Cítite sa aj vy ospalí a unavení kvôli liekom na ADHD (Adderall)? Poďme sa o tom porozprávať!

Užívate Adderall na liečbu ADHD ( poruchy pozornosti s hyperaktivitou )? Ak áno, možno ste zažili niečo prekvapujúce. To znamená, že keď užijete tento liek, cítite sa neuveriteľne pokojne alebo ospale. Niektorí ľudia môžu tiež pociťovať pocit bezmocnosti alebo únavy. Toto je v skutočnosti trochu zriedkavé, ale niektorým ľuďom sa to stáva. Pozrime sa teda, prečo sa to deje a čo s tým robiť.

Prečo Adderall spôsobuje ospalosť?

Jednoducho povedané, Adderall je stimulant. Je to liek, ktorý vám dodáva bdelosť a povzbudenie. Zároveň však zvyšuje hladinu neurotransmiterov v mozgu nazývaných serotonín, norepinefrín a dopamín. Tieto chemikálie nás upokojujú a pomáhajú nám sústrediť sa .

Predstavte si, že mozog človeka s ADHD neustále premýšľa o rôznych veciach, nedokáže zostať na jednom mieste a pracuje v zbesilom tempe. Adderall tento rozrušený mozog „upokojuje“ a pomáha mu pracovať usporiadane. Mozgy niektorých ľudí teda toto „upokojenie“ pociťujú až príliš. To sa prejavuje ako pocit ospalosti.

Štúdie ukázali, že 2 % až 4 % detí užívajúcich tento liek pociťuje únavu a ospalosť. U dospelých je toto číslo približne 6 %. Ak sa to teda deje aj vám, môže to byť normálne.

Tieto návyky vám pomôžu dobre spať.

Ak sa po užití liekov počas dňa cítite ospalí, tento problém môžete zmierniť zlepšením kvality spánku v noci. Toto sa nazýva dobrá spánková hygiena.

• Choďte spať a vstávajte každý deň v rovnakom čase. Nemeňte tento zvyk, ani cez víkendy.
• Nepite alkohol ani nápoje obsahujúce kofeín (káva, čaj, niektoré nealkoholické nápoje) tesne pred spaním.
• Vyhnite sa jedeniu veľkého jedla pred spaním.
• Cvičte počas dňa, ale nie je dobré intenzívne cvičiť tesne pred spaním.
• Prestaňte pozerať televíziu a používať telefón aspoň pol hodiny pred spaním.
• Udržujte svoju spálňu tmavú a tichú .

„Zrútenie“, ktoré nastáva po vysadení liekov

Ďalšou hlavnou príčinou ospalosti po Adderallu je náhle vysadenie lieku. Ak tento liek užívate dlhší čas alebo vo vysokej dávke a potom ho náhle prestanete užívať bez rady lekára, môžete sa cítiť extrémne unavení a ospalí. Toto sa nazýva „Adderall crash“.

Existujú nejaké iné alternatívne lieky?

Ak máte stále problémy so spánkom aj napriek zmenám životného štýlu, o ktorých sme hovorili skôr, určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom. Možno budete môcť upraviť dávkovanie liekov, aby ste problém vyriešili. Alebo môžete vyskúšať iný liek na ADHD. Napríklad Dexedrín alebo Ritalin môžu u vás účinkovať inak.

Okrem Adderallu existuje niekoľko ďalších možností:

Nestimulanty

Lieky ako Strattera a Qelbree patria do skupiny liekov nazývaných selektívne inhibítory spätného vychytávania norepinefrínu (NRI) . Fungujú tak, že zvyšujú hladiny chemickej látky v mozgu nazývanej norepinefrín, ktorá je dôležitá pre pozornosť a sústredenie. Keďže nie sú stimulanty, vedľajšie účinky, ako je ospalosť, sa môžu líšiť.

Niektoré lieky na vysoký krvný tlak

Intuniv a Kapvay sú tiež nestimulačné lieky schválené na liečbu ADHD. V skutočnosti ide o lieky, ktoré sa pôvodne používali na liečbu vysokého krvného tlaku. Štúdie preukázali, že pomáhajú kontrolovať hyperaktivitu a impulzívnosť. Nemajú však veľký vplyv na dĺžku pozornosti. Tieto lieky môžu, žiaľ, u niektorých ľudí spôsobiť aj únavu.

Niektoré antidepresíva

Zistilo sa, že niektoré antidepresíva, ako sú tricyklické antidepresíva a bupropión, tiež pomáhajú s ADHD. Je to preto, že tieto lieky ovplyvňujú rovnaké chemické poslov (neurotransmitery) v mozgu ako Adderall. Majú však aj vedľajšie účinky.

Najdôležitejšie je, aby váš lekár rozhodol, či je toto všetko pre vás vhodné. Môže vám pomôcť rozhodnúť sa, ktorý liek je pre vás ten pravý a má čo najmenej vedľajších účinkov.