अधुना सर्वत्र कासः, शीतः , ज्वरः च इति शृणोमः । कार्यालये, विद्यालये, बसयाने वा कश्चन कासयति, श्वासयति च . कदाचित् वयं मन्यामहे यत् एषः सामान्यः शीतः अस्ति, परन्तु एषः 'फ्लू ' अपि भवितुम् अर्हति, येन शरीरं पीडितं भवति, शरीरं अतीव श्रान्तं भवति, ज्वरः अपि अधिकः भवति । अतः यदि भवन्तः फ्लू-रोगेण पीडिताः भवन्ति तर्हि मनसि बृहत्तमः प्रश्नः आगच्छति यत् "किं अहं मम परिवारं मित्राणि च संक्रमयिष्यामि? कियत्कालं यावत् गृहे एव स्थित्वा सावधानः भवितुम् अर्हति?" अद्य एतस्य विषये अवगताः भवामः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फ्लूः वस्तुतः कियत्कालं यावत् संक्रामकः अस्ति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् प्रायः एकसप्ताहं यावत् संक्रामकं भवितुम् अर्हति । परन्तु आश्चर्यं यत् भवन्तः लक्षणं दर्शयितुं आरभ्य एकदिनपूर्वं अन्यस्य संक्रमणं कर्तुं शक्नुवन्ति | तात्पर्यम् अस्ति यत् भवन्तः रोगाणाम् अपि पूर्वं स्वस्य परितः जनानां कृते विषाणुः प्रसारयितुं आरभुं शक्नुवन्ति।
लक्षणं (ज्वरः, कासः, शरीरस्य वेदना ) दर्शयितुं आरब्धस्य अनन्तरं ५ तः ७ दिवसपर्यन्तं अन्येभ्यः रोगं प्रसारयितुं शक्यते । The virus is most contagious during the first 3-4 days , विशेषतः यतोहि तदा एव भवतः कासस्य श्वासस्य च सम्भावना अधिका भवति।
महत्त्वपूर्णम् : लघुबालाः दुर्बलप्रतिरक्षातन्त्रयुक्ताः जनाः च दीर्घकालं यावत्, सम्भवतः सप्ताहद्वयं यावत्, एतत् विषाणुं प्रसारयितुं शक्नुवन्ति ।
अतः भवन्तः कदा पुनः कार्यालयं वा विद्यालयं वा गन्तुं शक्नुवन्ति ? उत्तमः मापः ज्वरः । यदि भवतः ज्वरः अस्ति तर्हि अवश्यमेव गृहे एव तिष्ठन्तु। ज्वरनिवारकौषधानि ( Paracetamol इत्यादीनि) न सेवन्तु तथा च यावत् भवतः ज्वरः पूर्णतया न गच्छति तावत् 24 घण्टाः यावत् अवश्यमेव गृहे एव तिष्ठन्तु | तदा एव अन्यैः जनानां सह बहिः गन्तुं सुरक्षितं भविष्यति।
फ्लू-विषाणुः कथं प्रसरति ?
एतत् अतीव सुलभतया प्रसरति । कल्पयतु यदा कश्चन फ्लू-रोगेण पीडितः कासयति वा श्वासं करोति तदा तेषां मुखस्य नासिकायाश्च लघुबिन्दवः वायुना प्रविशन्ति । एतेषु बिन्दवेषु फ्लू-विषाणुः भवति ।
- वायुद्वारा : यदि भवान् तत् वायुम् श्वसति तर्हि विषाणुः भवतः श्वसनतन्त्रं प्रविशति ।
- पृष्ठीयसंपर्कद्वारा : १.यदि सा बिन्दुः मेजस्य, द्वारस्य, दूरभाषस्य, बसपीठस्य वा तारस्य उपरि अवतरति, भवन्तः तत् स्पृशन्ति ततः नेत्रे, नासिकायां, मुखं वा स्पृशन्ति तर्हि एषः विषाणुः भवतः शरीरे सहजतया प्रवेशं कर्तुं शक्नोति अयं विषाणुः द्वारस्य पट्टिका इव कठोरपृष्ठे अपि ४८ घण्टाः (दिनद्वयं) यावत् जीवितुं शक्नोति!
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →फ्लू-रोगस्य प्रसारं निवारयितुं अस्माभिः किं कर्तव्यम् ?
फ्लू-रोगस्य प्रसारं निवारयितुं भवन्तः अनेकानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति । भवन्तः रोगी भवन्ति वा न वा एतानि पदानि अनुसरणं महत्त्वपूर्णम्।
| किं कर्तव्यम् | तत् किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ? |
|---|---|
| वार्षिकं फ्लू-टीका प्राप्नुवन्तु। | फ्लू-रोगात् स्वस्य रक्षणस्य एषः एव उत्तमः प्रभावी च उपायः । |
| कासस्य श्वासस्य च मुखं नासिका च आच्छादयेत्। | कोणेन वा ऊतकेन वा मुखं आच्छादयित्वा वायरसबिन्दवः वायुतले हस्तेषु च प्रवेशं निवारयति । |
| साबुनेन सदा हस्तौ सम्यक् प्रक्षाल्यताम्। | न्यूनातिन्यूनं २० सेकेण्ड् यावत् हस्तप्रक्षालनेन पृष्ठभागात् हस्तेषु स्थानान्तरिताः विषाणुः मारितः भवति । (हस्तसेनेटाइजरस्य उपयोगं कुर्वन् तस्मिन् मद्यं भवेत्।) |
| बहुधा स्पृष्टानि क्षेत्राणि स्वच्छानि स्थापयन्तु। | द्वारस्य ग्रन्थिः, मेजः, दूरभाषः, प्रकाशस्विचः इत्यादीनि पृष्ठानि कीटाणुनाशकेन स्वच्छानि कुर्वन्तु । |
| यदि भवन्तः रोगी सन्ति तर्हि गृहे एव तिष्ठन्तु। | एतेन अन्येभ्यः संक्रमणस्य प्रसारः न भवति इति सर्वोत्तमः उपायः । |
| मुखस्य स्पर्शं परिहरन्तु। | अनेन विशेषतः नेत्रनासिकामुखयोः स्पर्शेन विषाणुः शरीरे प्रवेशं न करोति । |
यदि अस्माकं कुटुम्बे कश्चित् फ्लू-रोगेण पीडितः भवति तर्हि वयं कथं स्वस्य रक्षणं कर्तुं शक्नुमः?
यदि भवतः गृहे कश्चन फ्लू-रोगेण पीडितः भवति तर्हि अन्येषां रक्षणार्थं एतानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति-
- यदि सम्भवं तर्हि रोगी पृथक् कक्षे स्थापयन्तु .
- तस्य प्रयुक्तानि वस्तूनि यथा थाली, चषक, तौलिया, शय्यापटाः च पृथक् कृत्वा सम्यक् प्रक्षाल्य स्थापयन्तु ।
- रोगीनां समीपं गच्छन् मुखौटं धारयन्तु ।
- प्रयुक्तानि ऊतकादिवस्तूनि निष्कासयन् डिस्पोजेबल दस्तानानि धारयन्तु ।
- वस्त्राणि तौल्यानि च उष्णजलेन प्रक्षाल्यताम् |
- पौष्टिकभोजनेन, सुनिद्रायाः, व्यायामेन च स्वस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिं सुदृढां कुर्वन्तु .
किं फ्लू-टीका यथार्थतया महत्त्वपूर्णा अस्ति ?
आम्, सर्वथा। फ्लू-टीका केवलं टीका एव नास्ति । अस्य अनेकाः लाभाः सन्ति ।
प्रतिवर्षं ये फ्लू-वायरस-प्रजातयः प्रचलन्ति ते परिवर्तन्ते । अत एव प्रतिवर्षं नूतनं फ्लू-टीकं प्राप्तुं शस्यते । केचन वर्षाणि तस्मिन् समये प्रचलितस्य विषाणुस्य कृते टीका उत्तमः मेलः भवति । ततः, फ्लू-रोगस्य जोखिमः प्रायः ४०% - ६०% न्यूनः भवति ।
परन्तु टीका शतप्रतिशतम् प्रभावी नास्ति चेदपि तया यत् रक्षणं प्राप्यते तत् अमूल्यम् अस्ति ।
- एकदा टीकं प्राप्य फ्लू-रोगः प्राप्यते चेदपि रोगस्य तीव्रता बहु न्यूनीभवति .
- निमोनिया इत्यादीनां तीव्रजटिलतानां निवारणं करोति, फ्लू-रोगेण उत्पद्यमानं चिकित्सालये प्रवेशं च निवारयति ।
- यदा गर्भवती माता टीकं प्राप्नोति तदा जन्म प्राप्यमाणः शिशुः अपि प्रथममासान् यावत् मातुः आवश्यकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं प्राप्नोति ।
- मधुमेहः, हृदयरोगः, दम्मा इत्यादीनि दीर्घकालीनाः जनाः फ्लू-रोगेण अधिकं प्रभाविताः भवितुम् अर्हन्ति । अतः एतादृशानां जनानां कृते एतत् टीकं अत्यन्तं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं यत् टीकाकरणं कृत्वा भवन्तः स्वस्य परितः येषां प्रतिरक्षाविहीनाः (लघुबालकाः, वृद्धाः, कर्करोगरोगिणः) तेषां रोगस्य संक्रमणात् अपि रक्षणं कुर्वन्ति तस्य अर्थः अस्ति यत् भवन्तः सामाजिकदायित्वं अपि निर्वहन्ति।
फ्लू-औषधं सेवनेन संक्रमणं स्थगितम् वा ?
फ्लू-रोगस्य कृते वैद्याः कदाचित् विशेषाणि वायरसविरोधी औषधानि निर्धारयितुं शक्नुवन्ति । यथा, ओसेल्टामिविर् इति औषधं यत् तमिफ्लू इति अपि ज्ञायते, तत् औषधं बहवः जनाः जानन्ति ।
परन्तु स्मर्यतां यत् एतत् औषधं सेवनेन भवतः रोगस्य प्रसारः न निवारितः भविष्यति . एतानि औषधानि रोगस्य अवधिं न्यूनीकर्तुं सम्भवतः संक्रामककालस्य न्यूनीकरणे च साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः औषधं सेवन्ते चेदपि पूर्वोक्तानाम् सुरक्षा-उपायानां (गृहे स्थातुं, हस्तप्रक्षालनं) अनुसरणं अत्यावश्यकम् । अस्य विषये अधिकाधिकं सूचनां स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- फ्लू-रोगात् स्वस्य रक्षणस्य सर्वोत्तमः उपायः प्रतिवर्षं फ्लू-टीकाकरणं भवति ।
- यदि भवतः फ्लू-रोगः अस्ति तर्हि ज्वरनिवारकौषधं न सेवन्तु, यावत् भवतः ज्वरः पूर्णतया न गच्छति तावत् २४ घण्टाः यावत् गृहे एव तिष्ठन्तु । एतत् भवतः परेषां च अभयस्य कृते अस्ति।
- साबुनेन जलेन च हस्तौ सम्यक् प्रक्षाल्य नियमितरूपेण। मुखं नासिकां च ऊतकेन वा कोणेन वा आच्छादयन्तु यदा भवन्तः कासं कुर्वन्ति वा श्वासं कुर्वन्ति।
- रोगी भवति चेत् अन्येभ्यः दूरं स्थातुं स्वस्य अपि च प्रियजनानाम् कृते महत् सहायकं भवति ।
- यदि भवतः लक्षणं तीव्रं भवति तर्हि कतिपयेषु दिनेषु सुधारं न कुर्वन्तु, अथवा यदि भवतः ज्वरः पुनः आगच्छति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.