किं भवन्तः Vitamin B12 Gummies अपि सेवन्ते ? एतत् किम् इति सम्यक् ज्ञास्यामः!

अधुना विटामिनस्य सेवनम् अतीव सामान्यम् अभवत् । विशेषतः यदा ते स्वादिष्टगुल्मरूपेण आगच्छन्ति, अर्थात् गुञ्जाखण्डवत् चर्वणीयाः , तदा बहवः जनाः कटुगोलीपानात् इदं प्राधान्यं ददति अतः अद्य वयं विटामिन बी १२ गुञ्जानां विषये वदामः, ये अस्मिन् रूपेण आगच्छन्ति । किं सम्यक् भवन्तः एतत् गृह्णन्ति ? भवन्तः तस्य उपयोगं सम्यक् कथं कुर्वन्ति ? एतत् सर्वं स्पष्टतया वदामः।

अस्माकं कृते विटामिन-बी-१२ किमर्थं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् विटामिन-बी-१२ अस्माकं शरीरे अनेकानि अतीव महत्त्वपूर्णानि कार्याणि करोति ।

• तंत्रिकातन्त्रस्य स्वास्थ्यम् : अस्माकं तंत्रिकानां सम्यक् कार्यं कर्तुं विटामिन बी १२ आवश्यकम् अस्ति ।
• रक्तकोशिकानां उत्पादनम् : एतत् विटामिनं रक्तकोशिकानां निर्माणे सहायकं भवति, ये शरीरे प्राणवायुः वहन्ति ।

एतानि विटामिन-बी-१२-गुञ्जानि प्रायः तेभ्यः जनाभ्यः दीयन्ते येषां शरीरे विटामिन-बी-१२-मात्रा न्यूना भवति । अस्य कारणद्वयं भवितुम् अर्हति । एकं तु यत् वयं यत् भोजनं खादामः तस्मात् पर्याप्तं विटामिन-बी-१२ न प्राप्नुमः । अन्यत् अस्ति यत् वयं अन्नं खादन्तः अपि अस्माकं पाचनतन्त्रं सम्यक् अवशोषयितुं न शक्नोति . एतादृशेषु एव प्रकरणेषु वैद्याः एतादृशं पूरकं ददति ।

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

एतानि विटामिन-बी-१२-गुञ्जानि सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं कतिपयानि वस्तूनि भवद्भिः अवश्यमेव स्वचिकित्सकाय वक्तव्यानि । एतानि मा गोपयन्तु, यतः ते भवतः सुरक्षायै अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति।

भवन्तः एतत् सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?

एतस्य उपयोगः अतीव सरलः अस्ति ।

• एतत् चर्वणीयं मुखेन ग्रहीतव्यम्। यथा पुटस्य लेबले निर्देशितं तथा वैद्येन यथा निर्देशितं तथा सेवन्तु ।
• समये एव ग्रहीतुं महत्त्वपूर्णम्। यदि दिने एकः अस्ति तर्हि प्रतिदिनं एकस्मिन् समये सेवनस्य आदतं भवतु।
• भोजनात् पूर्वं वा भोजनानन्तरं वा सेवितुं शक्नुवन्ति। परन्तु यदि भवतः उदरस्य व्यथा भवति तर्हि भोजनेन सह सेवनं श्रेयस्करम् ।
• वैद्येन निर्धारितमात्रायाः अधिकं कदापि न सेवन्तु ।
• If you are giving this to young children , भवन्तः अवश्यमेव चिकित्सापरामर्शं प्राप्तव्याः। केषुचित् परिस्थितिषु बालकानां कृते दत्तमपि सावधानताः सन्ति ये प्रवर्तन्ते ।

यदि भवन्तः अधिकं सेवन्ते तर्हि किं कर्तव्यम् ? (अतिमात्रा) २.

यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः एतत् औषधं अधिकं सेवन्ते तर्हि मा आतङ्किताः भवन्तु। सद्यः कर्तव्यौ द्वौ कार्यौ स्तः। कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं वा सम्पर्कयन्तु . अथवा, समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) गच्छन्तु ।

किं यदि अहं मम औषधं सेवितुं विस्मरामि?

यदि भवन्तः एकस्मिन् दिने औषधं सेवितुं विस्मरन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण मात्रां सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा अग्रिममात्रा निर्धारितसमये सेवन्तु । कदापि एकदा द्वौ मात्रां न सेवन्तु।

अस्मिन् औषधे अन्ये के के वस्तूनि अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति ?

विटामिन बी १२ गुञ्जाभिः सह प्रतिक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति अनेकानि वस्तूनि सन्ति ।

• मद्यसार
• कोलचिसिन् - बवासीरस्य औषधम्

एषा सूची सम्पूर्णा नास्ति । अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि (अन्यविटामिनानि, ओषधीयौषधानि, पूरकाणि च सहितम्) विषये चिकित्सकाय कथयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति अपि च यदि भवान् धूम्रपानं करोति वा मद्यपानं करोति तर्हि चिकित्सकं सूचयतु।

के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

अधिकांशतः गम्भीराः दुष्प्रभावाः न भवन्ति, परन्तु कदाचित् घटितुं शक्नुवन्ति इति विषयेषु अवगतः भवितुं साधु ।

यदि भवन्तः किमपि असामान्यं लक्षयन्ति यत् अस्मिन् सूचौ नास्ति तर्हि तस्य विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

कथं भवन्तः एतस्य औषधस्य सुरक्षितरूपेण संग्रहणं निष्कासनं च कुर्वन्ति ?

• बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु। गुञ्जानां मधुरस्वादः भवति, मिष्टान्नं इति भ्रान्त्या भवितुमर्हति, यत् भयङ्करं भवति ।
• कक्षतापमानं (२०-२५ डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) संग्रहयन्तु । अतितापस्य आर्द्रतायाः च दूरं स्थापयन्तु।
• अवधिः समाप्तं औषधं न प्रयोक्तव्यम्।
• यदा अवधिः समाप्ताः अथवा अवांछिताः औषधाः निवृत्ताः भवन्ति तदा तस्य विषये चिकित्सकं पृच्छितुं सर्वोत्तमम्। केचन औषधानि कचरे निष्कासनार्थं न उपयुक्तानि सन्ति । सः वा भवन्तं तान् विसर्जनस्य उत्तमं मार्गं वक्ष्यति।