ڇا سويا کائڻ سان توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ مسئلا پيدا ٿي رهيا آهن؟ اچو ته سويا الرجي بابت وڌيڪ ڄاڻون!

سلام! توهان ڏٺو هوندو، يا ٻڌو هوندو، ته ڪجهه ماڻهن کي سويا کائڻ ۾ ٿوري تڪليف ٿيندي آهي. جيتوڻيڪ سويا اصل ۾ هڪ تمام غذائيت وارو کاڌو آهي، پر ڪجهه ماڻهن کي ان سان الرجي ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري اڄ اسين سويا الرجي بابت ڳالهائينداسين، ان جون علامتون ڇا آهن، ۽ اهڙي صورتحال ۾ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي. اچو ته ڏسون، ڇا؟

سويا الرجي اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، سويا الرجي جو مطلب آهي ته ماڻهو جو مدافعتي نظام - اهو نظام جيڪو عام طور تي اسان کي بيماري کان بچائيندو آهي - سويا ۾ ڪجهه پروٽينن تي وڌيڪ رد عمل ڪري رهيو آهي. ان کي اسان جي جسم ۾ سينٽرينلز وانگر سمجهو 'او منهنجا، هي هڪ دشمن آهي!' ۽ چريو ٿي رهيا آهن. تنهن ڪري، جڏهن اسان ڪجهه کائيندا آهيون جنهن ۾ سويا شامل آهي، جسم سوچيندو آهي ته اهي پروٽين نقصانڪار حملي آور آهن. پوءِ، جسم انهن 'حمله آورن' سان وڙهڻ لاءِ وڏي حد تائين ويندو آهي. اهو ئي الرجڪ رد عمل جي طور تي نڪرندو آهي.

سويا هڪ تمام عام کاڌي جي الرجي آهي. سويا سويابين مان ٺاهيو ويندو آهي. اهي ليگيوم خاندان سان تعلق رکن ٿا. هن خاندان ۾ لوبيا، دال، چڻا ۽ مونگ پھلي پڻ شامل آهن. ڪجهه ماڻهن کي هن ليگيوم جي صرف هڪ قسم کان الرجي ٿي سگهي ٿي. ٻين کي ڪيترن ئي قسمن کان الرجي ٿي سگهي ٿي.

سويا الرجي ننڍڙن ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن ۾ تمام گهڻي عام آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هي حالت ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ نوجوان بالغن ۾ به.

هن الرجي جون علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

هاڻي اچو ته ڏسون ته سويا الرجي وارو ماڻهو جڏهن سويا تي مشتمل ڪا شيءِ کائيندو آهي ته ان ۾ ڪهڙيون علامتون هونديون آهن. جڏهن اهو ٿيندو آهي، ته جسم هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل خارج ڪندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اهي علامتون ظاهر ٿين ٿيون:

• ساهه ۾ تڪليف محسوس ٿيڻ، ڪڏهن ڪڏهن گهرگھر جي آواز سان
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
• کنگهه
• ڳوڙها يا آواز ۾ تبديلي
• توهان جو ڳلو ​​تنگ ٿيڻ جو احساس، جيئن ڪجهه توهان جي ڳلي ۾ ڦاسي پيو آهي
• پيٽ جو سور، پيٽ جو سور
• الٽي
• دست (الٽي)
• اکين ۾ خارش، پاڻيءَ واريون اکيون، سُوجن واريون اکيون
• چمڙي تي ڳاڙها، خارش وارا داڻا (ڇتا)
• چمڙي تي ڳاڙها داغ
• جسم جي حصن ۾ سوجن
• رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو گهٽتائي. ان جي ڪري چڪر اچڻ ۽ شعور جي نقصان به ٿي سگهي ٿو.

سويا جي الرجي جو رد عمل هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، ساڳيو ماڻهو به مختلف موقعن تي مختلف رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿو. مثال طور، هڪ ڏينهن ٿورو سويا کائڻ سان چمڙي تي صرف هڪ ننڍڙو داغ ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته جسم ۾ صرف هڪ نظام متاثر ٿئي ٿو، شايد صرف چمڙي. جڏهن ته، ٻئي ڏينهن، هي رد عمل وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿو ۽ جسم جي ڪيترن ئي حصن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته سويا الرجي ڪڏهن ڪڏهن تمام سخت، ايستائين جو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي. ان کي اينفيليڪسس چئبو آهي.

اچو ته اينفيليڪسس نالي خطرناڪ حالت کان به واقف ٿيون.

اينفيليڪسس نالي هي حالت شروعات ۾ معمول جي، هلڪين علامتن سان شروع ٿي سگهي ٿي جن جو ذڪر اڳ ۾ ڪيو ويو آهي. بهرحال، حالت اوچتو خراب ٿي سگهي ٿي. اهو سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، هوش وڃائڻ ۽ ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو جسم ۾ هڪ کان وڌيڪ نظام کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ان جو جلدي علاج نه ڪيو وڃي ته اهو زندگي لاءِ خطرو به ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان بابت تمام گهڻو احتياط ڪرڻ ضروري آهي.

سويا الرجي جو علاج ڪيئن ڪجي؟ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

ٺيڪ آهي، فرض ڪريو ته توهان جي ٻار کي سويا الرجي آهي، يا ڪا ٻي سخت کاڌي جي الرجي آهي. تنهن ڪري، هميشه، منهنجو مطلب آهي ته هميشه، توهان کي پاڻ سان گڏ ايپينفرائن جا ٻه دوز کڻڻ جي ضرورت آهي. اهو تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سخت الرجي رد عمل جي صورت ۾ زندگي بچائڻ واري دوا آهي.

ايپينيفرين هڪ نسخي واري دوا آهي. اها هڪ ننڍڙي، آساني سان کڻي وڃڻ واري ڊوائس (هڪ ايپينيفرين آٽو انجيڪٽر) ۾ اچي ٿي. اهو استعمال ڪرڻ تمام آسان آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڏيکاريندو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. وڏي عمر وارن، وڌيڪ سمجھدار ٻارن کي پاڻ کي انجيڪشن لڳائڻ سيکاري سگهجي ٿو. پنهنجي ٻار جي ايپينيفرين آٽو انجيڪٽر کي هر وقت پاڻ سان گڏ رکو. اهو فرق نٿو پوي ته اهو لاڪر ۾ آهي يا اسڪول نرس جي آفيس ۾.

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي 'الرجيءَ جو عمل منصوبو' پڻ ڏئي سگهي ٿو. هي توهان کي الرجي رد عمل لاءِ تيار ڪرڻ، سڃاڻڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. هن منصوبي کي هر ڪنهن سان شيئر ڪريو جيڪو توهان جي ٻار جو خيال رکي ٿو - جنهن ۾ مائٽ، اسڪول آفيسر، ۽ ٻين ٻارن جا والدين شامل آهن جن سان توهان جو ٻار راند ڪندو آهي. توهان شايد پنهنجي ٻار کي طبي الرٽ ڪنگڻ پائڻ تي پڻ غور ڪرڻ چاهيندا.

ايمرجنسي ۾ توهان ڇا ڪندا آهيو؟

الرجي جي رد عمل دوران هر سيڪنڊ اهم هوندو آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار سخت الرجي جون علامتون ڏيکارڻ شروع ڪري ٿو - جهڙوڪ وات يا ڳلي ۾ سوڄ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي - فوري طور تي ايپينفرائن ڏيو.ان کان علاوه، جيڪڏهن علامتون ٻن مختلف جسم جي نظامن ۾ ٿي رهيون آهن (مثال طور، چمڙي تي خارش ۽ الٽي)، ته فوري طور تي ايپينفرائن ڏيو. پوءِ، فوري طور تي ايمبولينس کي ڪال ڪريو ۽ ٻار کي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وٺي وڃو. ٻار کي طبي نگراني هيٺ رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن بدترين علامتون گهٽجي وينديون آهن، پر سخت علامتن جي ٻي لهر اچي سگهي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن الرجسٽ صلاح ڏين ٿا ته اوور دي ڪائونٽر اينٽي هسٽامائن هٿ ۾ رکو. اهي هلڪي الرجي جي علامتن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. پر ياد رکو، اينٽي هسٽامائن صرف سخت رد عمل جي صورت ۾ ايپينفرائن ڏيڻ کان پوءِ استعمال ڪرڻ گهرجن، ۽ ڪڏهن به ايپينفرائن جي متبادل طور استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن اسان کي سويا الرجي آهي ته اسان کي ٻيو ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي سويا الرجي آهي، ته توهان کي انهن کي ڪنهن به شيءِ کائڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ سويا شامل هجي. اهو ضروري آهي ته کاڌي جي ليبل کي تمام احتياط سان پڙهو. ڇاڪاڻ ته کاڌي ۾ اجزاء تبديل ٿي سگهن ٿا. انهي سان گڏ، سويا انهن هنڌن تي ملي سگهي ٿو جتي اسان سوچيو به نه ٿا. تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان ساس جي هڪ بوتل خريد ڪندا آهيو جيڪا توهان هميشه اڄ خريد ڪندا آهيو، ته ان ۾ سويا شامل ٿي سگهي ٿو جيڪو اڳ ۾ نه هو. ان ڪري اهو ضروري آهي ته هميشه ليبل چيڪ ڪريو.

ڪجھ کاڌو اهڙا آهن جيڪي اجزاء جي فهرست تي ٺيڪ نظر اچن ٿا. جڏهن ته، جڏهن اهي ٺاهيا ويندا آهن، اهي پيداوار جي عمل دوران سويا سان رابطي ۾ اچي سگهن ٿا. ان کي 'ڪراس-آلودگي' سڏيو ويندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهي کاڌو جيڪي سويا تي مشتمل نه آهن انهن ۾ ٿوري مقدار ۾ سويا شامل ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، ليبل تي جملن کي ڏسو جهڙوڪ "سويا شامل ٿي سگهي ٿو"، "هڪ سهولت ۾ پروسيس ٿيل جيڪو سويا کي پڻ پروسيس ڪري ٿو"، يا "سويا لاءِ استعمال ٿيندڙ سامان تي تيار ڪيل". سڀئي ڪمپنيون هن ڪراس-آلودگي کي پنهنجي ليبل تي لسٽ نه ٿيون ڪن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته اهو بهتر آهي ته ڪمپني کي ڪال ڪريو يا اي ميل ڪريو ۽ انهن کان ان بابت پڇو.

ٻاهر کائڻ وقت ذهن ۾ رکڻ واريون شيون

جيڪڏهن توهان جو ٻار ٻاهر کائيندو آهي، ته هميشه ايپينفرين جا ٻه غير ختم ٿيل دوز پاڻ سان گڏ رکو. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته جيڪو به توهان جي ٻار جو کاڌو تيار ڪري ٿو يا پيش ڪري ٿو ان کي سويا الرجي بابت ٻڌايو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان گهر کان کاڌو آڻي سگهو ٿا جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان جي ٻار لاءِ محفوظ آهي. جيڪڏهن ريسٽورنٽ جو شيف، مئنيجر، يا مالڪ توهان جي درخواست سان بي آرام لڳي ٿو، ته اتي کائڻ کان پاسو ڪرڻ سڀ کان محفوظ آهي. هڪ ننڍڙي غلطي به وڏي مسئلي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

توهان اسڪول ۾ ڇا ڪندا آهيو؟

هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن تي اسڪول ۾ پڻ غور ڪرڻ گهرجي. اسڪول جي ڪيفيٽريا ۾ کاڌي جي ڪراس آلودگي جي خطرن بابت عملي سان ڳالهايو. ڪجهه خاندان گهر ۾ کاڌو تيار ڪرڻ ۽ انهن کي پنهنجي ٻار ڏانهن موڪلڻ ۾ وڌيڪ آرامده محسوس ڪن ٿا. اهو پڻ هڪ سٺو آپشن آهي.

جيڪڏهن توهان کاڌي جي الرجي کي ڪيئن منظم ڪجي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، ته توهان ماهر تنظيمن کان معلومات حاصل ڪري سگهو ٿا، مثال طور، فوڊ الرجي ريسرچ اينڊ ايجوڪيشن (FARE) جهڙين تنظيمن جي ويب سائيٽن کان.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي سڀ کان اهم شيون ياد رکڻ گهرجن (گهر گهر پيغام)

ٺيڪ آهي، اسان جيڪي به ڳالهايو آهي، انهن مان ڪجھ شيون ذهن ۾ رکڻ لاءِ آهن. هتي خلاصو آهي:

• سويا الرجي اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي هلڪو نه ورتو وڃي. اهو ڪڏهن ڪڏهن سخت ٿي سگهي ٿو.
• الرجي جي علامتن کي ڄاڻو. اهي چمڙي جي خارش کان وٺي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي تائين ٿي سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر توهان يا توهان جي ٻار لاءِ ايپينفرائن تجويز ڪئي آهي، ته ان کي هميشه پاڻ سان گڏ رکو. صرف هڪ خوراک نه، پر ٻه.
• ايپينفرين کي ڪيئن ۽ ڪڏهن استعمال ڪجي، اهو علم هنگامي حالت ۾ زندگي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• کاڌي جي ليبلن کي غور سان پڙهو. توهان ڪڏهن به نٿا ڄاڻو ته سويا ڪٿي لڪائي رهيو آهي. ڪراس آلودگي کان به خبردار رهو.
• اسڪول ۾، ريسٽورنٽ ۾، ۽ هر هنڌ لاڳاپيل ماڻهن کي الرجي بابت آگاهي ڏيو.
• تيار رهڻ هڪ زندگي بچائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، هن کي هلڪو نه وٺو، ۽ ضروري قدم کڻو.

ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. ڪيترائي ماڻهو انهن حالتن سان گڏ رهندا آهن. صحيح ڄاڻ ۽ تياري سان، سويا الرجي سان گڏ عام زندگي گذارڻ ممڪن آهي.

` سويا الرجي، الرجي جون علامتون، ايپينيفرائن، کاڌي جي الرجي، اينفيليڪسس، ڪراس آلودگي