ڇا توهان جو پيٽ نارنگي جي ڇلڪي وانگر نظر اچي ٿو؟ اچو ته سيلولائٽ بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي رانن ۽ ٿلهن کي ڏٺو آهي ۽ سوچيو آهي ته، "منهنجي چمڙي نارنگي جي ڇلڪي وانگر ڇو ڊمپل آهي؟"؟ توهان شايد سوچيو ته اهو صرف توهان لاءِ هڪ مسئلو آهي. پر حقيقت ۾، اهو هڪ تمام عام حالت آهي جيڪا ڪيترين ئي عورتن کي متاثر ڪري ٿي. اڄ، اچو ته ڳالهايون ته سيلولائٽ ڇا آهي، اهو ڇو ٺهي ٿو، ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

سادي لفظن ۾، سيلولائٽ ڇا آهي؟

سيلولائٽ ڪا بيماري يا خطرناڪ شيءِ ناهي. اها چمڙي جي ظاهر سان لاڳاپيل هڪ حالت آهي. آسان لفظن ۾، اسان جي چمڙي جي هيٺان چربی جي پرت ڳنڍيندڙ ٽشو ذريعي هيٺان عضلات سان ڳنڍيل آهي. ڪڏهن ڪڏهن هي ٽشو تنگ ٿي ويندو آهي ۽ چمڙي کي اندر ڏانهن ڇڪيندو آهي. ان ذريعي، هيٺان چربی مٿي ڌڪيندي آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چمڙي جي مٿاڇري تي ڍڳن، ڊمپل ۽ نارنگي جي ڇلڪي وانگر ظاهر ٿيندو آهي.

هي ران، نٿن ۽ هپس جهڙن علائقن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي، ڇاڪاڻ ته اهي اهي هنڌ آهن جتي جسم جي چربی سڀ کان وڌيڪ جمع ٿيندي آهي.

تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته 80 سيڪڙو ۽ 90 سيڪڙو عورتن کي بلوغت کان پوءِ ڪنهن حد تائين هن حالت جو تجربو ٿئي ٿو . ان جو مطلب آهي ته توهان اڪيلا نه آهيو! اهو مردن ۾ تمام گهٽ عام آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته ڇو.

سيلولائٽ ڇو ٿئي ٿو؟

جيتوڻيڪ هن جو صحيح سبب اڃا تائين نه مليو آهي، ڊاڪٽر ڪيترن ئي ممڪن سببن تي بحث ڪري رهيا آهن.

• ٽشو ۾ فرق: چمڙي ۽ عضلات کي ڳنڍيندڙ ڳنڍيندڙ ٽشو بينڊ، جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، عورتن جي جسمن ۾ هڪ ٻئي سان متوازي طور تي واقع آهن، هڪ باڙ وانگر. پر مردن جي جسمن ۾، اهي ٽشو هڪ ٻئي سان ڳنڍيل ۽ ڪراس وائز آهن، هڪ ميش وانگر. تنهن ڪري، عورتن جي چمڙي ۾، چربی جي سيلز لاءِ انهن متوازي ٽشوز ذريعي اڳتي وڌڻ لاءِ وڌيڪ گنجائش هوندي آهي. اهو ئي سبب آهي ته عورتون سيلولائٽ کي وڌيڪ ڏسنديون آهن.

• هارمونز : ايسٽروجن، هڪ عورت هارمون، هن ۾ ڪردار ادا ڪندو آهي، ڇاڪاڻ ته بلوغت ۽ حمل دوران ايسٽروجن جي سطح وڌي ويندي آهي، جيڪا سيلولائٽ جي ظاهر کي وڌائي سگهي ٿي.

• عمر وڌڻ: ​​جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي ، اسان جي چمڙي ۾ ڪوليجن ۽ ايلسٽن گهٽجي ويندا آهن.ايلسٽن نالي پروٽين گهٽجي ويندا آهن. اهي ئي آهن جيڪي چمڙي کي جوان ۽ لچڪدار رکن ٿا. جڏهن اهي گهٽجي ويندا آهن، ته چمڙي پتلي ۽ ڍلي ٿي ويندي آهي، ۽ هيٺان چربی جا ذخيرا وڌيڪ نظر ايندا آهن.

• جينياتيات: ها، جين هن ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي ماءُ يا ڏاڏي کي سيلولائٽ هو، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي. جينياتيات شيون طئي ڪن ٿيون ته توهان جو جسم چربی ڪيئن ذخيرو ڪري ٿو ۽ توهان جي چمڙي جي بناوت. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پتلي آهيو يا ٿلها، سيلولائٽ جينياتي اثرن جي ڪري ترقي ڪري سگهي ٿو.

ٻيا خطري جا عنصر جيڪي سيلولائٽ جي ظاهر کي وڌائين ٿا

ڪجهه طرز زندگي جون عادتون پڻ سيلولائٽ جي ظاهر کي وڌائي سگهن ٿيون.

ڇا اسان علاج بابت ڳالهائينداسين؟

سڀ کان پهرين، سيلولائٽ اهڙي شيءِ ناهي جنهن جو طبي علاج ڪرڻ جي ضرورت هجي. بهرحال، جيڪڏهن ان جي ظاهر توهان کي پريشان ڪري ٿي يا توهان جي خود اعتمادي کي گهٽائي ٿي، ته ان جي ظاهر کي ڪجهه حد تائين گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.

شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا

جيتوڻيڪ اهي سيلولائٽ کي مڪمل طور تي ختم نٿا ڪري سگهن، پر اهي ڪجهه حد تائين ان جي ظاهر کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.

• ورزش: اهڙيون ورزشون ڪرڻ ضروري آهن جيڪي عضلات کي مضبوط ڪن، خاص طور تي ران ۽ ٿلهن ۾ (جهڙوڪ اسڪواٽس ۽ لنگز). جڏهن عضلات مضبوط ۽ تنگ هوندا آهن، ته انهن جي مٿان چمڙي نرم نظر ايندي .
• هڪ صحتمند غذا: لوڻ، کنڊ، ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کي گهٽائڻ ۽ وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، ۽ فائبر سان ڀريل کاڌو کائڻ سان جسم جي چربی کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• گھڻو پاڻي پيئو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ليٽر پاڻي پيئڻ سان توهان جي چمڙي کي هائيڊريٽ رکڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ ان جي ظاهر کي بهتر بڻائيندو آهي.
• وزن تي ضابطو : صحتمند وزن برقرار رکڻ ضروري آهي. پر ياد رکو، پتلي ماڻهن کي به سيلولائٽ ٿي سگهي ٿو.
• خشڪ برش ۽ مالش: ڪجهه ماڻهو سخت برش سان پنهنجي چمڙي کي برش يا مساج ڪندا آهن. اهو رت جي گردش کي وڌائي ۽ چمڙي کي ٿورو سوجن ڪري سيلولائٽ جي ظاهر کي عارضي طور تي گهٽائي سگهي ٿو. بهرحال، اهي مستقل حل نه آهن.

طبي علاج

انهن مان ڪجهه علاج ڪافي مهانگا ٿي سگهن ٿا، ۽ نتيجا هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف هوندا آهن. ڪنهن به علاج کان اڳ ڪنهن قابل ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.

• ٽاپيڪل ڪريم: اهڙيون ڪريمون آهن جن ۾ ريٽينول يا ڪيفين شامل آهن. ريٽينول چمڙي ۾ ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، جڏهن ته ڪيفين رت جي گردش کي وڌائي ٿو. بهرحال، انهن جا نتيجا تمام محدود ۽ عارضي آهن. آن لائن موجود "معجزاتي" ڪريمن کان بيوقوف نه بڻجو.
• ليزر ۽ ريڊيو فريڪوئنسي علاج: اهي ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۽ چربی جي سيلز کي ٽوڙڻ لاءِ چمڙي جي هيٺان گرمي کي هدايت ڪندي ڪم ڪن ٿا. سيلوليز هڪ اهڙو FDA-منظور ٿيل علاج آهي. جڏهن ته اهي ڪجهه نتيجا پيدا ڪري سگهن ٿا، انهن کي ڪيترن ئي علاج جي سيشن جي ضرورت آهي، ۽ نتيجا مستقل نه آهن.
• سبسيشن: هي هڪ معمولي سرجري جو طريقو آهي جيڪو چمڙي جي ماهر طرفان ڪيو ويندو آهي. چمڙي کي اندر طرف ڇڪڻ وارا فائبرس بينڊ ڪٽيا ويندا آهن ۽ هڪ خاص سوئي سان ڇڏيا ويندا آهن. سيلفينا هڪ ​​اهڙو علاج آهي جيڪو FDA پاران منظور ٿيل آهي، جنهن جا نتيجا 2-3 سالن تائين رهن ٿا.
• اينڊرمولوجي: هي رولرز ۽ سکشن استعمال ڪندي هڪ ڊگهو مساج آهي. اهو رت جي گردش کي به وڌائي ٿو ۽ عارضي طور تي ظاهر کي بهتر بڻائي ٿو. بهترين نتيجن لاءِ، ڪيترائي سيشن گهربل آهن.