ساهه کڻڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان اڪثر سمجهون ٿا، پر اهو ئي انجن آهي جيڪو توهان جي جسم کي طاقت ڏئي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، تنهن هوندي به، توهان جو تنفسي نظام - خاص طور تي توهان جا ڦڦڙا - معمولي هچڪي جو تجربو ڪري سگهن ٿا. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ڦڦڙن جي صحت ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت جو صحيح جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي اسپيروميٽري نالي هڪ خاص ٽيسٽ ضروري ٿي ويندي آهي. جڏهن ته نالو پيچيده لڳي سگهي ٿو، اهو عمل پاڻ تمام سادو آهي.
اسپائروميٽري ڇا آهي، ۽ ڇا اهو هڪ ڏکيو امتحان آهي؟
سادي لفظن ۾، اسپيروميٽري هڪ سادي، غير حملو ڪندڙ سانس جي ٽيسٽ آهي جيڪا توهان جي ڦڦڙن جي ڪم کي ماپي ٿي. اهو بنيادي طور تي اندازو لڳائي ٿو ته توهان هڪ ساهه ۾ ڪيتري هوا اندر کڻي سگهو ٿا، ڪيتري هوا ٻاهر ڪڍي سگهو ٿا، ۽ توهان پنهنجي ڦڦڙن کي ڪيتري جلدي خالي ڪري سگهو ٿا.
ان کي ڪيڪ تي سالگرهه جي موم بتين کي ڦوڪيو سمجھو. ان ۾ ڪو به درد يا ڪا خاص تڪليف شامل ناهي. هن ٽيسٽ لاءِ استعمال ٿيندڙ ننڍڙي ڊوائيس کي اسپيروميٽر سڏيو ويندو آهي. توهان جي جسم ۾ ڪجهه به داخل نه ڪيو ويو آهي، تنهنڪري ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
اسپيروميٽري ڇو ڪئي ويندي آهي، ۽ ڪنهن کي ان جي ضرورت آهي؟
توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "مون کي هن ٽيسٽ جي ضرورت ڇو آهي؟" اسپيروميٽري عام طور تي ڪيترن ئي سببن جي ڪري ڪئي ويندي آهي:
- ڦڦڙن سان لاڳاپيل حالتن جي تشخيص لاءِ: ڇا توهان کي مسلسل کنگهه رهي ٿي؟ ڇا توهان کي ساهه کڻڻ ۾ تڪليف محسوس ٿئي ٿي؟ ڇا توهان ساهه کڻڻ وقت سيٽي جو آواز ايندو آهي (جنهن کي اسان گهرگھر سڏين ٿا)؟ يا شايد توهان کي پنهنجي سيني ۾ جڪڙ محسوس ٿئي ٿي؟ هي ٽيسٽ اهڙن علامتن جي سبب کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي:
- دمہ ( اسٿما ): هڪ عام حالت جتي توهان جا هوائي رستا تنگ ٿي ويندا آهن.
- COPD ( دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري ): هڪ ڊگهي مدت جي بيماري جيڪا ڦڦڙن ۾ هوا جي وهڪري کي روڪي ٿي. اهو سگريٽ نوشي ڪندڙ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي.
- سسٽڪ فائبروسس : هڪ جينياتي حالت جيڪا ڦڦڙن ۽ جسم جي ٻين حصن کي متاثر ڪري ٿي.
- ڦڦڙن جي فائبروسس : هڪ اهڙي حالت جتي ڦڦڙن جا ٽشو داغدار ۽ سخت ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري ڦڦڙن کي صحيح طرح سان وڌڻ کان روڪيو ويندو آهي.
- موجوده ڦڦڙن جي بيماري جي نگراني ڪرڻ لاءِ: جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ڦڦڙن جي بيماري جي تشخيص ٿي چڪي آهي، ته هي ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته توهان جي موجوده دوا اثرائتي ڪم ڪري رهي آهي يا توهان جي حالت بهتر ٿي رهي آهي يا خراب ٿي رهي آهي.
- سرجري کان اڳ ڦڦڙن جي ڪم کي جانچڻ لاءِ: وڏين سرجري کان اڳ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو يا سانس جون علامتون آهن، ته هي ٽيسٽ ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ضروري آهي ته توهان جا ڦڦڙا اينستيسيا کي سنڀالي سگهن ٿا.
- ڪم سان لاڳاپيل ڦڦڙن جي حالتن جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ: ڪجهه ڪم جي جڳهن تي مٽي يا ڪيميائي مادن جي نمائش ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. هي ٽيسٽ اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ڇا توهان خطري ۾ آهيو.
تصور ڪريو ته توهان جو دوست، اچو ته ان کي چمل سڏيون. چمل کي ڏاڪڻين تي چڙهڻ يا بس لاءِ ڊوڙڻ وقت ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ٿيندي آهي. ڊاڪٽر وٽ وڃڻ تي، هن کي اسپائروميٽري ٽيسٽ جو مشورو ڏنو ويو، جنهن صحيح طور تي سڃاڻپ ڪئي ته هن کي دمہ آهي. هاڻي، صحيح دوا جي مهرباني، هو علامتن کان پاڪ زندگي گذاري ٿو.
اسپيروميٽري ٽيسٽ ڪيئن ڪئي ويندي آهي؟
اچو ته ڏسون ته ٽيسٽ ڪيئن ڪئي ويندي آهي. اهو تمام سادو آهي ۽ ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
1. تياري: توهان کي ڪرسي تي آرام سان ويهڻ لاءِ چيو ويندو.
2. نڪ جي ڪلپ:توهان جي نڪ تي هڪ ننڍڙي ڪلپ لڳائي ويندي ته جيئن توهان صرف پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻي سگهو. اهو يقيني بڻائي ٿو ته ماپون صحيح آهن.
3. ماؤٿ پيس: توهان کي چيو ويندو ته توهان پنهنجي چپن سان هڪ صاف ٿيل، ڊسپوزيبل ماؤٿ پيس کي پڪڙيو جيڪو اسپائيروميٽر سان ڳنڍيل هجي، انهي کي يقيني بڻائي ته هڪ مضبوط سيل هجي ته جيئن هوا ٻاهر نه نڪري.
4. ساهه کڻڻ جو عمل:
- پهرين، ڪجهه ڀيرا عام طور تي ساهه کڻو.
- پوءِ، جيترو ٿي سگهي گهرو ساهه وٺو، جيستائين توهان جا ڦڦڙا مڪمل طور تي ڀرجي نه وڃن.
- پوءِ، هوا کي جيترو تيز ۽ تيز ٿي سگهي ٻاهر ڪڍو . هڪ موم بتي کي ڦوڪيو وانگر، پر وڌيڪ طاقت سان، جيترو ٿي سگهي (گهٽ ۾ گهٽ 6 سيڪنڊ) جاري رکو.
5. حوصلا افزائي: ٽيسٽ ڪندڙ ٽيڪنيشن توهان کي ("جاري رکو! وڌيڪ! وڌيڪ! سٺو!") تي خوش ڪندو ته جيئن توهان پنهنجي بهترين ڪوشش ڪري سگهو.
6. ورجائي: عام طور تي، سڀ کان وڌيڪ صحيح نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ کي گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا ورجايو ويندو آهي.
ڪڏهن ڪڏهن، شروعاتي ٽيسٽ کان پوءِ، توهان کي برونچوڊائيليٽر ڏنو ويندو (عام طور تي انھيلر ذريعي) ۽ 15-20 منٽن کان پوءِ ٽيسٽ کي ورجائڻ لاءِ چيو ويندو ته ڏسو ته توهان جي سانس ۾ بهتري اچي ٿي يا نه. اهو خاص طور تي دمہ جهڙين حالتن جي تشخيص لاءِ مفيد آهي.
ٽيسٽ توهان کي ٿورو ٿڪل محسوس ڪرائي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته توهان کي وڌ کان وڌ ڪوشش ڪرڻي پوندي، پر اهو ڏکوئيندڙ نه آهي.
ڇا ٽيسٽ کان اڳ ڪا تياري جي ضرورت آهي؟
ها، صحيح نتيجن کي يقيني بڻائڻ لاءِ، مھرباني ڪري ڪجھ شيون ذهن ۾ رکو:
- دوائون: پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو، خاص طور تي ڦڦڙن جي بيمارين لاءِ انھيلر . توهان کي ٽيسٽ کان ڪجهه ڪلاڪن اڳ ڪجهه انھيلر استعمال نه ڪرڻ لاءِ چيو ويندو.
- سگريٽ نوشي: ٽيسٽ کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ اڳ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو. مثالي طور تي، 24 ڪلاڪن تائين ان کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- شراب: ٽيسٽ واري ڏينهن شراب نه پيئو.
- کاڌو: ٽيسٽ کان ٻه ڪلاڪ اڳ ڳرو کاڌو کائڻ کان پاسو ڪريو. هلڪو ناشتو قابل قبول آهي.
- ڪيفين: ٽيسٽ کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ چانهه يا ڪافي جهڙن ڪيفين وارن مشروبات کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي.
- ڪپڙا: ڍلا ۽ آرامده ڪپڙا پائڻ. ڪنهن به اهڙي شيءِ کان پاسو ڪريو جيڪا توهان جي سيني کي تنگ ڪري.
- ورزش: ٽيسٽ کان 30 منٽ اڳ سخت ورزش کان پاسو ڪريو.
انهن قدمن تي عمل ڪرڻ سان توهان کي ممڪن حد تائين صحيح نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
ٽيسٽ جي نتيجن جو ڇا مطلب آهي؟
پڙهائي سائنسي لڳي سگهي ٿي، پر پريشان نه ٿيو. نيروگي لنڪا ۾ توهان جو ڊاڪٽر هر شيءِ کي واضح طور تي بيان ڪندو. ڪجھ اهم ماپون آهن جيڪي اسان بنيادي طور تي ڏسون ٿا:
- ايف وي سي (فورسڊ وائيٽل ڪيپيسٽي): هي ماپ ڪري ٿو ته توهان گهڻي کان گهڻي ساهه کڻڻ کان پوءِ ڪيتري مقدار ۾ هوا ٻاهر ڪڍي سگهو ٿا. سادي لفظن ۾، اهو توهان جي ڦڦڙن جي وڌ ۾ وڌ گنجائش جي نمائندگي ڪري ٿو.
- FEV1 (1 سيڪنڊ ۾ زبردستي ختم ڪرڻ وارو مقدار): هي ٽيسٽ جي پهرين سيڪنڊ دوران توهان جي ساهه کڻڻ جي هوا جي مقدار کي ماپي ٿو. اهو اسان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري جلدي خالي ٿي سگهن ٿا.
- FEV1/FVC تناسب: صحيح تشخيص لاءِ انهن ٻنهي قدرن جي وچ ۾ تعلق اهم آهي.
توهان جي نتيجن جو مقابلو توهان جي عمر، قد، جنس، ۽ نسل جي مطابق معياري، صحتمند معيارن سان ڪيو ويندو آهي.
- رڪاوٽ وارو نمونو: جيڪڏهن توهان جو FEV1 توهان جي FVC کان گهٽ آهي ۽ FEV1/FVC تناسب گهٽ آهي، ته اهو رڪاوٽ جو اشارو ڏئي ٿو (جهڙوڪ هوائي رستن جو تنگ ٿيڻ). اهو عام طور تي دمہ يا COPD جهڙين حالتن ۾ ڏٺو ويندو آهي.
- پابندي وارو نمونو:جيڪڏهن توهان جو FVC گهٽ آهي پر توهان جو FEV1/FVC تناسب عام يا وڌيڪ آهي، ته اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان جا ڦڦڙا مڪمل طور تي وڌڻ جي قابل نه آهن. هي نمونو اڪثر ڪري پلمونري فائبروسس جهڙين حالتن سان لاڳاپيل هوندو آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، مهرباني ڪري انهن نتيجن جي پاڻ تشريح ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي اسپائروميٽري جي نتيجن جو تجزيو توهان جي ڪلينڪل علامتن ۽ ٻين تشخيصي ڊيٽا سان گڏ ڪندو ته جيئن توهان کي هڪ واضح، ذاتي وضاحت فراهم ڪري سگهجي.
ڇا ڪي ضمني اثرات يا خطرا آهن؟
اسپائروميٽري هڪ تمام محفوظ طريقو آهي. اهم ضمني اثرات انتهائي ناياب آهن. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته ٽيسٽ ۾ زور سان ساهه کڻڻ جي ضرورت آهي، توهان کي معمولي تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي:
- چڪر اچڻ يا مٿي ۾ سور: اهو عام طور تي جلدي گذري ويندو آهي.
- ساهه ۾ تڪليف يا تيز ساهه کڻڻ: ٽيسٽ کان فوري طور تي توهان کي ٿورو ٿڪاوٽ محسوس ٿي سگهي ٿي.
- کنگهه: هي ڳري، زبردستي ساهه کڻڻ/سانس ڇڏڻ جو هڪ عام ردعمل آهي.
- ٿڪاوٽ: ڪوشش کان پوءِ توهان ٿورو ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا.
تمام گهٽ ڪيسن ۾، ڪجهه ماڻهن کي هوائي رستن ۾ اوچتو سختي ( برونڪوسپزم ) جو تجربو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي اهي جيڪي سخت دمہ سان گڏ آهن. ڇاڪاڻ ته ٽيسٽ پيشه ور طبي نگراني هيٺ ڪئي ويندي آهي، اسان ان کي فوري طور تي منظم ڪرڻ لاءِ تيار آهيون.
جيڪڏهن توهان کي تازو دل جو دورو پيو آهي، اکين جي سرجري ٿي آهي، سينه يا پيٽ جي سرجري ٿي آهي، يا توهان کي هڪ ڄاتل سڃاتل اينوريزم يا فعال ٽيوبرڪلوسس (ٽي بي) آهي، ته مهرباني ڪري فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. اهڙين حالتن ۾، هن ٽيسٽ کي ملتوي ڪرڻ يا خاص احتياط سان ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
ٽيسٽ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟
توهان طريقيڪار کان فوري طور تي پنهنجون معمول جون سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن برونچوڊيليٽر استعمال ڪيو ويو هو، ته توهان کي ٿوري دير لاءِ معمولي زلزلو يا دل جي ڌڙڪڻ ۾ واڌ محسوس ٿي سگهي ٿي، جيڪا جلد ئي حل ٿي ويندي.
توهان جو ڊاڪٽر توهان سان گڏ نتيجن جو جائزو وٺندو، انهن جي معنيٰ بيان ڪندو، ۽ ايندڙ قدمن تي بحث ڪندو - ڇا ان ۾ وڌيڪ جاچ شامل آهي، نئون علاج شروع ڪرڻ، يا توهان جي موجوده دوا کي ترتيب ڏيڻ شامل آهي.
توهان جي صحت لاءِ اهم صلاحون
اچو ته ياد رکڻ لاءِ ضروري نقطن جو خلاصو ڪريون:
- اسپائروميٽري هڪ سادو، بي درد سانس جي ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي ڦڦڙن جي صحت جو جائزو وٺڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- اهو ڦڦڙن جي حالتن جهڙوڪ اسٿما ۽ سي او پي ڊي جي تشخيص ۽ نگراني لاءِ هڪ اهم اوزار آهي.
- امتحان کي سالگرهه جي موم بتين کي ڦوڪيو سمجھو - ان لاءِ سٺي ڪوشش جي ضرورت آهي، پر اهو ڏکيو ناهي.
- مھرباني ڪري پنھنجي صحت جي سار سنڀار ٽيم پاران کاڌي، پيئڻ ۽ دوائن جي حوالي سان ڏنل سڀني ٽيسٽ کان اڳ جي ھدايتن تي عمل ڪريو .
- نتيجن جي باري ۾ پريشان نه ٿيو ۽ نه ئي پاڻ تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر سان هر شيءِ تي کليل طور تي بحث ڪريو.
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر اسپائروميٽري ٽيسٽ جي سفارش ڪئي آهي، ته ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اهو توهان جي ساهه جي ڀلائي کي يقيني بڻائڻ لاءِ هڪ فعال قدم آهي. نيروگي لنڪا ۾، اسان توهان جي صحت لاءِ پرعزم آهيون. توهان جي نيڪ خواهشن سان!
اسپائروميٽري، ڦڦڙن جي ڪم جي ٽيسٽ، ساهه کڻڻ جي ٽيسٽ، دمہ، COPD، ڦڦڙن جي ڪم جي، ساهه کڻڻ جي صحت
