किं भवता कदापि दन्तयोः उपरि जिह्वा धावने किञ्चित् रूक्षं किञ्चित् फरकोट इव अनुभूतम्? अथवा प्रातःकाले जागृत्य किञ्चित् अप्रियरसेन दन्ताः चिपचिपाः भवन्ति? दर्पणं पश्यन् किं भवता कदापि दन्तमूलेषु, गुदसमीपे किमपि पीतं किमपि लसत् दृष्टम्? चिन्ता मा कुरुत, एतत् बहुजनानाम् अतीव सामान्यं वस्तु अस्ति। तत् अद्य वयं वदामः, अथवा यथा आङ्ग्लभाषायां कथ्यते (Dental Plaque) . यद्यपि एतत् सामान्यं वस्तु अस्ति तथापि यदि वयं तस्य विषये अवगताः न भवेम, न च नियन्त्रयामः तर्हि अस्माकं दन्तानाम् महतीं क्षतिं कर्तुं शक्नोति । अतः अद्य सर्वं सरलतया स्पष्टतया च वदामः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् दन्तपट्टिका किम् ?
दन्तपट्टिका एकः चिपचिपः, अवर्णीयः पटलः अस्ति यः अस्माकं दन्तयोः निरन्तरं निर्मीयते । वस्तुतः बहुसंख्यया जीवाणुभिः निर्मितम् अस्ति । कल्पयतु यत् अस्माकं मुखस्य अन्तः एकं वातावरणं यत्र कोटिप्रकाराः जीवाणुः निवसन्ति । अस्मिन् जीवाणुः केचन उत्तमाः सन्ति, परन्तु केचन अस्माकं दन्तानाम् हानिकारकाः सन्ति ।
अधुना पश्यन्तु यत् एषः गोंदः कथं निर्मितः भवति।
१० .
2. जीवाणुः सक्रियः भवति : मुखस्य हानिकारकजीवाणुः एतान् आहारकणान् विशेषतः शर्करां तेषां आहारं करोति ।
3. अम्लस्य उत्पादनम् : यदा एते जीवाणुः शर्करां पचन्ति तदा ते उपोत्पादरूपेण अम्लं निर्मान्ति ।
4. दन्तपट्टिका निर्मीयते : जीवाणुः, तेषां उत्पादितः अम्लः, आहारकणाः, अस्माकं लारः च मिलित्वा एतत् चिपचिपं दन्तपट्टिकां निर्मान्ति ।
इदं चिपचिपं पटलं जीवाणुनां निवासस्थानं सुरक्षितं स्थानं इव अस्ति यतः एतत् दन्तयोः लसति, नियमितरूपेण मुखप्रक्षालनेन सह न निष्क्रान्तम्। तत् दूरीकर्तुं अस्माभिः दन्तधावनं कर्तव्यम् ।
दन्तफलकस्य टार्टरस्य च कः भेदः ?
अत्रैव बहवः जनाः भ्रमिताः भवन्ति । दन्तचिपकणं पाषाणं च न समानं, ते द्वौ भिन्नौ ।
- दन्तपट्टिका : एषः प्रारम्भिकः चरणः अस्ति । मृदु, चिपचिपं चलच्चित्रम् अस्ति । प्रतिदिनं दन्तधावनेन, फ्लोस् कृत्वा च एतत् पट्टिकां प्रायः सम्पूर्णतया दूरीकर्तुं शक्यते ।
- टार्टर/कल्कुलसः - अधुना कल्पयतु यत् भवन्तः कतिपयान् दिनानि यावत् सम्यक् दन्तधावनं न कृतवन्तः। ततः दन्तयोः मृदुगुदस्तरः अस्माकं लारस्य धातुभिः सह मिलित्वा क्रमेण कठोरः भूत्वा शिला इव कठोरः भवति । सा कठोरावस्था एव वयं 'तार्तर' इति वदामः।
एतत् सम्यक् स्मर्यताम् : १.दन्तमूषकेन गृहे एव पट्टिकां निष्कासयितुं शक्यते। परन्तु एकदा टार्टररूपेण परिणतं जातं चेत् दन्तमूषकेन तत् निष्कासयितुं न शक्यते । तत् दूरीकर्तुं भवन्तः दन्तचिकित्सकं दृष्ट्वा विशेषयन्त्रैः (scaling) तस्य क्षेपणं करणीयम् ।
यद्यपि प्रारम्भे टार्टरः पीतः भवति तथापि कालान्तरेण भवता पिबितस्य चायस्य, काफीयाः, धूम्रपानस्य च कारणेन सः कृष्णभूरेण, कदाचित् कृष्णवर्णीयः अपि भवितुम् अर्हति ते प्रायः अधोदन्तानाम् अन्तः, ऊर्ध्वदन्तानाम् बहिः च भवन्ति ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →कथं ज्ञास्यामि यत् मम दन्तगोंदः अस्ति वा ?
यतः दन्तसीलेन्ट् वर्णहीनः भवति, अतः कदाचित् तस्य दर्शनं कठिनं भवितुम् अर्हति । परन्तु एतैः लक्षणैः भवन्तः तत् ज्ञातुं शक्नुवन्ति।
| सामान्यविशेषता | यथा अनुभूयते/दृश्यते |
|---|---|
| दन्तयोः रूक्ष/रोमयुक्तः भावः | यदा त्वं जिह्वा दन्तयोः उपरि धावसि तदा स्निग्धतां न अनुभवितुं स्थाने रूक्षं, चिपचिपं च भवति । यथा भवतः दन्तयोः किमपि अटति। |
| दुर्गन्धः (Halitosis) २. | यदि दन्तधावनानन्तरं पुनः भवतः श्वसनस्य दुर्गन्धः आरभ्यते तर्हि मुख्यकारणं भवतः कृत्रिमदन्तयोः जीवाणुः भवितुम् अर्हति । जीवाणुः अपशिष्टान् उत्पादयति येन दुर्गन्धः भवति । |
| गुदानां रक्तता, शोफः च | यदा दन्तचिपकणं मसूडानां अतिसमीपं गच्छति तदा तेषां क्रोधः भवति, येन ते रक्ताः किञ्चित् प्रफुल्लिताः च भवन्ति । |
| दन्तधावनकाले मसूडानां रक्तस्रावः | दन्तधावनकाले स्वस्थगुदयोः रक्तस्रावः न भवति । यदि भवन्तः कुर्वन्ति तर्हि भवतः मसूडाः संक्रमितुं आरब्धाः इति अर्थः (मसूड़ाशोथः) । अस्य मुख्यं कारणं दन्तपट्टिका अस्ति । |
यदि भवन्तः दन्तगोंदस्य पालनं न कुर्वन्ति तर्हि किं भवति ?
यदि भवान् "अहो, एतत् केवलं लघु वस्तु" इति चिन्तयन् दन्तसीलेन्ट्-इत्यस्य अवहेलनां करोति तर्हि तस्य कारणेन बहु गम्भीराः समस्याः उत्पद्यन्ते । यथा लघु स्फुलिङ्गः महता अग्निरूपेण परिणतुं शक्नोति।
- गुहाः : यथा मया पूर्वं उक्तं, गुदयोः जीवाणुः अम्लं उत्पादयति । एतत् अम्लं शनैः शनैः भवतः दन्तानाम् कठिनं बाह्यावरणं तामचीनीं खादितुम् आरभते । कालान्तरे तामचीनी विलीयते, दन्तस्य अन्तः गुहा निर्मीयते । तदेव वयं दन्तक्षयः वदामः।
- मसूड़ारोगः - दन्तबन्धनस्य एषः एकः खतरनाकः परिणामः अस्ति ।
- प्रथमः चरणः - मसूड़ाशोथः : यदा मसूड़ारेखायां पट्टिकाः सृजति तदा मसूडानां शोथः भवति । दन्तधावनकाले ते रक्ताः, प्रफुल्लिताः, रक्तस्रावः च भवन्ति इति भावः । एषः गुदरोगस्य प्रथमः चरणः अस्ति । सर्वोत्तमः भागः अस्ति यत् अस्मिन् स्तरे सम्यक् ब्रशिंग्, दन्तशुद्धिः च एतस्य स्थितिं पूर्णतया चिकित्सां कर्तुं शक्नोति ।
- गम्भीरः अवस्था - दन्तशोथः : यदि भवान् मसूड़ाशोथस्य चिकित्सां न करोति तर्हि तस्य दन्तशोथः इति अधिका गम्भीरः स्थितिः विकसितुं शक्नोति । एतत् यदा संक्रमणं गुदद्वारा प्रसृत्य दन्तं धारयन्तः अस्थिः, स्नायुबन्धाः च नाशयति । अनेन दन्तगुदयोः मध्ये जेबः भवति, येन दन्ताः शिथिलाः भूत्वा अन्ते बहिः पतन्ति ।
- फोडयुक्तः दन्तः : दन्तक्षयः दन्तस्य गभीरं प्रविष्टुं शक्नोति, येन दन्तमूले संक्रमणं भवति । एषा स्थितिः अत्यन्तं पीडां जनयति ।
- दुर्गन्धः : यथा यथा गोंदः निर्मीयते तथा तथा दुर्गन्धः अपि वर्धते ।
दन्तपट्टिकायाः नियन्त्रणार्थं गृहे किं कर्तुं शक्नुमः ?
सौभाग्येन दन्तपट्टिका इति किञ्चित् यत् वयं गृहे एव अतीव सफलतया प्रबन्धयितुं शक्नुमः। अस्य कृते किमपि प्रमुखं न आवश्यकं, केवलं कतिपयानि सरलाः दैनन्दिन-अभ्यासाः एव।1. सम्यक् दन्तधावनम्
एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति।
- दिने द्विवारं दन्तधावनं कुर्वन्तु: न्यूनातिन्यूनं प्रातःकाले रात्रौ शयनागमनात् पूर्वं न्यूनातिन्यूनं द्वौ निमेषौ यावत् .
- सम्यक् दन्तधावनम् : दन्तधावनस्य उपयोगं कुर्वन्तु यस्मिन् फ्लोराइड् भवति . फ्लोराइड् दन्तस्य तामचीनीं सुदृढां करोति, जीवाणुक्रियाकलापं न्यूनीकरोति च ।
- मृदुमूषकः : बहवः जनाः मन्यन्ते यत् कठिनेन ब्रुशेन ब्रशः कृत्वा तेषां दन्ताः सम्यक् स्वच्छाः भविष्यन्ति । तत् दोषम्। कठिनेन ब्रशेन ब्रशं कृत्वा भवतः मसूडानां, दन्तानाम् च क्षतिः भवितुम् अर्हति । अतः सर्वदा मृदु-कटियुक्तं ब्रशं चिनुत।
- सम्यक् मार्गः : १.यत्र दन्तगुदयोः मिलनं भवति तत्र ४५ डिग्री कोणे ब्रशं स्थापयित्वा लघुवृत्तगत्या मन्दं ब्रशं कुर्वन्तु । चर्वणपृष्ठानि पृष्ठानि च दन्तान्तराणि च सम्यक् मृजयेत् ।
2. प्रतिदिनं फ्लॉसं कुर्वन्तु
दन्तद्वयस्य मध्ये संकीर्णस्थानानि ब्रशस्य भ्रूभङ्गाः प्राप्तुं न शक्नुवन्ति। तत्रैव सर्वाधिकं गोंदः, अन्नकणाः च अटन्ति ।
- विशेषतारस्य उपयोगेन दन्तयोः मध्ये शोधनस्य प्रक्रिया फ्लॉसिंग् इति । दिने न्यूनातिन्यूनम् एकवारं विशेषतः शयनागमनात् पूर्वं फ्लोस्-करणेन भवतः दन्तमूषकः यत् पट्टिकां दूरीकर्तुं न शक्नोति तत् दूरीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । औषधालयेषु दन्तधावनं क्रेतुं शक्नुवन्ति। यदि भवन्तः तस्य उपयोगं न जानन्ति तर्हि दन्तचिकित्सकं पृच्छन्तु।
3. आहारः
भवन्तः यत् खादन्ति तत् प्रत्यक्षतया दन्तानाम् आरोग्यस्य प्रभावं करोति ।
- शर्करां स्टार्चं च न्यूनीकरोतु : शर्करायुक्तानि पेयानि, टॉफी, चॉकलेट्, केक, बिस्कुट् इत्यादीनां सेवनं यथाशक्ति न्यूनीकरोतु । यदि एतानि खादसि तर्हि मुखं प्रक्षाल्य दन्तधावनं वा सद्यः ।
- उत्तमवस्तूनि खादन्तु : शाकानि, फलानि (सेबं, गाजरं च इत्यादीनि), पनीरं, दुग्धं, दधि च भवतः दन्तानाम् कृते उत्तमम् अस्ति । ते लारस्य उत्पादनं वर्धयन्ति, भवतः मुखस्य अम्लतां न्यूनीकर्तुं च साहाय्यं कुर्वन्ति ।
4. दन्तचिकित्सकस्य दर्शनं
कियत् अपि दन्तधावनं कृत्वा अपि केचन क्षेत्राणि सन्ति यत्र पट्टिका अवशिष्टा भवति, टार्टररूपेण परिणतुं च शक्नोति ।
- वर्षे न्यूनातिन्यूनम् एकवारं दन्तचिकित्सकं द्रष्टुं व्यावसायिकसफाईं (स्केलिंग्, पॉलिशिंग्) च कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । यदि भवतः मसूड़ारोगः अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः भवन्तं प्रति ६ मासेषु आगन्तुं वक्तुं शक्नोति। वैद्यं दृष्ट्वा सल्लाहं प्राप्तुं मा भयम् अनुभवन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- दन्तपट्टिका इति किमपि यत् सर्वेषां मुखस्य अन्तः निर्मीयते । अनियंत्रितं चेत् दन्तक्षयः, मसूडरोगः च भवितुम् अर्हति ।
- फ्लोराइड्-दन्तधावनेन प्रतिदिनं द्विवारं द्वौ निमेषौ यावत् दन्तधावनेन, दिने एकवारं फ्लोस्-करणेन च गृहे एव मसूडरोगं सफलतया दूरीकर्तुं शक्यते
- यदि पटलः कठोरः भूत्वा टार्टरः भवति तर्हि दन्तचिकित्सकः एव तत् निष्कासयितुं शक्नोति । अतः टार्टरस्य निर्माणात् पूर्वं पट्टिकायाः निष्कासनं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- शर्करा-स्टार्च-युक्तानि आहारपदार्थानि सीमितं कृत्वा स्वस्थ-आहारं खादित्वा कब्ज-नियन्त्रणे महती सहायता भवति ।
- यदि भवतः मसूडानां रक्तस्रावः भवति, भवतः दुर्गन्धः अस्ति, अथवा भवतः अन्याः दन्तसमस्याः सन्ति तर्हि तान् उपेक्ष्यताम्, अवश्यमेव दन्तचिकित्सकं पश्यन्तु सल्लाहार्थम् स्वस्थं स्मितं स्वस्थजीवनस्य उत्तमः आरम्भः भवति।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.