ඔයාගේ හිස්හොරි, හමේ දිලීර ප්‍රශ්නවලට විසඳුමක්? සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් (Selenium Sulfide) ෂැම්පු ගැන දැනගමු!

ඔයාටත් සමහර වෙලාවට ඔළුව කසනවද? නැත්නම් හිස්හොරි වදෙන් පීඩා විඳිනවද? සමහරවිට හමේ කොරල වගේ ඇවිත්, රතු වෙලා, කසන තැන් තියෙනවද? මේ වගේ දේවල් වලට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් ෂැම්පු වර්ගයක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ. මේක තමයි සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් `(Selenium Sulfide)` අඩංගු ෂැම්පු.

මේ සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් (Selenium Sulfide) ෂැම්පු කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, මේ සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් `(Selenium Sulfide)` කියන්නේ ෂැම්පු එකක්. හැබැයි මේක නිකන්ම නිකන් කොණ්ඩෙ හෝදන ෂැම්පු එකක් නෙවෙයි. මේක දිලීර නාශක `(Antifungal)` ගණයට අයිති වෙන විශේෂ ෂැම්පු එකක්. ඒ කියන්නේ, අපේ හමේ, විශේෂයෙන්ම හිස් කබලේ ඇතිවෙන සමහර දිලීර ආසාදන `(Fungal infections)` එහෙම නැත්නම් යීස්ට් ආසාදන `(Yeast infections)` වගේ දේවල් වලට ප්‍රතිකාර කරන්න තමයි මේක පාවිච්චි කරන්නේ.

තව දෙයක් තමයි, ඔයාලා අහලා ඇති සෙබොරොයික් ඩර්මැටයිටිස් `(Seborrheic Dermatitis)` කියලා තත්ත්වයක් ගැන. ඒ කියන්නේ හමේ තෙල් ගතිය වැඩි වෙලා, පොතු වගේ ගැලවෙන, සමහර වෙලාවට කසන, රතු වෙන තත්ත්වයක්. අන්න ඒකටත් මේ ෂැම්පු එක ගොඩක් වෙලාවට දොස්තර මහත්තුරු නිර්දේශ කරනවා. ඔයාලා සමහරවිට `Selsun Blue` වගේ නම් අහලා ඇතිනේ, අන්න ඒ වගේ ෂැම්පු වර්ග වල මේ සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්.

හැබැයි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, මේක බැක්ටීරියා `(Bacteria)` නිසා හරි වෛරස `(Viruses)` නිසා හරි ඇතිවෙන ආසාදන වලට හරියන්නෙ නෑ. ඒවට වෙනම ප්‍රතිකාර තියෙනවා. මේ ෂැම්පු එක වෙනත් දේවල් වලටත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්, ඒ නිසා ඔයාට ප්‍රශ්න තියෙනවනම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්මයාගෙන් හරි අහන්න.

මේ ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට/නෝනාට කියන්න ඕන දේවල් මොනවද?

හරි, දැන් අපි දන්නවා මේ ෂැම්පු එක මොකටද පාවිච්චි කරන්නේ කියලා. හැබැයි ඉතින්, ඕනම බෙහෙතක් වගේම, මේක පාවිච්චි කරන්න කලිනුත් අපි අපේ දොස්තර මහත්මයාට හරි නෝනට හරි දැනුම් දෙන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා. මොකද නැත්නම් සමහර වෙලාවට ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. බලමුද ඒ මොනවද කියලා?

• ඔයාගේ හමේ පිච්චුන තැන්, තුවාල වෙච්ච, ගොඩක් ලොකුවට හම ගියපු තැන් තියෙනවනම් ඒ ගැන කියන්න ඕන. මොකද එහෙම තැන් වලින් මේ බෙහෙත ඇඟට උරාගන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
• ඔයාට කලින් මේ සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් `(Selenium Sulfide)` වලට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ගයකට, කෑමකට, පාට වර්ගයකට (dyes), එහෙම නැත්නම් කල් තබාගන්න දාන දේකට (preservatives) අසාත්මිකතාවයක් `(Allergic reaction)` ඇවිල්ලා තියෙනවනම් ඒක අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. මේක ගොඩක් වැදගත්.
• ඔයා ගැබිනියක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් ගැබ් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවනම්, ඒ බව දොස්තර මහත්තයට කියන එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද සමහර බෙහෙත් වර්ග බබාට බලපාන්න පුළුවන්.
• ඒ වගේම තමයි, ඔයා බබාට කිරි දෙන කෙනෙක් නම් (Breast-feeding), ඒකත් කියන්න ඕන. මොකද සමහර බෙහෙත් කිරි වලින් බබාට යන්න පුළුවන්.

මේ දේවල් හරියට කිව්වොත්, ඔයාට ආරක්ෂිතව ප්‍රතිකාර ගන්න පුළුවන්.

කොහොමද මේ ෂැම්පු එක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?

හරි එහෙමනම්, දැන් බලමු කොහොමද මේ ෂැම්පු එක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කියලා. මේක ටිකක් සැලකිල්ලෙන් කරන්න ඕන දෙයක්.

• වැදගත්ම දේ තමයි, මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන ඇඟේ පිටින් විතරයි. කිසිම හේතුවක් නිසාවත් කටින් බොන්නවත්, ඇතුලට ගන්නවත් හොඳ නෑ.
• පාවිච්චි කරන්න කලිනුත්, පාවිච්චි කරලා ඉවර වෙලාත් අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා හෝදගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
• ඇස් දෙකේ ගෑවෙන්න නොදී පරිස්සම් වෙන්න ඕන. අත්වැරදීමකින් හරි ඇහැට ගියොත්, ඉක්මනට සිසිල් කරාම වතුරෙන් (cool tap water) හොඳට ඇස් දෙක හෝදන්න.
• බෙහෙත් බෝතලේ තියෙන උපදෙස් පත්‍රිකාව (label) හොඳට කියවලා, ඒ විදිහටම පාවිච්චි කරන්න. දොස්තර මහත්මයා කියපු විදිහට, කියපු වෙලාවටම පාවිච්චි කරන්න. නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන්වත්, නිතර නිතරවත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
• ඔයාට හිතෙනවනම් ලෙඩේ හොඳයි කියලා, දොස්තර මහත්මයා කියනකල් නියමිත කාල සීමාව (full course) පාවිච්චි කරන්න. එකපාරටම නවත්තන්න එපා, දොස්තර මහත්මයා එහෙම කරන්න කිව්වොත් ඇරෙන්න.
• පාවිච්චි කරන්න කලින් බෝතලේ හොඳට හොල්ලන්න (Shake well).
• කොණ්ඩෙ හොඳට තෙමලා, ෂැම්පු එක දාලා, හිස් කබලෙයි, කොණ්ඩෙයි හොඳට සම්බාහනය කරලා, හොඳට පෙන එනකල් තියන්න. ඊට පස්සේ වතුරෙන් හොඳටම හෝදලා අරින්න.

හිතන්නකෝ නිමල්ට ගොඩක් කල් ඉඳන් හිස්හොරි ප්‍රශ්නයක් තිබුණා. එයා දොස්තර කෙනෙක් හම්බවුණාම, දොස්තර මේ සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන්න කිව්වා. දොස්තර කිව්වා සතියට දවස් දෙකක්, ෂැම්පු එක ඔළුවේ ගාලා විනාඩි 5ක් විතර තියලා හෝදන්න කියලා. නිමල් ඒ විදිහටම මාසයක් විතර කරාම එයාගෙ හිස්හොරි ගොඩක් අඩු වුණා. හැබැයි එයා දොස්තර කියපු කාලෙම දිගටම පාවිච්චි කළා. අන්න ඒ වගේ තමයි හරියටම කරන්න ඕන.

පොඩි දරුවන්ට මේක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්ද?

දැන් සමහරුන්ට ප්‍රශ්නයක් එන්න පුළුවන්, 'මේක පොඩි ළමයින්ට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්ද?' කියලා.

සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී, වයස අවුරුදු 12ට වැඩි තරුණ දරුවන්ට මේ ෂැම්පු එක දොස්තර මහත්තුරු නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒකට විශේෂ හේතු තියෙන්න ඕන, ඒ වගේම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණුත් (precautions) තියෙනවා. ඒ නිසා, ඔයාගේ දරුවාට මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හරි, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හරි එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ. කිසිම වෙලාවක දොස්තර කෙනෙක්ගෙ උපදෙස් නැතුව පොඩි දරුවන්ට මේ වගේ බෙහෙත් දෙන්න එපා.

වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත් මොකද කරන්නේ? (Overdosage)

අපි කලිනුත් කිව්වනේ, නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා කියලා. අත්වැරදීමකින් හරි මේ බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත්, එහෙම නැත්නම් කවුරුහරි බීලා වගේ දෙයක් වුණොත්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (emergency room) හරි, විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයකට (poison control center) හරි කතා කරන්න. මේක සුළුවෙන් තකන්න එපා, මොකද සමහර වෙලාවට භයානක වෙන්න පුළුවන්.

වැදගත් සටහනක්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි දීලා තියෙන්නේ. ඔයාගේ යාළුවන්ට හරි, පවුලේ අනිත් අයට හරි ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණම තිබුණත්, දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව මේක එයාලට දෙන්න එපා. එක එක්කෙනාට ගැළපෙන බෙහෙත් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන්න අමතක වුණොත්?

සමහර වෙලාවට අපිට ෂැම්පු එක දාන්න දවස අමතක වෙන්න පුළුවන්නේ. එහෙම වුණොත් මොකද කරන්නේ? කලබල වෙන්න දෙයක් නෑ.

ඔයාට ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන්න අමතක වුණොත්, මතක් වෙච්ච ගමන් පාවිච්චි කරන්න. හැබැයි, ඊළඟ පාර පාවිච්චි කරන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වෙච්ච එක අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්‍රාව (dose) විතරක් පාවිච්චි කරන්න. කිසිම වෙලාවක මාත්‍රා දෙකක් එකපාර පාවිච්චි කරන්න (double dose) එපා. එහෙම කළොත් වැඩිපුර බෙහෙත් ඇඟට යන්න පුළුවන්.

වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද? (Interactions)

මේ ෂැම්පු එක වෙනත් බෙහෙත් එක්ක අන්තර්ක්‍රියා (interactions) කරනවද කියන එකත් වැදගත් ප්‍රශ්නයක්.

සාමාන්‍යයෙන් නම්, මේ සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් ෂැම්පු එක වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ලොකු ගැටළු ඇතිකරනවා අඩුයි (Interactions are not expected). හැබැයි, ඔයා මේ ෂැම්පු එක ගාන තැනම (affected area) වෙනත් හමේ ගාන ආලේපන (skin products) වර්ග පාවිච්චි කරනවනම්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට කියන එක හොඳයි. මොකද සමහර වෙලාවට ඒ දෙකම එකට පාවිච්චි කළාම හමට අහිතකර දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.

ඒ වගේම, ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම (medicines), ඔසු වර්ග (herbs), විටමින් වර්ග (dietary supplements), බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න බෙහෙත් (non-prescription drugs) ගැන සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට දෙන්න. ඔයා දුම් පානය කරන කෙනෙක් නම්, මත්පැන් පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙත් එක්ක අන්තර්ක්‍රියා කරන්න පුළුවන්. මේක හැම බෙහෙතකටම පොදු දෙයක්.

ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්

ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන කාලේදී, අපි තව මොනවද සැලකිල්ලට ගන්න ඕන?

ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ හොඳ වෙනවද, එහෙම නැත්නම් තවත් නරක අතට හැරෙනවද කියලා නිතරම බලන්න. දොස්තර මහත්මයා ඔයාව බලන්න එන්න කියන දවස් වලට (regular checks) අනිවාර්යයෙන්ම යන්න. එතකොට එයාට බලන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර හරියට වැඩ කරනවද කියලා. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, හරි තවත් වැඩි වෙනවනම් හරි, ඒ ගැන ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න. සමහරවිට බෙහෙත මාරු කරන්න හරි, වෙනත් ප්‍රතිකාරයක් පටන් ගන්න හරි වෙන්න පුළුවන්.

මොනවද ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ? (Side Effects)

දැන් අපි කතා කරමු මේ ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරනකොට ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ `(Side Effects)` මොනවද කියලා. හැම බෙහෙතකම වගේ, මේකෙත් පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම මේවා එන්නෙ නෑ.

වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේ කියන ලක්ෂණ එකක් හරි ආවොත්, ඉක්මනට ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට හරි, ළඟම තියෙන රෝහලට හරි යන්න ඕන. මේවා ටිකක් බරපතල වෙන්න පුළුවන්:

• අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා `(Allergic reactions)`: ඒ කියන්නේ, හමේ පලු දැමීම `(skin rash)`, කැසීම `(itching)`, උදුලුප්පාව වගේ රතු වෙලා ඉදිමෙන දද `(hives)`, මුහුණ, තොල්, දිව හරි උගුර හරි ඉදිමීම `(swelling of the face, lips, tongue, or throat)`. මේ වගේ දෙයක් වුණොත් හුස්ම ගන්නත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා පරක්කු වෙන්න එපා.
• ෂැම්පු එක ගාපු හම දැවිල්ල ගතියක්, තද කැසීමක්, හම ගැලවී යාමක්, නැත්නම් පොතු කබොලු වගේ හැදෙනවා නම් (Burning, itching, crusting, or peeling of treated skin).

සාමාන්‍යයෙන් ලොකු අවධානමක් නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේ කියන දේවල් සමහර අයට එන්න පුළුවන්, හැබැයි සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නෑ. ඒත් මේවා දිගටම තියෙනවනම් හරි, ඔයාට කරදරයක් නම් හරි, දොස්තර මහත්මයාට කියන්න:

• කොණ්ඩේ පාට හරි, ස්වභාවය හරි වෙනස් වීම `(Change in hair color or texture)`.
• කොණ්ඩය යෑම `(Hair loss)`.
• හමේ පොඩි දැවිල්ලක්, රතු වීමක්, හරි වියළි ගතියක් `(Mild skin irritation, redness, or dryness)`.

වැදගත්: මේ ලැයිස්තුවේ තියෙන්නේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් හැම අතුරු ආබාධයක්ම නෙවෙයි. ඔයාට මේවට අමතරව වෙන මොනවාහරි අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර එක්ක කතා කරන්න.

කොහොමද මේ ෂැම්පු එක පරිස්සම් කරලා තියාගන්නේ?

මේ ෂැම්පු එක කොහොමද පරිස්සම් කරලා තියාගන්නේ කියලත් දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයි. මොකද බෙහෙත් හරියට තිබ්බේ නැත්තම් ඒවගෙ ගුණය අඩු වෙන්න පුළුවන්.

• හැම වෙලේම පොඩි ළමයින්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක තියන්න. මේක ගොඩක් වැදගත්, මොකද පොඩි ළමයි අතට අහුවෙලා බිව්වොත් එහෙම භයානක වෙන්න පුළුවන්.
• කාමර උෂ්ණත්වයේ `(room temperature)` තමයි තියන්න ඕන. ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් (ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 86ත්) අතර උෂ්ණත්වයක. අව්ව වැටෙන තැන් වල, ගොඩක් රස්නේ තැන් වල, නාන කාමරේ වගේ තෙතමනය වැඩි තැන් වල තියන්න එපා.
• බෝතලේ මූඩිය හොඳට තද කරලා වහලා තියන්න.
• කල් ඉකුත් වීමේ දිනය `(expiration date)` පහු වුණාට පස්සේ පාවිච්චි නොකර ඉතුරු ටික අයින් කරන්න. කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් පාවිච්චි කරන එක හොඳ නෑ.

අපි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

හොඳයි, එහෙනම් සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ් `(Selenium Sulfide)` ෂැම්පු එක ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළානේ. අන්තිමට, ඔයාගේ මතකයේ තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:

• මේ ෂැම්පු එක ප්‍රධාන වශයෙන් පාවිච්චි කරන්නේ හිස්හොරි, හමේ දිලීර ආසාදන `(Fungal infections)` සහ සෙබොරොයික් ඩර්මැටයිටිස් `(Seborrheic Dermatitis)` වගේ තත්ත්වයන්ට.
• පාවිච්චි කරන්න කලින් බෝතලේ තියෙන උපදෙස් සහ දොස්තර මහත්මයාගේ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. ඇඟේ පිටින් විතරයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. ඇස් වල ගෑවෙන්න නොදී පරිස්සම් වෙන්න.
• ඔයාට වෙනත් ලෙඩ රෝග තියෙනවනම්, අසාත්මිකතා තියෙනවනම්, ගැබිනියක් නම්, කිරි දෙන මවක් නම් ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
• බරපතල අතුරු ආබාධයක් (විශේෂයෙන්ම අසාත්මිකතා ලක්ෂණ) ආවොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.
• මේ ෂැම්පු එක ඔයාට විතරයි. දොස්තර කෙනෙක්ගේ අනුමැතියක් නැතුව අනිත් අයට දෙන්න එපා.
• ඔයාට තව මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවනම්, හිතේ සැකයක් තියෙනවනම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් හරි, ෆාමසිස්ට් මහත්මයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න කිසිම වෙලාවක බය වෙන්න එපා. ඔයාගේ සෞඛ්‍යය තමයි වැදගත්ම දේ!

---

` සෙලීනියම් සල්ෆයිඩ්, Selenium Sulfide, ෂැම්පු, හිස්හොරි, දිලීර ආසාදන, සෙබොරොයික් ඩර්මැටයිටිස්, සමේ රෝග, Antifungal