ڇا توهان ڪڏهن نئين جوتن جي جوڙي تي ڪوشش ڪئي آهي، يا اهڙا جوتا پائڻا آهن جيڪي ٿورو تنگ هئا، ۽ محسوس ڪيو ته توهان جو پير ڦاسي پيو آهي، مٿي تي دٻايو ويو آهي، ۽ زخمي ٿي پيو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن، هڪ پير عجيب طريقي سان موڙي سگهجي ٿو، هڪ هٿوڙي وانگر نظر اچي ٿو. هي هڪ عام حالت آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو تجربو ڪري سگهن ٿا. اسان اڄ ان بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. طبي اصطلاحن ۾، اسان ان کي هٿوڙي جو ٽو سڏين ٿا. ان کان ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، هيمرٽو ڇا آهي؟
هيمرٽو توهان جي آڱرين مان هڪ جو غير معمولي موڙ آهي. خاص طور تي، پير جو وچ وارو ڳنڍ هيٺان جھڪي ٿو، ۽ پير جو نوڪ زمين ڏانهن اشارو ڪري ٿو. ان ڪري پير هڪ الٽي V، يا هٿوڙي جي شڪل جهڙو نظر اچي ٿو.
هي حالت ٻئي، ٽئين ۽ چوٿين آڱرين ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو وڏي آڱر کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. شروعات ۾، اهي آڱريون ڪجهه حد تائين لچڪدار هونديون آهن، جنهن جو مطلب آهي ته توهان انهن کي پنهنجي هٿ سان سڌو ڪري سگهو ٿا. پر وقت سان گڏ، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته اهي آڱريون سخت ٿي سگهن ٿيون ۽ مستقل طور تي ان موڙيل شڪل ۾ ڦاسي سگهن ٿيون.
هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي هٿوڙي جي بيماري آهي، ته انهن علامتن کان آگاهه رهو. اچو ته انهن کي هڪ ٽيبل ۾ ڏسون، ته جيئن سمجهڻ ۾ آساني ٿئي.
| علامتون | سادي وضاحت |
|---|---|
| جوتا پائڻ وقت درد | ڇاڪاڻ ته پير مٿي طرف مڙيل آهي، اهو مسلسل جوتن جي چوٽيءَ سان رڱجي ٿو. ان جي ڪري پير جي چوٽيءَ تي تمام گهڻو سور ٿئي ٿو. |
| ڪُن ۽ ڪُلڙا | مڙيل جوڙ جي چوٽيءَ کي جوتن سان مسلسل رگڙڻ جي ڪري چمڙي ٿلهي ۽ بي رنگ ٿي ويندي آهي. ان کان علاوه، پير جو هيٺيون حصو پڻ زمين تي زور سان رگڙي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري ڪالس پيدا ٿين ٿا. |
| جوڑوں جو سوڄ ۽ لال ٿيڻ | متاثر ٿيل ڳنڍ سُوجي، ڳاڙهو ٿي ويندو آهي، ۽ ڇهڻ سان گرم محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ ناراض ڳاڙهي رنگ اختيار ڪري ٿو، ڄڻ ته اهو ناراض هجي. |
| آڱر کي حرڪت ڏيڻ ۾ ڏکيائي | آڱر جي ڳنڍ کي سڌو ڪرڻ يا موڙڻ تمام ڏکيو آهي. جڏهن توهان ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته درد ٿيندو آهي. |
| هيٺئين حصي ۾ سور | مڙيل پير جي هيٺان پير جي بال تي رکيل اضافي دٻاءُ ان علائقي ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
اسان وٽ هي صورتحال ڇو آهي؟
گهڻو ڪري، ان جو مکيه سبب اهي بوٽ آهن جيڪي اسان پائيندا آهيون. تصور ڪريو، جڏهن توهان بوٽ پائيندا آهيو جيڪي توهان جي پير لاءِ تمام ننڍا هوندا آهن، اڳيان تنگ هوندا آهن، ۽ هڪ نوڪدار شڪل هوندي آهي، ته پيرن جي آڱرين لاءِ ڪافي جاءِ نه هوندي آهي ۽ اهي اندر ڏانهن موڙيندا آهن. خاص طور تي عورتن پاران پائڻ واري اوچي هيل جي ڪري، جسم جو وزن اڳتي اچي ٿو ۽ پيرن جي آڱرين تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ٿو. جڏهن پيرن جي آڱرين کي گهڻي وقت تائين هن طرح موڙيو ويندو آهي، ته پيرن جا عضوا ۽ ٽينڊن غير متوازن ٿي ويندا آهن، ۽ پير مستقل طور تي ان موڙيل شڪل ۾ ڦاسي پوندو آهي.
ان کان علاوه، ٻيا سبب به ٿي سگهن ٿا:
- موروثي سبب: ڪجهه ماڻهو پيدائشي طور تي پيرن جي شڪل يا پيرن جي آڱرين جي ڊيگهه جي ڪري هن حالت جو شڪار ٿي سگهن ٿا.
- زخم : هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن پير جو آڱر ٽٽي ويندو آهي يا سخت زخم لڳندو آهي.
- گٿريت : گٿريت جو سور جوڑوں کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ۽ آڱريون بي حس ٿي سگهن ٿيون.
- اعصاب کي نقصان: هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن پيرن ۾ اعصاب ذیابيطس ميليٽس جهڙين بيمارين جي ڪري خراب ٿين ٿا، جنهن جي ڪري عضلات ۾ عدم توازن پيدا ٿئي ٿو.
اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
ٽنگ جو سوراهو ڪڏهن به اهڙو ڪم ناهي جنهن کي هلڪو نه سمجهيو وڃي. اهو هڪ سگنل آهي جيڪو توهان جو جسم توهان کي ڏئي رهيو آهي.
جيڪڏهن توهان کي مٿي ذڪر ڪيل علامتن مان ڪا به علامت آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جون ٽنگون هر وقت درد ڪن ٿيون، ته بهتر آهي ته حالت خراب ٿيڻ کان اڳ طبي صلاح وٺو.
پهرين، پنهنجي فيملي ڊاڪٽر (جي پي) کي ڏسو . هو توهان جو معائنو ڪندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي پوڊياٽرسٽ يا آرٿوپيڊڪ سرجن جهڙي ماهر ڏانهن موڪليندو. جيترو جلدي توهان هن جو علاج شروع ڪندا، اوترو ئي توهان جي حالت کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ جا موقعا بهتر هوندا.
ذیابيطس وارن ماڻهن کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي!
جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا پيري فيرل نيوروپيٿي آهي، ته توهان کي پنهنجن پيرن جو وڌيڪ خيال رکڻ جي ضرورت آهي. توهان شايد هيمر ٽوز جي ڪري ٿيندڙ ڌڪ يا زخم محسوس نه ڪري سگهو. اهي زخم متاثر ٿيڻ ۽ وڌيڪ سنجيده ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهن. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري سگهي ٿو ته توهان ڪسٽم ٺهيل بوٽ پائڻ. انهي سان گڏ، پنهنجن پيرن کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هيمرٽو هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا پير جي آڱرين جي وچ واري حصي جي مڙڻ سان ٿيندي آهي. اهو اڪثر تنگ بوٽ پائڻ سبب ٿيندو آهي.
- مکيه علامتون آڱر ۾ درد، سختي، سوجن ۽ لالائي آهن .
- جيڪڏهن توهان کي ٽنگن ۾ سور آهي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- توهان جي پيرن لاءِ آرامده صحيح بوٽ چونڊڻ سان هن حالت کي روڪڻ ۽ حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته پنهنجي پيرن جي صحت بابت ٻه ڀيرا سوچيو. پنهنجن پيرن کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو، ڇاڪاڻ ته هڪ معمولي زخم به سنجيده ٿي سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو