किं भवन्तः कदाचित् अकारणं दुःखिताः, एकान्ताः, क्रुद्धाः वा भवन्ति? किं त्वं मनसि ये विचाराः आगच्छन्ति तेन पीडिताः असि? एतादृशानां भावनानां निवारणं कियत् कठिनं भवति इति वयं जानीमः। प्रायः एते मानसिकस्वास्थ्यस्य लक्षणं भवितुम् अर्हन्ति, यथा अवसादः, चिन्ता, द्विध्रुवीविकारः वा । एतेषां लक्षणानाम् एतावत् समानत्वात् भवतः वैद्यस्य अपि भवतः का स्थितिः अस्ति इति तत्क्षणमेव वक्तुं कठिनं भवितुम् अर्हति अतः, अद्य वयं केचन महत्त्वपूर्णाः प्रश्नाः वदामः ये भवतः चिकित्सकस्य च स्थितिं अवगन्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति।
एतेषां लक्षणानाम् सम्यक् परिचयः किमर्थं महत्त्वपूर्णः ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् सम्यक् चिकित्सा सम्यक् निदानस्य उपरि निर्भरं भवति । अवसादस्य अपि तथैव चिकित्सा द्विध्रुवी विकारस्य कृते भवति । भवतः एतानि द्वौ वा अधिकौ वा स्थितिः एकस्मिन् समये भवितुम् अर्हति । यथा - अवसादसहितं चिन्ता अतीव सामान्यम् । अतः भवन्तः यथा यथा स्वचिकित्सकेन सह स्वस्य लक्षणानाम् विषये मुक्ततया स्पष्टतया च वार्तालापं कुर्वन्ति तथा तथा सः भवतः कृते योग्यं चिकित्सां चयनं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। यथा रोगस्य सम्यक् औषधं दत्तम्।
अधुना पश्यामः यत् भवन्तः वैद्येन सह एतस्य विषये वार्तालापं कुर्वन् के के प्रश्नाः पृच्छितव्याः।
वैद्यं पृच्छितुं मुख्यप्रश्नाः
यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा यदि भवन्तः एतान् प्रश्नान् मनसि धारयन्ति तर्हि भवन्तः मनसि स्थापितानां बहूनां चिन्तानां उत्तराणि प्राप्तुं शक्नुवन्ति।
1. अवसादस्य लक्षणं कानि सन्ति ?
एतत् प्रश्नं पृच्छन् भवतः आत्मनः विषये उत्तमं अवगमनं प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । भवतु नाम यत् किमपि भवता चिरकालात् चिन्तितम्, "किं एषा समस्या?", वस्तुतः अवसादस्य लक्षणम् अस्ति । उदाहरणतया:
- पूर्वं भवता रममाणानां वस्तूनाम् अभिरुचिः नास्ति ।
- यत् दुःखं शून्यतां च अहं सर्वदा अनुभवामि।
- वजनं महत्त्वपूर्णतया न्यूनीकर्तुं वा वर्धयितुं वा।
- न सुप्तः, अतिशयेन वा सुप्तः।
- सर्वदा श्रान्तः इति भावः।
एतेषां विषये वैद्येन सह वार्तालापः भवन्तं अधिकतया अवगन्तुं साहाय्यं करिष्यति, चिकित्सायां च महती साहाय्यं करिष्यति ।
2. चिन्ताविकारस्य लक्षणं कानि सन्ति ?
यत् भवन्तः अनुभवन्ति तत् चिन्ता भवितुम् अर्हति। चिन्ता केवलं भयं न भवति, अपितु तीव्रचिन्ता अस्ति या भवतः दैनन्दिनजीवने कार्यं कर्तुं क्षमताम् प्रभावितं करोति। महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् व्यक्तिः अवसादस्य सह चिन्ता अपि भवितुम् अर्हति । यदा एतौ द्वौ अवस्थाः सह-अस्तित्वं (सह-अस्तित्वं) भवतः तदा चिकित्सायोजना परिवर्तयितुं शक्नोति । अतः अस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
3. द्विध्रुवी विकारः किम् ? तस्य लक्षणानि कानि सन्ति ?
द्विध्रुवी इति अवस्थायां भवतः मनोदशा द्वयोः अत्यन्तयोः मध्ये भ्रमति । एकस्मिन् समये भवन्तः अत्यन्तं प्रसन्नाः, उत्साहिताः, ऊर्जावानाः च भवन्ति । एतत् उन्मादम् इति उच्यते . अन्यस्मिन् समये भवन्तः अत्यन्तं दुःखिताः विषादिताः च भवन्ति, यथा अवसादः ।
यदा भवन्तः स्वचिकित्सकेन सह एतेषां लक्षणानाम् विषये वार्तालापं कुर्वन्ति तदा भवन्तः अवगमिष्यन्ति यत् भवतः जीवने एतादृशस्य उतार-चढावस्य प्रतिमानं अस्ति वा इति ।
द्विध्रुवी विकारस्य चिकित्सा नियमितविषादस्य चिकित्सायाः अपेक्षया सर्वथा भिन्ना अस्ति, अतः सटीकं निदानं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
सुलभतया अवगन्तुं एतेषां त्रयाणां शर्तानाम् मुख्यलक्षणं सारणीयां पश्यामः ।
| मानसिक अवस्था | अधिकतया दृश्यमानानि लक्षणानि |
|---|---|
| निराशा | दीर्घकालं यावत् दुःखं, रुचिः नष्टा, ऊर्जायाः अभावः, निद्रायां भूखस्य च परिवर्तनं, स्वाभिमानस्य न्यूनता च। |
| चिन्ता विकारः | अनियंत्रितचिन्ता, चञ्चलता, हृदयस्पन्दनस्य वृद्धिः, श्वसनस्य कष्टं, किमपि दुष्टं भविष्यति इति नित्यं भयं च । |
| द्विध्रुवी विकार | मनोदशा द्वयोः चरमयोः मध्ये परिवर्तनं करोति : अत्यन्तं सुखम्/ऊर्जा (Mania) तथा च अत्यन्तं दुःखम्/तनावः (Depression)। |
चिकित्सायाः विषये भविष्यस्य विषये च ज्ञातव्यम्
चिकित्सायाः अपि च लक्षणानाम् अपि स्पष्टा अवगतिः अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति ।
4. एतानि लक्षणानि कियत्वारं भवन्ति ?
भवतः लक्षणानाम् प्रतिमानं अवगन्तुं महत्त्वपूर्णम्। यथा - एतानि लक्षणानि कियत्वारं भवन्ति ? एकस्मिन् समये भवन्ति वा पृथक् पृथक् प्रकरणेषु वा ? ते भवतः दैनन्दिनकार्यक्रमेषु कथं प्रभावं कुर्वन्ति ? यदि भवान् एतेषां वस्तूनाम् डायरीं रक्षति तर्हि तत् भवतः चिकित्सकाय भवतः स्थितिः किं भवति इति ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति, विशेषतः यदि एषा द्विध्रुवी इव जटिला स्थितिः अस्ति।
5. चिकित्सां विना एते लक्षणानि सुस्थानि भविष्यन्ति वा ?
एतत् प्रश्नं पृच्छन् वैद्यः चिकित्सां न प्राप्तुं जोखिमानां विषये वक्तुं अवसरं प्राप्नोति । केचन जनाः चिन्तयन्ति यत् "कतिपयेषु दिनेषु सुष्ठु भविष्यति" इति ।
परन्तु सत्यं तु एतत् यत् एतेषु बहवः मानसिकस्वास्थ्यस्थितयः चिकित्सां विना न सुधरन्ति। कालान्तरे ते दुर्गताः भवितुम् अर्हन्ति । अतः पूर्वमेव साहाय्यं प्राप्तुं सर्वोत्तमम्।
6. मया औषधं सेवनीयम् अस्ति वा ? अन्ये विकल्पाः सन्ति वा ?
एषः अतीव महत्त्वपूर्णः प्रश्नः अस्ति। एतेन भवन्तः चिकित्साविकल्पानां विषये ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।
- औषधानि : एतादृशानि औषधानि ये मनोदशां स्थिरीकर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति।
- परामर्शः चिकित्सा च : भवतः विचाराणां भावनानां च प्रबन्धने सहायतार्थं कस्यचित् सह वार्तालापः।
- व्यायामः- शारीरिकक्रिया अपि मनसः कृते अतीव हितकरं भवति।
- ध्यानम् : मनः शान्तं कर्तुं साहाय्यं करोति।
प्रायः एतेषु एकस्य वा अधिकस्य वा पद्धतेः एकत्र उपयोगेन उत्तमं परिणामं प्राप्यते ।
7. कदा अहं भेदं अनुभवितुं आरभेयम् ?
एषः अपि अनिवार्यः प्रश्नः अस्ति। बहवः जनाः सप्ताहद्वयस्य अनन्तरं स्वस्य औषधस्य सेवनं त्यजन्ति यतोहि ते मन्यन्ते यत् ते "पर्याप्तं स्वस्थतां न अनुभवन्ति" इति । केषाञ्चन औषधानां पूर्णप्रभावाय कतिपयानि सप्ताहाणि यावत् समयः भवितुं शक्नोति । अतः भवतः चिकित्सायाः किं अपेक्षितव्यं, कियत्कालं यावत् समयः भविष्यति इति चिकित्सकं पृच्छितुं साधु।
8. अहं कथं स्वपरिवारं मित्राणि च एतस्य विषये वदामि?
मानसिकरोगस्य विषये कथनं केषाञ्चन जनानां कृते सुलभं न भवति। समाजेन बहिष्कृताः दुर्बोधाः वा भवेयुः । एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। ते भवन्तं भवतः स्थितिं अन्येभ्यः कथं व्याख्यातव्या इति उपदेशं दातुं शक्नुवन्ति । भवतः परिवारस्य समर्थनं भवति चेत् भवतः पुनर्प्राप्तियात्रायां महती सहायता भवितुम् अर्हति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- सामान्यरूपेण स्वस्य दुःखस्य, क्रोधस्य, चिन्तायाः वा भावानाम् अवहेलनां न कुर्वन्तु। ते भवता साहाय्यं प्राप्तुं आवश्यकम् इति संकेतं भवेयुः।
- स्वयमेव स्वस्य स्थितिं निदानं कर्तुं न प्रयतध्वम्। योग्यं वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु।
- वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन् किमपि न गोपयन्तु। भवन्तः यत् किमपि लक्षणं अनुभवन्ति तस्य विषये मुक्ताः भवन्तु, भवेत् तत् कियत् अपि लघु।
- चिकित्सा केवलं औषधस्य विषयः नास्ति। अस्मिन् परामर्शः जीवनशैल्याः परिवर्तनं च अन्तर्भवितुं शक्नोति । भवतः कृते उत्तमचिकित्सायोजनायाः विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- चिकित्सां कर्तुं समयः भवति। धैर्यं धारयतु। चिकित्सां न स्थगयन्तु। यदि भवतः समस्या अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। त्वं न एकाकी।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु