⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
लघुबालाः किमर्थं आत्मनः क्षतिं कुर्वन्ति ?
वास्तवम् अस्माकं लघुबालाः किमर्थं एतादृशं आहतं कुर्वन्ति ? चिन्तयतु, यदा ते एतावत् तनावं, दुःखं, क्रोधं, कुण्ठां वा अनुभवन्ति यत् ते सम्भालितुं न शक्नुवन्ति तदा ते प्रायः एतानि कार्याणि तान् तीव्रभावनान् किञ्चित्कालं यावत् निवारयितुं वा मुक्तुं वा प्रयत्नरूपेण कुर्वन्ति एषः तेषां जीवनस्य समाप्त्यर्थं प्रयासः नास्ति । परन्तु एतस्य अर्थः अस्ति यत् तेषां अन्तः महती भावनात्मकः दुःखः भवितुम् अर्हति, एषा मानसिकसमस्या यस्याः विषये ध्यानस्य आवश्यकता वर्तते । कदाचित् लघुबालानां मध्ये सहपाठिनां दबावेन अपि एतानि वस्तूनि भवितुं शक्नुवन्ति । 'अन्ये कुर्वन्ति, मया अपि प्रयासः करणीयः' इत्यादिविचारेन आरभ्यतुं शक्यते, ततः आदतिः भवितुम् अर्हति । केषाञ्चन बालकानां सर्वं सम्यक् कर्तुं बहु दबावः भवति (पूर्णतावादः) , किञ्चित् अपि त्रुटिं सहितुं कठिनं भवति। अन्ये क्रोधात्, दुःखेन, व्यर्थतायाः , निराशायाः च कारणेन , स्वभावं नियन्त्रयितुं असमर्थाः भवन्ति । कदाचित्, एतत् आक्रोशजनकघटनाभिः अथवा पूर्वकालस्य कष्टप्रदानुभवैः कारणं भवितुम् अर्हति येषां विषये कोऽपि न जानाति । एते वस्तुतः एतादृशाः विषयाः सन्ति येषां अनुभवं लघुबालाः एकान्ते कुर्वन्ति, अन्तः च शीशकं कृत्वा स्थापयन्ति। परन्तु यथा यथा समाजे अस्य विषये जागरूकता वर्धते तथा तथा अधुना बहवः बालकाः आवश्यकं साहाय्यं प्राप्तुं अवसरं प्राप्नुवन्ति । स्मर्यतां यत् भवन्तः यथा शीघ्रं एतत् ज्ञास्यन्ति तथा तथा मातापितरः स्वबालस्य साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। यतः आत्महानिः आदतिनिर्माणं भवितुम् अर्हति , कदाचित् च अनिष्टस्य गम्भीरस्य चोटस्य वा रोगस्य वा अधिकं जोखिमं भवति ।मातापितृत्वेन भवन्तः कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ?
अधुना पश्यामः यदा भवन्तः ज्ञायन्ते यत् भवतः बालकः स्वयमेव आहतं करोति तदा भवन्तः मातापितृरूपेण किं कर्तुं शक्नुवन्ति।प्रथमं भवतः भावनाः अवगच्छन्तु।
प्रथमं अवगन्तुं शक्यते यत् यदा भवन्तः ज्ञायन्ते यत् भवतः बालकः आत्महत्यां करोति, अथवा ते भवितुम् अर्हन्ति इति शङ्का भवति तदा भावानाम् एकां श्रेणीं अनुभवितुं सामान्यम्। भवन्तः आश्चर्यचकिताः, क्रुद्धाः, दुःखिताः, भीताः, कुण्ठिताः, भ्रान्ताः वा अनुभवन्ति । भवन्तः दुःखिताः भवेयुः, "मम बालकः किमर्थं मम समीपं साहाय्यार्थं न आगतः?" अथवा भवन्तः "किमर्थं शीघ्रमेव एतत् न जानामि" इति चिन्तयन् आत्मनः दोषं ददति? एते सर्वे भावाः सर्वथा अवगम्यन्ते । परन्तु स्मर्यतां यत् एषः भवतः दोषः न भवतः बालस्य दोषः। अतः, किञ्चित् समयं गृहीत्वा प्रथमं भवतः समीपं के के भावाः आगच्छन्ति इति चिन्तयन्तु। तान् कस्यचित् सह वार्तालापं कृत्वा बहिः विमोचयतु। भवतु नाम रोदनं, निकटमित्रेण सह वार्तालापः, मनः स्वच्छं कर्तुं भ्रमणं कर्तुं वा, अथवा केवलं शान्ततया चिन्तयितुं वा उत्तमः विचारः। यदि भवान् मन्यते यत् एताः भावनाः अतिशयेन सहितुं शक्यन्ते तर्हि चिकित्सकेन सह वार्तालापः एतानि वस्तूनि क्रमेण क्रमेण किञ्चित् दृष्टिकोणं प्राप्तुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । तदा भवन्तः शान्ततया स्वस्य बालकस्य आवश्यकतानुसारं समर्थनं दातुं शक्नुवन्ति।एतस्य विषये सम्यक् शोधं कृत्वा सूचिताः भवन्तु।
तदनन्तरं, आत्मघातस्य विषये यथाशक्ति ज्ञातव्यं , लघुबालकाः किमर्थं तत् कुर्वन्ति, कथं च भवन्तः तान् निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। केचन बालकाः सहपाठिनां दबावात् आरभन्ते ततः निवारयितुं कष्टं अनुभवन्ति । अन्ये सर्वं सम्यक् कर्तुं दबावेन सह संघर्षं कुर्वन्ति, लघुतमानि अपि त्रुटयः अपि स्वीकुर्वितुं कष्टं अनुभवन्ति । अन्ये तु यथा पूर्वं उक्तवन्तः, ते क्रोधः, दुःखः, निरर्थकता, निराशा इत्यादिभिः भावैः सह संघर्षं कुर्वन्ति, येषां नियन्त्रणं कठिनम् अस्ति कदाचित्, अस्याः स्थितिः कारणं अज्ञातः आघातः, कष्टप्रदाः घटनाः च भवन्ति . यदा भवन्तः चिन्तयन्ति यत् भवतः बालकः एताः भावनाः अनुभवति स्यात् तदा वेदना भवति इति सामान्यम्। यद्यपि कठिनं तथापि स्मर्यतां यत् भवतः बालकस्य आत्महत्यायाः कृते के दबावाः प्रेरयन्ति इति ज्ञातुं पुनर्प्राप्तिमार्गे अत्यावश्यकं सोपानम् अस्तिभवतः बालकेन सह वार्तालापः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति!
तदनन्तरं भवतः बालकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। एतादृशस्य कष्टप्रदविषये कथनं सुलभं न भवति। भवन्तः किं वक्तुम् इच्छन्ति इति अपि न जानन्ति स्यात्। तत् कुशलम्। भवन्तः यत् वदन्ति तस्मात् अधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः कथं वदन्ति। यदा भवन्तः संभाषणं आरभन्ते तदा भवन्तः केवलं वक्तुं शक्नुवन्ति यत् भवन्तः जानन्ति यत् सः अन्यथा आत्मनः छिनत्ति वा क्षतिं करोति वा । ततः, सः ज्ञातुम् अर्हति यत् भवन्तः तस्य चिन्तां कुर्वन्ति, प्रेम्णा पश्यन्ति, तस्य निरोधाय साहाय्यं कर्तुं च इच्छन्ति। भवतः बालकः अपि सम्भवतः एतस्य विषये वक्तुं कष्टं प्राप्स्यति। सः लज्जां, अपराधबोधं, भयं वा अनुभवति यत् भवतः कथं प्रतिक्रिया भविष्यति, तस्य परिणामः किं भविष्यति इति । भवन्तः एतत् भयं न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति:दण्डं, ताडनं, व्याख्यानं वा दातुं स्थाने भवतः बालस्य वचनं प्रश्नान् पृच्छन् सम्यक् शृणुत । न्यायं, भयेन प्रतिक्रियां, वितृष्णायाः प्रतिक्रियां वा वर्जयेत्। अपितु यदा सम्भवं तदा दयालुतया, समर्थकरूपेण प्रतिक्रियां दातुं प्रयतध्वम्। आत्महानिः प्रायः कष्टप्रदानुभवैः अथवा प्रचण्डदबावैः सह सम्बद्धः भवति इति भवतः बालकस्य साहाय्यं कुर्वन्तु । ततः, भवतः बालकं पृच्छन्तु यत् सः केषां कठिनविषयाणां सम्मुखीभवति। सः वा तेषां विषये वक्तुं सज्जः न भवति, अथवा सः किमर्थं वा तत् करोति इति अपि न जानाति । तथापि स्पष्टं कुरुत यत् भवन्तः तं अवगन्तुं इच्छन्ति, साहाय्यं कर्तुं च उपायान् अन्वेष्टुम् इच्छन्ति। यदि भवतः बालकः भवतः वार्तालापस्य प्रयासान् प्रतिरोधयति तर्हि आश्चर्यं मा कुरुत। सः वा न इति वदति, क्रुद्धः भवति, रोदिति, क्रन्दति, कक्षं गत्वा द्वारं पिधातु वा । भवतः बालकः निःशब्दः भवेत्, "त्वं मां न अवगच्छसि" इति वा वक्तुं शक्नोति। यदि एतादृशं किमपि भवति तर्हि शान्तं धैर्यं च धारयितुं प्रयतध्वम्। मा त्यजतु - अन्यदा पुनः वार्तालापं कर्तुं प्रयतस्व।व्यावसायिकसहायतां प्राप्तुं अत्यावश्यकम्।
तदनन्तरं महत्त्वपूर्णं वस्तु योग्यमानसिकस्वास्थ्यव्यवसायिकस्य साहाय्यं प्राप्तुं भवति | ते भवतः बालकः किमर्थं आत्महानिम् करोति इति अवगन्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। ते भवतः बालकस्य पुरातन-आहतानां निवारणाय अपि च जीवनस्य तनावानां निवारणाय नूतनानां सामना- कौशलस्य विकासाय अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । चिकित्सायाम् लघुबालानां कथां कथयितुं, स्वस्य कठिनानुभवं शब्देषु स्थापयितुं, जीवनस्य भागाः ये तनावाः सन्ति तेषां निवारणार्थं कौशलं ज्ञातुं च अवसरः प्राप्यते चिकित्सा अपि कस्यापि अन्तर्निहितस्य मानसिकस्वास्थ्यस्थितेः पहिचाने सहायकं भवितुम् अर्हति यस्य मूल्याङ्कनस्य चिकित्सायाश्च आवश्यकता भवति । अनेकानाम् लघुबालानां कृते आत्महानिः मानसिकस्वास्थ्यसमस्यायाः लक्षणं भवितुम् अर्हति, यथा अवसादः , द्विध्रुवीविकारः , असमाधानं शोकः, बाध्यकारीव्यवहारः , सिद्धिवादेन सह संघर्षः वा भवतः बालकस्य कृते महत्त्वपूर्णं यत् सः चिकित्सकं अन्वेष्टुम् अर्हति यः तेषां सह मुक्तः सहजः च भवति। यदि भवतः कस्यचित् अन्वेषणार्थं सहायता आवश्यकी अस्ति तर्हि भवतः परिवारवैद्यः वा विद्यालयपरामर्शदाता वा मार्गदर्शनं दातुं शक्नोति।
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →बालकस्य समर्थनं प्रोत्साहनं च निरन्तरं कुर्वन्तु।
यदा भवतः बालकः व्यावसायिकसाहाय्यं याचते तदा यथाशक्ति प्रक्रियायां संलग्नाः भवन्तु । बालेन सह कथं वार्तालापं कर्तव्यं, तेषां समर्थनं कथं कर्तव्यमिति च चिकित्सकं मार्गदर्शनं याचत। अपि च, भवतः बालकं पृच्छन्तु यत् भवन्तः कथं सर्वोत्तमरूपेण साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। यथा, एतानि वस्तूनि साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति- १.- यदा भावनाः कष्टप्रदाः समस्याः च कठिनाः इव भासन्ते तदा भवन्तः तेषां सह वार्तालापं कर्तुं तत्र सन्ति इति भवतः बालकः ज्ञातुम् अर्हति ।
- यदा दबावः अधिकः भवति तदा भवतः बालकस्य कृते स्वस्य क्षतिं कर्तुं न अपितु किं कर्तुं शक्यते इति योजनां कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्तु ।
- दैनन्दिन-अनुभवानाम् विषये चर्चां कुर्वन्तु, भवतः बालकं च भावनाः, आवश्यकताः, निराशाः, सफलताः, विचाराः च शब्देषु स्थापयितुं प्रोत्साहयन्तु ।
- बालस्य वचनं शृणुत, तस्य सान्त्वनां कुर्वन्तु, समस्यानां समाधानं चिन्तयितुं साहाय्यं कुर्वन्तु, विपदि तस्य समर्थनार्थं च तत्रैव भवन्तु ।
- किमपि मजेयम्, लघु, अथवा केवलं एकत्र वार्तालापं कुर्वन् समयं यापयन्तु। कदाचित् भवन्तः भ्रमणार्थं गन्तुं शक्नुवन्ति, वाहनचालनार्थं गन्तुं शक्नुवन्ति, भोजनं साझां कर्तुं शक्नुवन्ति, अथवा केचन लघुकार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
- सकारात्मकं प्रति ध्यानं ददातु। समस्यानां विषये कथनं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति चेदपि तेषु मा निवसन्तु। जीवनस्य सद्विषयाणि भवतः सम्भाषणे अवश्यं समावेशयन्तु।
स्मर्यतां यत् भवतः प्रेम, विश्वासः, अचञ्चलं समर्थनं च अस्मिन् समये भवतः बालकस्य अन्यस्मात् अधिकं आवश्यकम् अस्ति ।
भवन्तः उत्तमं उदाहरणं भवेयुः।
अन्यत् महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवान् उत्तमः आदर्शः अस्ति। भवतः बालकः भवतः दबावस्य तनावस्य च प्रतिक्रियायाः प्रभावः भविष्यति । भवन्तः स्वस्य भावानाम् प्रबन्धनं कथं कुर्वन्ति, नित्यं कुण्ठाः, तनावः, दबावः च कथं निबध्नन्ति इति अवलोकयन्तु । पश्यन्तु यत् भवन्तः अन्येषां दोषं ददति, आत्मनः आलोचनां कुर्वन्ति वा शीघ्रं क्रुद्धाः भवन्ति वा। यदि भवतः समीपे एतादृशाः प्रतिमानाः सन्ति येषां अनुकरणं भवतः बालकः न इच्छति तर्हि तान् परिवर्तयितुं विचारयन्तु।धैर्यवान् आशावान् च भवतु।
अन्ते धैर्यं आशावान् च भवतु। भवतः बालकः आत्महत्यां करोति इति अवगत्य दीर्घयात्रायाः आरम्भः भवितुम् अर्हति । स्थगितुं समयः भवितुं शक्नोति – कदाचित् भवतः बालकः स्थगितुं न इच्छति, अथवा ते आवश्यकं परिवर्तनं कर्तुं सज्जाः न भवेयुः । आत्महत्यां वा आत्मकटनं वा निवारयितुं प्रेरणा, दृढनिश्चयः च आवश्यकः भवति । It also requires self-awareness , तथा च तनावस्य चिन्तायां च प्रबन्धनार्थं नूतनानि कौशल्यं ज्ञातुं। एतेषु विषयेषु समयः भवति, प्रायः व्यावसायिकसाहाय्यस्य आवश्यकता भवति । मातापितृत्वेन भवतः धैर्यस्य आवश्यकता भविष्यति। परन्तु विश्वासं कुरुत यत् समीचीनमार्गदर्शनेन, प्रेम्णा, समर्थनेन च भवतः बालकः स्वस्थरूपेण स्वभावनानां निवारणं कर्तुं स्थगितुं शिक्षितुं च शक्नोति।सारांशः स्मर्तव्याः विषयाः च
ठीकम्, अतः आशासे यत् अस्माभिः यत् कथितं तस्मात् भवद्भिः केचन विचाराः प्राप्ताः। लघुबाले आत्महानिः भवति यत् ते वास्तवतः बहु तनावग्रस्ताः सन्ति इति संकेतः । अत्र केचन महत्त्वपूर्णाः विषयाः स्मर्तव्याः सन्ति- १.- एषः न बालस्य दोषः न भवतः दोषः। दोषं मा गृहाण।
- स्वस्य भावनानां विषये अपि मनसि भवन्तु। केवलं शान्ततया एव भवन्तः स्वस्य बालस्य साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
- बालकेन सह वार्तालापं कुरुत। विना ताडनं दण्डं वा अवगमनेन प्रेम्णा च शृणुत।
- व्यावसायिकसहायतां अवश्यं प्राप्नुवन्तु। अस्याः स्थितिः प्रबन्धने योग्यः चिकित्सकः महतीं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
- बालकं प्रेम, समर्थनं, प्रोत्साहनं च निरन्तरं ददातु। सः ज्ञातुम् अर्हति यत् त्वं तस्य समीपे असि।
- धैर्यं धारयतु। चिकित्सां कर्तुं समयः भवितुं शक्नोति। परन्तु आशां मा त्यजन्तु।
भवतः बालकः एकः एव नास्ति। त्वमपि एकाकी नासि। समीचीनसमर्थनेन भवन्तः एतां स्थितिं पारयितुं शक्नुवन्ति।
आत्महानि, आत्महानि, लघु बालक, मानसिक स्वास्थ्य, माता-पिता समर्थन, परामर्श, चिकित्सा
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.