येषां निद्रा न भवति तेभ्यः दीयते रामेल्टेओन्-गोल्यः विषये ज्ञास्यामः ।

रात्रौ शयनं कृत्वा निद्रां गन्तुं न शक्यते वा ? किं भवन्तः घण्टाभिः क्षेपणं, परिवर्तनं च कुर्वन्ति ? यदा भवतः शीघ्रं निद्रां गन्तुं कष्टं भवति तदा वयं चिकित्सकीयदृष्ट्या अनिद्रा इति वदामः । अतः, एतस्याः स्थितिः चिकित्सां कर्तुं कदाचित् वैद्याः यत् विशेषं औषधं निर्दिशन्ति तत् Ramelteon इति । यदि भवद्भ्यः एतत् औषधं निर्धारितं तर्हि तस्य विषये पूर्णतया सूचितं भवितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् । अद्य एतस्य विषये विस्तरेण वदामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् रमेल्टिओन् इति किम् ?

यद्यपि निद्रागुटिका उच्यते तथापि अन्यनिद्रावत् न भवति । रमेल्टिओन् इति औषधं शीघ्रं निद्रां गन्तुं साहाय्यं करोति | अस्माकं मस्तिष्के मेलाटोनिन् इति प्राकृतिकः हार्मोनः अस्ति । अयं हार्मोनः रात्रौ स्रावः भवति, वयं निद्रां गच्छामः । अतः एषा रमेल्टिओन् औषधं यत् करोति तत् मस्तिष्के मेलाटोनिन् हार्मोनस्य प्रति संवेदनशीलाः ग्राहकाः उत्तेजिताः भवन्ति तथा च भवतः शरीरे प्राकृतिकनिद्रा-प्रेरक-प्रक्रियायाः आरम्भे सहायकाः भवन्ति अतः त्वं शीघ्रं निद्रां गच्छसि।

औषधं सेवितुं पूर्वं वैद्यं वक्तुं आवश्यकानि वस्तूनि

भवतः कृते Ramelteon इति औषधं लिखितुं पूर्वं भवतः चिकित्सकः भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं पूर्णतया अवगतः भवेत् इति अत्यावश्यकम्। यदि भवतः अधोलिखितानां कस्यापि स्थितिः अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्यं अवश्यं सूचयन्तु ।

मया एतत् औषधं कथं प्रयोक्तव्यम् ?

अस्य औषधस्य अधिकतमं लाभं प्राप्तुं तस्य सम्यक् उपयोगः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति ।

• एकं गिलासं जलेन सह गोलीं सेवन्तु।
• यदा भवन्तः निद्रां कर्तुं सज्जाः भवन्ति तदा एव गोलीं सेवन्तु | शयनागमनपूर्वमित्यर्थः ।
• गोलिकां न भङ्गयन्तु, न मर्दयेत्, न चर्वन्तु। सम्पूर्णं निगलतु।
• एतत् औषधं भोजनेन सह गुरुभोजनानन्तरं वा न सेवयेत्। एवं कृत्वा औषधस्य प्रभावशीलतायां विलम्बः न्यूनीभवति वा ।
• एतत् औषधं सेवनानन्तरं न्यूनातिन्यूनं ७-८ घण्टाः यावत् ऋजुतया निद्रां कर्तुं योजनां कुर्वन्तु .
• यदि भवन्तः यदृच्छया अधिकं पिबन्ति तर्हि : मा आतङ्किताः भवन्तु। झटितिकोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कयन्तु, अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालये आपत्कालीनचिकित्साके (ETU) गच्छन्तु।
• सर्वाधिक महत्त्वपूर्णम् : एतत् औषधं भवतः कृते भवतः वैद्येन निर्धारितम् आसीत् । भवतः औषधं कदापि अन्यस्मै न ददातु, यद्यपि तस्य व्यक्तिस्य भवतः समाना निद्रायाः समस्या अस्ति ।

अन्ये वस्तूनि ये अस्य औषधस्य सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति

रमेल्टिओन् अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति, अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि (विटामिनानि, जडीबुटीजन्यपदार्थानि च सहितम्) विषये स्वचिकित्सकं सूचयन्तु ।

औषधं सेवन्ते सति सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति विषयाः

विचित्रं कार्यं भवन्तः निद्रायां कुर्वन्ति

एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। केचन जनाः एतत् औषधं सेवित्वा जागृत्य विविधानि कार्याणि कुर्वन्ति, परन्तु परदिने ते एतस्य किमपि न स्मरिष्यन्ति ।यथा निद्रावाहनं, पाकं, भोजनं, कस्यचित् आह्वानं, मैथुनं वा । यदि भवन्तः अवलोकयन्ति यत् भवतः समीपे एतादृशं किमपि घटितं तर्हि तत्क्षणमेव औषधस्य सेवनं त्यक्त्वा वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

मानसिकस्वास्थ्यस्य परिवर्तनम्

एतत् औषधं सेवन्ते सति भवतः व्यवहारे वा विचारे वा परिवर्तनं भवति इति पश्यन्तु। यदि भवान् वा भवतः परिवारः वा नूतनं वा क्षीणं वा अवसादं, आत्महत्याविचाराः, चिन्ता, आन्दोलनं, असामान्यविचाराः, स्मृतिक्षयः वा लक्षयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु

परदिने निद्रां अनुभवन्

औषधं सेवित्वा ७-८ घण्टाः यावत् निद्रां करोति चेदपि परेण दिने प्रातःकाले भवतः निद्रा, मन्दता च भवति । अतः यावत् भवन्तः सम्यक् न जानन्ति यत् एतत् औषधं भवतः शरीरे कथं प्रभावितं करोति तावत् यावत् सजगता आवश्यकं किमपि न कुर्वन्तु, यथा वाहनचालनं वा यन्त्राणां संचालनं वा

औषधस्य के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

कस्यापि औषधस्य इव रमेल्टिओन् इत्यस्य दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । केचन गम्भीराः, अन्ये तु सामान्याः ।