवैज्ञानिकाः वदन्ति यत् यदा भवन्तः प्रतिकूलतायाः सामनां कुर्वन्ति तदा अतीव तनावपूर्णः अनुभवः भवितुम् अर्हति । परन्तु एकदा त्वं तस्मात् जीवितः भूत्वा विजयी उद्भवसि तदा त्वं तत्कालं प्रीत्या पश्चाद् पश्यसि । न तु कष्टात्, अपितु भवता तत् अतिक्रान्तम् इति भावात्।

कोरोना महामारी अद्यापि पूर्णतया समाप्तं न जातम्। अतः अस्माकं कृते अद्यापि तस्य स्मरणस्य, तस्मात् मृतानां सामूहिकरूपेण स्मरणस्य वा विशिष्टः मार्गः नास्ति । अत एव एताः स्मृतयः प्रायः अस्माकं व्यक्तिगतस्तरस्य एव उद्भवन्ति ।

अतः, यदि भवान् अपि तालाबन्दी-काले कृतानि कार्याणि, परिवारेण सह व्यतीतस्य समयस्य विषये, कथं चिन्ता विना गृहे एव स्थितवान् इति चिन्तयन् सुख-दुःखयोः मिश्रणं अनुभवति तर्हि तत् अतीव सामान्यम् |. भवन्तः तस्य आव्हानस्य सम्मुखीभूय तस्मात् बहिः आगतः बलवन्तः व्यक्तिः इति अर्थः । केवलं भवतः मनसः तस्य अनुभवस्य संसाधनस्य मार्गः एव।

यदि भवन्तः एतान् भावनान् नियन्त्रयितुं कष्टं अनुभवन्ति, अथवा यदि भवन्तः एतावत् तनावग्रस्ताः अनुभवन्ति यत् एतत् भवतः दैनन्दिनकार्यक्रमेषु बाधां जनयति, तर्हि विश्वसनीयमित्रेण, परिवारस्य सदस्येन सह वार्तालापं कर्तुं वा व्यावसायिकसाहाय्यार्थं स्वचिकित्सकं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति