ڇا توهان نئين ماءُ آهيو؟ تنهنڪري توهان آفيس واپس وڃڻ شروع ڪرڻ وارا آهيو؟ يا اهڙا وقت آهن جڏهن توهان کي پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ لاءِ ڪنهن خاندان جي ميمبر جي مدد جي ضرورت هجي؟ پوءِ هڪ بريسٽ پمپ توهان لاءِ وڏي مدد ٿي سگهي ٿو. ساڳئي وقت، اهو توهان جي سينن کي کير سان ڀريل ۽ سخت ۽ دردناڪ هجڻ تي پڻ آرام فراهم ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته بريسٽ پمپ ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي.
ڇاتي جو پمپ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هڪ بريسٽ پمپ هڪ اهڙو اوزار آهي جيڪو توهان جي سينن مان سيني جو کير ڪڍڻ (ظاهر ڪرڻ) لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هن طريقي سان، اسان هن طريقي سان ڪڍيل کير کي ذخيرو ڪري سگهون ٿا ۽ بعد ۾ پنهنجي ٻار کي ڏئي سگهون ٿا. هي طريقو تمام ڪارآمد آهي جڏهن توهان ڪم تي آهيو، سفر تي آهيو، يا جڏهن توهان کي پنهنجي ٻار کي ڪنهن ٻئي کي کير پيارڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان پري آهيو.
بريسٽ پمپ استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي. گهڻيون مائرون ٻار جي پيدائش کان ئي پمپنگ شروع ڪري ڇڏينديون آهن. جيڪڏهن توهان ڪم تي يا اسڪول واپس وڃي رهيا آهيو، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان جي موڪل کان ٻه هفتا اڳ پمپنگ شروع ڪريو. اهو توهان ۽ توهان جي ٻار کي ان جي عادت ٿيڻ جو وقت ڏيندو. هر 3-4 ڪلاڪن ۾ تقريباً 15 منٽن لاءِ پمپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جيترو ڀيرا توهان جو ٻار کير پياريندو آهي. بريسٽ پمپ توهان جي کير جي فراهمي کي وڌائڻ ۽ ڀريل سينن يا بند ٿيل کير جي نالن جهڙين حالتن کي دور ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
بريسٽ پمپ کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ جو طريقو هي آهي.
سڀئي بريسٽ پمپ هڪجهڙا ڪم نه ڪندا آهن، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان جي پمپ سان گڏ ايندڙ هدايتون پڙهو. اهي عام قدم آهن جن تي عمل ڪرڻ گهرجي.
1. پنهنجا هٿ ڌوئو: بريسٽ پمپ کي هٿ ڪرڻ کان اڳ پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو. هي تمام ضروري آهي.
2. هڪ خاموش جڳهه چونڊيو: هڪ صاف، محفوظ ۽ خانگي جڳهه چونڊيو جتي توهان آرام ڪري سگهو ٿا ۽ هي ڪم ذهني سڪون سان ڪري سگهو ٿا.
3. پمپ تيار ڪريو: پمپ جا حصا گڏ ڪريو ۽ ٻه ڀيرا چيڪ ڪريو ته سڀ ڪجهه صاف آهي.
4. پنهنجي کير جي وهڪري ۾ مدد ڪريو: جڏهن توهان جو کير اچڻ شروع ٿئي ٿو، اسان ان کي 'ليٽ ڊائون' چوندا آهيون. ان کي آسان بڻائڻ لاءِ، پنهنجي ٻار کي جهليو، يا پنهنجي ٻار جي تصوير ڏسو. پنهنجي ٻار بابت سوچڻ سان توهان جي کير جي وهڪري ۾ مدد ملندي.
5. بريسٽ شيلڊ کي ڳنڍيو: بريسٽ پمپ جي فنل جي شڪل واري حصي کي بريسٽ شيلڊ (يا فلانج) سڏيو ويندو آهي. هن کي پنهنجي سيني جي مٿان رکو. توهان جو نپل شيلڊ جي بلڪل وچ ۾ هجڻ گهرجي .
6. پمپنگ شروع ڪريو: گهٽ ۾ گهٽ پيشاب پهريان ڪريو.گهٽ سکشن ليول سان شروع ڪريو. هڪ ڀيرو توهان جو کير وهڻ شروع ٿئي، آهستي آهستي سکشن ليول کي ان سطح تائين وڌايو جيڪو توهان لاءِ آرامده هجي.
7. پمپ ڪريو جيستائين توهان جون ڇاتيون خالي نه ٿين: هڪ ڇاتي کي پمپ ڪريو جيستائين اهو مڪمل طور تي خالي نه ٿئي (جيستائين کير ختم نه ٿئي)، پوءِ ايندڙ ڇاتي کي پمپ ڪريو. جڏهن توهان پمپنگ مڪمل ڪري وٺو، ته توهان جي ٻنهي ڇاتين کي نرم محسوس ٿيڻ گهرجي.
8. کير ذخيرو ڪريو: پمپ ٿيل کير کي فوري طور تي ريفريجريٽر يا فريزر ۾ رکو.
9. صاف ڪريو: پمپ کي الڳ ڪريو، چڱي طرح ڌوئو، ۽ ان کي هوا ۾ سڪي ڇڏيو. اهو هر استعمال کان پوءِ ضروري آهي.
پمپ ٿيل کير کي محفوظ طريقي سان ڪيئن ذخيرو ڪجي؟
پمپ ڪرڻ کان پوءِ، کير کي خاص کير جي ٿيلهين يا صاف، کاڌي جي درجي جي ڪنٽينرن ۾ ذخيرو ڪرڻ گهرجي.
ياد رکڻ لاءِ ڪجھ وڌيڪ شيون:
- کير جي ٿيلهي يا بوتل تي تاريخ ۽ وقت صاف لکو.
- صرف پنهنجي ٻار جي ضرورت جي مقدار (عام طور تي 2-4 آونس) هڪ ٿيلهي/بوتل ۾ وجهو. هن طريقي سان، کير ضايع نه ٿيندو.
- پلاسٽڪ جا ڪنٽينر استعمال نه ڪريو جيڪي ماءُ جي کير کي ذخيرو ڪرڻ جي سفارش نه ڪيا وڃن.
- ري سائيڪل علامت نمبر 7 سان بوتلن کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ نقصانڪار ڪيميڪل BPA شامل ٿي سگهي ٿو.
بريسٽ فلانج جي صحيح سائيز چونڊڻ ڇو ضروري آهي؟
بريسٽ فلانج (بريسٽ شيلڊ) پمپ جو فنل جي شڪل وارو حصو آهي جيڪو توهان جي نپل جي چوڌاري فٽ ٿئي ٿو. اهو تمام ضروري آهي ته هي صحيح سائيز هجي. جيڪڏهن توهان غلط سائيز استعمال ڪندا آهيو، ته توهان کي درد محسوس ٿي سگهي ٿو ۽ کير صحيح طرح پمپ نه ڪري سگهندا.
فلانج جي صحيح سائيز کي ڪيئن ماپجي؟
ڪيترن ئي بريسٽ پمپ ٺاهيندڙن وٽ انهن جي ويب سائيٽن تي سائيزنگ گائيڊ آهن جيڪي توهان جي مدد ڪن ٿا. فلانج جي سائيز توهان جي نپل جي قطر سان طئي ڪئي ويندي آهي. ان ۾ آريولا شامل ناهي.
سڀ کان اهم ڳالهه: ماپ وٺڻ کان اڳ پمپ نه ڪريو. پر نپل کي ٿورو متحرڪ ڪريو. ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان پمپ ڪندا آهيو، نپل وڌندو آهي.
پنهنجي نپل جي بنياد تي (جتي نپل شروع ٿئي ٿو) ملي ميٽر (ايم ايم) ۾ قطر کي ماپڻ لاءِ ماپڻ واري ٽيپ استعمال ڪريو. هڪ فلانج سائيز چونڊيو جيڪو توهان جي ماپ کان تقريباً 1-3 ملي ميٽر وڏو هجي. اهو توهان کي تمام گهڻو آرام ڏيندو.
| توهان جي نپل جي ماپ (ايم ايم) | ملندڙ فلانج سائيز (ايم ايم) |
|---|---|
| 17 ملي ميٽر | 21 ملي ميٽر |
| 20 ملي ميٽر | 24 ملي ميٽر |
| 23 ملي ميٽر | 27 ملي ميٽر |
| 26 ملي ميٽر | 30 ملي ميٽر |
| 32 ملي ميٽر | 36 ملي ميٽر |
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته فلانج جي سائيز غلط آهي؟
جيڪڏهن فلانج صحيح طرح سان فٽ ٿئي ٿو، ته توهان جو نپل ان تي مرڪز ۾ هجڻ گهرجي ۽ آزاديءَ سان هلڻ گهرجي. پمپنگ دوران توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿيڻ گهرجي. جڏهن توهان پمپنگ مڪمل ڪري وٺو ٿا، ته توهان جو سينو مڪمل طور تي خالي ۽ نرم هجڻ گهرجي.
جيڪڏهن فلانج جي سائيز غلط آهي، ته اهو نپل ۾ درد ۽ سيني جي نامڪمل خالي ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن کير صحيح طرح نه ڪڍيو وڃي ته، کير جي پيداوار گهٽجي سگهي ٿي، کير جون نليون بند ٿي سگهن ٿيون، ۽ ماسٽائٽس نالي هڪ ڏکوئيندڙ حالت پيدا ٿي سگهي ٿي.
ماسٽائٽس هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ سيني جو ٽشو متاثر ۽ سوجن ٿي ويندو آهي. علامتن ۾ شامل آهن:
- سينن ۾ درد ۽ سوڄ.
- متاثر ٿيل سيني کي ڇهڻ وقت گرمي محسوس ٿيڻ.
- سيني ۾ ڳِڍ يا ٿلهائي محسوس ٿيڻ.
- کير پيارڻ يا پيٽ ڀرڻ وقت ساڙڻ يا سور ٿيڻ.
- چمڙي جو لال ٿيڻ.
- سستي محسوس ڪرڻ ۽ بخار (101°F يا وڌيڪ) هجڻ.
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن آهي ته توهان کي اينٽي بايوٽڪ دوائون وٺڻ گهرجن.
بريسٽ پمپ جا قسم ۽ توهان لاءِ صحيح چونڊڻ
مارڪيٽ ۾ مختلف قسمن جا بريسٽ پمپ موجود آهن. اچو ته مکيه قسمن تي هڪ نظر وجهون.
| پمپ جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| دستي بريسٽ پمپ | ان کي بجلي يا بيٽرين جي ضرورت ناهي. اهو هڪ دستي ليور آهي جيڪو پيشاب ٺاهڻ لاءِ دٻايو ويندو آهي. اهو سستو ۽ سفر ڪرڻ آسان آهي. |
| اليڪٽرڪ بريسٽ پمپ | اهي بجلي يا بيٽرين سان هلندڙ آهن. اهي پيشاب جي سطح کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا. اهي دستي پمپ کان تيز آهن. |
| هٿ کان سواءِ بريسٽ پمپ | اهي توهان جي برا اندر پائي سگهجن ٿا، تنهنڪري توهان پمپنگ دوران ٻيون شيون ڪرڻ لاءِ آزاد آهيو. |
| اسپتال-گريڊ بريسٽ پمپ | هي سڀ کان وڌيڪ طاقتور قسم آهن. اهي ڪيترن ئي ماڻهن جي استعمال لاءِ ٺهيل آهن. اهي عام طور تي اسپتالن مان ڪرائي تي وٺي سگهجن ٿا. |
توهان پنهنجي لاءِ صحيح پمپ ڪيئن چونڊيندا آهيو؟
توهان لاءِ بهترين پمپ چونڊڻ لاءِ، پاڻ کان هيٺ ڏنل سوال پڇو:
- توهان ڪيترا ڀيرا پمپ ڪرڻ جي اميد رکو ٿا؟ (ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا؟ يا ڪڏهن ڪڏهن؟)
- توهان کي پمپ ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت آهي؟ (بجلي جو پمپ تيز آهي)
- ڇا توهان ڪجهه آساني سان کڻي وڃڻ چاهيو ٿا؟
- توهان جو بجيٽ ڪيئن آهي؟
- سڀ کان اهم ڳالهه، ڇا بريسٽ شيلڊ توهان کي صحيح طرح سان فٽ ڪري ٿي؟
تمام ضروري: هر قيمت تي استعمال ٿيل بريسٽ پمپ خريد ڪرڻ کان پاسو ڪريو. اهي صرف هڪ شخص جي استعمال لاءِ ٺهيل آهن. هڪ پمپ جيڪو ڪنهن ٻئي طرفان استعمال ڪيو ويو آهي ان ۾ جراثيم شامل ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان يا توهان جي ٻار لاءِ نقصانڪار آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بريسٽ پمپ استعمال ڪرڻ کان اڳ ۽ پوءِ پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱيءَ طرح ڌوئو.
- درد کي روڪڻ ۽ صحيح کير ڪڍڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ توهان لاءِ صحيح سائيز جي بريسٽ فلانج (بريسٽ شيلڊ) چونڊڻ ضروري آهي.
- پمپ ٿيل کير کي فوري طور تي ريفريجريٽر يا فريزر ۾ رکو، تاريخ ۽ وقت لکو.
- هر استعمال کان پوءِ، پمپ جي سڀني حصن کي چڱي طرح صاف ڪريو ۽ انهن کي سڪي ڇڏيو.
- جيڪڏهن توهان کي پمپنگ دوران درد، سيني ۾ ڍڳي، ڳاڙهي ٿيڻ، يا بخار جهڙيون علامتون محسوس ٿين ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- ڪڏهن به استعمال ٿيل بريسٽ پمپ نه خريد ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو