किं त्वं कदाचित् प्रातः जागृत्य दशवारं पङ्क्तिबद्धरूपेण श्वासं करोषि ? अथवा भवतः नासिका अवरुद्धा रक्तनेत्रं कण्डूयमाननेत्रं च अस्ति? कतिपयानि आहारपदार्थानि खादित्वा भवतः दाहः भवति वा ? एतानि लक्षणानि सन्ति यस्याः स्थितिः वयं केवलं 'एलर्जी' इति वदामः । अनेके जनाः एतेन पीडिताः भवन्ति, परन्तु ते वास्तवतः न जानन्ति यत् तेषां एलर्जी इत्यस्य कारणं किम् अस्ति । अतः अद्य एतेषां एलर्जीनां ( allergy triggers ) मुख्यकारणानां विषये वदामः, तेषां परिहारः कथं भवति इति च।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एलर्जी-रोगस्य कारणं कथं ज्ञायते ?
वस्तुतः बहवः विषयाः सन्ति येषां कृते अस्माकं शरीरस्य एलर्जी भवितुम् अर्हति । कदाचित् तत् किं इति सम्यक् चिन्तयितुं कठिनं भवति। यदि भवन्तः स्वस्य एलर्जी-कारणं सम्यक् ज्ञातुं कष्टं प्राप्नुवन्ति, अथवा यदि भवन्तः स्वयमेव तत् नियन्त्रयितुं न शक्नुवन्ति इति अनुभवन्ति तर्हि सर्वोत्तमम् अस्ति यत् वैद्यं दृष्ट्वा एलर्जी-परीक्षायाः विषये चर्चां कुर्वन्तु एतानि परीक्षणानि भवन्तं किं किं एलर्जी अस्ति इति ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
तावत्पर्यन्तं भवता सर्वोत्तमं कार्यं भवतः लक्षणानाम् किञ्चित् डायरी करणीयम् । तस्य अर्थः अस्ति यत् ते कदा आरब्धाः, कियत्कालं यावत् तत्र सन्ति, केषु समये ते दुर्गता भवन्ति इत्यादीनि वस्तूनि लिखन्तु, येन भवतः वैद्यः भवन्तं तां सूचनां दातुं शक्नोति। एतेन अस्याः स्थितिः निदानं कर्तुं महती सहायता भवितुम् अर्हति ।
मुख्यानि वस्तूनि ये अस्माकं एलर्जी जनयन्ति
अनेकेषु जनासु एलर्जी भवति इति मुख्यवस्तूनि अवलोकयामः। कदाचित् भवतः कारणं तेषु अस्ति।
| प्रवर्त्यम् | लक्षणाः | कथं प्रबन्धनं कर्तव्यम् ? |
|---|---|---|
| 1. परागः वृक्षपुष्पतृणानां वाते सङ्गृहीताः लघुकणाः । | बहुधा श्वासः, नासिका स्तब्धता वा प्रवाहिता वा, नेत्रयोः/नासिका/तालुयोः कण्डूः, रक्तानि जलयुक्तानि च नेत्राणि, श्रान्तता। | उच्चपरागसमये स्वगृहस्य कारस्य च खिडकयः बन्दाः भवन्तु। बहिः गत्वा हस्तौ मुखं च प्रक्षाल्यताम्। वैद्यस्य निर्देशानुसारं एंटीहिस्टामाइन् इत्यादीनि औषधानि सेवन्तु । |
| 2. धूलकणिकाः अदृश्याः लघुपशवः गद्दा-तकिया-कालीन-निवसन्ति । | पराग-एलर्जी-रोगस्य लक्षणं सदृशं भवति, परन्तु ते वर्षभरि स्थातुं शक्नुवन्ति । | गद्दासु तकियासु च धूलकणिकानां आवरणस्य उपयोगं कुर्वन्तु। शय्यापटानि साप्ताहिकरूपेण उष्णजलेन प्रक्षाल्यताम्। शय्याकक्षे धूलसङ्ग्रहणवस्तूनि (क्रीडापदार्थाः, भारीपर्दाः) न्यूनीकरोतु। |
| 3. ढालः आर्द्रस्थानेषु (स्नानगृहेषु, आर्द्रभित्तिषु) वर्धमानः कवकस्य एकः प्रकारः । | श्वासं स्तब्धं नासिका कासं कण्डूयमानं जलयुक्तं च नेत्रम् | | गृहे आर्द्रक्षेत्राणां मरम्मतं कुर्वन्तु। आर्द्रताविहीनकस्य उपयोगं कुर्वन्तु . वनस्पतयः अन्तःगृहे स्थापयितुं परिहरन्तु (मृत्तिकायां ढालः वर्धयितुं शक्नोति)। |
| 4. पशु डण्डर पालतूपजीविनां (श्वः, बिडालस्य) त्वचातः पतन्ति लघु त्वक्, लार, फर च । | श्वासः, नासिका स्तब्धः, कण्डूः, रक्ताक्षः च। | पशुभ्यः दूरं स्थातुं प्रयतध्वम्। भवतः पालतूपजीविनः शय्यायां सोफे वा उपविष्टुं निवारयन्तु। साप्ताहिकरूपेण स्वस्य पालतूपजीविनः स्नानं कुर्वन्तु। वैद्यस्य निर्देशानुसारं एलर्जी-शॉट्- विषये विचारं कुर्वन्तु । |
| 5. कीटदंष्ट्रा भृङ्गभृङ्गादिपशुभृङ्गाभ्यां दंशाः । | दंशस्थले वेदना, रक्तता, शोफः च । तीव्रप्रसङ्गेषु (anaphylaxis) , श्वसनस्य कष्टं, मुखस्य/कण्ठस्य शोफः, चक्करः च भवितुम् अर्हति । | यदि भवतः एनाफिलेक्सिसस्य लक्षणं भवति तर्हि आपत्कालः भवति । तत्क्षणमेव चिकित्सालयस्य आपत्कालीन-कक्षं (ETU) गच्छन्तु। यदि भवतः वैद्यः लिखितवान् तर्हि एपिनेफ्रिन् ऑटो-इञ्जेक्टर् हस्ते एव स्थापयन्तु। |
| 6. लेटेक्सः रबरदस्तानानि, कण्डोमादिषु दृश्यमानः पदार्थः । | रक्तता च कण्डूः च त्वक् श्वासः कासः श्वासः ह्रस्वः । तीव्रप्रसङ्गेषु (एनाफिलेक्सिस्) भवितुं शक्नोति । | लेटेक्सयुक्तं किमपि प्रयोगं परिहरन्तु । यदि भवतः तीव्रः एलर्जी अस्ति तर्हि वैद्यस्य निर्देशानुसारं एपिनेफ्रिन् ऑटो-इञ्जेक्टरं वहन्तु । |
| 7. भोजनम् दुग्धं, अण्डं, मूंगफली, सोया, समुद्रीभोजनम् इत्यादीनि वस्तूनि। | छत्रं वमनं अतिसारं मुखं परितः शोफं श्वसनं कष्टम्। | येषां आहारानाम् एलर्जी भवति तेषां सेवनं परिहरन्तु । गम्भीर-एलर्जी-सन्दर्भे एपिनेफ्रिन्-स्वतः-इञ्जेक्टर्-इत्येतत् हस्ते एव स्थापयन्तु । यदि भवतः एनाफिलेक्सिसस्य लक्षणं भवति , तर्हि तत्क्षणमेव ETU - मध्ये गच्छन्तु । |
| 8. औषधानि पेनिसिलिन्, एस्पिरिन् इत्यादीनि केचन औषधानि । | त्वक्-दाहात् आरभ्य तीव्रं (एनाफिलेक्सिस्) यावत् किमपि भवितुम् अर्हति । | यत्किमपि औषधं भवतः एलर्जी अस्ति तस्य विषये सर्वदा स्वचिकित्सकं सूचयन्तु। तीव्रप्रतिक्रियायाः सति भवन्तः तत्क्षणमेव आस्पतेः स्थापनीयाः । |
अत्यन्तं खतरनाका स्थितिः : एनाफिलेक्सिस
एतत् भवद्भिः विशेषतया अवगन्तुं युक्तम् । केषाञ्चन एलर्जीनां विशेषतः कीटदंष्ट्राणां, आहारानाम्, औषधानां च एषा तीव्रतमप्रतिक्रिया भवति । एषा चिकित्सा आपत्कालः प्राणघातकः भवितुम् अर्हति । यदि भवन्तः एतानि लक्षणानि सहसा अनुभवन्ति तर्हि भवन्तः समयं नष्टं विना चिकित्सालये आपत्कालीनविभागं (ETU) गन्तव्यम्।
- श्वसनं कष्टं, श्वसनं च
- मुखस्य नेत्रस्य अधरस्य जिह्वा कण्ठस्य वा शोफः
- छत्राः ) २.
- उदरवेदना, वमनं, अतिसारं वा
- चक्करः वा चेतनाहानिः यत् उत्तिष्ठितुं दुष्करं करोति
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →गुप्ताः एलर्जीकारकाः ये नेत्रेण अदृश्याः सन्ति
कदाचित् वयं तान् विषयान् एलर्जी प्राप्नुमः येषां विषये वयं न चिन्तयामः अपि।
- आन्तरिकवायुः : कदाचित् भवतः गृहस्य अन्तः वायुः बहिः अपेक्षया अधिकं प्रदूषितः भवितुम् अर्हति । अतः उत्तमवायुप्रवाहः भवतु, सम्भवति चेत् उत्तमेन (HEPA)-छिद्रकयुक्तस्य वायुशुद्धिकरणस्य उपयोगः करणीयः इति साधु ।
- वैक्यूम क्लीनर : नियमितः वैक्यूम क्लीनरः धूलिकणान् पुनः वायुतले पुनः प्रसारयितुं शक्नोति । अतः (HEPA) फ़िल्टरयुक्तं एकं चिनुत ।
- पालतूपजीविनः : यदा भवतः बिडालः वा श्वः वा बहिः गच्छति तदा ते स्वस्य फरमध्ये परागं, ढालम् इत्यादीनि वस्तूनि भवतः गृहे आनेतुं शक्नुवन्ति ।
- अतिथयः : ये अतिथयः भवतः गृहम् आगच्छन्ति ते अन्यस्रोताभ्यः (उदा. तेषां पालतूपजीविनां फरं) एलर्जीकारकं स्ववस्त्रेषु, स्वपुटयोः अपि वहितुं शक्नुवन्ति ।
- आर्द्रता : आर्द्रता अधिका भवति चेत् ढालः, धूलकणिकाः च वर्धन्ते । अपि च यदि वायुः अतिशुष्कः (२०% तः न्यूनः) भवति तर्हि नासिकाश्लेष्मस्य उत्पादनं वर्धयितुं शक्नोति, येन नासिका स्तब्धा भवति ।
- फर्निचरं रङ्गं च : नवीनं फर्निचरं, कालीनम्, रङ्गं च वाष्पशीलकार्बनिकयौगिकाः (VOCs) इति रसायनानि मुक्तुं शक्नुवन्ति । एतेषां श्वसनस्य समस्याः अपि भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवन्तः नूतनं गृहं निर्मान्ति वा चित्रं कुर्वन्ति तर्हि उत्तमं वायुप्रवाहः अस्ति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु।
वैद्यः भवतः कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ?
यदि भवान् एलर्जीसमस्यायाः कृते वैद्यं विशेषतः एलर्जीविशेषज्ञं पश्यति तर्हि ते भवतः सहायतां करिष्यन्ति यत् :
1. भवतः लक्षणानाम् विषये विस्तरेण चर्चां कुर्वन्तु। (कियत्कालं यावत् भवतः तानि सन्ति? कदा दुष्टतराः? तादृशाः विषयाः)
2. भवतः भवतः परिवारस्य च चिकित्सा-इतिहासस्य विषये पृच्छति।
3. सम्पूर्णं शारीरिकपरीक्षां करोति। (नेत्रनासिकाकण्ठवक्षःत्वक्परीक्षणम्) २.
4. आवश्यके सति एलर्जी-पुष्ट्यर्थं रक्तपरीक्षा, त्वचापरीक्षा, पैच-परीक्षा वा आदेशः दत्तः भवति ।
5. लक्षणं नियन्त्रयितुं औषधं वा एलर्जीशॉट् वा विहितं भवति।
6. स्वस्य वातावरणं जीवनशैलीं च परिवर्त्य एलर्जी कथं नियन्त्रयितुं शक्यते इति विषये महत्त्वपूर्णं सल्लाहं ददाति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- यदि भवतः शङ्का अस्ति यत् भवतः एलर्जी अस्ति तर्हि केवलं तत् मा कल्पयन्तु। सर्वोत्तमं कार्यं वैद्यं द्रष्टुं शक्यते।
- कदा एलर्जी भवति, भवन्तः किं खादन्ति/किं कुर्वन्ति इति लघु टिप्पणीं कुर्वन्तु। एतेन वैद्यस्य रोगनिदानं बहु सहायकं भविष्यति ।
- यदि भवन्तः श्वसनस्य कष्टं, मुखस्य/कण्ठस्य शोफः इत्यादीनि तीव्रलक्षणं (एनाफिलेक्सिस्) अनुभवन्ति तर्हि आपत्कालः भवति । समयं नष्टं न कुर्वन्तु, तत्क्षणमेव अस्पतालस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।
- गृहं स्वच्छं कृत्वा, रजः न्यूनीकृत्य, आर्द्रतां नियन्त्र्य च बहवः एलर्जी नियन्त्रयितुं शक्यन्ते ।
- वैद्यस्य दर्शनात् पूर्वं भवन्तः किं किं एलर्जी इति मन्यन्ते, भवतः लक्षणं च स्पष्टतया अवगत्य सम्यक् चिकित्सां प्राप्तुं सुकरं भविष्यति
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.