ڇا توهان کي به ٻار کي کير پيارڻ وقت درد ۽ تڪليف محسوس ٿئي ٿي؟ (کير پيارڻ ۾ درد ۽ تڪليف) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

هڪ ماءُ جي حيثيت سان، پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ هڪ تمام قدرتي ۽ خوبصورت تجربو آهي. پر، خاص طور تي جڏهن توهان هڪ نئين ماءُ آهيو، ته ان کي عادت ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي کير پيارڻ دوران ڪجهه درد ۽ تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي. "ڇا اهو عام آهي؟ ڇا اهو صرف مان آهيان؟" توهان شايد سوچيو هوندو. تنهن ڪري پريشان نه ٿيو، اڄ اسان ان سڀني بابت ڳالهائينداسين. توهان اڪيلي نه آهيو، ڪيتريون ئي مائرون ساڳيون تجربا ڪيون آهن.

ڇا کير پيارڻ دوران پيٽ ۾ سور ٿيڻ عام ڳالهه آهي؟

ها، ماءُ. ٻار ٿيڻ کان پوءِ، پهرين ڪجهه ڏينهن کان ڪجهه هفتن تائين، توهان کي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ ٿوري تڪليف يا تنگي جو احساس ٿي سگهي ٿو، جيڪو توهان جي حيض وانگر آهي. اهو خاص طور تي تڏهن محسوس ٿيندو آهي جڏهن توهان جو ٻار چوسي رهيو هوندو آهي ۽ توهان جون ڇاتيون گهٽجڻ شروع ٿينديون آهن ("کير گهٽجڻ").

پريشان نه ٿيو! اهو ان ڪري آهي جو توهان جو رحم پنهنجي اصل سائيز ۾ واپس سُڪڙجي رهيو آهي. هي هڪ سٺي ڳالهه آهي. اهو ٻار جي پيدائش کان پوءِ جسم جي بحالي جي عمل جو حصو آهي.

ڇا منهنجي سينن جو کير سان ڀريل هجڻ عام ڳالهه آهي؟

ٻار جي پيدائش کان پوءِ پهرين ٻن کان پنجن ڏينهن دوران توهان جي سينن جو ٿورو وڏو، سخت ۽ کير سان ڀريل محسوس ٿيڻ ("Engorgement") عام ڳالهه آهي. اهو ان ڪري آهي جو توهان جو جسم ٻار جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ پنهنجي کير جي پيداوار وڌائي رهيو آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان جو ٻار هر 2-3 ڪلاڪن ۾ چڱي طرح کير پياري رهيو آهي، يا جيڪڏهن توهان ان وقت کير ڪڍي رهيا آهيو، ته توهان جا سينو ايترو ڀريل ۽ تنگ نه هجڻ گهرجن. Enorgement سٺي ڳالهه ناهي. اهو درد، درد، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سيني جي انفيڪشن ("Breast Infection") جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان کي هن حالت کان بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي جيترو ممڪن ٿي سگهي. توهان کي کير پيارڻ يا ظاهر ڪرڻ لاءِ جيترو وڌيڪ انتظار ڪندا، توهان جا سينو اوترو ئي وڌيڪ بي آرام ۽ تنگ ٿي سگهن ٿا. مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي فوري طور تي کير پيارڻ جي قابل نه آهيو، ته گرم دٻاءُ لاڳو ڪريو (پنهنجي سيني تي گرم ڪپڙو وجهي). پوءِ، ڪجهه کير ڪڍڻ يا پنهنجي هٿن سان ان کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. کير ڪڍڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته پنهنجو انگوٺو آريولا تي ۽ پنهنجي ٻي آڱر ان جي هيٺان رکو، ۽ نرميءَ سان پر مضبوطيءَ سان پنهنجين آڱرين کي سيني تي دٻايو، پوءِ پنهنجين آڱرين کي گڏ ڪريو ته جيئن کير ٻاهر نڪري سگهي.

ڇا کير پيارڻ دوران يا ان کان پوءِ درد محسوس ٿيڻ عام آهي؟ جڏهن

توهان جو ٻار صحيح طرح سان سيني ۾ لٽڪندو آهي، مطلب ته انهن کي سٺي لٽڪ هوندي آهي، ڪجهه مائرون ڪجهه سيڪنڊن لاءِ ٿوري تڪليف محسوس ڪري سگهن ٿيون جڏهن اهي پهريون ڀيرو کير پيارڻ شروع ڪن ٿيون. اهو عام آهي. پر اهو ڪجهه دير کان پوءِ ختم ٿيڻ گهرجي. جڏهن ته اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ٻار آهستي آهستي توهان جي سيني کان پري ٿي رهيو آهي، اهو ڏکوئيندڙ نه هجڻ گهرجي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار صحيح طرح سان سيني ۾ لٽڪي رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ دوران ڪا تڪليف يا درد محسوس ٿئي ٿو، ته فوري طور تي کير پيارڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ٻار کي صحيح طرح سان سيني سان ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جو نپل ۽ ان جي چوڌاري ڀورو علائقو ('اريولا') توهان جي ٻار جي وات جو سڀ کان وڌيڪ نظر ايندڙ حصو هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جو ٻار غلط طريقي سان سينو چاڙهيو آهي، ته توهان کي هر وقت درد يا چڀڻ جو احساس ٿي سگهي ٿو جڏهن هو يا هوءَ کير پياريندي آهي. جيڪڏهن اهو گهڻي وقت تائين جاري رهي ٿو، ته توهان جا نپل زخم، زخم، يا ڦاٽل ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ دوران درد محسوس ٿي رهيو آهي، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار کي ڏسو. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جو ٻار صحيح طرح سان سينو چاڙهي رهيو آهي يا ڪجهه ٻيو غلط آهي.

ڇاتي جي سور جا ٻيا ڪهڙا سبب آهن؟

سيني ۾ درد جا ڪيترائي مکيه سبب آهن:

بند ٿيل کير جي نلڪي

ڪڏهن ڪڏهن ننڍڙي ٽيوب جيڪا سيني مان کير کڻي ٿي ('کير جي نلڪي') بند ٿي سگهي ٿي. توهان کي پنهنجي سيني ۾ هڪ جاءِ تي درد محسوس ٿي سگهي ٿو، يا توهان کي چمڙي جي هيٺان هڪ ڍڳي محسوس ٿي سگهي ٿي. بند ٿيل نلڪي کي کولڻ ۽ درد گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ، هيٺيون شيون آزمايو:

• گرم غسل ڪريو يا علائقي تي گرم دٻاءُ لڳايو. ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا نرميءَ سان علائقي تي مساج ڪريو . پوءِ، پنهنجي ٻار کي جلد کان جلد کير پياريو.
• کير پيارڻ وقت، پنهنجي ٻار کي اهڙي طرح رکو ته سندس ٿڙي نپل جي پاسي ڏانهن هجي جيڪا ڦاسي پئي آهي . اهو ان حصي ۾ کير کي تيزيءَ سان نيڪال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
• جڏهن توهان جو ٻار کير پياري رهيو آهي، ته ان حصي تي نرميءَ سان مالش ڪريو جتي ڳِڍڙي آهي. ڳِڍڙي ٻن يا ٽن کير پيارڻ کان پوءِ غائب ٿي سگهي ٿي.
• توهان دستي يا برقي بريسٽ پمپ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ ڪجهه منٽن لاءِ نرميءَ سان ان حصي تي مساج ڪري سگهو ٿا ته جيئن ڪجهه ڦاٿل کير ڪڍي سگهجي.
• کير پيارڻ دوران ٿڌو دٻاءُ (برف کي ٿلهي ڪپڙي ۾ ويڙهيل) لڳايو.
• جيڪڏهن ٻن يا ٽن ڏينهن ۾ ڳِڍو گهٽ نه ٿئي، يا توهان کي بخار، ٿڌ، جسم ۾ سور ، يا توهان جي ساڄي ڇاتي تي ڳاڙهي داغ نظر اچن ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.

ماسٽائٽس

هي سيني جي سوزش آهي. جيڪڏهن توهان جي سيني ۾ درد ٿئي ٿو، توهان کي ڳاڙهي لڪيرون نظر اچن ٿيون، يا توهان جي سيني جي هڪ حصي ۾ هڪ ڍڳي يا ڍڳي آهي، ته توهان کي ماسٽائٽس ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهن کي بخار ۽ ٿڌ به آهي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي ماسٽائٽس آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. انهي دوران، توهان پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ يا کير جو اظهار جاري رکي سگهو ٿا. اهو توهان جي سيني کي کير ڇڏڻ ۾ مدد ڪندو. کير پيارڻ کان اڳ گرم دٻاءُ لاڳو ڪريو.کير پيارڻ کان پوءِ نرميءَ سان مالش ڪريو ۽ ٿڌو دٻاءُ لڳايو. انفيڪشن جي ڪري ماسٽائٽس جي صورت ۾، اينٽي بايوٽڪ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.

زباني ٿرش (ٻار جي وات ۾ فنگل انفيڪشن)

ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي ٻار جي وات ۾ "اورل ٿرش" نالي هڪ خميري انفيڪشن پيدا ٿي سگهي ٿو. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان جي ٻار جي وات جي ٻنهي پاسن جي چمڙي ڦاٽندي آهي ۽ توهان کي چپن، زبان، يا توهان جي ڳلن جي اندر اڇا يا هلڪا پيلا داغ نظر اچن ٿا. هي انفيڪشن توهان جي سينن ۾ پڻ پکڙجي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• سيني ۾ سور، يا ته کير پيارڻ دوران يا کير پيارڻ کان پوءِ، ڇُرڻ يا ساڙڻ جو سبب ٿي سگهي ٿو.
• سيني جي اندران هڪ ڳرو درد.
• سخت سيني ۾ سور يا نپلن ۾ سور جيڪو ٻار جي صحيح طرح سان چپ ڪرڻ يا پوزيشن تبديل ڪرڻ جي باوجود به گهٽ نه ٿيندو آهي.
• نپل ڦاٽل، خارش وارا، سوجن وارا، گلابي، ڳاڙهي، چمڪندڙ، ڇلڪندڙ، ۽ تمام ننڍڙن ڦڦڙن سان گڏ خارش وانگر نظر اچن ٿا.

جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

اُلٽا يا چٽا نپل

ڪجهه عورتن جا نپل اُلٽا هوندا آهن، جيڪي ٻاهر نڪتل نه هوندا آهن، پر اُلٽا هوندا آهن. يا انهن جا نپل چٽا هوندا آهن، جيڪي ٻار کي کير پيارڻ وقت صحيح طرح ٻاهر نه نڪرندا آهن. انهن عورتن کي کير پيارڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي ۽ انهن کي نپل ۾ درد محسوس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو توهان لاءِ معاملو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار سان ڳالهايو ته ڪيئن کير پيارڻ کي آسان بڻائي سگهجي ۽ درد گهٽجي سگهي.

ڇاتي يا نپل جي سور کي ڪيئن گھٽائجي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته اسان هن درد کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا.

کير پيارڻ دوران جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا:

• پهرين کير پيارڻ ان پاسي کان شروع ڪريو جيڪو گهٽ ۾ گهٽ درد ڪري ٿو . کير پيارڻ جي پوزيشن کي بار بار تبديل ڪريو.
• چيڪ ڪريو ته ٻار صحيح طرح سان سيني کي چنبڙي رهيو آهي يا نه.
• جيڪڏهن کير پيارڻ تمام گهڻو ڏکوئيندڙ آهي، ته توهان کي بريسٽ پمپ سان کير ڪڍڻ آسان لڳي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان جا نپل زخم ۾ آهن، ته پنهنجي ليڪٽيشن صلاحڪار يا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کان پڇو ته ڇا نپل شيلڊ استعمال ڪرڻ سٺو خيال آهي. نپل شيلڊ هڪ ڍڪڻ آهي جيڪو توهان پنهنجي نپل ۽ آريولا (توهان جي نپل جي چوڌاري علائقو) تي کير پيارڻ دوران رکو ٿا. اهو زخم، ڦاٽل نپلن کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پر توهان کي انهن کي صرف تڏهن استعمال ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جي صحت جي سار سنڀار ٽيم انهن جي سفارش ڪري، ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن ڪڏهن توهان جي کير جي فراهمي کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
• جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي سيني مان ڪڍو ٿا، ته آهستي آهستي سکشن ("سڪشن") کي ڇڏايو. توهان اهو پنهنجي آڱر کي پنهنجي ٻار جي وات جي پاسي، مسوڙن جي وچ ۾ رکي، ۽ ڪجهه دير لاءِ پنهنجي آڱر کي گھمائي ڪري ڪري سگهو ٿا.
• کير پيارڻ کان پوءِ، پنهنجي سيني جي کير جو ڪجهه حصو پنهنجي نپلن ۾ نچوڙيو ۽ انهن کي هوا ۾ سڪي وڃڻ ڏيو.

کير پيارڻ کان پوءِ ۽ دوران ڪرڻ لاءِ شيون:

• کير پيارڻ کان اڳ زخم واري علائقي کي نرميءَ سان مساج ڪريو.
• کير پيارڻ کان اڳ پنهنجي سينن تي نم يا خشڪ گرمي (گرم غسل، گرم پاڻيءَ جي بوتل، "هيٽنگ پيڊ"، يا گرم ڪپڙو) لڳايو. تاهم، جيڪڏهن توهان جي سينن ۾ خمير جي انفيڪشن آهي، ته توهان کي پنهنجي نپلن کي سڪل رکڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته خمير نمي کي پسند ڪندو آهي.
• ڪافي آرام ڪريو ۽ پاڻي پيئو.
• کير پيارڻ کان پوءِ ڀريل سينن تي برف جا پيڪ يا ٿڌو ڪمپريس لڳايو.
• پنهنجي کير پيارڻ واري علائقي کي آرامده بڻايو. آرم ريسٽ، گلائڊر، يا آرامده ڪرسي سان ڪرسي تي ويهو. فوٽ اسٽول يا تکيو استعمال ڪرڻ اضافي مدد فراهم ڪري سگهي ٿو. ڪجهه مائرون ريپراؤنڊ نرسنگ تکيا يا مڙس جي پٺيءَ جا تکيا استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿيون جن جي ٻنهي پاسن تي آرم ريسٽ هجن ته جيئن کير پيارڻ آسان ٿئي.

آخر ۾، مان توهان کي ٻڌايان ٿو...

ماءُ، کير پيارڻ ضروري ناهي ته هڪ ڏکوئيندڙ، پريشان ڪندڙ تجربو هجي. جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ دوران مسلسل درد يا تڪليف محسوس ٿي رهي آهي، ته مهرباني ڪري اڪيلو نه رهو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر يا کير پيارڻ واري صلاحڪار کان مدد وٺو. اهي توهان کي صلاح ۽ مدد ڏيندا جيڪا توهان کي هن مان گذرڻ لاءِ گهربل آهي. ياد رکو، توهان جي ڀلائي توهان جي ٻار جيتري اهم آهي. کير پيارڻ، سيني ۾ درد، نپل ۾ درد، کير پيارڻ، ڇڏي ڏيڻ، ماسٽائٽس، کير پيارڻ ۾ مشڪلاتون.