वयं रोगाक्रान्ताः भवितुं पूर्वं स्वस्थाः भवामः। Preventive Care इत्यस्य विषये सम्यक् ज्ञास्यामः!

किं भवन्तः प्रायः रोगी सति एव वैद्यस्य समीपं गच्छन्ति ? अथवा भवतः रुचिः अस्ति यत् भवतः रोगस्य निवारणं भवितुं पूर्वं अपि भवति? सः द्वितीयः बिन्दुः अस्ति यत् वयं 'Preventive Care' इति वदामः। चिकित्साशास्त्रे एतत् 'Prophylaxis' इति अपि कथ्यते । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् स्वस्थं भवितुं, रोगस्य विकासस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं च यत् परिचर्या, सल्लाहं च प्राप्नुमः तत् निर्दिशति ।

एषा निवारकपरिचर्या सर्वेषां कृते समाना नास्ति। भवतः आवश्यकाः विशिष्टाः परीक्षणाः उपचाराः च अनेककारकाणां आधारेण भविष्यन्ति । एतेषु अन्तर्भवन्ति : १.

• तव वयः
• भवतः चिकित्सा-इतिहासः (अर्थात् पूर्वरोगाः, पारिवारिक-इतिहासः इत्यादयः)
• त्वं पुरुषः स्त्री वा
• भवतः वर्तमानस्वास्थ्यस्य स्थितिः

एतत् सर्वं विचार्य एव भवन्तः निर्णयं कुर्वन्ति यत् भवतः कृते कोऽपि निवारकचिकित्सा श्रेष्ठा अस्ति ।

अतः एषा निवारकपरिचर्या किम् ?

अस्माकं सर्वेषां जीवनस्य विभिन्नसमयेषु एतासां निवारकपरिचर्यासेवानां आवश्यकता वर्तते। चिन्तयतु, बाल्यकालात् आरभ्य वृद्धावस्थापर्यन्तं एतानि वस्तूनि महत्त्वपूर्णानि सन्ति। अत्र कतिचन उदाहरणानि सन्ति- १.

• वार्षिक कल्याण भ्रमण
• नियमितरूपेण रक्तपरीक्षाः
• टीकाः
• कर्करोगस्य परीक्षणम्
• गर्भावस्थायां रोगनिवारणम्
• निवारक नेत्रपरिचर्या
• दन्तस्वास्थ्यस्य निवारकदन्तचिकित्सा

वार्षिकं कल्याण-भ्रमणं कियत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ?

स्वस्थः सन् अपि नियमितरूपेण वैद्यं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम् । तदेव वयं कल्याणभ्रमणम्'' इति वदामः।एतेन भवतः वैद्यः भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य उपरि निकटतया दृष्टिपातं कर्तुं शक्नोति। कियत्वारं भवन्तः जाँचं कर्तुं गन्तव्यम् इति भवतः वयसः आधारेण भिन्नं भविष्यति ।

कल्पयतु, २० वर्षीयस्य त्रयः वर्षेषु एकवारं एतादृशं स्वास्थ्यपरीक्षां कर्तुं शक्नोति। परन्तु, ५० वर्षीयस्य कृते प्रायः प्रतिवर्षम् एतादृशं जाँचं करणीयम् इति उत्तमः विचारः ।

अस्मिन् समये भवतः परिवारस्य वैद्यः (भवतः प्राथमिकचिकित्सा - PCP) भवतः:

• ऊर्ध्वता भारः च
• रक्तचापः
• हृदयस्पन्दनम्
• श्वसनकार्यम्
• शरीर का तापमान (तापमान)
• नेत्रं कर्णनासिका कण्ठं त्वक् च |

एतया सूचनायाः सह भवतः चिकित्सकः भवतः कृते योग्या स्वास्थ्ययोजनां निर्मातुम् अर्हति। अतः, एतानि परीक्षणानि मा त्यजन्तु, ठीकम्?

टीकाभिः रोगेभ्यः स्वस्य रक्षणं कुर्मः!

टीकाकरणं निवारकपरिचर्यायाः (रोगनिवारणस्य) अतीव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति । ते अस्मान् सामान्यरोगाणां संक्रमणानां च रक्षणं कर्तुं शक्नुवन्ति। एतेषु टीकेषु अन्तर्भवन्ति : १.

• बाल्यकालस्य टीकाः : १.विशेषतः रोगनियन्त्रणनिवारणकेन्द्रैः (CDC) अनुशंसितबाल्यप्रतिरक्षणकार्यक्रमे टीकाः। एते टीकाः क्षयरोगः, पोलियो, खसरा, मम्प्स्, रुबेला, मानवपैपिलोमावायरस (HPV) इत्यादीनां रोगानाम् रक्षणाय सहायकाः भवन्ति, यः गर्भाशयस्य कर्करोगं जनयति भवतः शिशुं एतानि टीकाः समये एव दातुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
• प्रौढस्य टीकाः : उदाहरणानि सन्ति फ्लू-शॉट्, कोविड्-१९ टीका च । भवतः वयसः स्वास्थ्यस्य च आधारेण अन्ये अनुशंसिताः टीकाः अपि भवितुम् अर्हन्ति । एतेषां विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

कर्करोगस्य परीक्षणम्

अधुना कर्करोगः एतादृशः विषयः अस्ति यस्य भयं बहवः जनाः कुर्वन्ति । परन्तु केचन प्रकाराः कर्करोगाः शीघ्रं ज्ञायन्ते चेत् तेषां चिकित्सा सुलभा भवति, तेषां चिकित्सायाः सम्भावना च अधिका भवति । अत एव अस्माकं कृते एतानि प्रारम्भिकपरीक्षाणि सन्ति येषां नाम कर्क्कटपरीक्षणम्'' इति।रोगनियन्त्रणनिवारणकेन्द्रं (CDC) केषाञ्चन प्रकाराणां कर्करोगस्य नियमितपरीक्षणस्य अनुशंसा करोति।

स्तनकर्क्कटः

महिलानां कृते ४० वर्षाणाम् आरभ्य नियमितरूपेण मेमोग्रामः करणीयः इति महत्त्वपूर्णम् एतेषु स्तनयोः असामान्यतायाः परीक्षणं भवति । यदि भवतः स्तनकर्क्कटस्य उच्चजोखिमः अस्ति तर्हि एतानि परीक्षणानि पूर्ववयसि आरभ्यत इति आवश्यकं भवेत् ।

यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् स्तनकर्क्कटरोगः अभवत् तर्हि तस्य विषये अपि चिकित्सकाय कथयितुं मा विस्मरन्तु।

गर्भाशय ग्रीवा कर्करोग

यस्य कस्यचित् गर्भाशयस्य गर्भाशयः अस्ति सः २५ वर्षे एव तस्य परीक्षणं आरभत ।६५ वर्षपर्यन्तं प्रत्येकं पञ्चवर्षेषु एचपीवी परीक्षणं, प्रतित्रिवर्षेषु पैप् स्मीयरं च अनुशंसितम् अस्ति

कोलोरेक्टल (बृहदान्त्र) कर्करोग

विशेषज्ञाः अनुशंसन्ति यत् भवतः प्रत्येकं १० वर्षेषु कोलोनोस्कोपी करणीयम् , ४५ तः ७५ वर्षपर्यन्तं यदि भवतः परिवारे कस्यचित् एतादृशः कर्करोगः अभवत् तर्हि भवतः एतानि परीक्षणानि पूर्वं अधिकवारं च कर्तुं आवश्यकता भवितुम् अर्हति

फुफ्फुसस्य कर्करोगः

धूम्रपानकर्तारः, पूर्वधूम्रपानकर्तारः वा प्रतिवर्षं फुफ्फुसस्य कर्करोगस्य परीक्षणं कर्तुं विचारणीयाः । एतेन CT (Computed Tomography) scan इत्यस्य उपयोगेन फुफ्फुसेषु अर्बुदः अथवा असामान्यताः अन्वेषिताः भवन्ति ।

भवतः वैद्यः अन्यप्रकारस्य परीक्षणस्य अपि अनुशंसा कर्तुं शक्नोति, विशेषतः यदि भवतः कस्यचित् प्रकारस्य कर्करोगस्य उच्चजोखिमः अस्ति । एतेषु परीक्षणेषु अन्तर्भवन्ति : १.

• Breast MRI (Magnetic Resonance Imaging) परीक्षणेन स्तनस्य ऊतकस्य विषये अधिकाधिकं सूचनां प्राप्नुवन्तु।
• CA-125 इति रक्तपरीक्षा कतिपयानां कर्करोगाणां निरीक्षणं करोति, यथा अण्डकोषः, फैलोपियन ट्यूब, अथवा अग्नाशयस्य कर्करोगः ।
• प्रोस्टेट-कर्क्कटस्य पीएसए-परीक्षा।

एतानि केवलं सामान्यमार्गदर्शिकाः एव, किम् ? भवतः चिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा ज्ञातव्यं यत् भवतः किं किं परीक्षणं आवश्यकं, कदा कर्तव्यम् इति।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

गर्भावस्थायां आवश्यकं निवारकपरिचर्या

गर्भधारणं विशेषं ध्यानस्य समयः भवति । अस्मिन् काले भवद्भ्यः एतादृशानां वस्तूनाम् परीक्षणस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति यथा-

• रक्ताल्पता
• Rh कारक असंगतिः
• गर्भावस्था मधुमेह
• गर्भावस्थायां उच्चरक्तचापः
• मूत्रमार्गस्य संक्रमणम् (UTIs) २.
• उपदंशः

गर्भावस्थायां अन्ये केचन महत्त्वपूर्णाः निवारकपरिहाराः सन्ति- १.

• प्रसवपूर्व विटामिन
• स्तनपानशिक्षा
• अल्फा-फेटोप्रोटीन (AFP) परीक्षण
• ट्रांसवैजिनल अल्ट्रासाउंड
• आनुवंशिक परामर्श

एतत् सर्वं भवतः भवतः शिशुस्य च स्वास्थ्याय अस्ति।

नेत्रयोः पालनं कर्तुं मा विस्मरन्तु!

नेत्रस्वास्थ्यं भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य भागः अस्ति। सुदृष्टिः स्थापयितुं नियमितरूपेण नेत्रपरीक्षा करणीयम् । भवता कियत्वारं एतानि परीक्षणानि कर्तव्यानि इति भवतः स्थितिं स्वीकृत्य भिन्नं भविष्यति, अतः विवरणं नेत्रचिकित्सकं पृच्छितुं सर्वोत्तमम् ।

किं अस्माभिः अपि दन्ताः स्वस्थाः भवितव्याः ?

निवारकपरिचर्यायाः अन्यः अत्यावश्यकः भागः दन्तस्वास्थ्यस्य निर्वाहः अस्ति । एतानि वस्तूनि प्रथमस्थाने भवतः मुखस्वास्थ्यसमस्यानां निवारणे सहायकं भवितुम् अर्हन्ति:

• दन्तपरीक्षा : अस्मिन् समये भवतः दन्तचिकित्सकः भवतः दन्तानाम्, मसूडानां च स्वास्थ्यं पश्यितुं शक्नोति। यदि कापि समस्याः सन्ति तर्हि प्रारम्भिकचिकित्सा प्रमुखसमस्यानां विकासं निवारयितुं शक्नोति ।
• दन्तशुद्धिः : दन्तयोः पट्टिकाः, टार्टरः च निर्मीयन्ते, येन भवतः गुहानां, मसूडरोगस्य च जोखिमः वर्धयितुं शक्यते । नियमितरूपेण दन्तशुद्धिः भवतः दन्तपृष्ठात् एतानि हानिकारकपदार्थानि दूरीकरोति ।
• मुखस्य कर्करोगस्य परीक्षणम् : अधिकांशः दन्तचिकित्सकाः प्रत्येकं भ्रमणकाले मुखस्य कर्करोगस्य परीक्षणमपि कुर्वन्ति । ते भवतः मुखस्य अन्तः परितः च रोगस्य लक्षणं अन्विषन्ति।
• मौखिकस्वच्छताशिक्षा : भवतः दन्तचिकित्सकः अथवा दन्तस्वच्छताविदः भवन्तं शिक्षितुं शक्नोति यत् भवतः दन्तधावनं, फ़्लोस् च सम्यक् ब्रशं कर्तव्यम्, अतः भवन्तः भ्रमणयोः मध्ये दन्तं मसूडं च स्वस्थं स्थापयितुं शक्नुवन्ति।

दन्तचिकित्सकं द्रष्टुं गन्तुं यावत् भवतः दन्तवेदना न भवति तावत् प्रतीक्ष्यताम्, ठीकम्?

अतः एतानि निवारकपरिचर्यापरीक्षाः कदा कर्तव्याः ?

चिकित्साक्षेत्रं निरन्तरं विकसितं भवति, निवारकपरिचर्यामार्गदर्शिकाः अपि तथैव सन्ति । भवतः वैद्यः सर्वोत्तमः व्यक्तिः अस्ति यत् भवतः काः परीक्षणाः, चिकित्साः च आवश्यकाः, कदा च प्राप्तव्याः इति पृच्छति । सः भवतः आयुः, स्वास्थ्य-इतिहासः, वर्तमान-स्थितिः च गृहीत्वा भवतः उत्तमं सल्लाहं दास्यति ।

एते बीमाद्वारा आच्छादिताः सन्ति वा ?

अनेकाः बीमायोजनाः निवारकस्वास्थ्यसेवाः अतिरिक्तव्ययस्य विना आच्छादयन्ति । परन्तु भवतः आयुः इत्यादीनां कारकानाम् आधारेण सटीकं कवरेजं भिन्नं भवितुम् अर्हति । अतः भवतः योजनायाः सटीकविवरणं ज्ञातुं भवतः बीमाकम्पनीं सम्पर्कयितुं बुद्धिमान्।

सत्यं यत् भवन्तः सर्वं निवारयितुं न शक्नुवन्ति। परन्तु, एतानि वस्तूनि (Prophylaxis) अथवा निवारकपरिचर्या इति नामकं वस्तूनि भवन्तं स्वस्थं भवितुं, जीवनं पूर्णतया जीवितुं च सर्वोत्तमम् अवसरं ददति।

अतः, यावत् भवन्तः रोगी न भवन्ति तावत् प्रतीक्षां कर्तुं स्थाने अद्यैव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु, भवतः आवश्यकतायाः निवारकपरिचर्यायाः विषये च ज्ञातव्यम्। भवतः कृते महती साहाय्यं भविष्यति!