किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् 'पुरुषाः न रोदन्ति', 'पुरुषाः बलवन्तः भवितुम् आवश्यकाः' इत्यादीनां वचनस्य पृष्ठतः कियत् दबावः निगूढः अस्ति? वस्तुतः अवसादः स्त्रीपुरुषयोः अपि प्रभावं कर्तुं शक्नोति । परन्तु पुरुषाः यथा अनुभवन्ति, दर्शयन्ति च तत् बहु भिन्नं भवितुम् अर्हति, येन तस्य परिचयः दुष्करः भवति । प्रायः पुरुषाः साहाय्यं याचयितुम् अनिच्छन्ति । अतः अद्य मौनेन जीवनं नाशयति इति समस्यायाः विषये मुक्ततया वदामः।
किमर्थं पुरुषेषु विषादः एतावत् कठिनः ज्ञातुं शक्यते ?
अस्य अनेकानि कारणानि सन्ति । चिन्तयतु, अल्पवयसा एव अस्माकं समाजेन अस्मान् उपदिष्टं यत् ' बालकाः स्वभावप्रदर्शने कुशलाः न भवन्ति', 'ते बलवन्तः भवेयुः' इति। अतः यदा ते दुःखिताः, तनावग्रस्ताः, भारं वा अनुभवन्ति तदा बहवः पुरुषाः तत् व्यक्तं कर्तुं कठिनाः भवन्ति । अन्ये तान् दुर्बलाः इति मन्यन्ते, एतेन तेषां कार्ये सामाजिकसम्बन्धे च प्रभावः भविष्यति इति ते भीताः सन्ति ।
अपि च यदा कश्चन पुरुषः वैद्यं द्रष्टुं गच्छति तदा सः स्वस्य मानसिकस्वास्थ्यस्य अपेक्षया स्वस्य शारीरिकलक्षणानाम् विषये अधिकं वदति । यथा - "वैद्य, अहं यथार्थतया श्रान्तः अनुभवामि", " मम शिरोवेदना अस्ति", "मम उदरस्य समस्या अस्ति" इत्यादीनि वचनानि वदति । अतः एते शारीरिकलक्षणाः अन्येषु बह्वीषु रोगेषु सामान्याः इति कारणतः भवन्तः वैद्यवत् चिन्तयन्ति यत् कारणं अवसादः न, अपितु अन्यः शारीरिकः रोगः एव
पुरुषेषु विषादस्य लक्षणं कानि सन्ति ?
यदा वयं विषादस्य विषये चिन्तयामः तदा वयं प्रायः दुःखं, पश्चातापं, रोदनं च चिन्तयामः । परन्तु पुरुषेषु अवसादः बहु भिन्नरूपेण प्रकटितुं शक्नोति । एतत् भेदं ज्ञातुं अधोलिखितं सारणी पश्यन्तु ।
| अवसादस्य सामान्यलक्षणम् | सामान्यतया पुरुषेषु भिन्नानि लक्षणानि दृश्यन्ते |
|---|---|
| सर्वदा दुःखी वा निराशाजनकः भावः। | अतिक्रोधः आक्रामकता च अकारणम्। |
| पूर्वं आनन्ददायकानां वस्तूनाम् आनन्दं न प्राप्यते। | परेषां प्रति हिंसकं दुर्व्यवहारं वा। |
| नित्यं चञ्चलता चञ्चलता च। | एकान्ते, परिवारमित्रेभ्यः दूरं स्थातुं प्रयत्नः। |
| व्यर्थं भावयन्। | सर्वं नकारात्मकं चिन्तयन्। |
| एकाग्रतायां कष्टम्। | कार्ये निमग्नः अन्यस्मिन् कार्ये अतिप्रवृत्तः वा। |
| मृत्योः आत्महत्यायाः वा नित्यं विचाराः। | मद्यस्य वा मादकद्रव्यस्य वा अतिप्रयोगः। |
| न्यूनशक्तिः नित्यं श्रान्तता च। | जोखिमपूर्णाः व्यवहाराः ये स्वस्य हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति (वेगः इत्यादयः)। |
शारीरिक लक्षणम्
अवसादः केवलं मनः एव न प्रभावितं करोति, शरीरं अपि प्रभावितं करोति। भूखस्य परिवर्तनं (हानिः वा वृद्धिः वा) निद्रायाः परिवर्तनं ( अनिद्रा वा अतिनिद्रा वा) सामान्यलक्षणाः सन्ति । तदतिरिक्तं पुरुषाः निम्नलिखितम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
अवसादः यौनस्वास्थ्यं कथं प्रभावितं करोति ?
एषः विषयः यस्य विषये बहवः जनाः वक्तुं न रोचन्ते, परन्तु एषः विषयः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति । अवसादः पुरुषाणां यौनकामना, कार्यप्रदर्शनं च प्रत्यक्षतया प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।
- प्रायः पूर्णतया यौनकामनाहानिः
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन
- संभोगं प्राप्तुं कठिनता
एतादृशं किमपि विषये वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा भवन्तः असहजतां अनुभवन्ति । परन्तु एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यतः कदाचित् केचन अवसादस्य औषधानि अपि एतत् जनयितुं शक्नुवन्ति । यदि एवम् अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः भवन्तं भिन्नं औषधं प्रति परिवर्तयितुं शक्नोति यत् भवतः कृते अधिकं उपयुक्तं भवति तथा च दुष्प्रभावाः न्यूनाः सन्ति . वैद्यं न पृष्ट्वा कदापि औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु।
अचिकित्सितं चेत् किं भवति ?
यदि अवसादः अचिकित्सितः त्यज्यते तर्हि केवलं दुर्गतिः एव भविष्यति, न तु सुस्थः । भवतः पारिवारिकजीवनं, भवतः कार्यं, भवतः सामाजिकसम्बन्धं च सम्पूर्णतया नाशयितुं शक्नोति ।
सर्वाधिकं दुष्टं तु अस्ति यत् अचिकित्सितः अवसादः कस्यचित् स्वप्राणान् ग्रहीतुं यावत् धक्कायितुं शक्नोति। आँकडानुसारं महिलानां अपेक्षया पुरुषाणां आत्महत्याद्वारा मृत्योः सम्भावना चतुर्गुणा अधिका भवति । यतो हि पुरुषाः आत्महत्यायाः प्रयासे अधिकहिंसकपद्धतीनां प्रयोगं कुर्वन्ति ।
यदि भवतः आत्मनः हानिः करणीयः इति विचाराः सन्ति तर्हि कृपया एकान्ते मा भव । तत्क्षणं साहाय्यं याचत। राष्ट्रीयमानसिकस्वास्थ्यसंस्थायाः (NIMH) श्रीलङ्कायाः २४/७ हेल्पलाइनसङ्ख्यां १९२६ इति सम्पर्कं कुर्वन्तु ।भवतः सहायतार्थं कोऽपि परे पार्श्वे अस्ति।
वृद्धाः पुरुषाः अवसादः च
अवसादः वृद्धावस्थायाः सामान्यः भागः नास्ति, परन्तु वृद्धावस्थायाः सह ये केचन परिवर्तनाः भवन्ति ते अवसादस्य जोखिमं वर्धयितुं शक्नुवन्ति ।
- स्वास्थ्यसमस्याः : यथा यथा भवन्तः वृद्धाः भवन्ति तथा तथा मधुमेहः, कर्करोगः, आघातः, दीर्घकालीनवेदना इत्यादीनां स्थितीनां विकासस्य सम्भावना अधिका भवति । एतानि स्थितिः, तेषां कृते भवन्तः यत् औषधं सेवन्ते तत् च अवसादं जनयितुं शक्नुवन्ति ।
- जीवने परिवर्तनम् : निवृत्तिः, कार्ये परिचयस्य हानिः, प्रियजनानाम् मृत्युः, पतिपत्न्याः परिचर्या करणीयम् इत्यादीनि विषयाणि महत् तनावं जनयितुं शक्नुवन्ति ।
- एकान्तता : यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा मित्रेभ्यः प्रतिवेशिभ्यः च दूरं भवेम । एतत् एकान्तता, एकान्तवासः च अवसादस्य प्रमुखः जोखिमकारकः अस्ति ।
अवसादस्य चिकित्सा कथं भवति ?
एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। अवसादग्रस्तानां १० जनानां मध्ये ८ जनानां सफलचिकित्सा कर्तुं शक्यते । मुख्यानि चिकित्साविधयः सन्ति- १.
- अवसादनिवारक औषधम् : वैद्येन निर्धारितं औषधम्।
- मनोचिकित्सा : योग्यपरामर्शदातृणा सह वार्तालापं कृत्वा चिकित्सां प्राप्तुं।
- उपर्युक्तयोः विधियोः संयोगः ।
- केषुचित् गम्भीरेषु प्रकरणेषु मस्तिष्कं उत्तेजयन्ति इति उपचाराः अपि सन्ति, यथा विद्युत् आक्षेपचिकित्सा (ECT) अथवा Transcranial Magnetic Stimulation (TMS)
स्मर्यतां यत् अवसादः एकः रोगः अस्ति यस्याः चिकित्सायाम् सफलतया चिकित्सा कर्तुं शक्यते । साहाय्यं याचनं दुर्बलतायाः लक्षणं न भवति, अपितु भवन्तः स्वस्य, स्वस्य बलस्य च कथं व्यवहारं कुर्वन्ति इति लक्षणम् अस्ति।
साहाय्यं प्राप्तुं सर्वोत्तमस्थानं भवतः परिवारवैद्यः अस्ति . अथवा भवन्तः सर्वकारीयचिकित्सालये मनोचिकित्सालयं गन्तुं शक्नुवन्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- पुरुषेषु अवसादः प्रायः दुःखरूपेण न प्रकट्यते, परन्तु क्रोधः, आक्रामकता, जोखिमपूर्णव्यवहारः इत्यादिभिः भिन्नलक्षणैः प्रकटितुं शक्नोति
- भवतः भावनानां विषये वक्तुं मा भीतव्यम्। साहाय्यं याचनं दुर्बलतायाः लक्षणं नास्ति, बलस्य लक्षणम् एव।
- यदि कतिपयेषु सप्ताहेषु भवतः व्यवहारे, भावनासु, निद्रायां, आहारपद्धतौ वा स्पष्टः परिवर्तनः भवति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
- अवसादः चिकित्सायोग्यः रोगः अस्ति । सम्यक् चिकित्सां कृत्वा भवन्तः पूर्णं स्वस्थतां प्राप्तुं शक्नुवन्ति।
- यदि भवान् वा भवतां परिचितः कोऽपि आत्महत्याविचारैः पीडितः अस्ति तर्हि कृपया तत्क्षणमेव हेल्पलाइन् १९२६ (NIMH) इत्यत्र सम्पर्कं कुर्वन्तु।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment