ڇا توهان جي ڪلاس ۾ ڪو اهڙو ٻار آهي جيڪو مسلسل پريشان رهندو آهي، جيڪو ڪو ڪم شروع ڪندو آهي پر ڪڏهن به پورو نه ڪندو آهي؟ توهان شايد اهو ٻار تمام گهڻو شرارتي سمجهندا آهيو ۽ توهان جي ڳالهه نه ٻڌندا آهن. پر اهو هميشه شرارتي نه هوندو آهي. ٿي سگهي ٿو ته ان ٻار کي ADHD هجي، جنهن جو مطلب آهي ڌيان جي کوٽ/هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر . هي ٻار جي غلطي ناهي. تنهن ڪري، اڄ اسين ڳالهائينداسين ته ڪلاس روم ۾ اهڙي ٻار جي مدد ڪيئن ڪجي.
پهرين، اچو ته سمجهون ته ADHD ڇا آهي.
سادي لفظن ۾، ADHD هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ٻار جي دماغ جي ترقي ۾ تبديلين جي ڪري ٿيندي آهي. ان کي طبي طور تي نيورو ڊولپمينٽل حالت سڏيو ويندو آهي. اهو ٻار لاءِ ڌيان ڏيڻ، پنهنجي رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڊگهي عرصي تائين هڪ جاءِ تي رهڻ ڏکيو بڻائي ٿو.
هن ۾ ٽي مکيه خاصيتون آهن:
- بي ڌياني : سبقن تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، آساني سان ڌيان هٽائي وڃڻ، اسائنمنٽ وساري ڇڏڻ، شيون وڃائڻ.
- هائپر ايڪٽيويٽي: هڪ جاءِ تي نه رهي سگهڻ، مسلسل بيچيني، ڪرسي تان ڀڄڻ، ۽ خاموشي سان ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
- بي صبري: بغير سوچڻ جي ڪم ڪري ٿو، سوالن جا جواب ڏئي ٿو ان کان اڳ جو اهي ختم ٿين، ۽ پنهنجي موڙ جو انتظار نٿو ڪري سگهي.
ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهو ڪجهه ناهي جيڪو ٻار جان بوجھ ڪري ٿو، ۽ نه ئي اهو والدين يا استادن جي غلطي آهي. انهن ٻارن کي خاص سمجھ ۽ مدد جي ضرورت آهي.
عملي شيون جيڪي توهان استاد جي حيثيت سان ڪري سگهو ٿا
ڪلاس روم ۾ ننڍيون تبديليون ADHD واري ٻار جي سکيا ۾ وڏو فرق آڻي سگهن ٿيون. انهن ٻارن ۾ طاقتون ۽ ڪمزوريون به آهن. اچو ته ٻنهي سان ڪم ڪريون.
توهان هيٺ ڏنل جدول مان آساني سان انهن حڪمت عملين کي سمجهي سگهو ٿا ۽ اهي ڇو اهم آهن.
| حڪمت عملي | اهو ڇو ضروري آهي؟ (اهو ڇو ضروري آهي) |
|---|---|
| تحريري هدايتن کان علاوه زباني صلاح ڏيو. | ADHD وارن ٻارن کي هڪ وقت ۾ هڪ شيءِ سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. جيڪڏهن اهي جيڪو لکيو ويو آهي اهو ياد رکندا آهن، ته اهي جيڪو چيو پيو وڃي اهو ٻڌي سگهندا آهن. جڏهن ٻنهي کي گڏ ڏنو ويندو آهي، ته معلومات دماغ تائين پهچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. |
| واضح ۽ جامع هدايتون ڏيو. | انهن کي هدايتن جو هڪ ڊگهو سلسلو ياد ناهي، جهڙوڪ، "ڪتاب جي صفحي 25 ڏانهن رخ ڪريو، ان تي پهريون نمبر لکو، ۽ پوءِ..." هڪ وقت ۾ هڪ هدايت ڏيو. مثال طور، "ٺيڪ آهي، سڀ صفحي 25 ڏانهن رخ ڪريو." پوءِ، "هاڻي صرف پهريون نمبر لکو." |
| ٻار کي صحيح پوزيشن ۾ ويهاريو. | دريءَ، دروازي، يا ڪنهن اهڙي ٻار جي ويجهو نه ويهو جيڪو گهڻو ڳالهائيندو هجي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ڊيسڪ يا ڪنهن سٺي شاگرد جي ويجهو ويهو جيڪو هڪ رول ماڊل هجي. انهي طريقي سان، گهٽ پريشانيون ٿينديون. |
| سٺي رويي کي انعام ڏيڻ لاءِ هڪ نظام ٺاهيو. | مثبت تقويت سزا کان وڌيڪ اثرائتو آهي . ٻارن کي انهن شين سان همٿايو ويندو آهي جهڙوڪ انهن کي اسٽار ڏيڻ، انهن جي تعريف ڪرڻ، يا جڏهن اهي وقت تي ڪم مڪمل ڪن ٿا ته انهن کي هڪ ننڍڙو انعام ڏيڻ. |
| هڪ مستقل معمول ٺاهيو | "هاڻي سنهالا، ايندڙ رياضي، پوءِ وقفو." اهڙي طرح هڪ روزاني شيڊول لکو جتي ٻار ان کي ڏسي سگهي. اهو ٻار کي هڪ وڏو راحت جو احساس ڏئي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي احساس ڏئي ٿو ته اڳتي ڇا ٿيڻ وارو آهي. اهو غير يقيني صورتحال کي گهٽائي ٿو. |
| غير زباني اشارو استعمال ڪريو. | ڪلاس جي سامهون پنهنجي ٻار تي رڙيون ڪرڻ بدران، هڪ اهڙو ڳجهو اشارو پيدا ڪريو جيڪو صرف توهان ۽ توهان جو ٻار سمجهي سگهو. اهو هڪ اک ڇنڀڻ، ڪلهي تي نرميءَ سان ٽيپ ڪرڻ، يا هٿ جو ننڍڙو اشارو ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي ٻار جو ڌيان سبق ڏانهن واپس آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
ڪجھ ٻيا اهم نقطا
- وقت جي انتظام ۾ مدد:انهن ٻارن کي هڪ ڪم کان ٻئي ڪم ۾ تبديل ٿيڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. توهان هڪ ننڍڙو ٽائمر استعمال ڪري سگهو ٿا. اڳ ۾ چئو، "اسين هن ڪم کي 5 منٽن ۾ بند ڪنداسين ۽ هڪ نئون شروع ڪنداسين."
- جڏهن توهان جو ٻار ڌيان ڏئي ته ڳالهايو: جڏهن توهان جو ٻار دريءَ کان ٻاهر ڏسي رهيو هجي ته ڳالهائڻ ضروري ناهي. پهرين انهن جو نالو چئو، انتظار ڪريو ته اهي توهان ڏانهن ڏسن، ۽ پوءِ انهن کي هدايتون ڏيو.
- واضح قاعدا ۽ نتيجا: پنهنجي ٻار کي واضح ڪريو ته ڪلاس روم جا قاعدا ڇا آهن ۽ جيڪڏهن انهن کي ٽوڙيو ويو ته ان جا ڪهڙا نتيجا نڪرندا. سڀني لاءِ ساڳيا قاعدا هجڻ گهرجن.
- والدين سان باقاعدي رابطو ڪريو: ADHD وارا ٻار مدد گهرڻ کان لنوائيندا آهن. تنهن ڪري، توهان کي ٻار ۽ والدين سان باقاعدي ڳالهائڻ گهرجي. هڪ ننڍڙي رابطي جي ڪتاب جو استعمال تمام مفيد آهي. اهو ضروري آهي ته توهان ٻئي ٻار جي ترقي ۽ مسئلن کان واقف هجو.
ياد رکو، انهن ٻارن کي سزا جي ضرورت ناهي، پر صبر، سمجهه ۽ صحيح رهنمائي جي ضرورت آهي. توهان جي مدد انهن جي سڄي مستقبل تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿي.
طبي صلاح وٺڻ جي اهميت
جيڪڏهن توهان استاد آهيو ۽ توهان کي شڪ آهي ته ڪنهن ٻار ۾ ADHD آهي، ته ان بابت والدين سان تمام گهڻي مهربان ۽ دوستانه انداز ۾ ڳالهايو. بيان ڪريو ته توهان ڇا ڏٺو آهي ته ٻار ۾ اهي خاصيتون آهن.
جيڪڏهن توهان والدين آهيو ۽ توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته مهرباني ڪري ان بابت ٻارن جي بيمارين جي ماهر يا نفسيات جي ماهر سان ڳالهايو. اهو ضروري آهي ته هڪ صحيح تشخيص ۽ علاج ۽ انتظام جو منصوبو حاصل ڪيو وڃي جيڪو توهان جي ٻار لاءِ صحيح هجي. ان ۾ دوائون، رويي جي علاج، ۽ ٻيا علاج شامل ٿي سگهن ٿا. اهي فيصلا توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح مشوري سان ڪرڻ گهرجن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD ڪنهن ٻار جي بدسلوڪي يا غلطي ناهي. اها هڪ طبي حالت آهي.
- ڪلاس روم ۾ ڪيل ننڍيون، سادي تبديليون انهن ٻارن جي سکيا ۽ رويي تي وڏو مثبت اثر وجهي سگهن ٿيون.
- سزا ڏيڻ جي بدران، ٻار جي سٺي رويي جي تعريف ۽ انعام ڏيڻ تمام گهڻو اثرائتو آهي (مثبت مضبوطي).
- هڪجهڙائي وارو معمول ۽ واضح قاعدا ٻار کي محفوظ ۽ مستحڪم محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- ٻار جي ترقي لاءِ استادن ۽ والدين جي وچ ۾ سٺو رابطو ضروري آهي. پنهنجي ٻار بابت اڪثر ڳالهايو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار بابت ڪا پريشاني آهي، ته صحيح تشخيص ۽ صلاح لاءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو