ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن بغير ڪنهن سبب جي تمام گهڻو ٿڪل ۽ بي جان محسوس ڪندا آهيو؟ يا ڇا توهان کي ڪنهن به شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ۽ توهان جو مٿو ڌنڌ ۾ ڍڪيل محسوس ٿئي ٿو؟ اهڙين شين جو هڪ سبب وٽامن بي 12 جي سطح ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي، جيڪو اسان جي جسم لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي. وٽامن بي 12 اسان جي جسم ۾ ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار ۽ اعصابي نظام جي صحتمند ڪم لاءِ ضروري آهي. تنهن ڪري جڏهن اهو گهٽ هوندو آهي، ته مختلف مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته اڄ اسان هڪ رت جي ٽيسٽ بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪا وٽامن بي 12 جي سطح کي جانچيندي آهي.
ڇا مون کي به هي B12 ٽيسٽ وٺڻ جي ضرورت آهي؟
اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو ته ڪو ماڻهو جيڪو متوازن غذا کائيندو آهي ان ۾ وٽامن بي 12 جي گهٽتائي ٿئي. تنهن هوندي به، ڪيترائي سبب آهن ته توهان جي بي 12 جي سطح معمول کان گهٽ ٿي سگهي ٿي. ڪيترائي سبب آهن ته توهان جو ڊاڪٽر بي 12 ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
تصور ڪريو، توهان اڪثر پنهنجي ڊاڪٽر کي چوندا آهيو، "ڊاڪٽر، مون کي تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿئي ٿو، منهنجا عضوا سُن ٿي ويا آهن، ۽ مون کي ڪجهه به ياد ناهي." اهڙي وقت تي، ڊاڪٽر شايد ٻين بيمارين بابت سوچي ۽ شايد توهان جي B12 جي سطح تي شڪ ڪري.
ڊاڪٽر هيٺين حالتن ۾ هن ٽيسٽ جي سفارش ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ آهي:
- جيڪڏهن توهان کي خون جي گهٽتائي جي تشخيص ٿي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي ڪا طبي حالت آهي جيڪا توهان جي جسم کي B12 جذب ڪرڻ کان روڪي ٿي.
- جيڪڏهن ڪجھ دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا اهي B12 جي جذب کي متاثر ڪن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي B12 جي گهٽتائي سان لاڳاپيل علامتون آهن.
- جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي ويگن يا سخت سبزي خور غذا جا عادي آهيو.
بي 12 جي مالابسورپشن سان لاڳاپيل مکيه حالت اها آهي جنهن کي ڊاڪٽر 'خطرناڪ انيميا' سڏين ٿا. اهو 'اندروني عنصر' جي گهٽتائي جي ڪري ٿئي ٿو، جيڪو اسان جي پيٽ ۾ پيدا ٿيندڙ هڪ خاص پروٽين آهي. هن پروٽين کان سواءِ، اسان کاڌي مان بي 12 جذب نٿا ڪري سگهون. ان کان علاوه، ڪرون جي بيماري ۽ سيليئڪ بيماريB12 جي سطح پڻ حالتن جي ڪري گهٽجي سگهي ٿي جهڙوڪ:
ان کان علاوه، ڪجھ دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا اهي پڻ هن تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. ڪجھ دوائون، خاص طور تي جيڪي عام طور تي گيسٽرائٽس (GERD) جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن، جهڙوڪ پروٽان پمپ انبيٽر، پيٽ جي تيزاب کي گهٽائينديون آهن. هي پيٽ جو تيزاب کاڌي مان B12 ڇڏڻ ۽ ان کي جسم پاران جذب ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ ضروري آهي. تنهن ڪري، انهن دوائن جو ڊگهو استعمال B12 جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو.
بي 12 جي گهٽتائي جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
جڏهن وٽامن بي 12 جي سطح گهٽ هوندي آهي، ته هر شخص مختلف علامتن جو تجربو ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به، ڪجهه عام علامتون آهن. اهي ٻين بيمارين جون علامتون پڻ ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري تصديق ڪرڻ لاءِ بي 12 ٽيسٽ ڪرائڻ ضروري آهي.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| بار بار ٿڪاوٽ | سٺي ننڊ ڪرڻ ۽ ڪجهه نه ڪرڻ کان پوءِ به بي جان محسوس ڪرڻ. |
| فيصلو ڪرڻ ۾ ڏکيائي (مبهم سوچ) | چڪر اچڻ، شيون ياد رکڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ، ٽڙيل پکڙيل محسوس ٿيڻ. |
| عضون ۾ بي حسي يا ٽنگنگ | هٿن ۽ پيرن ۾ ماڪوڙيون ڊوڙڻ لڳيون آهن، يا ائين محسوس ٿيڻ جيئن اهي بي حس آهن. |
| سر درد | سر درد جيڪي معمول کان وڌيڪ بار بار يا غير معمولي هوندا آهن. |
| مزاج | بنا ڪنهن سبب جي ڪاوڙ، اداسي، يا ذهني طور تي غير مستحڪم محسوس ڪرڻ. |
توهان هي ٽيسٽ ڪيئن ڪندا آهيو؟ ڇا اهو هڪ وڏو معاملو آهي؟
نه، بلڪل نه. هي صرف هڪ تمام سادو، معمولي رت جو امتحان آهي.
ان لاءِ ڪنهن خاص تياري جي ضرورت ناهي. گهڻن ڪيسن ۾، توهان کي ٽيسٽ کان هڪ ڏينهن اڳ روزو رکڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪوليسٽرول ۽ گلوڪوز جهڙين شين جي جانچ ڪرڻ لاءِ رت جي ٽيسٽ جو حڪم ڏئي ٿو، ته توهان هن ٽيسٽ کي شامل ڪرڻ لاءِ چئي سگهو ٿا.
پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن ٽيسٽ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن، وٽامن ۽ سپليمنٽس بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته ڪجهه دوائون هن ٽيسٽ جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
ٽيسٽ رپورٽ کي ڪيئن سمجهجي؟
وٽامن بي 12 جي سطحن جي عام حد هڪ ليبارٽري کان ٻئي ليبارٽري ۾ ٿوري مختلف ٿي سگهي ٿي، پر ڪجهه عام طور تي قبول ٿيل قدر آهن. اهي پڪوگرام في ملي ليٽر (pg/mL) ۾ ماپيا ويندا آهن.
- عام سطح: 190 ۽ 950 (pg/mL) جي وچ ۾ هڪ قدر.
- بارڊر لائن: 200 ۽ 300 (pg/mL) جي وچ ۾ هڪ قدر. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته ڊاڪٽر کي ڪجهه وڌيڪ ٽيسٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
- گھٽ: 200 (pg/mL) کان گھٽ قدر. ھن کي گھٽ سمجهيو ويندو آھي ۽ وڌيڪ جانچ ۽ علاج جي ضرورت آھي.
ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر B12 سان گڏ فوليٽ نالي هڪ ٻئي وٽامن جي به جانچ ڪندو، ڇاڪاڻ ته فوليٽ جي گهٽتائي B12 جي گهٽتائي وانگر ساڳيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي، تنهن ڪري اهو صحيح سبب کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن منهنجو B12 ليول گهٽ آهي، ته پوءِ مان ڇا ڪريان؟
جيڪڏهن توهان جي رپورٽ ۾ چيو ويو آهي ته توهان جي بي 12 جي سطح گهٽ آهي، ته پريشان نه ٿيو. ان لاءِ علاج موجود آهن. پر علاج توهان جي ڊاڪٽر طرفان طئي ڪيو ويندو آهي.
- جيڪڏهن توهان جي B12 جي سطح صحتمند آهي: توهان کي ڪجهه خاص ڪرڻ جي ضرورت ناهي. متوازن غذا کائڻ جاري رکو. مڇي، گوشت، کير ۽ کير جون شيون جهڙوڪ کاڌو وٽامن B12 سان مالا مال آهن. ناشتي جا اناج پڻ آهن جيڪي وٽامن B12 سان مضبوط آهن.
- جيڪڏهن توهان جي B12 جي سطح گهٽ آهي: توهان کي علاج جي ضرورت پوندي. علاج جو قسم توهان جي B12 جي گهٽ سطح جي سبب تي منحصر هوندو.
- جيڪڏهن سبب اهو آهي ته توهان کي پنهنجي غذا مان ڪافي وٽامن B12 نه ملي رهيو آهي (مثال طور، سبزي خور)، ته توهان جو ڊاڪٽر وٽامن B12 جون گوليون (زباني سپليمينٽس) لکي سگهي ٿو.
- پر، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيٽ مان وٽامن بي 12 جذب ڪرڻ ۾ مسئلو آهي (مثال طور، خطرناڪ خون جي گهٽتائي)، ته پوءِ گوليون کائڻ سان ڪو فائدو نه ٿيندو. اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر وٽامن بي 12 جي انجيڪشن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
وٽامن بي 12 جي گهٽتائي دماغ جي ڪم، اعصابي نظام ۽ جسم جي ٻين ڪيترن ئي حصن ۾ سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن اها گهڻي وقت تائين رهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ علامتون آهن ته ٽيسٽ ڪرائڻ تمام ضروري آهي. وڏي عمر وارن ماڻهن کي خاص طور تي گهٽ بي 12 جي سطح جو خطرو هوندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جا والدين يا توهان جي خاندان ۾ بالغ انهن علامتن جي رپورٽ ڪري رهيا آهن، ته انهن جي غذا بابت ڳالهائڻ تمام ضروري آهي ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ بي 12 سپليمينٽ وٺو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هر وقت بغير ڪنهن سبب جي ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ، ياداشت ۾ گهٽتائي، ۽ عضون ۾ بي حسي وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جون علامتون ٿي سگهن ٿيون.
- وٽامن بي 12 ٽيسٽ هڪ تمام سادو رت جو ٽيسٽ آهي جنهن ۾ روزو رکڻ جي ضرورت ناهي.
- ڀاڄيون، جيڪي ڊگهي عرصي تائين گيسٽرائٽس لاءِ ڪجهه دوائون وٺي رهيا آهن، ۽ بزرگ ماڻهن کي B12 جي گهٽتائي جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
- جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جي B12 جي سطح گهٽ آهي، ته پاڻ دوا نه وٺو. سبب ڳوليو ۽ مناسب علاج (گوليون يا انجيڪشن) حاصل ڪريو.ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو