क्रिल-तैलं किम् इति सम्यक् ज्ञास्यामः, यस्य विषये अद्यकाले सर्वे वदन्ति।

अद्यकाले भवता 'क्रिल ऑयल' इति नाम श्रुतं स्यात्, किम्? मत्स्यतैलात् बहु श्रेष्ठम् इति केचन वदन्ति । अतः अधुना अनेके जनाः अस्मिन् विषये रुचिं लभन्ते। क्रिल् ऑयल इति वस्तुतः किम् ? किं अस्माकं स्वास्थ्याय तस्य किमपि लाभः अस्ति, अथवा केवलं गुञ्जा एव? अद्य एतस्य विषये सरलतया वदामः, यथा भवन्तः अवगन्तुं शक्नुवन्ति।

क्रिल् तैलं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् तैलं 'क्रिल्' इति लघुसमुद्रजीवानां कृते प्राप्यते । कल्पयतु अत्यल्पं, झींगारूपं पशुजातिः । ते प्रायः अण्टार्कटिका इत्यादिषु विश्वस्य शीतलतमसमुद्रेषु निवसन्ति । तेषां पशूनां शरीरेभ्यः एव एतत् बहुमूल्यं तैलं निष्कासितम् ।

मत्स्यतैलवत् क्रिलतैले अपि द्वौ प्रकारौ ओमेगा-३ मेदः अम्लौ स्तः ये अस्माकं शरीरस्य विशेषतः अस्माकं मस्तिष्कस्य हृदयस्य च कृते अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति । एते सन्ति EPA (Eicosapentaenoic acid) तथा DHA (Docosahexaenoic acid) . परन्तु केचन अध्ययनाः सूचयन्ति यत् मत्स्यतैलस्य ओमेगा-३ इत्यस्य अपेक्षया क्रिल्-तैलस्य ओमेगा-३ अस्माकं शरीरेण अधिकसुलभतया कुशलतया च अवशोष्यते । तेषां रासायनिकसंरचनायाः किञ्चित् भेदात् एतत् ।

किमर्थं जनाः क्रिल-तैलस्य उपयोगं कुर्वन्ति ? किं किं लाभाः सन्ति ?

क्रिल्-तैलस्य विषये अद्यापि शोधं क्रियते, अर्थात् मत्स्यतैलस्य इव दीर्घकालं यावत् अध्ययनं न कृतम् । परन्तु एतावता ये केचन प्रारम्भिकाः अध्ययनाः कृताः तेषां स्वास्थ्यलाभानां संकेतः प्राप्तः ।

सन्धिवेदनायाः निवृत्तिः ?

केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् सन्धिषु शोफं, काठिन्यं, वेदना च जनयन्तः ये सन्ति तेषां कृते एतत् उपशमं दातुं शक्नोति यथा, गठिया, अस्थिगठिया इत्यादीनां स्थितीनां जनानां वेदना, सन्धिकठिनता , दैनिकक्रियाकलापं कर्तुं कष्टं च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति

क्रिल्-तैलेन शरीरे शोथस्य चिह्नं C-reactive protein (CRP) इत्यस्य स्तरं न्यूनीकरोति इति अपि ज्ञातम् अस्ति । सीआरपी-स्तरस्य उन्नतिः हृदयरोगस्य अधिकजोखिमेन सह सम्बद्धा भवति ।

स्त्रियाः कृते विशेषः लाभः ?

अन्यस्मिन् लघु अध्ययने ज्ञातं यत् क्रिल-तैलं विविधानि शारीरिक-भावनात्मकानि असुविधानि (उदा., उदरवेदना, चिड़चिडापनं, स्तनस्य कोमलता) निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति यत् महिलाः मासिककालात् कतिपयदिनानि पूर्वं अनुभवन्ति एषा स्थितिः चिकित्सकीयदृष्ट्या प्रीमेन्स्ट्रुअल् सिण्ड्रोम (PMS) इति नाम्ना प्रसिद्धा अस्ति।

किं गर्भिणीनां मातृबालानां कृते उपयुक्तम् ?

एषः अतीव महत्त्वपूर्णः प्रश्नः अस्ति। वयं जानीमः यत् भ्रूणस्य लघुबालस्य च मस्तिष्कस्य विकासाय DHA अत्यावश्यकः अस्ति । अतः केचन गर्भिणीः मातरः क्रिल-तैलस्य प्रयोगाय प्रलोभिताः भवितुम् अर्हन्ति ।

परन्तु अत्र किञ्चित् अतीव सावधानं भवितुम् अर्हति . गर्भिणीनां लघुबालानां च कृते क्रिल-तैलस्य सुरक्षा अद्यापि वैज्ञानिकरूपेण सिद्धा नास्ति । अतः अस्य विषये पर्याप्तदत्तांशस्य अभावात् वैद्याः गर्भावस्थायां स्तनपानकाले वा लघुबालानां कृते क्रिल्-तैलं दातुं न अनुशंसन्ति

पर्यावरणीयप्रभावस्य विषये अपि भवद्भिः चिन्तनीयम् अस्ति वा ?

आम्‌। एतदपि अस्माभिः चिन्तनीयम् । एते क्रिल् इति लघुजीवाः समुद्रे तिमिङ्गल-सील-पेङ्गुइन्-इत्यादीनां बहवः बृहत्पशूनां मुख्याहाराः सन्ति । अतः वैज्ञानिकाः अधुना चिन्ताम् प्रकटयन्ति यत् एतेषां क्रिल-मत्स्यस्य अस्माकं व्यावसायिकमत्स्यपालनं तेषां पशूनां खाद्यशृङ्खलां सम्पूर्णं समुद्रीयपारिस्थितिकीतन्त्रं च कथं प्रभावितं करिष्यति इति।

Krill Oil इत्यस्य सेवनस्य सम्भाव्यजोखिमाः दुष्प्रभावाः च

यथा कस्यापि स्वास्थ्यपूरकस्य, क्रिल-तैलस्य सेवनात् पूर्वं तस्य जोखिमानां दुष्प्रभावानाञ्च विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । अधोलिखिते सारणीयां अस्य स्पष्टं चित्रं प्राप्यते ।

भवतः कियत् आवश्यकम् ?

यतो हि एतत् अद्यापि मानकचिकित्सारूपेण न स्वीकृतम्, अतः मानकमात्रा नास्ति । विपण्यां उत्पादानाम् परिमाणम् अपि भिन्नं भवति ।

अतः यदि भवान् एतत् उपयोक्तुं इच्छति तर्हि केवलं औषधालयात् क्रीत्वा तस्य उपयोगं न आरभत। अवश्यं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु तथा च सल्लाहं प्राप्नुवन्तु यत् एतत् भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं अनुकूलं वा, यदि उपयुक्तं तर्हि कियत् सेवनीयम् इति।