ھدف منصوبو
وزن گھٽائڻ جو ڏينهن حساب ڪريو
”منهنجي مقصد تائين پهچڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟ - صحيح ھدف جي تاريخ ڄاڻو
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
ڪيترو جلدي توهان محفوظ طور تي وزن گھٽائي سگهو ٿا؟
اڪثر ماڻهن لاءِ، هر هفتي 0.5-1 ڪلوگرام (1-2 lb) وڃائڻ هڪ محفوظ ۽ پائيدار طريقو سمجهيو ويندو آهي.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- جي ڊي رابنسن وغيره. مثالي جسم جي وزن جو تعين ڪرڻ لاء دوائن جي دوز جي حساب سان (1983).
- جي جي ملر وغيره. مثالي جسم جي وزن لاء هڪ تجويز ڪيل معيار (1983).
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..