සමහර වෙලාවට ඔයාට හිතේ ලොකු පීඩනයක්, දුකක්, එහෙමත් නැත්නම් කිසිම දේකට උනන්දුවක් නැති ගතියක් දැනෙනවද? අපි මේකට වෛද්ය විද්යාත්මකව කියන්නේ විෂාදය, එහෙමත් නැත්නම් ගොඩක් දෙනෙක් දන්න විදියට `(Depression)` කියලා. මේ වගේ මානසික තත්ත්වයක් එක්ක පොරබදිනකොට, සමහර වෙලාවට ඔයාගේ පෞද්ගලික, ඒ කියන්නේ ලිංගික ජීවිතේ පැත්තෙනුත් යම් යම් ගැටළු මතු වෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් දෙනෙක් මේ ගැන කතා කරන්න ලැජ්ජයි, බයයි. ඒත් මේක කතා කරන්නම ඕන, ගොඩක් වැදගත් මාතෘකාවක්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන විවෘතව කතා කරමු.
විෂාදය සහ ලිංගික ජීවිතය අතර සම්බන්ධය මොකක්ද?
හිතන්නකෝ අපේ මොළය හරියට හරිම සංවේදී ලිංගික අවයවයක් වගේ කියලා. පුදුමයි නේද? ඒත් ඇත්තටම ලිංගික ආශාව පටන් ගන්නෙම මොළෙන්. ඒකට හේතුව තමයි මොළේ තියෙන ‘නියුරෝට්රාන්ස්මිටර්’ (Neurotransmitter) කියලා කියන විශේෂ රසායනික පණිවිඩකරුවන්. මේ අය තමයි මොළේ ස්නායු සෛල අතර පණිවිඩ හුවමාරු කරලා, ලිංගික අවයව වලට රුධිරය ගලාගෙන යන එක වැඩි කරලා, ලිංගික උත්තේජනයක් ඇති කරන්නේ.
හැබැයි, විෂාදය වගේ මානසික තත්ත්වයක් තියෙනකොට, මේ නියුරෝට්රාන්ස්මිටර් භාවිතා කරන මොළේ පරිපථ (circuits) හරියට ක්රියාත්මක වෙන්නේ නෑ. හරියට දුර්වල සිග්නල් එකක් තියෙන රේඩියෝ එකක් වගේ. මේ නිසා ලිංගික ආශාව අඩු වෙන එක, උනන්දුව නැති වෙන එක ගොඩක් වෙලාවට සිද්ධ වෙනවා.
මේ තත්ත්වය නිසා කාන්තාවන් සහ පිරිමි දෙපාර්ශවයටම ලිංගික ආශාව අඩු වෙන්න හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. මේක විවාහ ජීවිතේට, සමීප සබඳතාවලට ලොකු පීඩනයක් ඇති කරන්න පුළුවන් දෙයක්.
විෂාදයට ගන්න බෙහෙත් නිසාත් ලිංගික ගැටළු එනවද?
ඔව්, ඒකත් වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. විෂාදයට දෙන බෙහෙත්, ඒ කියන්නේ ‘විෂාදනාශක’ (Antidepressants) කියන්නේ කෙනෙක්ගේ මනෝභාවය, ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කරලා ජීවිතේ ආයෙත් යථා තත්ත්වයට ගන්න ගොඩක් උදව් වෙන දෙයක්.
ඒත්, සමහර වර්ගයේ විෂාදනාශක, විශේෂයෙන්ම SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) වගේ කාණ්ඩයේ බෙහෙත්, සමහර අයට අතුරු ආබාධ විදියට ලිංගික ගැටළු ඇති කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
ඉතින් ඇයි එහෙම වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේ බෙහෙත් වැඩ කරන්නේ අර අපි කලින් කතා කරපු නියුරෝට්රාන්ස්මිටර් වල ක්රියාකාරීත්වය වෙනස් කරලා. විෂාදය පාලනය කරන්න ඒක අත්යවශ්යයි. හැබැයි, ලිංගික ප්රතිචාරය පාලනය කරන්නෙත් මේ රසායනික ද්රව්යම නිසා, බෙහෙත්වල බලපෑම ඒකටත් දැනෙන්න පුළුවන්. හරියට එකම පාරක වාහන දෙකක් යනවා වගේ දෙයක්. බෙහෙත් මාත්රාව (dose) වැඩි වෙනකොට මේ අතුරු ආබාධ වැඩිවෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
මේ නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් ලිංගික ගැටළු මොනවද?
විෂාදය නිසා හෝ ඒකට ගන්න බෙහෙත් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් ගැටළු එකිනෙකාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ප්රධාන වශයෙන් දකින්න පුළුවන් ගැටළු කිහිපයක් පහළ වගුවේ තියෙනවා.
| ගැටළුව (The Problem) | සරලව පැහැදිලි කිරීමක් (Simple Explanation) |
|---|---|
| ලිංගික ආශාව අඩුවීම | ලිංගිකව එක්වීමට කිසිම උනන්දුවක්, කැමැත්තක් නැති වීම. |
| ප්රාණවත් වීමේ දුර්වලතා (Erectile Dysfunction - ED) | පිරිමි පාර්ශවයට, ලිංගික එක්වීමකට අවශ්ය ප්රමාණයට ශිෂ්ණය ප්රාණවත් කරගැනීමට හෝ පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වීම. |
| ශුක්ර මෝචනය පමාවීම හෝ සිදු නොවීම | ලිංගික එක්වීමකදී ශුක්ර පිටවීම ගොඩක් පරක්කු වීම හෝ සමහර විට පිට නොවීම. (සමහර විට නොමේරූ ශුක්ර මෝචනයට ප්රතිකාරයක් ලෙසත් මේ කාණ්ඩයේ බෙහෙත් යොදාගන්නවා). |
| සුරාන්තයට පත් වීමට නොහැකි වීම (Inability to achieve orgasm) | කාන්තා සහ පිරිමි දෙපාර්ශවයටම, ලිංගික ක්රියාවලියේ උපරිම සතුට හෙවත් සුරාන්තයට පත්වීමට නොහැකි වීම. |
| ලිංගික ක්රියාවලියෙන් සතුටක් නොලැබීම | ලිංගිකව එක්වීම ආරම්භ කිරීමට උනන්දුවක් නොමැති වීම හෝ එයින් කිසිදු සතුටක්, තෘප්තියක් නොලැබීම. |
හැබැයි හොඳම ආරංචිය තමයි, මේ ලිංගික අතුරු ආබාධ, ඔයාගේ විෂාදය ප්රතිකාරයට බාධාවක් නොවෙන විදියට කළමනාකරණය කරගන්න පුළුවන් වීම.
එහෙනම් මේකට මොකක්ද තියෙන විසඳුම?
ඔබට විෂාදය තියෙනවා නම් සහ ලිංගික ජීවිතයේ මේ වගේ වෙනසක් දැනෙනවා නම්, වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක මේ ගැන කතා කරන එක. ලැජ්ජා වෙන්නවත්, බය වෙන්නවත් එපා. මේක ගොඩක් සුලබ තත්ත්වයක්.
එතකොට එතුමාට පුළුවන් මේකට හේතුව විෂාදයමද, ඔයා ගන්න බෙහෙත්ද, එහෙමත් නැත්නම් දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය වගේ වෙනත් ශාරීරික හේතුවක්ද කියලා හරියටම හොයලා බලන්න. ඊට පස්සේ ඔයාට ගැළපෙනම විසඳුම දෙන්න එතුමාට පුළුවන්.
වෛද්යවරයා යෝජනා කරන්න පුළුවන් විසඳුම් කිහිපයක් තමයි මේ:
- බෙහෙත් මාත්රාව සකස් කිරීම: සමහර වෙලාවට බෙහෙත් මාත්රාව පොඩ්ඩක් අඩු කරාම, විෂාදයටත් ප්රතිකාර ලැබෙන ගමන් ලිංගික අතුරු ආබාධත් නැතිවෙලා යනවා.
- වෙනත් බෙහෙතකට මාරු වීම: ලිංගික අතුරු ආබාධ අඩු, අලුත් වර්ගයේ විෂාදනාශක තියෙනවා. වෛද්යවරයා සමහරවිට ඔයාව ඒ වගේ බෙහෙතකට මාරු කරන්න පුළුවන්.
- වෙනත් ඖෂධයක් එකතු කිරීම: සමහර වෙලාවට විෂාදයට ගන්න බෙහෙත එක්කම, ලිංගික ගැටළුවට විසඳුමක් විදියට තවත් බෙහෙතක් නියම කරන්න පුළුවන්.
| ඖෂධ කාණ්ඩය | උදාහරණ (වෙළඳ නාම) |
|---|---|
| පිරිමින්ගේ ප්රාණවත් වීමේ දුර්වලතා සඳහා | |
| Sildenafil | (Viagra, Revatio) |
| Tadalafil | (Cialis, Adcirca) |
| Vardenafil | (Levitra, Staxyn) |
| කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ආශාව අඩුවීම සඳහා (ආර්තවහරණයට පෙර) | |
| Flibanserin | (Addyi) |
| Bremelanotide | (Vyleesi) |
සමහර අධ්යයන වලින් පෙන්නලා තියෙනවා Sildenafil වගේ බෙහෙත්, විෂාදනාශක නිසා කාන්තාවන්ට ඇතිවන ලිංගික ගැටළු වලටත් උදව් වෙන්න පුළුවන් කියලා. ඒ ගැනත් ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න.
අතිශයින්ම වැදගත්: කිසිම වෙලාවක ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව බෙහෙත් නතර කරන්නවත්, මාත්රාව අඩු කරන්නවත්, වෙනස් කරන්නවත් එපා. එහෙම කළොත් විෂාදය ආයෙමත් සැරෙන් මතුවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම බෙහෙත් එකපාරට නැවැත්තුවොත් අපහසුතා ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා ඕනම දෙයක් කරන්නේ වෛද්ය උපදෙස් මතමයි.
ගොඩක් අය තමන්ට ඇතිවෙන ලිංගික ගැටළු වලට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන් කියලා දැනගත්තම, විෂාදයට ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යන්න තෝරගන්නවා. මොකද මානසික සුවය වගේම යහපත් පවුල් ජීවිතයකුත් හැමෝටම වැදගත්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- විෂාදය සහ ඒ සඳහා ගන්නා බෙහෙත් යන දෙකම ලිංගික ගැටළු ඇති කළ හැකියි.
- මෙය ඉතා සුලබ තත්ත්වයක් වන අතර, ඔබ තනිවී නැහැ. මේ ගැන කතා කිරීමට ලැජ්ජා වෙන්න එපා.
- ඔබේ ලිංගික ජීවිතයේ යම් ගැටළුවක් ඇත්නම්, පළමුවෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයා සමග ඒ පිළිබඳව විවෘතව සාකච්ඡා කරන්න.
- වෛද්ය උපදෙස් නොමැතිව කිසි විටෙකත් විෂාදයට ගන්නා ඖෂධ නැවැත්වීම හෝ මාත්රාව වෙනස් කිරීම නොකළ යුතුයි.
- මෙම ලිංගික අතුරු ආබාධ සඳහා සාර්ථක ප්රතිකාර ක්රම තිබෙනවා. ඒ නිසා ඔබේ මානසික සුවයත්, යහපත් සම්බන්ධතාවයනුත් එකට පවත්වාගෙන යන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න