سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ مدد: اچو ته نڪوٽين انھيلر بابت ڄاڻون.

اسان مان اهڙا ماڻهو آهن جيڪي پاڻ ڄاڻن ٿا ته سگريٽ ڇڏڻ ڪيترو ڏکيو آهي، صحيح؟ جيتوڻيڪ جيڪڏهن اسان سوچيون ٿا، "هن ڀيري مان بند ڪندس،" ته بيشمار وقت ايندا آهن جڏهن اسان جا ذهن ان طرف موٽي ويندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن ڪو دوست سگريٽ ٻاريندو آهي يا چانهه جو پيالو پيئندو آهي، ته خواهش اهڙي طرح ايندي آهي جيئن اها عادت هجي. پر ان کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ مدد حاصل ڪرڻ جا طريقا آهن. اهڙي ئي هڪ مدد نڪوٽين انهيلر آهي. اچو ته اڄ ان بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، جيئن توهان ڪنهن دوست کي ٻڌائيندا.

هي نڪوٽين انهيلر ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هي هڪ دوا آهي جيڪا ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪئي وئي آهي جيڪا توهان کي سگريٽ ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن اسان سگريٽ يا سگار جهڙي ڪا شيءِ استعمال ڪندا آهيون، ته اسان جي جسم ۾ داخل ٿيندڙ ڪيميائي نڪوٽين اسان کي ان جو عادي بڻائي ٿي. اهو اسان جي دماغ کي متاثر ڪري ٿو ۽ اسان کي عارضي طور تي خوشي ۽ آرام جو احساس ڏئي ٿو. وقت سان گڏ، اسان ان احساس کان سواءِ رهڻ جي قابل نه ٿي وڃون. اهو ئي لت آهي.

هاڻي، جڏهن توهان هي نيڪوٽين انھيلر استعمال ڪندا آهيو، ته ڇا ٿيندو آهي ته توهان پنهنجي نيڪوٽين جي خواهش کي گهٽائي ڇڏيندا آهيو، يعني، "سگريٽ پيئڻ" جي توهان جي مضبوط خواهش. جيئن ته هي انھيلر توهان جي جسم ۾ نيڪوٽين جي ٿوري مقدار پهچائيندو آهي، اهو سگريٽ نوشي بند ڪرڻ وقت پيدا ٿيندڙ علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي، جهڙوڪ پريشاني، چڪر اچڻ، ۽ چڙچڙ. تصور ڪريو ته هي توهان کي بتدريج سگريٽ نوشي ڇڏڻ لاءِ ڪهڙي مدد ڏئي ٿو.

پر هڪ ڳالهه تمام ضروري آهي : هي انھيلر سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن سگريٽ نوشي جي خاتمي جي پروگرام سان گڏ استعمال ڪيو وڃي. يعني، اهو صرف انھيلر استعمال ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ طبي صلاح، شايد صلاح مشوري ، يا سپورٽ گروپن سان گڏ استعمال ڪرڻ تي تمام گهڻو اثرائتو آهي.

هي دوا ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽرن طرفان ٻين حالتن لاءِ به ڏني ويندي آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ان بابت ڪو سوال آهي، ته بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو.

هي دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ مون کي طبي ٽيم کي ڇا ٻڌائڻ گهرجي؟

هن نيڪوٽين انھيلر کي استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر، فيملي ڊاڪٽر، نرس، يا فارماسسٽ کي انهن شين بابت ٻڌائڻ گهرجي . ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه طبي حالتن وارن ماڻهن لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ سٺو نه ٿي سگهي ٿو، يا ان کي خاص احتياط سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڏسو ته ڇا توهان وٽ انهن مان ڪا به حالت آهي:

• ذیابيطس : نڪوٽين رت ۾ شگر جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ٻڌايو.
• دل جي بيماري: سيني ۾ سور يا اينجينا، بي ترتيب دل جي ڌڙڪڻ، يا دل جي دوري جي تاريخ. نڪوٽين دل جي ڌڙڪڻ ۽ بلڊ پريشر کي وڌائي سگھي ٿي، تنهن ڪري انهن حالتن وارن ماڻهن کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي.
• هاءِ بلڊ پريشر: جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، نڪوٽين عارضي طور تي بلڊ پريشر وڌائي سگهي ٿي.
• ڦڦڙن جون بيماريون: خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي دمہ جهڙي بيماري آهي. ڪجهه ماڻهن کي انھيلر استعمال ڪرڻ وقت ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي وڌي سگهي ٿي.
• اوور ايڪٽو ٿائرائيڊ: هن حالت ۾، توهان کي نڪوٽين جي استعمال بابت پڻ محتاط رهڻ گهرجي.
• فيوڪروموسائيٽوما: هي هڪ هارمون پيدا ڪندڙ ٽامي آهي جيڪو ايڊينل غدود تي ٺهندو آهي. نڪوٽين هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ مناسب ناهي.
• دوريون: يا جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ دورن جهڙي حالت هئي.
• پيٽ جا السر (گيسٽرڪ السر) يا پيٽ جا ٻيا مسئلا: نڪوٽين پيٽ جي تيزابيت وڌائي سگھي ٿي.
• الرجي: جيڪڏهن توهان کي نڪوٽين، ٻين دوائن، کاڌي، ڪجهه رنگن، يا کاڌي جي بچاءُ وارن شين کان الرجي آهي.
• حمل: جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ته طبي صلاح کان سواءِ هي پراڊڪٽ استعمال نه ڪريو. نڪوٽين جنين لاءِ نقصانڪار آهي.
• جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو: نڪوٽين توهان جي ٻار کي ماءُ جي کير ذريعي منتقل ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.

جيڪڏهن اهڙي ڪا ڳالهه ٿئي ٿي، ته پوءِ توهان جي حفاظت لاءِ طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

مونکي هي دوا ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟

هي هڪ دوا آهي جيڪا وات ذريعي ساهه کڻي ويندي آهي. توهان کي ان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مقدار ۽ وقت جي حساب سان استعمال ڪرڻ گهرجي. ڪڏهن به مقرر ڪيل مقدار کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو. اهو نه سوچيو ته "وڌيڪ وٺڻ سان توهان کي جلدي بهتر محسوس ٿيندو،" اهو نه ٿيندو، اهو صرف ضمني اثرات کي وڌائيندو.

پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو انھيلر صحيح طريقي سان استعمال ڪري رهيا آهيو. شايد توهان کي پهرين ڪجهه ڏينهن تائين سمجهه ۾ نه اچي ته ان کي ڪيئن صحيح طريقي سان استعمال ڪجي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته شرم نه ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر، نرس، يا فارماسسٽ کان پڇو ته توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري. مثال طور، جڏهن توهان فارميسي مان پنهنجي دوا کڻندا آهيو، پڇو، "ڇا توهان وضاحت ڪري سگهو ٿا ته هي ڪيئن استعمال ڪجي؟"

هي دوا هڪ هدايت نامي سان گڏ اچي ٿي ته ان کي عام طور تي ڪيئن استعمال ڪجي. ان کي غور سان پڙهو ۽ سمجھو. جيڪڏهن ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان کي سمجهه ۾ نه اچي ته ضرور پڇو.

هي تمام ضروري آهي: هي دوا توهان جي ڊاڪٽر توهان لاءِ تجويز ڪئي آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جو دوست سگريٽ نوشي ڇڏڻ چاهي ٿو ۽ ان ۾ توهان وانگر ساڳيون علامتون آهن، ته انهن کي ڪڏهن به پنهنجو انهيلر نه ڏيو. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ٻارن کي هي دوا ڏئي رهيا آهيو، ته توهان کي ضرور طبي ٽيم سان ان بابت ڳالهائڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته ٻارن کي هي دوا ڏيڻ وقت خاص خيال رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته دوائون تمام مختلف آهن.

جيڪڏهن توهان تمام گهڻي دوا وٺو ٿا ته ڇا ٿيندو؟ (وڌيڪ مقدار ۾)

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي، يعني توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مقدار کان وڌيڪ، ته پوءِ ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃو يا فوري طور تي زهر ڪنٽرول سينٽر کي ڪال ڪريو. نيڪوٽين جو وڌيڪ مقدار خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري ان کي هلڪو نه وٺو .

جيڪڏهن توهان دوا جي هڪ دوز وڃائي ڇڏيو ته توهان ڇا ڪندا؟

او، ڪا خوراک وڃايو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته جيئن ئي ياد اچي ته ان کي وٺو. پر، جيڪڏهن اهو توهان جي ايندڙ خوراک جي تمام ويجهو آهي جڏهن توهان کي ياد اچي (مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک ٻن کان ٽن ڪلاڪن اندر آهي)، وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجي ايندڙ خوراک مقرر وقت تي وٺو. ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه خوراکون نه وٺو، وڃايل خوراک کي شامل ڪندي. ائين ڪرڻ سان دوا جي مقدار وڌي سگهي ٿي ۽ ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا.

ڇا هي دوا ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿي؟

ها، بلڪل. ڪجھ دوائون هن نڪوٽين انھيلر سان رابطو ڪري سگھن ٿيون. "رابطو" جو مطلب صرف اهو آهي ته جڏهن انهن کي گڏ ورتو وڃي ٿو، ته اهي هڪ دوا جي ڪم ڪرڻ جي رفتار کي تبديل ڪري سگهن ٿيون (شايد ان کي گهٽ اثرائتو يا وڌيڪ اثرائتو بڻائين)، يا نوان ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون. مثال طور:

• ڪجھ دوائون (جهڙوڪ ٿيوفيلين) جيڪي ڦڦڙن جي بيمارين جهڙوڪ دمہ جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن.
• ڪجهه بلڊ پريشر جون دوائون.
• ڊپريشن لاءِ ڪجهه دوائون.
• ذیابيطس لاءِ دوائون، جهڙوڪ انسولين.

هي فهرست صرف ڪجهه مثال آهن، سڀئي رابطا درج نه آهن. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته : پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.پنهنجي ڊاڪٽر کي هر شيءِ بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو. ان جو مطلب آهي ته، کيس هر شيءِ بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو، جنهن ۾ ٻين ڊاڪٽرن پاران ڏنل دوائون، اوور دي ڪائونٽر دوائون (جهڙوڪ پيناڊول، ايسپرين)، روايتي دوائون، آيوروديڪ دوائون، جڙي ٻوٽين جون شيون، وٽامن وغيره شامل آهن. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته کيس ٻڌايو ته ڇا توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو (هي دوا توهان کي ڇڏڻ ۾ مدد لاءِ پڻ استعمال ڪئي ويندي آهي)، شراب پيئندا آهيو، يا ٻيون غير قانوني دوائون استعمال ڪندا آهيو. ڇاڪاڻ ته ڪجهه شيون توهان جي دوا سان رابطو ڪري سگهن ٿيون.

هن دوا کي استعمال ڪرڻ وقت ڪهڙين ڳالهين جو خيال رکڻ گهرجي؟

پنهنجي علاج جي ترقي جي جانچ ڪرڻ لاءِ مقرر ڪيل ڏينهن تي پنهنجي طبي ٽيم سان ملاقات ڪريو، يعني توهان ڪيئن آهيو، ڇا دوا ڪم ڪري رهي آهي، ۽ ڇا ڪو مسئلو آهي. ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ مقرر ڪيل ڏينهن نه وڃايو. اهو توهان لاءِ بهترين آهي.

پنهنجي صحت جي سار سنڀال ٽيم سان ٻين شين بابت ڳالهايو جيڪي توهان کي سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. شايد طرز زندگي ۾ ننڍيون تبديليون (غذا، ورزش) يا صلاح مشورا توهان کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ياد رکو، اهو صرف دوائن بابت ناهي، اهو توهان جي ڪوششن بابت آهي.

هن دوا جا ممڪن ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟

ڪنهن به دوا وانگر، ڪجهه ماڻهو نڪوٽين انھيلر استعمال ڪرڻ وقت ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، هر ڪنهن کي اهي تجربا نه ٿيندا . ڪجهه ماڻهو ان کي بغير ڪنهن ضمني اثرات جي استعمال ڪري سگهن ٿا. پر، اهو ڄاڻڻ سٺو آهي ته ڇا ٿي سگهي ٿو، صحيح؟

جيڪڏهن اهڙي ڪا ڳالهه ٿئي ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو:

اهي علامتون سنگين ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا به شيءِ نظر اچي ته بنا دير جي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

• الرجي جو رد عمل: چمڙي تي خارش، ڇت، چمڙي تي خارش، چهري، چپن، زبان يا ڳلي ۾ سوڄ. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڳلي ۾ سوڄ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي.
• دل جي ڌڙڪن ۾ تبديليون: اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان جو دل تيز ڌڙڪي رهيو آهي، توهان جو سينو ڌڙڪي رهيو آهي، يا توهان جو دل بي ترتيب ڌڙڪي رهيو آهي (دل جي ڌڙڪڻ).
• هاءِ بلڊ پريشر: جيڪڏهن توهان کي چڪر اچي رهيا آهن يا مٿي ۾ سور محسوس ٿئي ٿو ته اهو هاءِ بلڊ پريشر جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، خاص طور تي جيڪڏهن اها حالت انھيلر استعمال ڪرڻ کان پوءِ وڌيڪ خراب ٿي وڃي.

اهي ضمني اثرات عام طور تي خطرناڪ نه هوندا آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن يا پريشان ڪندڙ ٿي وڃن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو:

اهي عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽجي ويندا آهن، پر جيڪڏهن اهي برقرار رهن يا توهان کي گهڻو پريشان ڪن ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

• چڪر اچڻ: اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان اوچتو ويٺي پوزيشن مان اٿي رهيا آهيو.
• سر درد: عام سر درد وانگر.
• دل جي جلن: گيسٽرائٽس وانگر.
• هچڪيون: هي ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.
• وات يا ڳلي ۾ جلن يا خارش جو احساس: اهو عام آهي جڏهن توهان پهريون ڀيرو انھيلر استعمال ڪرڻ شروع ڪندا آهيو. ڪجهه پاڻي پيئڻ سان مدد ملي سگهي ٿي.
• سمهڻ ۾ ڏکيائي: سمهڻ ۾ ڏکيائي.

هن فهرست ۾ سڀئي ضمني اثرات شامل نه ٿي سگهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ڪا به غير معمولي يا غير معمولي شيءِ محسوس ڪريو ٿا، ته پوءِ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ کان نه ڊڄو. توهان ضمني اثرات جي رپورٽ FDA (فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن) کي 1-800-FDA-1088 تي پڻ ڪري سگهو ٿا.

مونکي هي دوا ڪيئن رکڻ گهرجي؟

اهو پڻ تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي دوا کي صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو.

هن پراڊڪٽ ۾ نڪوٽين جي مقدار ٻارن ۽ پالتو جانورن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار ۽ خطرناڪ ٿي سگهي ٿي . تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هن پراڊڪٽ کي ٻارن جي پهچ کان پري، انهن جي نظر کان پري، ڪنهن اوچي جاءِ تي، جهڙوڪ بند الماري ۾ رکيو وڃي. جيڪڏهن توهان وٽ پالتو جانور آهن، ته ان کي انهن جي پهچ کان پري رکو.

ڪمري جي حرارت تي، 25 درجا سينٽي گريڊ (77 درجا فارنهائيٽ) کان گهٽ ۾ ذخيرو ڪريو. گهڻي گرمي ۽ سڌي سج جي روشني کان بچاءُ ڪريو. نم جاءِ تي، جهڙوڪ غسل خانو، ذخيرو نه ڪريو. ڪڏهن به ختم ٿيل دوائون استعمال نه ڪريو . انهن کي صحيح طرح سان اڇلائي ڇڏيو. انهن کي پيڪيج تي ڏنل هدايتن مطابق يا پنهنجي فارماسسٽ جي هدايتن مطابق ضايع ڪريو.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

نڪوٽين انھيلر هڪ دوا آهي جيڪا توهان کي سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ۽ ان کي ڊاڪٽر جي نگراني ۾ وٺڻ گهرجي. بهرحال، اهو "جادوئي گولي" ناهي . جيتوڻيڪ اهو مدد ڪري سگهي ٿو، توهان جي ڪوشش، لگن، ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪرڻ هن سفر ۾ تمام ضروري آهي.

• ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪريو: ان کي صرف پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق، مقرر ڪيل مقدار ۾، ۽ مقرر ڪيل مدت تائين استعمال ڪريو. وڌيڪ يا گهٽ نه وٺو.
• مڪمل تفصيل ڏيو: پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به ٻئي بيماري ۽ ٻين سڀني دوائن بابت ضرور ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (ويٽامن به).
• ضمني اثرات کان آگاهه رهو: جيڪڏهن توهان کي ڪا غير معمولي يا پريشان ڪندڙ ڳالهه محسوس ٿئي ٿي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ٿيو.
• مدد لاءِ پڇو، اڪيلا نه رهو: سگريٽ نوشي ڇڏڻ ڪڏهن ڪڏهن هڪ ڏکيو ۽ اڪيلو سفر ٿي سگهي ٿو. سگريٽ نوشي ڇڏڻ جا پروگرام ۽ صلاح مشورا خدمتون آهن جيڪي مدد ڪري سگهن ٿيون. ان سان گڏ، خاندان ۽ دوستن کان مدد حاصل ڪريو.

هي مضمون صرف نڪوٽين انھيلر جو خلاصو آهي. ان ۾ شايد سڀ معلومات يا تفصيل شامل نه هجن. جيڪڏهن توهان وٽ هن دوا بابت وڌيڪ سوال آهن، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر، فارماسسٽ، يا ٻئي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.

سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي ڪوششن تي اسان توهان کي دل جي گهراين سان مبارڪباد ڏيون ٿا! هي توهان جي صحت ۾ هڪ بهترين سيڙپڪاري آهي.

` نڪوٽين انھيلر، نڪوٽين انھيلر، سگريٽ نوشي جي خاتمي، نڪوٽين، سگريٽ نوشي، ضمني اثرات، دوا