किं भवन्तः अधुना किञ्चित् मौसमस्य अधः अनुभवन्ति, सम्भवतः ज्वरेन सह? फ्लू-रोगः भवेत् । प्रायः सामान्यशीतात् अधिकं तीव्रं भवति, येन भवन्तः चिन्तयन्ति यत् एतत् किम् इति । निरोगीलङ्कातः अस्मिन् मार्गदर्शके वयं इन्फ्लूएन्जा किम्, भवान् कथं स्वस्य रक्षणं कर्तुं शक्नोति, यदि भवान् तत् गृह्णाति तर्हि के पदानि स्वीकुर्वीत इति अन्वेषयिष्यामः ।
फ्लू (Influenza) इति किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् फ्लू एकः संक्रमणः अस्ति यः भवतः श्वसनतन्त्रं प्रभावितं करोति —मूलतः, सः भवतः नासिका, कण्ठं, फुफ्फुसं च आक्रमयति । अयं विषाणुना जायते यः व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति अतीव सुलभतया प्रसरति । शीतलतरमासेषु फ्लूविषाणुः अधिकतया सक्रियः भवति | अनेकप्रदेशेषु विशिष्टः "फ्लूऋतुः" अस्ति, अस्माकं जलवायुक्षेत्रे अपि ऋतुप्रकोपाः पश्यामः । कृपया अवगच्छन्तु यत् फ्लूः केवलं सामान्यशीतज्वरात् अधिकः अस्ति; गम्भीरं ध्यानं सम्यक् परिचर्या च आवश्यकी भवति ।
फ्लू (Influenza) इत्यस्य लक्षणं कानि सन्ति ?
यदा भवतः फ्लूः भवति तदा भवतः सम्भवतः सामान्यशीतस्य अपेक्षया बहु दुर्गतिः भविष्यति । प्रायः भवतः शरीरे विषाणुः प्रविष्टस्य प्रायः द्वौ दिवसौ अनन्तरं लक्षणं दृश्यते । भवन्तः अनुभवितुं शक्नुवन्ति :
- सहसा उच्चज्वरः
- शीतलं कम्पनं च
- तीव्र शिरोवेदना
- शरीरस्य वेदना विशेषतः भवतः मांसपेशिषु
- चक्करः
- भूखस्य हानिः
- श्रान्तता वा अत्यन्तं श्रमः
- कासः
- व्रणित कंठ
- नासिका प्रवाहिता वा स्तब्धता वा
- उदरेण वा वमनं वा
- सामान्य दुर्बलता
- कर्णवेदना
- यदा कदा अतिसारः भवति
यदा लघुबालानां फ्लूः भवति तदा ते असामान्यतया उधमलाः भवन्ति अथवा केवलं "अप्रकाराः" इव दृश्यन्ते । यतः ते सर्वदा स्वस्य भावस्य व्याख्यानं कर्तुं न शक्नुवन्ति, अतः मातापितरौ अतिरिक्तं सजगः भूत्वा एतेषां लक्षणानाम् निकटतया निरीक्षणं कुर्वन्तु ।
फ्लू (Influenza) किमर्थं भवति ?
इन्फ्लूएन्जा विषाणुना अस्य फ्लूः भवति | अतीव सुलभतया प्रसरति । यदा संक्रमितः व्यक्तिः कासयति वा श्वासं करोति तदा ते विषाणुयुक्तानि लघुबिन्दवः वायुतले मुञ्चन्ति । यदि भवन्तः एतानि निःश्वासयन्ति तर्हि भवन्तः संक्रमिताः भवितुम् अर्हन्ति । चिन्तयतु यत् यदि कश्चन समीपे श्वासं करोति तर्हि कोऽपि विषाणुः भवतः समीपं कियत् शीघ्रं प्राप्तुं शक्नोति!
अपि च, एते बिन्दवः द्वारस्य ग्रन्थिषु, धनं, बसयानेषु हस्तरेखासु, शॉपिंगशकटेषु वा इत्यादिषु पृष्ठेषु अवतरितुं शक्नुवन्ति । यदि भवान् एतान् पृष्ठान् स्पृशति ततः नासिका, मुखं, नेत्रं वा स्पृशति तर्हि एषः विषाणुः भवतः शरीरे सहजतया प्रवेशं कर्तुं शक्नोति ।
किं फ्लू (Influenza) संक्रामकम् अस्ति ? कियत् शीघ्रं प्रसरति ?
आम्, फ्लू अतीव संक्रामकः अस्ति . लक्षणानाम् एकदिनात् पूर्वं यावत् भवन्तः पूर्णतया स्वस्थतां न प्राप्नुवन्ति तावत् अन्येभ्यः विषाणुः प्रसारयितुं शक्नुवन्ति । प्रौढानां कृते एषः अवधिः प्रायः एकसप्ताहः एव भवति, यद्यपि बालकाः अधिककालं यावत् संक्रामकाः एव तिष्ठन्ति । अत एव फ्लू-रोगेण गृहे एव स्थातुं अत्यावश्यकम्-अन्यस्य रोगात् रक्षणं करोति ।
प्रायः फ्लूः प्रतिवर्षं महामारीरूपेण प्रसरति-अर्थात् एकस्मिन् समये विशिष्टक्षेत्रे रोगस्य तीव्रप्रसारः भवति । कदाचित् एताः महामारीः अत्यन्तं तीव्राः भवितुम् अर्हन्ति । यदि कश्चन महामारी वैश्विकरूपेण प्रसरति तर्हि सा महामारी इति उच्यते . एतत् दुर्लभम् । २० शतके इन्फ्लूएन्जा-महामारीः त्रीणि आसन्, अधुना यावत् २१ शतके केवलम् एकः एव, २००९ तमे वर्षे इन्फ्लूएन्जा-ए (H1N1) इति प्रकोपः ।
कथं भवन्तः निश्चयेन जानन्ति यत् एषः फ्लू (Influenza) अस्ति वा?
प्रायः भवन्तं वा भवतः बालकं वा दृष्ट्वा एव वैद्यः फ्लू-रोगस्य निदानं कर्तुं शक्नोति, यतः रोगिणः सामान्यतया अतीव अस्वस्थाः दृश्यन्ते । परन्तु अन्ये संक्रमणाः फ्लू-लक्षणानाम् अनुकरणं कर्तुं शक्नुवन्ति इति कारणतः भवतः वैद्यः निदानपरीक्षां कर्तुं शक्नोति । ते भवतः नासिकातः कण्ठात् वा नमूना संग्रहणार्थं दीर्घस्य स्वाबस्य उपयोगं करिष्यन्ति। परिणामाः शीघ्रं उपलब्धाः भवेयुः, अथवा अग्रे परीक्षणार्थं प्रयोगशालायाः प्रेषणस्य आवश्यकता भवेत् ।
यदि भवतः फ्लू (Influenza) अस्ति तर्हि किं कर्तव्यम् ? कानि उपचाराणि सन्ति ?
बालकसहिताः अधिकांशजना: गृहे एव फ्लू-रोगात् स्वस्थतां प्राप्नुवन्ति । यदि भवान् वा भवतः बालकः वा रोगी भवति तर्हि एतानि बिन्दून् मनसि धारयन्तु।
- To prevent dehydration , जलं, रसः, शोषः, सूपः इत्यादीनि द्रवाणि प्रचुरं पिबन्तु इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु ।
- प्रचुरं निद्रां विश्रामं च सुनिश्चितं कुर्वन्तु | शारीरिकक्रियाकलापं कार्यं वा परिहरन्तु; भवतः शरीरस्य पुनः स्वस्थतायै ऊर्जायाः आवश्यकता वर्तते।
- ज्वरस्य न्यूनीकरणाय शरीरस्य वेदनानिवारणाय च भवन्तः पेरासिटामोल् अथवा इबुप्रोफेन् सेवनं वा दातुं वा शक्नुवन्ति ।
अत्यन्तं महत्त्वपूर्णम् : बालकान् किशोरान् वा (विशेषतः १९ वर्षाणाम् अधः) कदापि एस्पिरिन् न दातव्यम्। Aspirin is linked to Reye's syndrome , दुर्लभं किन्तु अतीव गम्भीरं सम्भाव्यं च घातकं स्थितिं यत् यकृत् मस्तिष्कं च प्रभावितं करोति ।
- स्तररूपेण परिधानं कुर्वन्तु येन भवन्तः सहजतया वस्त्रं निष्कासयितुं वा योजयितुं वा शक्नुवन्ति, यतः भवन्तः ज्वरस्य भावस्य, शीतलतायाः च मध्ये उतार-चढावं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
बालकाः यावत् स्वस्थः न भवन्ति तावत् विद्यालयात् वा दिवसपालनात् वा गृहे एव स्थापयितव्याः। यावत् ते ज्वरनिवृत्तौषधस्य प्रयोगं विना न्यूनातिन्यूनं २४ घण्टाः यावत् ज्वररहिताः न भवन्ति तावत् गृहे एव तिष्ठेयुः । सामान्यक्रियासु पुनरागमनं कदा सुरक्षितम् इति विषये चिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु।
कदा चिकित्सायाः आवश्यकता भवति ?
यदि भवतः बालकः अतीव रोगी अस्ति अथवा जटिलतायाः अधिकः जोखिमः अस्ति तर्हि वैद्यः वायरसविरोधी औषधं लिखितुं शक्नोति . एतेषां कृते फ्लू-रोगस्य अवधिः एकदिनद्वयं वा न्यूनीकर्तुं शक्यते, परन्तु लक्षणानाम् आरम्भात् ४८ घण्टानां अन्तः आरब्धस्य ते अधिकतया प्रभाविणः भवन्ति । यदि भवतः वैद्यः वायरसविरोधी औषधं लिखति तर्हि तान् सम्भाव्यदुष्प्रभावानाम् विषये पृच्छन्तु ।
महत्त्वपूर्णम् : फ्लू-रोगस्य कृते वैद्याः प्रतिजीवकदवाः न ददति । प्रतिजीवनानि केवलं जीवाणुसंक्रमणस्य चिकित्सां कुर्वन्ति, न तु वायरसस्य । यतः फ्लू वायरलः अस्ति, अतः प्रतिजीवनानि कार्यं न करिष्यन्ति ।
इन्फ्लूएन्जा इत्यनेन अन्यजटिलताः उत्पद्यन्ते वा ? कस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति ?
आम्, केषाञ्चन जनानां फ्लू-रोगात् जटिलताः भवितुं बहु अधिकं जोखिमः भवति । एतेषां व्यक्तिनां कृते इन्फ्लूएन्जा केवलं सरलः ज्वरः एव नास्ति; अधिकगम्भीरस्वास्थ्यस्थितौ प्रगतिम् कर्तुं शक्नोति। यदि भवान् वा भवतः प्रियजनाः एतेषु उच्चजोखिमवर्गेषु पतन्ति तर्हि भवान् विशेषतया सावधानः भवेत् :
- ५ वर्षाणाम् अधः बालकाः विशेषतः ६ मासात् न्यूनाः शिशवः .
- दुर्बलप्रतिरक्षातन्त्रयुक्ताः व्यक्तिः . अस्मिन् रसायनचिकित्सां, दीर्घकालीनस्टेरॉयड् चिकित्सा, एच.आई.वी.
- दम्मा वा मधुमेहः इत्यादीनां दीर्घकालीनचिकित्सास्थितीनां जनानां ।
- दीर्घकालीन एस्पिरिन् चिकित्सायां बालकाः किशोराः वा।
- तीव्रस्थूलवृद्धियुक्ताः व्यक्तिः .
- गर्भिणीः अथवा ये अद्यतनतया प्रसवम् अकरोत् (विशेषतः प्रसवोत्तरस्य प्रथमेषु २ सप्ताहेषु)।
- दीर्घकालीनपरिचर्यासुविधानां निवासिनः, यथा नर्सिंग् होम्स्।
- ६५ वर्षाणि अपि च अधिकवयसः प्रौढाः ।
यदि भवान् एतेषु कस्मिन् अपि समूहे अस्ति तर्हि फ्लू भवन्तं अधिकं प्रहारं कर्तुं शक्नोति, सम्भाव्यतया निमोनिया अथवा गौणजीवाणुसंक्रमणं इत्यादीनां जटिलतानां कारणं भवितुम् अर्हति । एतेषु परिस्थितिषु प्रायः व्यावसायिकचिकित्सालये परिचर्यायाः आवश्यकता भवति । अतः उच्चजोखिमयुक्तानां कृते फ्लूसदृशलक्षणं अनुभवति चेत् दूरं स्थापयितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
यदि भवतः परितः कस्यचित् फ्लू-लक्षणं भवति तर्हि तेभ्यः दूरं स्थातुं सर्वोत्तमम्, येषां रक्षणं भवति ये तीव्रजटिलतायाः अत्यन्तं दुर्बलाः सन्ति ।
फ्लूः कियत्कालं यावत् भवति ?
सामान्यतया ज्वरः, तीव्रफ्लू-लक्षणाः-शरीरस्य वेदना, श्रान्तता च-प्रायः एकसप्ताहस्य अन्तः एव शान्ताः भवन्ति । परन्तु तदनन्तरं कतिपयान् सप्ताहान् यावत् निरन्तरं कासः अथवा दुर्बलतायाः दीर्घकालं यावत् भावः भवति इति सामान्यम् ।
किं भवन्तः फ्लू-रोगं निवारयितुं शक्नुवन्ति ?
यद्यपि कोऽपि विधिः शतप्रतिशतम् रक्षणं न ददाति तथापि भवतः वार्षिकं फ्लू-टीकं प्राप्तुं सुरक्षितं भवितुं सर्वाधिकं प्रभावी उपायः अस्ति । ६ मासाः अपि च अधिकवयस्काः सर्वे प्रतिवर्षं एतत् टीकं प्राप्नुयुः ।
टीकाकरणस्य आदर्शः समयः फ्लू-ऋतुस्य शिखरं प्राप्तुं पूर्वं भवति-सामान्यतया अक्टोबर्-मासस्य अन्ते अथवा यथा भवतः स्थानीयचिकित्साव्यावसायिकैः अनुशंसितम्। यदि भवन्तः तत् खिडकं चूकन्ति चेदपि पश्चात् टीकाकरणं कर्तुं योग्यम् अस्ति; मेमासपर्यन्तं बहवः वैद्याः यावत् यावत् विषाणुः प्रचलति तावत् फ्लू-शॉट्-प्रदानं कुर्वन्ति ।
भवन्तः प्रायः अन्येषां टीकानां, यथा कोविड्-१९ अथवा आरएसवी-टीकाभिः सह स्वस्य फ्लू-शॉट्-शॉट्-करणं कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु यदि भवतः बालकः सम्प्रति अस्वस्थः अस्ति, ज्वरः धावति, श्वसनं वा अनुभवति तर्हि टीकाकरणं संक्षेपेण स्थगितव्यं वा इति निर्धारयितुं चिकित्सकेन सह परामर्शं कुर्वन्तु
टीकाकरणेन सह, मानकस्वच्छताप्रथाः यथा नित्यं हस्तप्रक्षालनं, जनसङ्ख्यायुक्तेषु क्षेत्रेषु मुखौटं धारयितुं, रोगीव्यक्तिभिः सह सम्पर्कं परिहरितुं च भवतः सर्वोत्तमाः रक्षारेखाः सन्ति
अन्यत् किं कर्तुं शक्नोषि ?
यदि भवतः गृहे कस्यचित् फ्लू-रोगः अस्ति तर्हि अन्येभ्यः अपि न प्रसारयितुं एतानि पदानि अनुसृत्य ।
- कप, थाली, पात्रं, तौलिया इत्यादीनां व्यक्तिगतवस्तूनि कदापि न साझां कुर्वन्तु।
- यावत् पूर्णतया स्वस्थः न भवति तावत् कार्यात् विद्यालयात् वा गृहे तिष्ठन्तु। एतेन भवतः स्वस्य पुनर्प्राप्त्यर्थं सहायता भवति, विषाणुः प्रसारः न भवति ।
- कासस्य वा श्वासस्य वा समये सर्वदा नासिकां मुखं च ऊतकेन आच्छादयन्तु, ऊतकं च सद्यः कचरे निक्षिपन्तु ।
- यदि भवतः ऊतकं नास्ति तर्हि हस्तौ स्वच्छं स्थापयितुं भवतः उपरितन-आस्तीने वा कोणे वा कासं वा श्वासं वा कुर्वन्तु, न तु हस्तेषु ।
किं किं महत्त्वपूर्णं स्मर्तव्यं ?
निरोगीलङ्कायां वयं इच्छामः यत् भवान् सूचितः भवतु। अत्र अत्यावश्यकः सारांशः अस्ति : १.
- सामान्यशीतज्वरस्य अपेक्षया फ्लूः अधिकः तीव्रः भवति । लक्षणानाम् विषये सतर्काः भवन्तु।
- वार्षिकं फ्लू-टीका भवतः सर्वोत्तम-रक्षणम् अस्ति । यदि भवान् उच्चजोखिमसमूहे अस्ति तर्हि टीकाकरणं प्राथमिकताम् अददात्।
- उत्तमस्वच्छतायाः अभ्यासं कुर्वन्तु —हस्तं प्रक्षाल्य, मुखौटं धारयन्तु, श्वसनशिष्टाचारस्य अभ्यासं कुर्वन्तु ।
- यदि भवान् वा भवतः बालकः वा फ्लू-रोगं प्राप्नोति तर्हि सम्यक् विश्रामं कुर्वन्तु, जलयुक्ताः भवन्तु, ज्वरस्य शरीरस्य वेदनायाश्च कृते Paracetamol अथवा Ibuprofen इत्यादीनां औषधानां उपयोगं कुर्वन्तु । १९ वर्षाणाम् अधः कस्मैचित् एस्पिरिन् न दातव्यम्।
- फ्लू-लक्षणं दर्शयन्तः कस्मात् अपि दुर्बलानाम् रक्षणं कुर्वन्तु ।
- यदि लक्षणं तीव्रं भवति (उदा. श्वसनस्य कष्टं, वक्षःस्थलवेदना, निरन्तरं चक्करः, अनियंत्रितवमनं वा), अथवा यदि ज्वरः न भग्नः भवति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सां कुर्वन्तु यदि भवान् कदापि आपत्काले भवति तर्हि 911 इति दूरवाण्याः क्रमेण सम्पर्कं कुर्वन्तु अथवा समीपस्थं चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं गच्छन्तु।
एतानि पदानि अनुसृत्य भवान् भवतः परिवारश्च फ्लू-रोगात् रक्षितः भवितुम् अर्हति । निरोगी लङ्का सहित स्वस्थ रहे !
इन्फ्लूएन्जा, फ्लू, ज्वर, वायरल ज्वर, सामान्य शीत, फ्लू टीका, इन्फ्लूएन्जा, फ्लू, फ्लू टीका, श्वसन संक्रमण, ज्वर, फ्लू लक्षण, फ्लू निवारण
