شايد توهان جي ڊاڪٽر توهان کي به دمہ، گاهه بخار، يا ٻين ساهه جي مسئلن لاءِ انھيلر استعمال ڪرڻ لاءِ چيو هوندو. پر ڇا توهان کي ٿورو مسئلو آهي ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي، ڪڏهن، ۽ ڇو ٻه يا ٽي قسم آهن؟ ڪجهه ماڻهو سوچين ٿا ته اهي انھيلر جا عادي ٿي ويندا. اهو سڀ غلط آهي. پريشان نه ٿيو، اسان اڄ هر شيءِ بابت تمام سادگي سان ڳالهائينداسين.
انھيلر جا ٻه قسم آهن - اچو ته فرق سمجهون.
سادي لفظن ۾، ٻه مکيه قسم جا انھيلر آهن جيڪي توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڏيندو. هڪ توهان جي دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ روزاني استعمال لاءِ آهي، ۽ ٻيو توهان کي اوچتو حملو ٿيڻ تي استعمال لاءِ آهي. ٻنهي کي گڏ ڪرڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
| انھيلر جو قسم | مکيه مقصد | ڪڏهن استعمال ڪجي |
|---|---|---|
| ڪنٽرول انهيلر (اڪثر ڪري ڀورو، واڱڻائي، ڳاڙهي رنگ جو) | هوائي رستن ۾ سوجن کي ڪنٽرول ڪري ٿو ۽ ڊگهي عرصي ۾ علامتن کي ٿيڻ کان روڪي ٿو. | جيئن ڊاڪٽر چوي ٿو، روزانو مقرر وقت تي (جيتوڻيڪ ڪا به علامت نه هجي). |
| بچاءُ واري انهيلر (اڪثر نيرو رنگ ۾) | اوچتو علامتن (بخار، کنگهه، سيني ۾ جڪڙجڻ) جي فوري طور تي آرام. | ايمرجنسي جي صورت ۾، ورزش کان اڳ، الرجڪ رد عمل کان اڳ. |
1. روزاني 'ڪنٽرول' انھيلر
هن انھيلر ۾ دوا شامل آهي جيڪا توهان جي هوائي رستن ۾ سوجن ۽ حساسيت کي گهٽائي ٿي. جيئن توهان هر روز ذیابيطس يا بلڊ پريشر لاءِ دوا وٺو ٿا، توهان کي هر روز ان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي جيترا ڀيرا توهان جو ڊاڪٽر ان کي تجويز ڪري ٿو.
- توهان کي هي استعمال ڪرڻ گهرجي جيتوڻيڪ توهان کي ڪو مسئلو نه هجي .
- جيئن ئي توهان بهتر محسوس ڪريو ته توهان کي هن کي استعمال ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪرڻ لاءِ چيو وڃي ته، ممڪن هجي ته هر خوراک جي وچ ۾ 12 ڪلاڪن جو وقفو رکو (مثال طور صبح جو 7 وڳي ۽ شام جو 7 وڳي).
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن انھيلر جا نتيجا ڏسڻ ۾ لڳ ڀڳ 2 کان 4 هفتا لڳي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اڌ رستي تي نه روڪيو، اهو چئي، "هي ڪو فائدو ناهي." ان کي استعمال ڪندا رهو.
2. ريسڪيو انهيلر (هنگامي حالتن ۾ استعمال ٿيندڙ)
هي توهان جي "زندگي بچائيندڙ" آهي. هي انھيلر فوري طور تي آرام فراهم ڪري ٿو جڏهن توهان کي اوچتو سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو سينو تنگ ٿي ويو آهي، کنگهه ٿئي ٿي، يا توهان جي سيني مان "سو-سو" آواز اچي رهيو آهي.
- هي انھيلر هميشه پاڻ سان گڏ رکو. سفر تي وڃڻ وقت ان کي ڪڏهن به گهر ۾ نه ڇڏيو.
- جڏهن توهان ٿڪجي پيا آهيو ته ان کي استعمال ڪريو.
- انهن شين جي سامهون اچڻ کان اڳ استعمال ڪريو جن کان توهان کي الرجي آهي، جهڙوڪ مٽي ۽ جانورن جي فر.
خبردار: جيڪڏهن توهان کي هفتي ۾ ٻن ڏينهن کان وڌيڪ يا مهيني ۾ ٻن راتين کان وڌيڪ پنهنجي بچاءُ واري انهيلر استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جو دمہ ڪنٽرول ۾ نه آهي. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو . هو توهان جي ڪنٽرولر انهيلر جي دوز تبديل ڪري سگهي ٿو يا توهان کي ٻيو علاج ڏئي سگهي ٿو.
ورزش ۽ سرگرمين کي آسان بڻائڻ لاءِ انھيلر
ڪجهه ماڻهن کي ورزش ڪرڻ وقت ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ٿيندي آهي. ان کي " ورزش جي ڪري پيدا ٿيندڙ دمہ " چيو ويندو آهي. صرف ان ڪري ورزش ڪرڻ بند نه ڪريو جو توهان اهو ڪري رهيا آهيو. ورزش توهان جي ڦڦڙن کي مضبوط ڪري ٿي، توهان جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائي ٿي.
- ورزش ڪرڻ کان 15-30 منٽ اڳ پنهنجي 'ريسڪيو' (نيرو) انهيلر جو پف وٺو.
- ورزش دوران به پنهنجو انھيلر پاڻ سان گڏ رکو.
- جيڪڏهن اهو توهان لاءِ تمام ڏکيو آهي، ته هلڪيون مشقون ڪريو جهڙوڪ ترڻ يا هلڻ.
انھيلر استعمال ڪرڻ جو صحيح طريقو (MDI ۽ DPI)
انھيلر جا ڪيترائي قسم آھن. اچو ته ڏسون ته سڀ کان عام ڪيئن استعمال ڪجي، "ميٽرڊ ڊوز انھيلر - ايم ڊي آءِ" ۽ "ڊرائي پائوڊر انھيلر - ڊي پي آءِ".
ميٽرڊ ڊوز انهيلر (MDI) ڪيئن استعمال ڪجي
هي اهو قسم آهي جيڪو اسپري جي صورت ۾ اچي ٿو جڏهن توهان ان کي دٻايو ٿا.
1. پهرين انھيلر (پرائمنگ) تيار ڪريو:
جيڪڏهن توهان صرف هڪ انھيلر خريد ڪيو آهي يا هڪ جيڪو ٻن هفتن کان وڌيڪ استعمال نه ڪيو ويو آهي ته اهو ڪرڻ ضروري آهي.
- انھيلر کي چڱي طرح هلايو.
- پنهنجي وات کان پري ڪريو ۽ مٿي تي هڪ ڀيرو دٻايو (اسپري).
- هي ٽي ڀيرا وڌيڪ ڪريو. انھيلر هاڻي استعمال لاءِ تيار آهي.
2. اسپيسر کان سواءِ ڪيئن استعمال ڪجي:
'اسپيسر' هڪ پلاسٽڪ ٽيوب جهڙو اوزار آهي جيڪو انھيلر سان ڳنڍجي ٿو. جيڪڏهن توهان ان کي بغير استعمال ڪندا آهيو، ته هتي ڪيئن آهي.
- انھيلر مان ڍڪ ڪڍو. 5 سيڪنڊن لاءِ چڱي طرح ھلايو.
- انھيلر کي مضبوطيءَ سان پڪڙيو، پنھنجي اشاري جي آڱر مٿي تي ۽ پنھنجي آڱر ھيٺان.
- پنهنجي ڦڦڙن ۾ سڄو ساهه ٻاهر ڪڍو.
- انھيلر جي ماؤٿ پيس کي پنھنجي ڏندن جي وچ ۾ رکو ۽ ان کي پنھنجي چپن سان مضبوطيءَ سان بند ڪريو. پنھنجي زبان کي سوراخ کي ڍڪڻ نه ڏيو.
- جيئن ئي توهان انھيلر کي دٻايو، هڪ سست، ڊگهو ساهه وٺو (تقريبن 4-6 سيڪنڊ).
- جيترو وقت ٿي سگهي پنهنجي ساهه کي روڪيو (5-10 سيڪنڊ سٺو آهي). پوءِ آهستي آهستي ساهه ڪڍو.
- جيڪڏهن توهان ٻيو پف وٺڻ چاهيو ٿا، ته تقريباً 30 سيڪنڊ انتظار ڪريو، انھيلر کي ٻيهر هلايو، ۽ اهو ساڳيو طريقي سان ڪريو.
3. اسپيسر سان ڪيئن استعمال ڪجي:
ان کي اسپيسر سان استعمال ڪرڻ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو آهي، خاص طور تي ٻارن ۽ بزرگن لاءِ.
- انھيلر کي اسپيسر سان لڳايو. چڱي طرح ڌوڻيو.
- سڄو ساهه ٻاهر ڪڍو.
- اسپيسر جي ماؤٿ پيس کي پنهنجي وات ۾ رکو ۽ ان کي پنهنجن چپن سان بند ڪريو.
- انھيلر کي ھڪ ڀيرو دٻايو. دوا اسپيسر اندر گڏ ٿيندي.
- هاڻي اسپيسر ذريعي هڪ سست ۽ ڊگهو ساهه وٺو.
- 5-10 سيڪنڊن لاءِ پنهنجي ساهه کي روڪيو ۽ آهستي آهستي ساهه ڪڍو.
ڊرائي پائوڊر انهيلر (DPI) ڪيئن استعمال ڪجي
هن قسم جي دوا هڪ پائوڊر آهي. ان جي استعمال جو طريقو ٿورو مختلف آهي.
- ٽوپي هٽايو (ڪجهه کي ڪيپسول داخل ڪرڻ جي ضرورت آهي).
- سڄي هوا ساهه ڪڍو ، پر انهيلر ۾ ساهه نه ڪڍو.
- ماؤٿ پيس کي پنهنجي وات ۾ رکو ۽ جلدي ۽ گہرا سانس وٺو.
- پنهنجي وات مان انھيلر ڪڍو، پنهنجي ساهه کي تقريباً 10 سيڪنڊن لاءِ روڪيو، ۽ پوءِ آهستي آهستي ساهه ڪڍو.
انھيلر کي صاف رکڻ ضروري آهي!
جيڪڏهن توهان پنهنجي انھيلر کي صاف نه ڪيو ته پائوڊر بند ٿي سگهي ٿو ۽ دوا صحيح طرح نه پهچندي. تنهن ڪري هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ان کي صاف ڪريو.
- ايم ڊي آءِ انھيلر: ڪينسٽر کي ڪڍو ۽ ان کي پاسي تي رکي ڇڏيو. صرف پلاسٽڪ جي ڍڪ (ماؤٿ پيس) کي گرم پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو. پاڻيءَ سان ڌوئو ۽ ان کي چڱي طرح سڪي وڃڻ ڏيو. ڪينسٽر کي ڪڏهن به پاڻيءَ ۾ نه وجهو.
- ڊي پي آءِ انھيلر: انهن کي پاڻي سان نه ڌوئو. صرف ماؤٿ پيس کي سڪل ڪپڙي سان صاف ڪريو.
تمام ضروري: جيڪڏهن توهان اسٽيرائيڊز تي مشتمل 'ڪنٽرول' انھيلر استعمال ڪري رهيا آهيو (مثال طور، ناسي، جامني رنگ جا)، ته پڪ ڪريو ته هر استعمال کان پوءِ پنهنجي وات کي پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو ۽ ان سان گارگل ڪريو.ائين ڪرڻ ۾ ناڪامي جي نتيجي ۾ وات ۽ ڳلي ۾ فنگل انفيڪشن ٿي سگهي ٿي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان وٽ موجود ٻن قسمن جي انھيلر جي سڃاڻپ ڪريو (روزاني استعمال لاءِ 'ڪنٽرول' ۽ هنگامي استعمال لاءِ 'بچاءُ').
- جيتوڻيڪ 'ڪنٽرول' انھيلر سان ڪو مسئلو نه آهي، هميشه ان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق استعمال ڪريو.
- پنهنجو ريسڪيو انھيلر هميشه پاڻ سان گڏ رکو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجو بچاءُ واري انهيلر بار بار استعمال ڪرڻو پوي ٿو، ته اهو هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- پنهنجي قسم جي انھيلر لاءِ صحيح ٽيڪنڪ سکو. جيڪڏهن ضروري هجي ته اسپيسر استعمال ڪريو.
- اسٽيرائيڊ تي مشتمل انھيلر استعمال ڪرڻ کان پوءِ، هميشه پنھنجي وات ۽ ڳلي کي پاڻي سان ڌوئو.
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي انھيلر کي چڱي طرح صاف ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو