भवतः लघुकस्य शौचालयस्य प्रशिक्षणं कथं करणीयम् ? (शौचालयप्रशिक्षणम्) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

यथा यथा भवतः लघुः वर्धते तथा तथा बहवः नूतनाः आव्हानाः सन्ति येषां सामना भवतः मातृत्वेन वा पितृत्वेन वा भविष्यति, किम्? तेषु एकः भवतः लघुः शौचालयं गन्तुं अभ्यस्तं करोति अर्थात् तस्य मूत्रं मलं च नियन्त्रयितुं शिक्षयति . अनेके मातापितरः एतत् चिन्तयन्ते सति किञ्चित् घबराहटं अनुभवन्ति, अनेके प्रश्नाः च यथा 'अहो देव, अहं कदा आरभेयम्?' तथा 'किं मम शिशुः एतदर्थं सज्जः अस्ति ?' मनसि आगच्छन्तु। अतः अद्य 'Toilet Training' इति एतत् कार्यं सम्यक् कथं क्रियते, कदा आरभ्यत इति, किं च सावधानता आवश्यकी इति विषये वदामः |

कथं ज्ञायते यत् भवतः शिशुः शौचालयं गन्तुं सज्जः अस्ति वा?

बहवः मातापितरः चिन्तयन्ति यत् 'अहो, मम मित्रस्य शिशुः १८ मासेषु शौचालयस्य उपयोगं आरब्धवान्, अतः मम अपि तस्मिन् एव वयसि आरभ्यत।' परन्तु सत्यं तु एतत् यत् सर्वे शिशवः समानाः न भवन्ति। एकः शिशुः अन्यस्मात् भिन्नसमये सज्जः भवति । अतः केवलं वयसः आधारेण निर्णयाः करणीयाः इति न सम्यक्। किं महत्त्वपूर्णं यत् भवतः शिशुः शारीरिकरूपेण मानसिकरूपेण च एतदर्थं सज्जः इति लक्षणं पश्यतु। इदं विद्यालयं गमनात् पूर्वं अक्षराणां पठनं, वर्णानाम् अभिज्ञानं च शिक्षितुं इव अस्ति।

कल्पयतु, किं भवता कदापि दृष्टं यत् भवतः लघुः सहसा क्रीडन् यत् करोति तत् निवर्तयति, किञ्चित्कालं यावत् भवन्तं पश्यति, कदाचित् तस्य लंगोटं अपि स्पृशति? तादृशैः लघु-इशारैः एव वयं अवगन्तुं शक्नुमः यत् 'अहो... इदानीं सः मल- प्रवाहं करोति इव, सः तत् अनुभवति' इति । एतत् प्रथमं महत्त्वपूर्णं च चिह्नम् अस्ति।

अतः, आयुः अपेक्षया एतेषु लक्षणेषु ध्यानं दातुं अधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। 'शिशुः सज्जः भवति' इति अन्ये के लक्षणानि सन्ति इति पश्यामः।

भवतः शिशुः सज्जः इति एतेषु लक्षणेषु अपि ध्यानं ददातु : १.

यदि भवतः शिशुः एतानि कार्याणि करोति तर्हि तत् शौचालयस्य उपयोगं आरभ्यतुं सज्जः इति संकेतः भवितुम् अर्हति:

• सरलनिर्देशान् अवगन्तुं क्षमता : यदा भवन्तः 'कन्दुकं आनयतु' अथवा 'जूतान् ददातु' इत्यादि सरलं निर्देशं ददति तदा पश्यन्तु यत् सः तत् अवगच्छति तदनुसारं करोति वा। 'कुट्टे गच्छामः', 'उपविशन्तु' इत्यादीनि वस्तूनि अवगन्तुं शौचालयप्रशिक्षणार्थमपि एषा क्षमता आवश्यकी भवति ।
• शौचालयसम्बद्धशब्दानां अवगमनं प्रयोगश्च : किं सः ' मूत्रम् ', 'पोटी', 'आर्द्रलंगोटम्' इत्यादीन् शब्दान् अवगच्छति ? किं तानि वक्तुं अपि प्रयतते ? यदि सः 'मम्मी मूत्रम् ' इति वक्तुं न शक्नोति चेदपि, आवश्यकतां अनुभवति चेत् सः भवन्तं केनचित् प्रकारेण (कदाचित् कुम्भं दर्शयित्वा वा विषमशब्दं कृत्वा) वक्तुं प्रयतते?
• मूत्रस्य /पूः शौचालयस्य उपयोगस्य च सम्बन्धं अवगन्तुम् : 'अहं मूत्रं करोमि , अतः मम कुम्भं गन्तुं आवश्यकम्' इति विचारः क्रमेण तस्य लघुशिरसि प्रवेशस्य आवश्यकता वर्तते। प्रथमं एतत् न भवेत्, परन्तु किञ्चित् कालानन्तरं सः एतत् सम्बन्धं ज्ञास्यति ।
• किं लंगोटं घण्टाद्वयं वा अधिकं वा आर्द्रं जातम् ? तस्य मूत्राशयनियन्त्रणं किञ्चित् सुदृढं जातम्, सः एकैकं अधिकं मूत्रं मूत्रयति इति भावः ।इदं निश्चितं भारं धारयितुं शक्नुवन् इति विषयः अस्ति। यदि शिशुः पूर्वं अर्धघण्टां यावत् आर्द्रः भवति तर्हि सः अद्यापि एतदर्थं सज्जः नास्ति।
• स्वयमेव कुम्भं गत्वा किञ्चित्कालं यावत् तस्मिन् उपविश्य पुनः उत्तिष्ठितुं शक्नुवन् : कुम्भस्य उपरि उपविष्टः अपि लघुबालानां कृते आव्हानं भवति तेषां शारीरिकशक्तिः, तदर्थं धैर्यं च भवितव्यम् ।
• Being able to pull down diapers , training pants, or underwear: यदि भवान् स्वयमेव वस्त्राणि अधः आकर्षितुं शक्नोति, तर्हि तत् महती सहायता। अन्यथा भवता सर्वदा साहाय्यं कर्तव्यं भविष्यति।
• कुम्भस्य उपयोगे अथवा अन्तःवस्त्रस्य धारणे रुचिः दर्शयति : केचन शिशवः स्वमातापितरौ शौचालयं गच्छन्तं दृष्ट्वा कुम्भस्य उपयोगे अथवा अन्तःवस्त्रं धारयितुं रुचिं लभन्ते ते वदन्ति स्यात् "अहमपि गन्तुम् इच्छामि" अथवा "अहं तादृशं लंगोटं इच्छामि" इति। यदि एषा रुचिः अस्ति तर्हि आरम्भस्य उत्तमः समयः अस्ति।

महत्त्वपूर्णम् : सर्वे शिशवः एतानि सर्वाणि लक्षणानि समानरूपेण वा एकस्मिन् समये वा न दर्शयन्ति । परन्तु यदि भवतः शिशुः एतेषां अधिकांशं दर्शयति तर्हि सम्भवतः शनैः आरम्भस्य समयः अस्ति।

अधिकांशः बालकः १८ तः २४ मासानां मध्ये एतानि लक्षणानि दर्शयितुं आरभते । परन्तु केचन बालकाः पश्चात्, सम्भवतः ३ वर्षेभ्यः पूर्वमेव लक्षणं दर्शयितुं शक्नुवन्ति । तत्र किमपि दोषः नास्ति। विशेषतः बालकाः बालिकानां अपेक्षया किञ्चित् पश्चात् आरभन्ते, समायोजनाय च अधिकं समयः भवति । अतः भवतः पुत्रः भवतः मित्रस्य कन्यायाः समाने वयसि समायोजनं करिष्यति इति अपेक्षां मा कुरुत। तस्मै समयं ददातु।

यदि अहं शौचालयप्रशिक्षणस्य आरम्भे विलम्बं करोमि तर्हि के के उत्तमविकल्पाः सन्ति?

यदि भवतः शिशुः शौचालयं गन्तुं सज्जः इति लक्षणं दर्शयति चेदपि एतादृशाः समयाः सन्ति यदा एतत् कार्यस्य आरम्भे विलम्बः करणीयः । यतः एतादृशेषु कालेषु भवतः शिशुः नूतनं किमपि अभ्यस्तं कर्तुं न्यूनतया ध्यानं धैर्यं च प्राप्नुयात् । अस्मिन् च समर्पयितुं भवतः अपि न्यूनः समयः, परिश्रमः च भवेत्।

कल्पयतु यदि भवान् महतीं यात्रायाः सज्जतां कुर्वन् शौचालयस्य प्रशिक्षणं आरब्धवान्, अथवा गृहे नूतनं शिशुं प्राप्तवान्? शिशुस्य कृते अतिरिक्तं तनावः अस्ति, भवतः अपि कृते। अतः एतेषु परिस्थितिषु शौचालयप्रशिक्षणस्य आरम्भे विलम्बः करणीयः इति बुद्धिमान् :

• यात्रायां : यदि भवान् बहुधा बहिः गच्छति अथवा दीर्घदूरं गच्छति तर्हि नूतनशौचालयस्य परिचयः भवतः शिशुस्य च कृते उपद्रवः भवितुम् अर्हति । यदि भवन्तः सर्वत्र कुम्भं अन्वेष्टुम् अर्हन्ति, अथवा यदि भवतः शिशुः स्वस्य आग्रहान् नियन्त्रयितुं न शक्नोति तर्हि असहजं भवितुम् अर्हति ।
• यदा नूतनः शिशुः परिवारे सम्मिलितः भवति अथवा सम्मिलितुं प्रवृत्तः भवति : यदा नूतनः भ्राता भगिनी वा आगच्छति तदा ज्येष्ठः बालकः पूर्वमेव महत् अन्तरं अनुभवति । तस्य ध्यानं विभक्तं भवति, किञ्चित् ईर्ष्या अपि भवति । एतादृशे समये अन्यः महत् परिवर्तनं शौचालयप्रशिक्षणं तस्य कृते कठिनं भवितुम् अर्हति ।
• शिशुं पालनात् शय्यायां स्थानान्तरयन् : १.पालनात् शय्यायाः कृते गमनम् अपि शिशुस्य कृते महत् नूतनम् अनुभवम् अस्ति। शौचालयप्रशिक्षणस्य आरम्भात् पूर्वं यावत् सः अभ्यस्तः न भवति तावत् प्रतीक्षितुम् उत्तमम्। शिशुस्य कृते एकदा एव द्वौ वा त्रीणि वा बृहत् परिवर्तनानि सम्भालितुं कठिनम्।
• नूतनगृहं गच्छन् : गृहं गमनम् महती चिन्ता अस्ति। शिशुः नूतनवातावरणस्य अभ्यस्ततां प्राप्तुं समयः भवति । एतादृशे समये एतत् कार्यं मा आरभत।
• यदा भवतः शिशुः रोगी भवति (विशेषतः यदि तेषां अतिसारः अस्ति ): यदा भवतः शिशुः ज्वरेन वा शीतलेन वा रोगी भवति तदा नूतनानि वस्तूनि न प्रयतध्वम्। यदि भवतः शिशुः अतिसारः अस्ति तर्हि शौचालयस्य प्रशिक्षणं न आरभत। तस्मिन् समये तेषां मूत्रं मलं च नियन्त्रयितुं कठिनतरं भवति, ते च अधिकं असहजतां प्राप्नुवन्ति।

स्मर्यतां : शौचालयस्य प्रशिक्षणं त्वरितरूपेण वा बाध्यं वा न भवति। उत्तमः परिणामः तदा भवति यदा भवतः शिशुः सुखी भवति तथा च भवतः शान्तता भवति। आवश्यके सति अस्य विषये स्वपरिवारवैद्यस्य बालरोगचिकित्सकस्य वा परामर्शं कुर्वन्तु ।

सफलशौचालयप्रशिक्षणार्थं कतिपयानि अधिकानि युक्तयः

ठीकम्, इदानीं भवन्तः जानन्ति यत् भवतः शिशुः सज्जः अस्ति वा, कदा न आरभ्यत इति कथं पश्यितव्यम् इति। तदनन्तरं कानिचन लघुविषयाणि पश्यामः येन एतत् कार्यं सुलभं सफलं च कर्तुं शक्यते ।

• सकारात्मकं मनोवृत्तिः धारयन्तु : एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। यदि भवन्तः स्वशिशुं व्यथिताः भवन्ति वा ताडयन्ति वा तर्हि सः अधिकं भीतः भविष्यति, एतत् कार्यं कर्तुं अनिच्छुकः च भविष्यति । उत्साहवर्धकं वदतु यथा "ठीकम् पुत्र/पुत्री, प्रयासं कुर्मः" अथवा "अद्य यदि न शक्नुमः तर्हि श्वः पश्यामः तर्हि कुशलम्" इति।
• एकं कुम्भं चिनुत : एकं कुम्भं चिनुत यस्य उपयोगः भवतः शिशुस्य कृते सुलभः भवति, यत् तेभ्यः रोचते। केषुचित् कुम्भेषु गीतानि, प्रकाशाः च सन्ति । यदा भवतः शिशुः एकं रोचते तदा तेषां तस्य उपयोगे अधिका रुचिः भविष्यति। यत्र भवतः शिशुः सहजतया गन्तुं शक्नोति, यत्र सः प्रायः लम्बते तत्र कुम्भं स्थापनीयम् । प्रारम्भिकेषु दिनेषु स्नानगृहे एव न भवितव्यम्।
• शिशुं बहुधा कुम्भगृहं नेतुम् : विशेषतः प्रातःकाले, भोजनानन्तरं, झपकीपश्चात्, रात्रौ शयनागमनात् पूर्वं च कुम्भगृहं नेतुम्। एतत् यदा तस्य मूत्रस्य /पूनस्य सम्भावना अधिका भवति।
• 'दुर्घटनानि' सामान्यरूपेण स्वीकुरुत : प्रारम्भिकपदे शिशुः सम्यक् कुम्भं गन्तुं न शक्नोति तथा च स्ववस्त्रेषु मूत्रं /पूतिं कर्तुं शक्नोति। एते 'दुर्घटना' इति उच्यन्ते । तादृशेषु कालेषु शिशुं न ताडयन्तु दण्डं वा न कुर्वन्तु। अपि तु शान्ततया वदतु यत् 'अरे, त्वं केवलं किञ्चित् मूत्रं कृतवान् , किम्? कुशलम्, अग्रिमे समये वयं कुम्भं गमिष्यामः,' इति च स्वच्छं कुर्मः।
• प्रशंसां कुर्वन्तु लघु उपहारं च ददतु : यदा भवतः शिशुः कुम्भस्य सम्यक् उपयोगं करोति तदा 'वाह... मम पुत्री/पुत्रः एतावत् स्मार्टः अस्ति!', 'उत्तमः बालकः/बालिका!' भवन्तः तस्मै/तस्याः रोचमानं लघु स्टिकरं वा लघु क्रीडनकं वा किमपि दातुं शक्नुवन्ति। परन्तु एतत् आदतं मा कुरुत। मुख्यं वस्तु तस्मै/तस्याः भवतः सुखं दर्शयितुं।
• अन्तःवस्त्रस्य अभ्यस्तं भवतु : १.किञ्चित् कालानन्तरं यदा भवतः शिशुः कुम्भगृहं गन्तुं अभ्यस्तः भवति तदा लंगोटं निष्कास्य सुन्दरं अण्डरपैण्ट्-मध्ये स्थापयन्तु । तथैव सः इदानीं बृहत् बालकः इव अनुभूयते। अपि च, तस्य अण्डरपैण्ट् आर्द्रीकरणस्य असुविधा तस्य कुम्भं गन्तुं रुचिं वर्धयितुं शक्नोति ।
• धैर्यं धारयतु : एतत् न किमपि दिने वा द्वयोः वा कर्तुं शक्यते । केचन शिशवः अस्मिन् पूर्णतया अनुकूलतां प्राप्तुं सप्ताहान्, मासान् वा अपि यावत् समयं लभन्ते । अतः धैर्येन प्रेम्णा च एतत् कुरुत।

मा विस्मरन्तु : प्रत्येकं शिशुः भिन्नः भवति। केवलं भवतः मित्रस्य शिशुः त्रिदिनेषु कुम्भस्य उपयोगं शिक्षितवान् इति कारणेन भवतः शिशुः अपि करिष्यति इति न भवति। भवतः शिशुं स्वगत्या गन्तुं साहाय्यं कुर्वन्तु।

स्मर्तव्यानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः अद्य वयं यत् चर्चां कृतवन्तः तस्मात् महत्त्वपूर्णान् बिन्दून् पुनः स्मरामः।

• शौचालयप्रशिक्षणस्य आरम्भार्थं विशिष्टं वयः नास्ति । भवतः शिशुः सज्जः इति लक्षणं अन्वेष्टुम् महत्त्वपूर्णम्।
• यदि शिशुः निर्देशान् अवगच्छति, मूत्रस्य /पूविषये शब्दान् वदति, घण्टाद्वयाधिकं यावत् शुष्कं तिष्ठति, कुम्भस्य विषये रुचिं लभते च तर्हि तानि शुभलक्षणानि सन्ति।
• बालकाः प्रायः एतस्य अभ्यासं कर्तुं किञ्चित् अधिकं समयं लभन्ते ।
• यदा गृहे महत् परिवर्तनं भवति (नवः शिशुः, गृहं गच्छति), अथवा यदा शिशुः रोगी भवति तदा शौचालयस्य प्रशिक्षणं न आरभत।
• धैर्यं, सकारात्मकं मनोवृत्तिः, प्रोत्साहनं च अस्मिन् यात्रायां भवतः सर्वोत्तममित्राः सन्ति ।
• दुर्घटना अस्याः प्रक्रियायाः सामान्यः भागः अस्ति । तेषां चिन्ता मा कुरुत।
• यदि संशयः अस्ति तर्हि सर्वदा स्वपरिवारस्य वैद्यस्य बालरोगचिकित्सकस्य वा सल्लाहं प्राप्तुं न भयभीताः भवन्तु .

अहं भवतः भवतः लघुजनस्य च एतत् नूतनं आव्हानं पारयितुं शुभकामना!

` शौचालयप्रशिक्षणं, पोटीप्रशिक्षणं , बालकाः, स्वास्थ्यं, मातापितरः, शिशुसज्जता, शौचालयस्य आदतयः