ڇا توهان جو هٿ ٽٽل آهي؟ (ٽٽل هٿ) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

او، ڇا توهان جو هٿ زخمي ٿيو آهي؟ شايد توهان ڪري پيا ۽ زمين تي ڪري پيا. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان جي هٿ ۾ سور ۽ سوڄ محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر توهان شايد اهو نه سمجهي سگهو ته اهو صرف هڪ سادو زخم آهي، يا توهان جي هٿ ۾ ڪا هڏي ٽٽي وئي آهي، جنهن کي "(ٽٽل هٿ)" چيو ويندو آهي، صحيح؟ پريشان نه ٿيو، اڄ اسان انهن هٿن جي ڀڃڻ بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين.

اچو ته هٿ جي هڏن بابت ٿورو ڄاڻون؟

اسان جو هٿ هڪ عجيب تخليق آهي، آهي نه؟ اهو ننڍڙن هڏن جو مجموعو آهي. صحيح طور تي، صرف توهان جي هٿ ۾ 27 هڏا آهن. ڊاڪٽر انهن هڏن کي انهن جي جڳهه ۽ ڪم جي بنياد تي ٽن مکيه گروپن ۾ ورهائيندا آهن:

• ڪارپل: اهي ننڍيون هڏيون آهن جيڪي توهان جي هٿ کي توهان جي کلائي سان ڳنڍينديون آهن.
• ميٽا ڪارپل: اهي توهان جي هٿ اندر هڏا آهن جيڪي توهان جي کلائي کي شڪل ڏين ٿا.
• ڦڦڙن جا هڏا: اهي هڏا توهان جي آڱرين ۽ آڱوٺي جا جوڙا ٺاهيندا آهن.

تنهن ڪري، ٽٽل هٿ صرف 27 هڏن مان هڪ يا وڌيڪ ۾ ٽٽل هڏي آهي. ياد رکو، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪجهه ڏينهن ۾ اسپلنٽ (هڪ سهارو جيڪو هٿ کي ساڪن رکي ٿو) يا ڪاسٽ (پلاسٽر ڪاسٽ) سان درست ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه سنگين ڀڃڻ لاءِ، ٽٽل هڏن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته جڏهن هٿ ٽٽي ويندو آهي، ته هٿ ۾ ٻين نازڪ ٽشوز کي به نقصان پهچي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي:

• لئگامينٽس (ٽشو جيڪي هڏن کي پاڻ ۾ ڳنڍيندا آهن)
• ٽينڊن (ٽشو جيڪي عضلات کي هڏن سان ڳنڍيندا آهن)
• مشڪون
• اعصاب
• رت جون رڳون

هي سڀ ڪجهه اثر انداز ٿي سگهي ٿو.

ڇا هٿ جي ڀڃڻ جا مختلف قسم آهن؟

ها، بلڪل. جڏهن توهان پنهنجي هٿ ۾ ڪا هڏي ڀڃندا آهيو، ته ڊاڪٽر ان کي صرف اهو نه ٿو بيان ڪري ته "هي اها هڏي آهي جيڪا ٽٽي وئي آهي." اهي ان کي ڪهڙي قسم جي ڀڃڻ ۽ هڏي ڪيئن ٽٽي آهي ان جي بنياد تي پڻ درجه بندي ڪندا آهن.

ڪجھ ڀڃڻ کي ڀڃڻ جي شڪل يا نموني جي مطابق درجه بندي ڪيو ويندو آهي:

• ٽرانسورس فريڪچر: سڄي جسم ۾ هڏي ۾ هڪ ڀڃڻ.
• ترچھو ڀڃڻ: هڏي ۾ هڪ زاويه تي ڀڃڻ.
• اسپائرل فريڪچر: هڪ فريڪچر جنهن ۾ هڏي مروڙي نظر اچي ٿي.
• سيگمينٽل فريڪچر: هڪ هڏي جيڪا ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ ٽٽي پوي ٿي.
• ڪمينيٽڊ فريڪچر: هڪ فريڪچر جنهن ۾ هڏي مڪمل طور تي ڪٽيل هجي، ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ ٽٽي پوي.
• بڪل/متاثر ٿيل فريڪچر: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏي اندر ڌڪي ويندي آهي ۽ هڪ پاسي کان ٿورو ٻاهر نڪرندي آهي. اهو ننڍڙن ٻارن ۾ وڌيڪ عام آهي، ڇاڪاڻ ته انهن جا هڏا نرم هوندا آهن.

وقفن جا ٻيا به قسم آهن جيڪي ان تي منحصر آهن ته اهي ڪيئن ٿين ٿا :

• دٻاءُ جي ڀڃڪڙي:هڏي ۾ هڪ ننڍڙو شگاف جيڪو ساڳئي جاءِ تي مسلسل دٻاءُ جي ڪري بتدريج ٺهي ٿو. اهو رانديگرن سان ٿي سگهي ٿو.
• اوولشن فريڪچر: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏي جي هڪ ٽڪري سان گڏ هڪ ٽينڊن يا ليگامينٽ نڪري ويندو آهي.

مثال طور، توهان کي 'ٽرانسورس ميٽا ڪارپل فريڪچر' ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته هٿ ۾ هڪ هڏي ٽٽي وئي آهي. ڪجهه هٿن جي فريڪچر جا خاص نالا به آهن. توهان شايد 'باڪسر جي فريڪچر' بابت ٻڌو هوندو. اهو بلڪل ائين ئي ٿيندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي کلائي کي پنهنجي مُٺي سان ڪنهن سخت شيءِ (جهڙوڪ ڀت، باهه) سان ماريندو آهي ۽ هٿ ۾ 'ميٽا ڪارپل' هڏي کي ٽوڙيندو آهي، خاص طور تي ننڍڙي پاسي تي.

اهي سڀئي نالا، اهي سڀئي درجه بنديون، ڊاڪٽر کي جلدي ۽ صحيح طور تي سمجهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ته ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي، ان کي ڇا ٿيو آهي، ۽ توهان کي بهترين علاج ڏين ٿيون.

هٿ جي ڀڃڻ ڪيترا عام آهن؟

حقيقت ۾، هٿ جي ڀڃڻ اسان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهن. خاص طور تي، هٿ ۾ ميٽا ڪارپل هڏن جا ڀڃڻ سڀ کان وڌيڪ عام آهن. شمارياتي طور تي، دنيا ۾ سڀني ڀڃڻ وارن مان 10 مان 1 ميٽا ڪارپل ڀڃڻ وارا آهن! ان کان علاوه، 18 ۽ 34 سالن جي عمر جي نوجوانن ۾، هي هٿ جي سڀ کان عام زخم آهي جيڪو رپورٽ ڪيو ويو آهي.

ٽٽل هٿ جون علامتون ڇا آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته جڏهن توهان پنهنجو هٿ ڀڃندا آهيو ته توهان ڇا محسوس ڪندا ۽ ڏسندا. توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون ٿي سگهن ٿيون:

• سخت سور: هي مکيه شيءِ آهي.
• سوڄ: فريڪچر واري جاءِ جي چوڌاري اهم سوڄ ٿي سگهي ٿي.
• ڇُهڻ يا نچوڙڻ تي نرمي.
• هٿ، آڱريون ۽ انگوٺي کي حرڪت ڏيڻ ۾ ڏکيائي .
• فريڪچر واري جاءِ جي چوڌاري نيرو پن يا چمڙي جو رنگ بدلجڻ.
• اهو عام طور تي هٿ ۾ هڪ ڍڳي (خرابي) وانگر نظر اچي ٿو. اهو شايد محسوس ٿئي ته ڪا هڏي ٻاهر نڪرندي آهي.
• هٿ جا حصا ڊگھا نظر اچن ٿا، يا اهي مروڙيل به ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن آڱريون هڪ ٻئي تي چڙهي به سگهن ٿيون ("غلط گردش").

جڏهن توهان هٿ ڀڃندا آهيو، ته توهان عام طور تي فوري طور تي فرق محسوس ڪندا آهيو. توهان ڀڃڻ واري جاءِ تي سوجن، رنگ بدلجڻ، ۽ ڍڳي محسوس ڪري سگهو ٿا. هي سوجن ۽ رنگ بدلجڻ فريڪچر واري جاءِ کان هٿ جي ٻين حصن تائين پکڙجي سگهي ٿو. جيڪڏهن هڏي مڪمل طور تي بي گهر ٿي وئي آهي (هڪ 'بي گهر ٿيل فريڪچر')، ته هڏي جا ٽڪرا چمڙي ذريعي ٻاهر نڪري سگهن ٿا. اهو ٿورو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو.

هٿ ۾ ٽٽل هڏين جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

هٿ جي هڏي ٽٽڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اچو ته ڪجهه عام سببن تي نظر وجهون:

• ڪري پوندو: هي سڀ کان عام سبب آهي. خاص طور تي جڏهن توهان ڪري پوندو ۽ پاڻ کي سهارو ڏيڻ لاءِ پنهنجا هٿ استعمال ڪرڻا پوندا آهن. ان بابت سوچيو، جڏهن توهان ٻار هئا، راند ڪندا هئا، ڊوڙندا هئا، ٽپو ڏيندا هئا، يا سائيڪل تان ڪري پوندا هئا، صحيح؟ اهو تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان غسل خاني ۾ سلپ ٿي ڪري پوندا هئا.
• راندين جا حادثا:اهڙا حادثا تڏهن ٿي سگهن ٿا جڏهن ڪرڪيٽ کيڏڻ دوران، رگبي ۽ فٽبال جهڙيون رابطي واريون رانديون کيڏڻ دوران، يا ڪجهه مارشل آرٽس جي مشق ڪرڻ دوران تيز رفتار بال هٿ ۾ لڳي.
• ڪم جي جاءِ تي حادثا يا اوزارن سان ڪم ڪرڻ دوران حادثا: ڳري شيءِ کڻڻ دوران ڪري پوڻ، مشين ۾ هٿ ڦاسي پوڻ وغيره.
• صدمو: ڪنهن وڏي حادثي جي صورت ۾، جهڙوڪ ڪار حادثو.
• سخت مٿاڇري تي ڌڪ هڻڻ: ڪجهه ماڻهو ڪاوڙ ۾ اچي پنهنجا هٿ ڀتين يا دروازن تي لڳائيندا آهن. اهو آساني سان انهن جي هٿن جون هڏيون ڀڃي سگهي ٿو. تنهن ڪري ڪڏهن به اهو نه ڪريو.

انهن شين کان علاوه، ڪجهه صحت جون حالتون هٿ ۾ هڏيون ڪمزور ٿيڻ ۽ آساني سان ٽٽڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون. مثال طور، غير ڪينسر وارا (سوئر) ٽاميون آهن جن کي 'اينڪونڊرومس' سڏيو ويندو آهي، جيڪي هڏن جي اندر ٺهندا آهن ۽ انهن کي ڪمزور ڪندا آهن. ان کان علاوه، 'آستيوپوروسس' (هڏن جي نقصان جي بيماري) ۽ 'آستيوپينويا' (هڏن جي گهٽ کثافت) نالي حالتون هڏيون ڪمزور ٿيڻ ۽ غير متوقع طور تي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ معمولي گرڻ سان. ڪيترائي ماڻهو نه ڄاڻندا آهن ته انهن کي 'آستيوپوروسس' آهي جيستائين اهي هڏي نه ٽٽين. ڇاڪاڻ ته ان ۾ پهرين ۾ وڏيون علامتون نه هونديون آهن.

ڪنهن کي هٿ ٽٽڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

ڪو به ماڻهو هٿ ڀڃي سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي:

• 40 سالن کان گهٽ عمر وارا ماڻهو: ڇاڪاڻ ته هن عمر جا ماڻهو وڌيڪ سرگرم هوندا آهن.
• رانديگر: خاص طور تي اهي جيڪي 'رابطي واري راندين' کيڏندا آهن ۽ جيڪي مارشل آرٽس جي مشق ڪندا آهن.
• اهي ماڻهو جيڪي صحت جي حالتن ۾ هڏن کي متاثر ڪن ٿا: جيئن مٿي ذڪر ڪيل آسٽيوپوروسس.

ڊاڪٽر کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته ڪنهن شخص جو هٿ ٽٽل آهي؟

جڏهن توهان هٿ ۾ سور سان ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو پهريان توهان کان پڇندو ته اهو ڪيئن ٿيو. پوءِ اهي توهان جي هٿ جو جسماني معائنو ڪندا. اهي سوجن، زخم، ۽ ڇا توهان پنهنجي هٿ کي حرڪت ڏئي سگهو ٿا، جي ڳولا ڪندا.

پوءِ، پڪ ڪرڻ لاءِ ته توهان جي هٿ جي هڏي ڪٿي ٽٽي آهي ۽ فريڪچر ڪيئن نظر اچي ٿو، ڊاڪٽر هڪ "ايڪس ري" ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو. فريڪچر کي صاف طور تي ڏسڻ لاءِ "ايڪس ري" سڀ کان عام طريقو آهي. توهان کي شايد "سي ٽي اسڪين" ڪرائڻ جي ضرورت پوندي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سرجري ڪرائڻ وارا آهيو.

ٽٽل هٿ جو علاج ڇا آهي؟

توهان پنهنجي ٽٽل هٿ جو علاج ڪيئن ڪندا آهيو اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي، جنهن ۾ شامل آهي ته ڪهڙي هڏي ٽٽل آهي، ڪهڙي قسم جو ٽٽل آهي، ۽ ڇا ٻيون حالتون آهن. سڀ کان عام علاج ۾ شامل آهن:

هٿ جو متحرڪ ٿيڻ

جيڪڏهن توهان جو هٿ تمام گهڻو سنجيده نه آهي، يعني هڏا تمام گهڻو پري نه آهن (هڪ 'غير منتقل ٿيل فريڪچر')، توهان کي 'اسپلنٽ' يا 'ڪاسٽ' پائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. اهو ٽٽل هڏن کي جاءِ تي رکڻ ۽ انهن کي ٻيهر گڏ ٿيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي. گهڻن ماڻهن کي پنهنجي هٿ کي تقريباً 3 کان 6 هفتن تائين متحرڪ رکڻ جي ضرورت پوندي. هن وقت دوران، توهان کي هڪ ٻيو 'ايڪس ري' ڪرائڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن اهو چيڪ ڪري سگهجي ته هڏا صحيح طرح سان شفا حاصل ڪري رهيا آهن.

هڏن جي تياري (بند ٿيل گهٽتائي)

جيڪڏهن فريڪچر وڌيڪ سخت آهي، جنهن جو مطلب آهي ته هڏا جڳهه کان ٻاهر آهن، ته توهان کي انهن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ بند گهٽتائي نالي هڪ طريقيڪار جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ان ۾ ڊاڪٽر توهان جي هٿ جي ٻاهرئين حصي کي دٻائڻ ۽ ٽٽل هڏن کي واپس جڳهه تي ڇڪڻ شامل آهي. جڏهن توهان اهو ڪري رهيا آهيو، توهان کي شايد ڪو درد محسوس نه ٿئي، ۽ اهي هيٺيان مان هڪ ڪري سگهن ٿا:

• صرف فريڪچر جي چوڌاري واري حصي کي سُن ڪرڻ لاءِ مقامي بي هوشي واري دوا ڏني ويندي آهي.
• سڪون ڏيندڙ دوائون سڄي جسم کي آرام ڏيڻ ۽ توهان کي ٿورو نشي ۾ محسوس ڪرائڻ لاءِ ڏنيون وينديون آهن.
• يا اهي اهو توهان کي مڪمل طور تي ننڊ ۾ وجهي ۽ توهان کي جنرل اينستيسيا ڏئي ڪندا آهن.

بند ٿيل گهٽتائي کان پوءِ، ڊاڪٽر توهان جي هٿ کي اسپلنٽ يا ڪاسٽ سان متحرڪ ڪندو.

ٽٽل هٿ جي سرجري

جيڪڏهن توهان کي "کليل فريڪچر" آهي (مطلب ته هڏي چمڙي مان ٽٽي وئي آهي) يا "ڪمنيٽيڊ فريڪچر" (هڏي ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ ٽٽي وئي آهي)، ته توهان جو ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن هٿ جي ٻين حصن، جهڙوڪ لئگامينٽس، ٽينڊن، يا اعصاب کي نقصان پهچي ٿو، ته سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي.

سرجري دوران، توهان جو سرجن توهان جي هڏن کي واپس جاءِ تي "سيٽ" ڪندو، انهن کي شفا ڏيڻ ۽ گڏجي وڌڻ جي اجازت ڏيندو. اهو ڪرڻ جا ٻه طريقا آهن:

• ٻاهرين فڪسيشن: هن ۾، هڏن کي درست ڪرڻ لاءِ ڌاتو جي راڊ يا تار هٿ ذريعي داخل ڪيا ويندا آهن.
• اندروني فڪسيشن: هن ۾، هڏي کي درست ڪرڻ لاءِ ننڍيون پليٽون يا اسڪرو هڏي ۾ داخل ڪيا ويندا آهن.

هڏن جي شفا ٿيڻ کان پوءِ، توهان کي داخل ڪيل راڊ، پليٽون ۽ پيچرن کي هٽائڻ لاءِ ٻي معمولي سرجري جي ضرورت پوندي.

ڇا سرجري کان پوءِ پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

هٿ جي سرجري مان پيچيدگيون تمام گهٽ آهن، پر ڪجھ شيون آهن جيڪي ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگهن ٿيون:

• ` ماليونين` : هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جون ٽٽل هڏيون صحيح طرح سان گڏ نه هونديون آهن، ۽ جيئن اهي ٺيڪ ٿين ٿيون ته ٿوريون غلط ترتيب ۾ هونديون آهن.
• `` غير اتحاد` : توهان جا هڏا مڪمل طور تي هڪٻئي سان ڳنڍيل نه آهن يا بلڪل به ڳنڍيل نه آهن.
• هڏن جي انفيڪشن (اوسٽيوميلائٽس) : جيڪڏهن توهان کي کليل فريڪچر آهي (هڪ جتي هڏي چمڙي مان ٻاهر آئي آهي)، ته توهان کي بيڪٽيريا جي زخم ۾ داخل ٿيڻ ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجڻ جو وڌيڪ خطرو آهي.
• هٿ ۾ سختي : جن ماڻهن جو هٿ ٽٽي ويو آهي انهن کي عام طور تي ٽٽل هڏي ۽ هٿ جي جوڑوں ۾ سختي محسوس ٿيندي آهي، جنهن جي ڪري حرڪت ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. گهر ۾ ڪرڻ لاءِ سادي مشقون ۽ پيشه ورانه علاج هن سختي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• ايڪيوٽ ڪمپارٽمينٽ سنڊروم (ACS) : هي هڪ وڌيڪ سنگين حالت آهي. توهان جي عضون اندر سوجن دٻاءُ وڌائي سگهي ٿي ۽ ٽشوز ڏانهن رت جي وهڪري کي روڪي سگهي ٿي. ان سان عضون ۽ اعصاب کي مستقل نقصان پهچي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ڊاڪٽر پڻ سوجن بابت پريشان آهن.

هٿ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

توهان جي هٿ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:

• ڪهڙي هڏي ٽٽي پئي؟
• ٽٽڻ جو سبب ڇا هو (جهڙوڪ ڪِرڻ يا حادثو)؟
• توهان کي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت هئي؟
• ڇا هٿ ۾ ٻيا زخم آهن (مثال طور، ڦاٽل لئگامينٽ).

ٽٽل هٿن جي اڪثر ڪيسن ۾ شفا حاصل ڪرڻ ۾ هڪ يا ٻه مهينا لڳن ٿا. بهرحال، اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف ٿي سگهي ٿو. اهو بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن کان هڪ وقت جي فريم بابت پڇو جيڪو توهان جي صورتحال لاءِ بهترين ڪم ڪري.

مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۽ ڪم شروع ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

هڏي جي شفا ٿيڻ کان پوءِ به، توهان کي مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۽ پنهنجي معمول جي سرگرمين ڏانهن موٽڻ ۾ اڃا ڪجهه وقت لڳندو. توهان جي هٿ ۾ سختي گهٽجڻ گهرجي ۽ توهان جي طاقت واپس اچڻ گهرجي. گهڻا ماڻهو جسماني سرگرميون، جهڙوڪ راند کيڏڻ، تقريباً 8 هفتن (يا تقريباً ٻن مهينن) کان پوءِ ٻيهر شروع ڪري سگهن ٿا.

جڏهن ته، ڪنهن به جسماني سرگرمي کي ٻيهر شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن سان صلاح ڪرڻ تمام ضروري آهي. ڪنهن به سرگرمي يا راند کي ٻيهر شروع ڪرڻ کان پهريان طبي صلاح وٺڻ خاص طور تي ضروري آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص سرگرمي يا راند کيڏڻ دوران پنهنجي هڏي کي ٽوڙيو آهي.

ڇا توهان ٽٽل هٿ کي روڪي سگهو ٿا؟

ٽٽل هٿ کي 100 سيڪڙو روڪڻ ممڪن نه ٿي سگهي، ڇاڪاڻ ته حادثا تڏهن ٿي سگهن ٿا جڏهن اسان گهٽ ۾ گهٽ توقع ڪريون ٿا. تنهن هوندي، توهان انهن عام حفاظتي صلاحن تي عمل ڪندي زخم جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا:

• جڏهن توهان ڪاوڙيل يا مايوس آهيو ته ڪڏهن به ڀتين، دروازن، يا ٻين سخت سطحن کي نه مارو. اهو صرف توهان جي پنهنجي هٿ کي نقصان پهچائيندو.
• گاڏي ۾ سوار ٿيڻ وقت هميشه پنهنجي سيٽ بيلٽ کي صحيح طرح سان پائڻ.
• هر سرگرمي يا راند لاءِ مناسب حفاظتي سامان (مثال طور دستانا) پائڻ.
• هڏن جي سٺي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سان ڀرپور غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جي عمر 50 سالن کان مٿي آهي، يا جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي (ماءُ، پيءُ، ڀائر) اوستيوپورسس آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ ڪرائڻ بابت ڳالهايو.

توهان کي ايمرجنسي روم ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو هٿ ٽٽل آهي، ته توهان کي جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. تاهم، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃو:

• درد ناقابل برداشت آهي.
• جيڪڏهن توهان پنهنجا هٿ يا آڱريون نه ٿا هلائي سگهو.
• جيڪڏهن توهان جي هٿ جي ظاهر ۾ خاص طور تي تبديلي آئي آهي (جهڙوڪ اهو ڊگھو، ڍلو ٿي ويو آهي).
• جيڪڏهن توهان چمڙي مان هڪ هڏي نڪرندي ڏسي سگهو ٿا.
• سخت سوڄ.
• جيڪڏهن انهن ٻين علامتن سان گڏ اوچتو هڪ نئون نيرو پن ظاهر ٿئي.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسندا آهيو، ته توهان پنهنجي حالت جي واضح سمجھ حاصل ڪرڻ لاءِ هي سوال پڇي سگهو ٿا:

• مونکي ڪهڙي قسم جو فريڪچر آهي؟ (مٿي ذڪر ڪيل قسمن مان ڪهڙي قسم جو؟)
• ڇا مون کي سرجري ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟
• مون کي ڪيتري وقت تائين اسپلنٽ يا ڪاسٽ پائڻو پوندو؟
• مون کي ڪيتري وقت تائين پيشه ورانه علاج جي ضرورت پوندي؟
• راندين جهڙيون جسماني سرگرميون ٻيهر شروع ڪرڻ ڪڏهن محفوظ آهي؟

ڇا توهان ٽٽل هٿ به ملاي سگهو ٿا؟

هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇندا آهن. توهان جي هٿ ۾ ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي ۽ ٽٽڻ ڪيترو سخت آهي ان تي منحصر ڪري، توهان پنهنجي هٿ کي ٿورو حرڪت ۽ استعمال ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ، جيڪڏهن توهان پنهنجو هٿ حرڪت ڪري سگهو ٿا، ته ان کي زور نه ڏيو - خاص طور تي جيڪڏهن ان کي استعمال ڪرڻ وقت تمام گهڻو درد ٿئي ٿو. ائين ڪرڻ سان حالت خراب ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان جي هٿ ۾ ڪا ٽٽل هڏي آهي، ته بهتر آهي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. جيترو جلدي ڊاڪٽر بيماري جي تشخيص ۽ علاج ڪندو، اوترو ئي جلدي اهو ٺيڪ ٿيندو ۽ پيچيدگيون پيدا ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو.

ڇا هي ٽٽل هٿ آهي يا صرف موچ آهي؟

جيتوڻيڪ هڏن جو ٽٽڻ ۽ موچ ٻه مختلف قسم جا زخم آهن، ٻئي هڪ ئي قسم جي حادثي (مثال طور، ڪِرڻ) مان ٿي سگهن ٿا.

• هڏي جو ٽٽڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏي کي نقصان پهچندو آهي ۽ ڦاٽي پوندي آهي، ٽٽي پوندي آهي، يا ڪچلي ويندي آهي.
• موچ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو ڪو هڪ لئگامينٽ (اهو ٽشو جيڪو هڏن کي هڪ ٻئي سان ڳنڍيندو آهي) ڇڪيل يا ڦاٽل هوندو آهي. توهان جي هٿ ۾ ٽٽل هڏي به کلائي يا آڱر ۾ موچ ("جام ٿيل آڱر") جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن، ٻنهي جون علامتون هڪجهڙيون هونديون آهن، تنهن ڪري ايڪس ري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا غلط آهي.

اسان کلندا آهيون جڏهن ڪو ڪري ٿو ۽ سندس هٿ ڀڃي ٿو يا ڪارٽون ۽ فلمن ۾ هٿ ۾ هتھوڙي سان لڳي ٿو. پر حقيقي زندگي ۾، هٿ جي زخم ڪو مذاق نه آهن. سوچيو ته اسان جا هٿ ڪيترا اهم آهن جڏهن اسان پنهنجي چوڌاري دنيا سان لهه وچڙ ڪندا آهيون ۽ پنهنجا روزاني ڪم ڪندا آهيون. توهان جي هٿ ۾ هڏي ٽٽڻ جو مطلب آهي ته توهان کي پنهنجي روزاني معمول کي هفتن تائين مختلف طريقي سان ڪرڻ سکڻو پوندو، شايد ان کان به وڌيڪ. اهو هڪ وڏو چئلينج ٿي سگهي ٿو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ کي زخمي ڪيو ٿا، ته درد ۽ سوجن جهڙين علامتن کي نظرانداز نه ڪريو، اهو سوچيندي ته "اهو صرف ڪا معمولي ڳالهه آهي." جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ چيڪ اپ ڪرايو. جيترو جلدي ڪو ڊاڪٽر توهان جي هٿ جي فريڪچر جي تشخيص ڪندو ۽ مناسب علاج شروع ڪندو، اوترو ئي بهتر امڪان آهي ته توهان جا هڏا صحيح ۽ جلدي ٺيڪ ٿي ويندا. پوءِ توهان جلد ئي پنهنجي معمول جي سرگرمين ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا. صحتمند رهو!

` هٿ جو فريڪچر، هڏن جو فريڪچر، هٿ جو سور، هٿ جي سوجن، هٿ جو علاج، باڪسر جو فريڪچر، ڪاسٽ، اسپلنٽ