अधुना अस्माकं बहवः विटामिनस्य उपयोगं कुर्वन्ति, किं न ? कदाचित् वैद्यः तानि विहितं करोति, कदाचित् वयं स्वयमेव औषधालयात् क्रीणामः । परन्तु किं वयं वास्तवतः प्रत्येकं विटामिनस्य विषये जानीमः यत् वयं सेवयामः? यतः, विटामिनत्वेऽपि तस्य औषधस्य एकः प्रकारः अपि अस्ति । अतः अद्यत्वे विटामिन-बी६-गोल्यः विषये वदामः, येषां उपयोगः सामान्यतया बहवः जनाः कुर्वन्ति, अस्माकं शरीरस्य कृते च अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति ।
विटामिन बी ६ (Pyridoxine) किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत्, विटामिन बी ६, अथवा चिकित्सापदार्थेषु , पाइरिडोक्सिन् , अस्माकं शरीरस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं आवश्यकः पोषकः अस्ति । कारस्य इञ्जिनतैलवत् अयं विटामिनः अस्माकं शरीरे बहवः प्रक्रियाः सुचारुरूपेण चालयितुं साहाय्यं करोति ।
एतत् मुख्यतया अस्माकं शरीरे विटामिन-बी-६-अभावस्य चिकित्सायै, तस्य निवारणाय च क्रियते ।
एवं चिन्तयतु : अस्माकं शरीरं जटिलकारखानम् इव अस्ति। अस्य कारखानस्य मुख्यत्रयस्य भागस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं विटामिन बी ६ अत्यावश्यकम् अस्ति : १.
- मस्तिष्कस्य स्वास्थ्यम् : एतेन अस्माकं स्मृतिः, चिन्तनक्षमता, मानसिकसन्तुलनं च निर्वाहयितुं साहाय्यं भवति ।
- रोगप्रतिरोधकशक्तिः - रोगप्रतिरोधकशक्तिः अस्माकं शरीरस्य सेना अस्ति या रोगैः सह युद्धं करोति । अस्याः सेनायाः दृढतां स्थापयितुं विटामिन बी ६ अत्यावश्यकम् ।
- तंत्रिकातन्त्रम् : तंत्रिकातन्त्रम् अस्माकं सम्पूर्णशरीरे सूचनां वहति ‘तारतन्त्रम्’ अस्ति । तस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं विटामिन बी ६ प्रमुखा भूमिकां निर्वहति ।
कदाचित् वैद्याः अन्येषां चिकित्सास्थितीनां कृते अपि एतत् औषधं विहितं कुर्वन्ति ।
एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि
विटामिन बी ६ इत्यस्य उपयोगं आरभ्यतुं पूर्वं भवतः वैद्यः भवतः विषये कानिचन वस्तूनि जानाति इति अतीव महत्त्वपूर्णम् । एतेन भवतः सुरक्षा सुनिश्चिता भविष्यति।
| भवतः स्थितिः | तत् किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ? |
|---|---|
| यदि भवतः हृदयरोगः अस्ति | कतिपयेषु हृदयरोगेषु विटामिनस्य उपयोगेन विशेषसावधानी कर्तव्या । |
| यदि भवतः एलर्जी अस्ति | यदि भवतः बी-विटामिन-इत्यादीनां औषधानां, आहारानाम्, रञ्जकानां, संरक्षकाणां वा एलर्जी अस्ति तर्हि अवश्यमेव तस्य उल्लेखः करणीयः । |
| यदि भवन्तः गर्भवतीः सन्ति वा गर्भधारणं कर्तुं प्रयतन्ते वा | गर्भावस्थायां यत्किमपि औषधं चिकित्सापरामर्शमात्रेण सेवनीयम् । एतेन शिशुस्य सुरक्षा सुनिश्चिता भवति । |
| यदि माता बालकं स्तनपानं करोति | भवन्तः सेवन्ते केचन औषधानि स्तनदुग्धद्वारा भवतः शिशुं प्रति गन्तुं शक्नुवन्ति, अतः एतस्य विषये भवतः वैद्यं सूचयितुं महत्त्वपूर्णम्। |
भवन्तः एतत् औषधं सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?
एतत् अतीव सरलं, परन्तु तस्य सम्यक् अनुसरणं करणीयम् ।
- एतां गोलीं जलस्य गिलासं सह सेवन्तु .
- भोजनेन सह वा भोजनानन्तरं वा ग्रहीतुं श्रेयस्करम् | अनेन उदरस्य असुविधा न्यूनीकरिष्यते, शरीरस्य अवशोषणं च सुकरं भविष्यति ।
- यथासमये औषधं सेवन्तु , यथा वैद्येन निर्धारितम्। यदि दिने एकवारं भवति तर्हि प्रतिदिनं एकस्मिन् एव समये सेवनस्य आदतं भवतु।
- वैद्येन निर्धारितात् अधिकं कदापि न सेवन्तु। "विटामिनम्, किञ्चित् अधिकं सेवनं कुशलम्" इति मा चिन्तयतु।
किं यदि त्वं बालकेभ्यः ददासि ?
एतत् औषधं कदाचित् बालकानां कृते विहितं भवति, परन्तु बालरोगचिकित्सकस्य परामर्शेन एव । बालकानां कृते मात्राः, सावधानताः च भिन्नाः भवितुम् अर्हन्ति ।
यदि भवन्तः अधिकं औषधं सेवन्ते तर्हि किं कर्तव्यम् ? (अतिमात्रा) २.
यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः अधिकं औषधं सेवन्ते तर्हि मा आतङ्किताः भवन्तु। तत्क्षणं कार्यं कुर्वन्तु।
भवान् कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कयितुं शक्नोति , अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालये आपत्कालीनचिकित्साके (ETU) गन्तुं शक्नोति।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत्, एतत् औषधं केवलं भवतः कृते एव अस्ति। कदापि स्वस्य औषधं अन्येभ्यः न दातव्यम्।
यदि औषधस्य मात्रां चूकति तर्हि किं कर्तव्यम् ?
वयं सर्वे अस्माकं औषधं सेवितुं विस्मरामः। यदि तत् भवति तर्हि स्मरणमात्रेण गम्यमानं मात्रां गृह्यताम् । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति (उदाहरणार्थं केवलं कतिपयानि घण्टानि दूरम् अस्ति), तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायाः सेवनं कुर्वन्तु कदापि एकस्मिन् समये द्वौ मात्रां न सेवन्तु।
अन्ये औषधानि ये विटामिन बी ६ (Interactions) इत्यनेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति ।
आम्, विटामिनाः अपि अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति । अत एव भवता सेवितानां सर्वेषां औषधानां विषये चिकित्सकाय कथयितुं महत्त्वपूर्णम्।
| औषधस्य प्रकारः | अवगतानि वस्तूनि |
|---|---|
| एतत् औषधं सह न सेवन्तु | |
| लेवोडोपा | एतत् पार्किन्सन्-रोगस्य औषधम् अस्ति । विटामिन बी ६ इत्यनेन सह सेवनेन अस्य औषधस्य प्रभावः न्यूनीकर्तुं शक्यते । |
| एतत् औषधं सेवन्ते सति सावधानाः भवन्तु। | |
| केचन कर्करोगविरोधी औषधानि | यदि भवान् कर्करोगस्य चिकित्सां कुर्वन् अस्ति तर्हि विटामिन बी ६ आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । |
एषा सूची सम्पूर्णा नास्ति । अतः भवन्तः यत् किमपि औषधं, विटामिनं, ओषधीयौषधं, पूरकं च सेवन्ते तस्य विषये स्वचिकित्सकं वदन्तु । अपि च यदि भवान् धूम्रपानं करोति वा मद्यपानं करोति तर्हि चिकित्सकं सूचयतु।
के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?
कस्यापि औषधस्य इव विटामिन-बी-६-इत्यनेन केषुचित् जनासु दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति, परन्तु सर्वेषां दुष्प्रभावाः न प्राप्यन्ते ।
| दुष्प्रभाव | वर्णनम् |
|---|---|
| यदि भवन्तः एतानि लक्षणानि अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु। | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वक्प्रकोपः कण्डूः मुखस्य अधरस्य जिह्वा कण्ठस्य शोफः । |
| हस्तपादयोः वेदना, जडता, भावनायाः हानिः वा (Peripheral Neuropathy) | विशेषतः यदि भवान् अधिकं विटामिन बी ६ सेवते तर्हि एतत् भवितुम् अर्हति । यदि हस्तयोः वा पादयोः वा जडता वा झुनझुना वा भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं सूचयन्तु । |
| यदि एते लक्षणानि स्थास्यन्ति वा कष्टप्रदानि वा भवन्ति तर्हि वैद्यं सूचयन्तु । | |
| तन्द्रा | केचन जनाः औषधं सेवित्वा किञ्चित् निद्रां अनुभवन्ति । |
भवता स्वस्य औषधस्य संग्रहणं कथं कर्तव्यम् ?
- तत् कुण्डीकृत्य, बालकानां प्राप्यतायां बहिः स्थापयतु .
- कक्षतापमाने (१५ तः ३० डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) , शुष्कस्थाने संग्रहयन्तु । स्नानगृहादिषु उच्चार्द्रतायुक्तेषु क्षेत्रेषु न संग्रहयन्तु ।
- प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशात् अतितापात् च रक्षन्तु |
- यदि पुटस्य अवधिः व्यतीता अस्ति तर्हि औषधं तस्य उपयोगं विना परित्यजन्तु ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- विटामिन बी ६ अस्माकं मस्तिष्कस्य, तंत्रिकातन्त्रस्य, प्रतिरक्षातन्त्रस्य च कृते अतीव महत्त्वपूर्णः पोषकः अस्ति ।
- एतासां गोल्यानां सेवनात् पूर्वं भवतः चिकित्सास्थितिः, एलर्जी इत्यादीनां औषधानां विषये स्पष्टतया वैद्यं वदन्तु ।
- औषधं भोजनेन सह सेवनेन उदरस्य दुःखं न्यूनीकर्तुं शक्यते । वैद्येन निर्धारितमात्रायाः अधिकं कदापि न सेवन्तु ।
- यदि भवतः अङ्गेषु जडता, वेदना, एलर्जी-लक्षणं (त्वक्-दाहः, शोफः) वा भवति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
- प्राकृतिकभोजनं (धान्यं, मांसं, मत्स्यं, शाकं) समाविष्टं कृत्वा सन्तुलितं आहारं निर्वाहयन्तु येषु विटामिन बी ६ भवति । स्मर्यतां यत् विटामिनगोली सन्तुलितभोजनस्य विकल्पः नास्ति ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment