समुद्रतटे विनोदं कुर्वन्तः सुरक्षाविषये अपि चिन्तनीयाः वा ? (समुद्रतट सुरक्षा) ९.

वयं सर्वे मित्रैः परिवारैः सह विद्यालयविरामार्थं सप्ताहान्तार्थं वा समुद्रतटं गत्वा किञ्चित् मज्जितुं प्रीयमाणाः स्मः, किम्? समुद्रे सिञ्चनं किञ्चित् विनोदं च इव किमपि नास्ति। परन्तु यदि वयं किञ्चित् विनोदस्य विषये न चिन्तयामः तर्हि सा विनोदः महतीं विषयं परिणतुं शक्नोति। अतः अद्य समुद्रतटे अस्माकं सुरक्षायाः कृते अस्माभिः पालनीयानां केषाञ्चन महत्त्वपूर्णानां विषयाणां विषये वदामः।

लघुषु दृष्टिः स्थापयन्तु!

यदि भवान् स्वस्य लघुजनेन सह समुद्रतटं गच्छति तर्हि एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति . प्रौढः बालकस्य उपरि सर्वदा दृष्टिः स्थापयितव्यः । यदा लघुबालकाः जले मग्नाः भवन्ति तदा ते चलचित्रेषु इव न क्रन्दन्ति, न च संघर्षं कुर्वन्ति । अतीव शान्ततया भवति। अतः क्षणिकदृष्टिः अपि महत् संकटं भवितुम् अर्हति।

• ते कियत् अपि उत्तमाः तैरकाः भवेयुः : भवतः बालकः अनुमोदितं जीवनरक्षणं धारयति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु।
• जलपक्षस्य विषये अपि न चिन्तयन्तु : केचन मातापितरः लघुभ्यः जलपक्षम् इत्यादीनि वस्तूनि ददति। स्मर्यतां, ते किमपि रक्षणं न ददति . ते सहजतया अवतरितुं शक्नुवन्ति।

समुद्रे ज्वारभाटानां, संकटानाम् च विषये सावधानाः भवन्तु।

समुद्रः यथा दृश्यते तथा सर्वदा न शोभते। अस्य गुप्तसंकटाः भवितुम् अर्हन्ति । एकाकी तरणं गन्तुं वा निर्जनतटेषु तरणं वा न बुद्धिमान् । यत्र जीवनरक्षकाः सन्ति तत्र तरणं सर्वाधिकं सुरक्षितम् । परन्तु सन्ति चेदपि अस्माभिः स्वस्य सुरक्षायाः उत्तरदायित्वं भवितुमर्हति।

समुद्रे द्वौ प्रमुखौ संकटौ ज्ञातौ।

अन्ये महत्त्वपूर्णाः विषयाः

• यदि जलं भिन्नवर्णं, अतीव धुन्धलं, अथवा अवशेषाः प्लवमानाः सन्ति तर्हि जले न प्रविशन्तु ।
• मद्यपानं कृत्वा समुद्रे तरितुं कदापि न गच्छन्तु | समुद्रे सर्वेषां दुर्घटनानां प्रायः अर्धं मद्यपानं कारणम् अस्ति । विशेषतः युवानां अस्मिन् विषये अतीव सावधानता आवश्यकी अस्ति ।

सूर्यात् त्वचायाः रक्षणं (Sunscreen) २.

एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः समुद्रतटं गच्छन् विस्मरन्ति, परन्तु एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

"४५ इत्यस्य SPF इत्यस्य अर्थः अस्ति यत् सूर्यरक्षां विना यत् भवन्तः सूर्ये स्थातुं शक्नुवन्ति तस्मात् ४५ गुणाधिकं समयं सूर्ये स्थातुं शक्नुवन्ति, किम्?"... एषा पूर्णतया भ्रान्तिः . सूर्यरक्षकस्य SPF कियत् अपि अधिकं भवतु, तस्य अधिकतमं रक्षणं केवलं प्रायः द्वौ घण्टां यावत् भवति ।

• कदा लेपनीयम्: भवन्तः गृहात् निर्गन्तुं प्रायः ३० निमेषपूर्वं सूर्यरक्षां प्रयोक्तव्याः , न तु समुद्रतटं मारयितुं पूर्वमेव। यतो हि तस्य त्वक्-मध्ये अवशोष्य प्रभावः भवितुं किञ्चित् समयः भवति ।
• पुनः प्रयोजयन्तु : जले गच्छन्तु वा न वा, भवन्तः प्रत्येकं द्वौ घण्टौ पुनः सूर्यरक्षां प्रयोक्तव्याः . स्वेदेन सूर्यरक्षायाः प्रभावः अपि न्यूनीकरोति ।
• कथं प्रयोक्तव्यम् : कतिपयेषु स्थानेषु किञ्चित् डब करणं पर्याप्तं नास्ति। त्वक् सम्यक् प्रयोजयन्तु। कर्णपृष्ठतः पादतलयोः इव विस्मरामः स्थानानि सावधानाः भवन्तु ।
• उत्तमः प्रकारः : `( जिंक आक्साइड )` युक्ताः सनस्क्रीन्स् त्वचायाः कृते उत्तमाः सन्ति तथा च उत्तमं रक्षणं ददति। ते पूर्ववत् श्वेताः न दृश्यन्ते, अधुना पारदर्शकप्रकाराः अपि सन्ति ।

कतिपयानि अधिकानि वस्तूनि न विस्मर्तव्यानि

निर्जलीकरणं परिहरन्तु।

समुद्रतटः उष्णस्थानम् अस्ति । अतः शरीरे जलं धारयित्वा निर्जलीकरणं सुलभम् अस्ति। यदि तत् भवति तर्हि भवन्तः चक्करः, अतीव श्रान्तः, शीतः, स्वेदः च इत्यादीनि लक्षणानि अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अतः नियमितरूपेण जलं पिबन्तु . भोजनं पेयं च शीतलं स्थापयितुं हिमपुटम् आनेतुं अपि उत्तमम्। अन्नविषस्य निवारणे अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

जेलीफिशः कीटाः च

यदि समुद्रतटे नीलगुब्बारसदृशाः जेलिफिशः (Portuguese Man o' War) प्लवमानाः पश्यन्ति तर्हि ते अपि जले सन्ति इति स्मर्यताम् । यदि तेषां विषं भवतः शरीरे प्रविशति तर्हि तस्मिन् क्षेत्रे किञ्चित् सिरकं लेपनेन वेदना न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । परन्तु यदि स्थितिः तीव्रा अस्ति अथवा यदि भवतः एलर्जी प्रतिक्रिया भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु

कीटानां रक्षणार्थं `(DEET)` युक्तं क्रीमम् उपयोक्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु एतेषां प्रयोगात् पूर्वं लघुबालानां गर्भिणीनां च उपरि वैद्यस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु ।

प्रथमचिकित्सासामग्री

मूलभूतं प्राथमिकचिकित्सासामग्री, औषधालयात् उपलब्धं, स्थापयितुं साधु विचारः। अपि च, यदि भवतः दम्मा इत्यादि चिकित्सास्थितिः अस्ति तर्हि भवतः इन्हेलरम् आनेतुं न विस्मरन्तु, तथा च यदि भवतः तीव्र-एलर्जी अस्ति चेत् भवतः यत्किमपि औषधं आवश्यकं भवेत्।