ماءُ بڻجڻ سان گڏ بي خواب راتين جي خوشي، توهان جي ٻار سان گڏ هڪ نئين زندگي... ڇا اهو سڀ هڪ نئون تجربو ناهي؟ توهان جو جسم، جيڪو توهان جي ٻار کي 9 مهينن کان توهان جي پيٽ ۾ کڻي رهيو آهي، هاڻي آهستي آهستي بحال ٿي رهيو آهي. توهان کي هن شفا جي عمل لاءِ پاڻ کي ڪجهه وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي. هن وقت دوران، مددگار ڪپڙا، يا جنهن کي اسين 'شيپ ويئر' سڏين ٿا، توهان جي جسم کي سٺي مدد ۽ مدد ڏيڻ لاءِ تمام ڪارآمد ثابت ٿي سگهن ٿا. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
هي پوسٽ پارٽم شيپ ويئر ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اهي هڪ قسم جا ڪپڙا آهن جيڪي نائلون يا اسپينڊڪس جهڙين شين مان ٺهيل آهن جيڪي توهان جي پيٽ جي چوڌاري آرام سان فٽ ٿيڻ لاءِ ٺهيل آهن، پر اڃا تائين آرامده آهن. ڪيتريون ئي مختلف قسمون آهن جيڪي نئين مائرون استعمال ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، پوسٽ پارٽم گرڊل، سپورٽ بيلٽ، بيلي ريپ، ۽ ريڪوري بيلٽ هن درجي ۾ اچن ٿا.
جڏهن ته انهن مان هر هڪ قسم جا پنهنجا منفرد انداز ۽ فائدا آهن، انهن سڀني جو بنيادي مقصد توهان جي پيٽ جي عضون ۽ ريڙهه جي هڏي لاءِ ضروري مدد فراهم ڪرڻ آهي.
اسان کي اهڙي شيءِ استعمال ڪرڻ جي ضرورت ڇو آهي؟
نئين ماءُ لاءِ هن قسم جو مددگار لباس پائڻ جا ڪيترائي فائدا آهن.
- پٺي ۽ پيلوڪ علائقي ۾ درد گھٽائي ٿو.
- ٻار جي پيدائش کان پوءِ جلدي صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- سٺي پوزيشن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- اهو جسماني تڪليف گهٽائي ٿو ۽ توهان کي روزاني ڪمن کي وڌيڪ آساني سان انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هن قسم جي سپورٽ بيلٽ خاص طور تي انهن مائرن لاءِ مددگار آهي جن کي سيزيرين سيڪشن ذريعي ٻار ٿيو آهي، يا انهن لاءِ جن کي ڊاياسٽاسس ريڪٽي آهي، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ پيٽ جا عضوا حمل دوران الڳ ٿي ويندا آهن. ٻار جي پيدائش کان پوءِ، پيٽ جا عضوا ڪمزور ۽ دردناڪ ٿي سگهن ٿا. اهڙن وقتن تي سپورٽ گارمينٽ پائڻ سان توهان کي سڄو ڏينهن سٺي سپورٽ ملندي.
انهن کي استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟
ٻار جي پيدائش کان پوءِ بحالي جو عمل هر عورت لاءِ ساڳيو نه هوندو آهي. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي ٻار جي پيدائش کان پوءِ پيلوڪ علائقي ۾ درد يا ٻي تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي صلاح لاءِ ڏسڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر هن طرح جي سپورٽ گارمينٽ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏئي ٿو، ته هتي ڪجهه فائدا آهن جيڪي توهان کي ملندا.
جلدي بحالي
تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ٻار جي پيدائش کان پوءِ اهڙي سپورٽ بيلٽ استعمال ڪرڻ سان توهان جو اسپتال ۾ رهڻ گهٽجي سگهي ٿو ۽ توهان کي تيزيءَ سان صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ملندي، جهڙوڪ هلڻ جهڙيون شيون ڪرڻ سان. تصور ڪريو ته جڏهن توهان کي پنهنجي ٻار کي کڻڻو پوندو ته هي بيلٽ توهان جي پيٽ جي عضون کي ڪيترو سهارو ڏيندو. اهو توهان کي تمام گهڻي طاقت ڏيندو.
سيزيرين سيڪشن کان پوءِ بحالي
عام پيدائش جي ڀيٽ ۾ سيزيرين سيڪشن مان صحتياب ٿيڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت لڳندو آهي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته بحالي بيلٽ يا گرڊل استعمال ڪرڻ سان مائرن کي سرجري کان پوءِ درد ۽ دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
درد جو انتظام
هي نئين مائرن لاءِ پيدائش کان پوءِ جي درد کي منظم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. هن قسم جي بيلٽ پاران مهيا ڪيل دٻاءُ مسلسل استعمال سان پٺي جي سور، پيٽ جي سور ۽ پيلوڪ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
خود اعتمادي ۾ اضافو
ڪيترين ئي مائرن لاءِ، حمل کان پوءِ نئين زندگي سان مطابقت پيدا ڪرڻ ٿورو مشڪل ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ٿورو خود اعتمادي محسوس ڪري سگهن ٿا جيئن انهن جا جسم تبديل ٿين ٿا. اهڙي وقت ۾، هن مددگار لباس پاران مهيا ڪيل نرم مدد ڪجهه مائرن کي پاڻ ۾ وڌيڪ اعتماد محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪئي آهي جڏهن ته انهن جا جسم شفا حاصل ڪن ٿا.
جڏهن ته، ان جا نقصان پڻ ٿي سگهن ٿا.
ڪنهن به شيءِ وانگر، انهن سپورٽ بيلٽن کي استعمال ڪرڻ ۾ ڪجھ معمولي خاميون ٿي سگهن ٿيون.
- چمڙي جي الرجي: ڪجهه ماڻهن کي انهن کي پائڻ دوران چمڙي جي الرجي، خارش، يا خارش جو تجربو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو توهان سان ٿئي ٿو، ته پوءِ انهن کي استعمال ڪرڻ جاري رکڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- تڪليف: جيئن ته بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ انهن کي مسلسل پائڻ جي ضرورت آهي، اهي ڪجهه ماڻهن لاءِ بي آرامي ٿي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهن کي ڪپڙن هيٺ تنگي جو احساس پسند ناهي. پر پريشان نه ٿيو، مارڪيٽ ۾ توهان جي ترجيحن ۽ آرام جي مطابق مختلف قسم جا انداز موجود آهن.
ڪهڙي قسم جا شيپ ويئر موجود آهن؟
توهان جي بحالي جي عمل ۾ مدد لاءِ، اهو ضروري آهي ته صحيح سپورٽ لباس چونڊيو جيڪو توهان آرام سان ۽ اعتماد سان پائي سگهو. هر قسم جا مختلف فائدا آهن. اچو ته مکيه قسمن تي هڪ نظر وجهون.
| قسم | وضاحت ۽ استعمال |
|---|---|
| بيلي بيلٽ/بينڊ | اهي عام طور تي هڪ وڏي لچڪدار بينڊ وانگر نظر اچن ٿا. اهي توهان جي پسلي جي پنجري کان توهان جي هڏن تائين نرم دٻاءُ فراهم ڪن ٿا. تمام مضبوط آهن، انهي سان گڏ لچڪدار به آهن. تحقيق ڏيکاري ٿي ته لچڪدار بينڊ درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ وڌيڪ مددگار آهن. |
| پيٽ جا پابند | اهي سرجري کان پوءِ مدد فراهم ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن. اهي اڪثر ڪري ڊاڪٽرن پاران سيزيرين سيڪشن مان صحتياب ٿيندڙ مائرن لاءِ سفارش ڪيا ويندا آهن. اهي مٿي ڏنل قسمن کان وڌيڪ مضبوط مدد فراهم ڪن ٿا، درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ بحالي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. |
| حمل جي ڪارسيٽ | هي مختلف سطحن جي سپورٽ سان گڏ سپورٽي ڪپڙن جي هڪ حد لاءِ هڪ عام نالو آهي. هتي اهم ڳالهه اها آهي ته هڪ اهڙو چونڊيو وڃي جيڪو خاص طور تي پوسٽ پارٽم بحالي واري دور لاءِ ٺهيل هجي. باقاعده ڪارسيٽس يا ڪمر ٽرينر استعمال نه ڪريو. اهي تمام تنگ ٿي سگهن ٿا ۽ توهان کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. |
توهان پنهنجي لاءِ صحيح ڪيئن چونڊيندا؟
پنهنجي بحالي واري دور ۾ مدد لاءِ صحيح مددگار لباس چونڊڻ وقت انهن نقطن کي ذهن ۾ رکو.
- هڪ چونڊيو جيڪو توهان جي پرس ۾ مناسب هجي .
- توهان ان کي پائڻ جاري رکي سگهو ٿا، هڪ چونڊيو جيڪو توهان لاءِ آرامده هجي .
- ان کي پائڻ ۽ لاهڻ ۾ آسان هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته توهان هڪ نئين ٻار سان تمام گهڻو مصروف آهيو.
- اهڙو چونڊيو جيڪو توهان جي جسم جي شڪل ۽ سائيز ۾ بلڪل مناسب هجي . هڪ جيڪو تمام ننڍو يا تمام وڏو آهي، گهربل فائدا فراهم نه ڪندو.
آخر ۾، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پنهنجي بحالي جي عمل ۾ ڪجهه به شامل ڪرڻ کان اڳ سندس منظوري ۽ صلاح حاصل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻار جي پيدائش کان پوءِ شيپ ويئر توهان جي پٺي، پيٽ ۽ پيلوڪ علائقي لاءِ سٺو سهارو فراهم ڪري ٿو.
- اهي درد گهٽائين ٿا ۽ سيزيرين سيڪشن کان پوءِ يا الڳ ٿيل پيٽ جي عضون (ڊائيسٽاسس ريڪٽي) جي صورت ۾ بحالي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. انهن کي سندس منظوري کان سواءِ استعمال نه ڪريو.
- اهڙو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ آرامده هجي، توهان جي چمڙي کي الرجي نه ڏئي، توهان جي جسم کي مڪمل طور تي مناسب بڻائي، ۽ توهان جي بجيٽ ۾ مناسب هجي.
- باقاعده ڪمر ٽرينر يا تنگ ڪارسيٽ استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. هميشه اهڙا چونڊيو جيڪي خاص طور تي پيدائش کان پوءِ استعمال لاءِ ٺهيل هجن.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو