ٻار جي توقع وڏي خوشي ۽ نئين اميد جو وقت آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، ان خوشي سان گڏ، ڇا توهان تمام گهڻو اداسي، بار ۽ پريشاني محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توهان هر شيءِ کان بيزار آهيو ۽ ڪنهن به شيءِ تي ڌيان ڏيڻ جي قابل نه آهيو؟ توهان اڪيلا نه آهيو. ڏهن مان هڪ حامله مائر (10٪ کان وڌيڪ) هن قسم جي دٻاءُ جو تجربو ڪندي آهي. اهو عام آهي، پر اهو ڪجهه آهي جنهن تي اسان کي ضرور ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اسان ان کي اينٽينيٽل ڊپريشن سڏين ٿا.
حمل دوران ڊپريشن ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي هڪ ذهني بيماري آهي جيڪا حمل دوران ٿيندي آهي. هي صرف هڪ يا ٻه ڏينهن اداسي جو ناهي. هتي مسئلو اهو آهي ته اهي احساس هفتن تائين برقرار رهن ٿا.
هتي ڪجھ مکيه خاصيتون آهن:
- مسلسل اداسي ۽ خالي پن جو احساس.
- ڪنهن به شيءِ ۾ خوشي ۽ دلچسپي جو نقصان.
- دل تي وڏو بار محسوس ٿيڻ، مايوسي جو احساس.
- مسلسل پريشاني .
- گھٽتائي يا گهڻي بک.
- بي خوابي يا تمام گهڻو سمهڻ.
- پاڻ بابت ڏوهه محسوس ڪرڻ.
- فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي، ڌيان ڏيڻ ۾ ناڪامي.
اهم ڳالهه اها آهي ته هن حالت لاءِ اثرائتي علاج موجود آهن، تنهنڪري توهان کي اڪيلو برداشت نه ڪرڻو پوندو.
ڇا علاج کان سواءِ رهڻ واقعي خطرناڪ آهي؟
ها. جيتوڻيڪ هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کي گهڻا ماڻهو سنجيدگي سان نه ٿا وٺن، پر علاج نه ٿيل ڊپريشن توهان ۽ توهان جي پيدائشي ٻار کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ان ڪري اسان کي ضرور ان بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي.
ٿورو سوچيو، جيڪڏهن توهان ڊپريشن جي ڪري صحيح طرح کائڻ يا پيئڻ جو ارادو نٿا ڪريو، ته توهان جي جسم کي گهربل غذائيت نه ملندي. اهو سڌو سنئون توهان جي ٻار جي ترقي تي اثر انداز ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان صحيح ننڊ نه ڪندا، ته توهان جو جسم ۽ ذهن ٿڪل هوندا. توهان جو ٻار پڻ اهو دٻاءُ محسوس ڪري سگهي ٿو.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول مان انهن خطرن کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهون.
| ڪنهن کي خطرو آهي؟ | ممڪن اثر ڪهڙا آهن؟ |
|---|---|
| حاملہ ماءُ (توهان) |
|
| پيٽ ۾ ٻار |
جڏهن توهان اهي شيون ڏسو ته ڊڄو نه. ان جو مطلب آهي ته اهي شيون ٿي سگهن ٿيون . ان ڪري صحيح وقت تي طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
علاج ڇا آهي؟
علاج جا آپشن توهان جي حالت جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. ٻه مکيه طريقا آهن.
1. نفسياتي علاج: هي هڪ قسم جي ڳالهائڻ واري علاج آهي. ان ۾ توهان جي جذبات ۽ مسئلن بابت هڪ تربيت يافته صلاحڪار يا نفسيات جي ماهر سان ڳالهائڻ ۽ انهن سان ڪيئن ڊيل ڪجي اهو سکڻ شامل آهي. هي اڪثر ڪري پهريون علاج آهي جيڪو ڊاڪٽر هلڪي کان وچولي ڊپريشن لاءِ تجويز ڪن ٿا.
2. اينٽي ڊپريشن دوائون: جيڪڏهن توهان جو ڊپريشن ايترو سخت آهي جو توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو، ته توهان جو ڊاڪٽر دوا لکي سگهي ٿو. دوا ضروري ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ڊپريشن هجي ۽ دوا بند ڪرڻ کان پوءِ توهان جون علامتون واپس اچن.
ڪڏهن ڪڏهن، بهتر نتيجا حاصل ڪري سگهجن ٿا جڏهن اهي ٻئي علاج گڏجي استعمال ڪيا وڃن.
ڇا دوا وٺڻ سان ٻار تي اثر پوندو؟ سڀ کان وڏو سوال جيڪو هر ڪنهن وٽ هوندو آهي!
هتي ڪيتريون ئي مائرون ڊڄنديون آهن. اهو پريشان ٿيڻ قدرتي آهي ته، "جيڪڏهن مان دوا وٺندس ته منهنجي ٻار کي ڪجهه ٿيندو؟" اچو ته ان کي سائنسي طور تي ڏسون.
ڇا پيدائشي نقصن جو خطرو آهي؟
سٺي خبر اها آهي ته موجوده تحقيق اڪثر اينٽي ڊيپريسنٽس ۽ پيدائشي خرابين جي وچ ۾ سڌو سنئون تعلق ثابت نه ڪيو آهي.. خاص طور تي، انهن مائرن کان پيدا ٿيندڙ ٻارن ۾ ترقياتي مسئلن جي ڪا به رپورٽ نه ملي آهي جن عام طور تي استعمال ٿيندڙ SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) (مثال طور Prozac، Zoloft) ۽ Tricyclic Antidepressants ورتيون آهن. بهرحال، ڪو به ڊاڪٽر ضمانت نٿو ڏئي سگهي ته اهي دوائون 100٪ محفوظ آهن. تنهن ڪري، علاج جي فائدن ۽ خطرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهائڻ ضروري آهي.
ڇا وقت کان اڳ ٻار ڄمڻ جو خطرو وڌي ويو آهي؟
ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته SSRIs وٺندڙ مائرون ٻين دوائن وٺندڙن جي ڀيٽ ۾ 36 هفتن کان اڳ پنهنجن ٻارن کي جنم ڏيڻ جو خطرو ٿورو وڌيڪ هونديون آهن. پر محقق زور ڏين ٿا ته خطرو ايترو وڏو نه آهي جو ڪنهن کي به جنهن کي دوا جي ضرورت هجي ان کي نه ڇڏڻ گهرجي. ساڳئي طرح، جيڪي ٽرائي سائيڪلڪس نالي هڪ ٻئي درجي جي دوائون وٺي رهيا هئا انهن کي اهو خطرو نه هو.
ڇا ٻار ۾ سگريٽ نوشي جون علامتون هونديون؟
هي هڪ ٻي ڳالهه آهي جنهن کان آگاهي رکڻ گهرجي. حمل دوران ڪجهه اينٽي ڊيپريسنٽس (مثال طور پيڪسل) وٺڻ، خاص طور تي ٽئين ٽرميسٽر ۾، ٻار ۾ پيدائش کان پوءِ ڪجهه علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. مثال طور،
- جهٽڪو
- الٽي
- بار بار روئڻ (چڙچڙ)
انهن کي 'واپسي جون علامتون' سڏيو ويندو آهي. پر اهي عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر ختم ٿي وينديون آهن. اهو اڃا تائين 100٪ واضح ناهي ته اهي علامتون دوا جي اثرن جي ڪري آهن يا ڪنهن ٻئي سبب جي ڪري. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ان بابت پڻ آگاهي ڏيندو.
ڇا کير پيارڻ دوران دوا وٺڻ ڪو مسئلو آهي؟
هتي ڪجهه سٺي خبر آهي. کير پيارڻ دوران اينٽي ڊيپريسنٽس جي استعمال تي تمام گهڻي تحقيق ٿي آهي. نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته انهن دوائن جي تمام گهٽ مقدار ماءُ جي کير ذريعي ٻار تائين پهچندي آهي. اها مقدار ايتري گهٽ آهي جو ان جو ٻار تي اثر انداز ٿيڻ ممڪن ناهي.
"هڪ ماءُ جي ذهني تندرستي ٻار تي تمام گهڻو اثر انداز ٿئي ٿي. هڪ خوش، صاف ذهن واري ماءُ بهترين شيءِ آهي جيڪا ٻار حاصل ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن ضروري هجي ته دوا کي صرف ان ڪري نه ڇڏيو جو توهان کير پياري رهيا آهيو،" ڊاڪٽر چون ٿا.
پنهنجي ذهني صحت جو خيال رکڻ توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ هڪ بهترين خدمت آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- حمل دوران ڊپريشن عام آهي. اهو توهان جي غلطي ناهي.
- پنهنجي مڙس، ڪٽنب، يا ڪنهن قابل اعتماد دوست سان انهن احساسن بابت ڳالهائڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ڪريو.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. فيصلا اڪيلو نه ڪريو.
- علاج نه ڪرڻ جا خطرا اڪثر علاج جي ننڍن خطرن (خاص ڪري دوائن) کان وڌيڪ هوندا آهن.
- نفسياتي علاج هڪ تمام مؤثر، دوا کان پاڪ علاج جو طريقو آهي.
- جيڪڏهن توهان کي دوا جي ضرورت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان فائدن ۽ خطرن بابت ڳالهايو ۽ توهان ٻنهي لاءِ بهترين فيصلو ڪريو. توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت سڀ کان اهم شيون آهن.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو