ඔබටත් දෙවෙනි වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) තියෙනවද? එහෙමනම් සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට Rybelsus කියන වෙළඳ නාමයෙන් එන Semaglutide පෙත්ත පාවිච්චි කරන්න කියලා ඇති. මේක ඉතාම සාර්ථක ප්රතිඵල දෙන බෙහෙතක් වුණත්, පාවිච්චි කරනකොට ටිකක් විශේෂ විදියට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන බෙහෙතක්. ඉතින් අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන විදිය, අතුරු ආබාධ සහ ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් ගැන හරියටම, සරලවම කතා කරමු.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ Semaglutide පෙත්තෙන් වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේ පෙත්ත ඔයාගේ ශරීරයේ ප්රධාන වැඩ කිහිපයක්ම කරනවා.
- ඉන්සියුලින් (Insulin) ක්රියාකාරීත්වය වැඩි කිරීම: මේ බෙහෙත ඔයාගේ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් හෝමෝනය අවශ්ය වෙලාවට නිපදවීම උත්තේජනය කරනවා. මේ නිසා ඔයාගේ ලේ වල තියෙන සීනි (glucose) සෛල තුළට ගිහින්, රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය වෙනවා.
- අක්මාවෙන් සීනි නිපදවීම අඩු කිරීම: අපේ අක්මාවෙන් නිකුත් කරන අමතර සීනි ප්රමාණය අඩු කරන්නත් මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා.
- ආහාර ජීර්ණය සෙමින් සිදුවීම: අපි කන කෑම බඩේ ජීර්ණය වෙන වේගය මේ බෙහෙතෙන් අඩු කරනවා. මේ නිසා කෑම ගත්තට පස්සේ එකපාරටම ලේ වල සීනි මට්ටම ඉහළ යන එක පාලනය වෙනවා. ඒ වගේම, බඩ පිරුණු ගතියක් දැනෙන නිසා අනවශ්ය විදියට කෑම කන එකත් පාලනය වෙන්න පුළුවන්.
සාමාන්යයෙන් මේ බෙහෙතත් එක්කම, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරගන්න එකත් අත්යවශ්යයි. ඒ කියන්නේ, නිවැරදි ආහාර පාලනය සහ දිනපතා ව්යායාම කරන එකත් මේ ප්රතිකාරයේම කොටසක්.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔබට පහත සඳහන් කිසියම් තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඒ ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන එක ඉතාමත්ම වැදගත්.
| ඔබට හෝ පවුලේ කාටහරි තිබෙන/තිබුණු රෝගී තත්ත්වයන් |
|---|
| තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ පිළිකා (Thyroid cancer) හෝ MEN 2 කියන අන්තරාසර්ග ග්රන්ථිවල පිළිකා (Endocrine tumors). |
| කලින් අග්න්යාශයේ ප්රදාහය (Pancreatitis) හැදිලා තියෙනවා නම්. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease). |
| දියවැඩියාව නිසා ඇතිවූ ඇස් වල රෝග (Diabetic retinopathy) හෝ පෙනීමේ වෙනත් ගැටළු. |
| ආමාශයේ හෝ බඩවැල් වල යම් රෝගී තත්ත්වයක් (උදා: Gastroparesis). |
| Semaglutide හෝ වෙනත් ඕනෑම ඖෂධයකට, ආහාරයකට, වර්ණකයකට ආසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්. |
| ඔබ ගැබිණියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් හෝ කිරි දෙන මවක් නම්. (මේක අතිශයින්ම වැදගත්). |
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම්, ඒක ගන්න ඕන නිවැරදිම ක්රමය දැනගෙන ඉන්න එක අත්යවශ්යයි. මේ උපදෙස් හොඳින් මතක තියාගන්න.
- උදේම ඇහැරුණු ගමන්: දවසේ පළවෙනි වැඩේ විදියට මේ පෙත්ත ගන්න.
- හිස් බඩටම ගන්න: පෙත්ත ගන්න කලින් කිසිම දෙයක් කන්නවත්, බොන්නවත් එපා.
- වතුර ටිකක් එක්ක විතරයි: පෙත්ත බොන්න ඕන සාමාන්ය වතුර ස්වල්පයක් එක්ක විතරයි. ඒ වතුර ප්රමාණය මිලි ලීටර් 120 (අවුන්ස 4කට) වඩා වැඩි වෙන්න හොඳ නෑ. ඒ කියන්නේ වතුර වීදුරු භාගයක් වගේ ප්රමාණයක්.
- ගිලින්න, හපන්න එපා: පෙත්ත කඩන්නවත්, කුඩු කරන්නවත්, හපන්නවත් එපා. සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න.
- විනාඩි 30ක් ඉන්න: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. පෙත්ත ගත්තට පස්සේ, අඩුම තරමේ විනාඩි 30ක් යනකල් උදේ කෑම කන්න, වෙන මොනවාහරි (වතුර ඇරෙන්න) බොන්න, නැත්නම් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, විටමින් වර්ග ගන්න එපා.
මතක තියාගන්න: ඔයා මේ බෙහෙත ගත්තට පස්සේ විනාඩි 30ක් ඇතුළත වෙන දෙයක් කෑවොත් බිව්වොත්, බෙහෙත ශරීරයට උරාගන්න එක ගොඩක් අඩු වෙනවා. ඒ නිසා ප්රතිඵල ලැබෙන එකත් අඩු වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාට බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?
කලබල වෙන්න එපා. ඔයාට බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්, ඒ වේල සම්පූර්ණයෙන්ම මඟහරින්න. ඊළඟ දවසේ නියමිත වෙලාවට සාමාන්ය විදියට පෙත්ත ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණා කියලා එකපාර බෙහෙත් පෙති දෙකක් බොන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට මේ බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට තවත් මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන?
- රුධිර පරීක්ෂණ: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා නියම කරන විදියට නිතිපතා සායන වලට සහභාගී වෙන්න. සාමාන්යයෙන් මාස 3කට හෝ 6කට සැරයක් HbA1C (A1C) කියන රුධිර පරීක්ෂණය කරනවා. මේකෙන් ඔයාගේ පසුගිය මාස 2-3ක සීනි පාලනය කොහොමද කියලා බලාගන්න පුළුවන්.
- සීනි මට්ටම ගැන දැනුවත් වෙන්න: ලේ වල සීනි අඩු වෙන (Hypoglycemia) සහ වැඩි වෙන (Hyperglycemia) එකේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද කියලා හොඳින් දැනගන්න. ඒ වගේ වෙලාවට මොකද කරන්න ඕන කියලත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
- සීනි අඩු වුණොත්: හැමවෙලේම සීනි අඩු වුණොත් ඉක්මනට කන්න පුළුවන් දෙයක් (උදා: ටොෆියක්, ග්ලූකෝස් ටැබ්ලට් එකක්, සීනි පැකට් එකක්) ළඟ තියාගන්න.
- වමනය හෝ පාචනය: ඔයාට අධික ලෙස වමනය හෝ පාචනය තියෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මොකද ශරීරයෙන් වැඩිපුර දියර ගියාම වකුගඩු වලට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- වෙනත් ඖෂධ: ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම ඖෂධ, විටමින් වර්ග, සහ අතිරේක ආහාර (supplements) ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. සමහර ඖෂධ මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, Levothyroxine, Warfarin වගේ බෙහෙත් ගන්නවා නම් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
- ගර්භණීභාවය: මේ බෙහෙත ගන්නා කාලය තුළ ගැබ් ගැනීමෙන් වළකින්න. ඔබ ගැබ් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න. මේ බෙහෙත නතර කරලා යම් කාලයක් යනකල් ඉන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Semaglutide වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් සමහරක් බරපතළ වෙන්න පුළුවන් නිසා ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය සහ කළ යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අග්න්යාශයේ ප්රදාහය (Pancreatitis) | බඩේ දරුණු වේදනාවක් (මෙය පිට කොන්දටත් පැතිරෙන්න පුළුවන්), වමනය, උණ. කෑම කෑවම වේදනාව වැඩිවෙන්න පුළුවන්. |
| තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ගැටිති | බෙල්ලේ ගැටිත්තක් හෝ ඉදිමුමක්, ගිලීමේ අපහසුව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, කටහඬ ගොරෝසු වීම. |
| දරුණු ආසාත්මිකතා (Allergic Reaction) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| වකුගඩු වලට බලපෑම් | පිටවන මුත්රා ප්රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම. |
| පෙනීමේ වෙනස්කම් | පෙනීම බොඳවීම හෝ වෙනත් වෙනස්කම්. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතළ නැති, නමුත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු | ඔක්කාරය, වමනය, බඩේ වේදනාව, පාචනය, බඩ පුරවා දැමීම. (මේවා සාමාන්යයෙන් කාලයක් යද්දී අඩුවෙලා යනවා). |
| කෑම අරුචිය | කෑමට ඇති කැමැත්ත අඩුවීම. |
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Semaglutide පෙත්ත හැමදාම උදේට, හිස්බඩට, වතුර ස්වල්පයක් සමඟ පමණක් ගන්න.
- පෙත්ත ගෙන අවම වශයෙන් විනාඩි 30ක් යනතුරු කිසිවක් කෑමෙන් හෝ බීමෙන් වළකින්න.
- පෙත්ත කඩන්න, කුඩු කරන්න හෝ හපන්න එපා. සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න.
- ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම ඖෂධ සහ ඔබට ඇති රෝගී තත්ත්වයන් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- බෙල්ලේ ගැටිති, දරුණු බඩේ කැක්කුම වැනි බරපතළ අතුරු ආබාධයක් ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- ඔබ ගැබිණියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට සැලසුම් කරන්නේ නම් හෝ කිරි දෙන මවක් නම් මේ බෙහෙත ගැනීමෙන් වළකින්න. මේ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න