ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار ٻين کي کائي ٿو؟ (چڪندي) - اچو ته هن ڏکوئيندڙ عادت بابت ڳالهايون!

جڏهن توهان پنهنجي ننڍڙي ٻار کي پيارا ڪم ڪندي ڏسندا آهيو ته توهان کي جيڪا خوشي محسوس ٿيندي آهي ان کي بيان ڪرڻ لاءِ ڪو به لفظ ناهي، صحيح؟ جڏهن هو اوچتو توهان ڏانهن ڊوڙندو آهي ۽ توهان کي ڀاڪر پائي ٿو، جڏهن هو زور سان کلندو آهي، جڏهن هو ٿڪجي پوندو آهي ته توهان کي ڀاڪر پائي ٿو... پيار جوش ۾ اچي ٿو. پر ننڍڙن ٻارن جي ماءُ يا پيءُ جي حيثيت سان، توهان کي خبر آهي ته انهن پيارن ڪمن سان گڏ، ڪڏهن ڪڏهن اهي ٻار اهڙا ڪم به ڪندا آهن جيڪي اسان کي پريشان ڪن ٿا ۽ ٿورو شرارتي هوندا آهن. لات مارڻ، رڙيون ڪرڻ، يا... ٻين کي چٻاڙڻ . هي چٻاڙڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اڪثر هن عمر جي ٻارن ۾ ڏٺي ويندي آهي. پر جڏهن توهان ان کي ڏسندا آهيو، يا جڏهن توهان ان کي منهن ڏيندا آهيو، ته تمام گهڻو پريشان ۽ مايوس محسوس ڪرڻ پڻ عام ڳالهه آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن چٻاڙڻ جي عادت بابت ڳالهايون ۽ ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا.

ننڍڙا ٻار ائين ڇو چٻاڙيندا آهن؟ ڪهڙا سبب آهن؟

سڀ کان پهرين، اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته جڏهن ڪو ننڍڙو ٻار ڪنهن ٻئي کي کائي ٿو، ته اهو خراب نيت سان نه ڪيو ويندو آهي. اهي اڃا تائين دنيا کي سمجهڻ جي عمل ۾ آهن. تنهن ڪري، هن ڪٽڻ جا مختلف سبب ٿي سگهن ٿا.

• تجسس ۽ جستجو: ننڍڙا ٻار پنهنجي چوڌاري دنيا بابت شيون وات ۾ وجهي ۽ انهن کي ڇهڻ سان سکندا آهن. تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن اهي تجسس ۾ چٻاڙي سگهن ٿا، سوچيندا آهن، "جيڪڏهن مان چٻايان ته ڇا ٿيندو؟"، بلڪل ائين جيئن انهن جي وات ۾ رانديڪو وجهي.
• ڏندن ۾ سور: ڏند ڪڍڻ وقت، مسوڙن ۾ خارش ۽ سور جي ڪري اهي ڪنهن به شيءِ کي چٻاڙڻ چاهين ٿا جيڪا انهن کي هٿ لڳي. اهي ان وقت ويجهو ڪنهن کي به چٻاڙي سگهن ٿا.
• پنهنجن جذبن جو اظهار ڪريو: ننڍڙا ٻار نٿا ڄاڻن ته اسان وانگر پنهنجي اداسي، ڪاوڙ يا مايوسي کي لفظن ۾ ڪيئن بيان ڪن. تنهن ڪري جڏهن اهي ناراض ٿين ٿا، جڏهن ڪو ٻيو رانديڪو کڻي ٿو، يا جڏهن انهن کي ڪجهه نه ملي ٿو جيڪو اهي چاهين ٿا، ته اهي انهن جذبات کي آزاد ڪرڻ لاءِ چٻاڙي سگهن ٿا.
• ڌيان ڇڪايو: ڪڏهن ڪڏهن ٻار کي خبر هوندي آهي ته چبائڻ سان ماءُ يا پيءُ جو گهڻو ڌيان ملندو. جيتوڻيڪ اهو ڌيان هڪ ڊانٽ آهي، اهو انهن لاءِ "توجه" وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن اهي اڪيلائي يا بور محسوس ڪري رهيا هجن.
• نقل : جيڪڏهن اهي گهر ۾ ڪنهن وڏي ڀاءُ يا ڪنهن ٻئي ٻار کي ڊي ڪيئر ۾ چٻاڙيندي ڏسن ٿا، ته اهي به ان جي نقل ڪرڻ جو امڪان رکن ٿا.
• پاڻ بچائڻ لاءِ: ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو پاڻ کي بچائڻ لاءِ چڪ هڻي سگهن ٿا، ڇا اهو انهن کان وڏي عمر جي ٻار کان هجي يا جڏهن اهي محسوس ڪن ته اهي خطري ۾ آهن.
• ٿڪاوٽ، بک ، يا تڪليف: جيڪڏهن ڪو ٻار تمام گهڻو ٿڪل، بکايل، يا ڪنهن تڪليف ۾ آهي (مثال طور، گلا ڪپڙا)، ته اهي ان کي چٻاڙڻ سان ظاهر ڪري سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته انهن کي سمجهه ۾ نه ٿو اچي ته اهو ڪيئن چئجي.

سوچيو، ڪڏهن ڪڏهن هڪ ننڍڙو ٻار ڪاوڙجي ويندو آهي جڏهن ٻيو ٻار پنهنجو رانديڪو کڻي ويندو آهي، ۽ انهن کي خبر ناهي ته ان کي لفظن ۾ ڪيئن بيان ڪجي. تنهن ڪري اهي ٻئي ٻار کي چٻاڙي پنهنجو ڪاوڙ ڪڍيندا آهن. اهو ائين آهي جيئن اهي رڙيون ڪري رهيا هجن، "مان ناراض آهيان! مون کي منهنجو رانديڪو ڏي!"

جڏهن اسان ڪنهن کي چٻاڙيندي ڏسندا آهيون ته اسان ڇو گھٻرائيندا آهيون؟ ڇا اهو عام آهي؟

حقيقت ۾، جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ڪنهن ٻئي کي چٻاڙيندي ڏسندا آهيو ته حيران، شرمسار ۽ ڪاوڙ محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. "ڇا ٻئي ٻار کي ڏک ٿيو؟" ۽ "ٻيو والدين ڇا سوچيندو؟" جهڙيون ڳالهيون ذهن ۾ اچن ٿيون. پر ياد رکو، 1 کان 3 سالن جي عمر وارن ٻارن ۾ چٻائڻ تمام عام آهي. ان کي ڪڏهن ڪڏهن انهن جي ترقيءَ جو هڪ مرحلو سمجهي سگهجي ٿو. ان جو مطلب اهو ناهي ته سڀئي ٻار چٻاڙيندا آهن، پر جيڪڏهن اهي ائين ڪن ٿا ته اهو حيران ڪندڙ ناهي. اهم ڳالهه اها آهي ته اسان ان جو جواب ڪيئن ڏيون ٿا ۽ اسان پنهنجي ٻار کي عادت کان ڪيئن بچائڻ ۾ مدد ڪريون ٿا.

جڏهن ٻار چٻاڙي ٿو ته اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ بهترين طريقو ڪهڙو آهي؟

جڏهن ڪو ٻار کائي ٿو ته اسان ڪيئن رد عمل ڏيون ٿا اهو تمام ضروري آهي. اهو اسان جي جواب تي ٻڌل آهي ته ٻار سکي ٿو ته هي سٺو آهي يا خراب، ۽ اهو ٻيهر ڪرڻ گهرجي يا نه.

پهرين، جيترو ٿي سگهي پرسڪون ٿيو!

هي چوڻ کان ڪرڻ آسان آهي. پر، جيڪڏهن توهان ناراض ٿيو يا رڙيون ڪيو، ته توهان جو ٻار اڃا به وڌيڪ ڊڄي سگهي ٿو يا انهن جو ڌيان ڇڪائڻ لاءِ توهان کي چٻاڙڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. هڪ ڊگهو ساهه وٺو ۽ پاڻ کي ڪجهه وقت ڏيو.

صاف ۽ مضبوطيءَ سان "نه" چئو.

جيئن ئي توهان جو ٻار چٻاڙي، انهن جي اکين ۾ سڌو ڏسو ۽ چئو، زور سان نه، پر صاف، مضبوط آواز ۾، "نه، نه چٻاڙيو. اهو درد ڪري ٿو." توهان کي پنهنجي چهري تي اها بيچيني پڻ ڏيکارڻ گهرجي. پر ڌمڪي واري انداز ۾ نه.

ٻار کي چٻاڙيندڙ تي ڌيان ڏيو.

ايندڙ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪو ٻار ڪُٽي ٿو ان وٽ وڃو ۽ انهن کي تسلي ڏيو. ڪجهه چئو، "ڇا توهان کي ڏک ٿيو آهي؟ معاف ڪجو،" ۽ زخم کي ڏسو. اهو توهان جي ٻار کي پيغام ڏئي ٿو ته ڪُٽڻ ٻين کي ڏک پهچائيندو آهي ۽ اهو هڪ افسوسناڪ ڳالهه آهي.

ڪُٽندڙ ٻار کي ڪجهه دير لاءِ اتان هٽائي ڇڏيو.

ٻار کي ڪٽڻ واري کي ان علائقي کان يا ڪجهه دير لاءِ سرگرمي کان هٽايو جتي هو راند ڪري رهيو هو. هي هڪ "وقت ختم ٿيڻ" وانگر آهي. بهرحال، ان کي سزا طور استعمال نه ڪيو وڃي، پر ٻار کي اهو سوچڻ جو موقعو ڏيڻ جي طور تي ته هن ڇا ڪيو ۽ پرسڪون ٿي وڃي. چئو، "توهان ڪٽ ڪيو، تنهنڪري مان هتي ڪجهه دير لاءِ رهڻ وارو آهيان،" ۽ ان کي هڪ يا ٻه منٽن لاءِ اهڙي جاءِ تي اڪيلو ڇڏي ڏيو جتي هن وٽ کيڏڻ لاءِ ڪجهه به نه هجي ۽ هو بور هجي (وقت ٻار جي عمر جي لحاظ کان مختلف هجڻ گهرجي. عام طور تي، اهو هر سال جي عمر ۾ هڪ منٽ هوندو آهي).

سادو بيان ڪريو.

ٻار جي عمر ۽ سمجھ جي سطح جي مطابق ڪا سادي ڳالهه چئو، جيئن ته "اسان ٻين ماڻهن کي نه ٿا چئون. جڏهن اسان چئون ٿا، ته اهو اسان جي دوستن کي نقصان پهچائي ٿو. اها سٺي ڳالهه ناهي." ڊگها ليڪچر نه ڏيو.

متبادل سيکاريو

پنهنجي ٻار کي ڪاوڙ، اداسي، يا ضرورت کي ڪٽڻ کان سواءِ ظاهر ڪرڻ جا ٻيا طريقا سيکاريو. انهن کي اهڙيون شيون سيکاريو، "جڏهن توهان ناراض آهيو، چئو 'مان ناراض آهيان'،" "جيڪڏهن توهان کي رانديڪو گهرجي، ته ان لاءِ پڇو، 'اهو مون کي ڏيو،'" ۽ "جيڪڏهن توهان ناراض آهيو، ته ماءُ/پيءُ کي ٻڌايو." توهان اهي شيون گيتن ۽ ڪهاڻين ذريعي پڻ سيکاري سگهو ٿا.

سٺي رويي جي تعريف ڪريو.

جڏهن توهان جو ٻار دوستن سان چٻاڙڻ کان سواءِ سٺي راند ڪري رهيو آهي، ۽ جڏهن هو پنهنجن جذبن کي لفظن ۾ بيان ڪري ٿو، ته پڪ ڪريو ته ان جي تعريف ڪريو. ان کي ڪجهه چئي حوصلا افزائي ڪريو، "منهنجو پٽ/ڌي اڄ تمام سٺو کيڏيو. هو/هوءَ چٻا نه رهيو هو، صحيح؟ هو/هوءَ تمام خوش آهي." ان کي مثبت تقويت چئبو آهي.

انهن شين جا نالا نه وٺو! ڪهڙا غلط طريقا آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن، اهي شيون جيڪي اسان بغير ڪنهن احساس جي ڪندا آهيون، هن چبائڻ جي عادت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهي غلطيون نه ڪريو.

• پنهنجي ٻار کي جوابي طور تي چٻاڙڻ: اهو چوڻ ته، "هاڻي توهان سمجهو ٿا ته اهو ڪيترو درد ڪري ٿو؟" توهان جي ٻار کي صرف اهو سيکاريندو ته چٻاڙڻ هڪ مسئلو حل ڪرڻ جو اوزار آهي. اهو صرف توهان جي ٻار کي وڌيڪ پريشان ڪندو. ڪڏهن به اهو نه ڪريو.
• سخت سزا، رڙيون ڪرڻ، مارڻ: اهي شيون صرف ٻار کي ڊيڄارينديون ۽ انهن کي اهو سمجهڻ کان روڪينديون ته انهن جيڪو ڪيو آهي اهو غلط هو. اهي ٻار کي وڌيڪ جارحاڻو پڻ بڻائي سگهن ٿيون ۽ توهان کي اهي شيون ڳجهي طور تي ڪرڻ جي ترغيب ڏئي سگهن ٿيون.
• ٻار کي شرمسار ڪرڻ: ٻين جي سامهون ٻار کي شرمسار ڪرڻ، "هي اهو آهي جنهن رايا کي ماريو آهي. ڪهڙو خراب ٻار آهي" جهڙيون ڳالهيون چوڻ سان صرف انهن جي خود اعتمادي کي نقصان پهچندو.
• ٻار کي "خراب" قرار ڏيڻ: جڏهن توهان اهڙيون ڳالهيون چئو ٿا جهڙوڪ "تون هڪ خراب ٻار آهين،" "تون شرارتي آهين،" ته ٻار شايد ان تي يقين ڪرڻ شروع ڪري. اسان کي رويي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ٻار تي نه. "چبائڻ خراب آهي" چوڻ ۽ "تون هڪ خراب ٻار آهين" چوڻ ۾ وڏو فرق آهي.

چبائڻ بند ڪرڻ لاءِ اسان ٻيو ڇا ڪري سگهون ٿا؟

مٿي ذڪر ڪيل فوري جوابن کان علاوه، ٻيون به شيون آهن جيڪي اسان ڊگهي مدت ۾ هن عادت کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا.

• سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو: توهان جو ٻار ڪڏهن سڀ کان وڌيڪ چٻاڙيندو آهي؟ جڏهن هو ٿڪل هوندو آهي؟ جڏهن هو بکيو هوندو آهي؟ جڏهن هن ڪو رانديڪو وڃائي ڇڏيو هوندو آهي؟ يا جڏهن هو ڪنهن خاص شخص جي ڀرسان هوندو آهي؟ جيڪڏهن توهان انهن شين تي ڌيان ڏيندا آهيو ( ٽرگرز لاءِ ڏسو) ، ته توهان يا ته انهن حالتن کان بچي سگهو ٿا يا انهن وقتن تي پنهنجي ٻار جي مدد ڪري سگهو ٿا.
• سرگرم راند جا موقعا فراهم ڪريو: ٻارن کي ڊوڙڻ ۽ کيڏڻ جو موقعو ڏيڻ تمام ضروري آهي، ته جيئن اهي پنهنجي توانائي آزاد ڪري سگهن. اهو انهن جي مايوسي ۽ بيچيني کي گهٽائيندو.
• مناسب آرام ۽ ننڊ: پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار ڪافي ننڊ ڪري. جيتوڻيڪ جڏهن اهي ٿڪل يا ننڊ ۾ هوندا آهن، ننڍڙا ٻار بيچين ٿي سگهن ٿا ۽ چٻاڙي سگهن ٿا.
• ڏند ڪڍڻ وارا رانديڪا: ڏند ڪڍڻ دوران، پنهنجي ٻار کي چبائڻ لاءِ هڪ محفوظ، صاف ڏند ڪڍڻ وارو رانديڪو ڏيو، جهڙوڪ ٿڌي گاجر يا ڪڪڙ جو ٽڪرو. پر انهن شين کي ڏيڻ وقت انهن جي ويجهو هجڻ جو يقين رکجو، ڇاڪاڻ ته اهي دم گهڙڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• ڪردار ادا ڪرڻ:راند ڪندي، گڏين يا جانورن کي اهڙيون شيون ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريو، جهڙوڪ، "دوست نه ٿا کائين، اسان هن طرح ٺيڪ آهيون،" ۽ "هي اهو آهي جيڪو اسان ناراض ٿيڻ تي چئون ٿا."
• ڪتاب پڙهو: پنهنجي ٻار سان گڏ اهڙيون ڪتاب پڙهو جيڪي انهن جي جذبات ۽ دوستن سان گڏ رهڻ جي باري ۾ ڳالهائين.

اسان کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

گهڻو ڪري، چبائڻ جي هي عادت پاڻمرادو ختم ٿي ويندي آهي جيئن ٻار وڏو ٿيندو آهي ۽ پاڻ کي زباني طور تي ظاهر ڪرڻ جي قابل هوندو آهي. عام طور تي، اهو 3-4 سالن جي عمر تائين ختم ٿي ويندو آهي. تاهم، ڪجهه ڪيس آهن جتي اسان کي ڊاڪٽر يا ٻارن جي نفسيات جي ماهر کان صلاح وٺڻ گهرجي.

• جيڪڏهن ٻار جو چٻاڙڻ تمام گهڻو ۽ جارحاڻو هجي .
• جيڪڏهن هي عادت 3 يا 4 سالن جي عمر کان پوءِ به جاري رهي.
• جيڪڏهن هي چبائڻ ٻار لاءِ مسئلا پيدا ڪري رهيو آهي ته ان کي ڊي ڪيئر مان ڪڍڻو پوندو.
• جيڪڏهن توهان چبائڻ سان گڏ ڪنهن ٻئي رويي يا ترقي ۾ دير محسوس ڪندا آهيو، جهڙوڪ ڳالهائڻ ۾ دير يا سماجي مشڪلاتون.
• جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هن صورتحال کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو ۽ توهان ان بابت تمام گهڻو دٻاءُ محسوس ڪيو ٿا.

ياد رکو، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ڪڏهن به خراب خيال ناهي. اهي توهان کي صحيح سبب ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ حل فراهم ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان جي ٻار لاءِ بهترين آهن.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته اڄ اسان جيڪو ڳالهايو اهو توهان کي ڪجهه اهم شيون ياد رکڻ ۾ مدد ڪندو.

• ننڍڙن ٻارن ۾ چٻاڙڻ عام آهي، پر ان کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. پريشان نه ٿيو.
• صبر ۽ مستقل مزاجي اهم آهن. توهان شايد هڪ ڏينهن ۾ ان کي روڪي نه سگهندا. پر همت نه هارجو. هر ڀيري ساڳيو جواب ڏيو.
• پنهنجي ٻار کي سزا ڏيڻ تي ڌيان ڏيو، نه ته انهن کي سيکارڻ تي. انهن کي سيکاريو ته ڇا صحيح آهي ۽ ڇا غلط، ۽ انهن جي جذبات کي ڪيئن قابو ڪجي .
• هي هڪ چئلينج آهي جنهن کي ڪيترائي والدين منهن ڏين ٿا. توهان اڪيلا نه آهيو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ٻين والدين سان ڳالهايو ۽ پنهنجا تجربا شيئر ڪريو.
• ڪڏهن به مدد گهرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پاڻ تي هن سان مقابلو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پوءِ پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو.

اسان کي اميد آهي ته توهان جو ننڍڙو ٻار جلد ئي هن عادت کي ٽوڙي ڇڏيندو ۽ اهو ڏينهن ايندو جڏهن اسان صرف انهن جي پيار کي ٻيهر ڏسنداسين!

` چٻاڙڻ، ٻارن کي چٻاڙڻ، ننڍڙن ٻارن کي چٻاڙڻ، ٻارن جو رويو، والدين جي صلاح، ٻارن جو رويو