Ak vaša mama, otec alebo blízky trpí Alzheimerovou chorobou, viete, aký veľký záväzok je starať sa o túto osobu. Je to veľká výzva, ale aj láskyplná zodpovednosť. V takomto období by jedným z našich hlavných cieľov malo byť pomôcť im urobiť čo najviac sami. Potom si zachovajú svoju nezávislosť a budú cítiť radosť a hrdosť. Aby sme to dosiahli, aj veľké úlohy možno rozdeliť na malé kroky a vysvetliť ich jednoduchými slovami. Pozrime sa, ako im môžeme tieto každodenné úlohy uľahčiť a aj vám, ktorí ich vykonávate.
Dbajme na čistotu a vzhľad.
Osobná hygiena je veľmi dôležitá pre naše sebavedomie. Pri chorobe môžu na tieto veci zabudnúť.
- Dokonca aj niečo ako čistenie zubov môže byť pre nich teraz komplikovaná úloha. Môžete ich to naučiť krok za krokom, napríklad: „Najprv si na kefku naneste liek… Teraz si umyte horné zuby…“ Ešte lepšie je, ak si zuby umyjete spoločne. Potom vás budú sledovať a napodobňovať. Ak im umývate zuby, je jednoduchšie použiť kefku s trochu dlhšou rúčkou alebo šikmou hlavicou.
- Ak je to dievča, povzbudzujte ju, aby sa nalíčila, ak chce. Môže ju to potešiť. Pomôžte jej používať jednoduché veci, ako je rúž a púder. Ak má problém s nalíčením očí, nechajte to tak, nerobte z toho problém.
- Pri holení je oveľa bezpečnejšie používať elektrický holiaci strojček namiesto bežného žiletky s čepeľami. Môže to predísť porezaniam a zraneniam .
Pri kúpaní a umývaní tela pamätajte na tieto veci.
Kúpanie môže byť pre niektorých pacientov s Alzheimerovou chorobou desivým zážitkom, preto sa musíme uistiť, že prostredie je bezpečné a upokojujúce.
Najdôležitejšia je prevencia pádov. Aj malé pošmyknutie sa v kúpeľni môže viesť k vážnej nehode.
- Bezpečnosť je prioritou: Na podlahu kúpeľne položte protišmykovú gumenú podložku . Na steny nainštalujte madlá . Majte sprchovú stoličku . Používajte ručnú sprchovú hlavicu.Je tiež veľmi jednoduchý na používanie. Ak máte problém s nastupovaním a vystupovaním z vane, dobrou voľbou je špongiový kúpeľ.
- Vytvorte pokojné prostredie: Ak sú počas kúpania rozrušené, pustite im jemnú pesničku a vytvorte pokojné prostredie. Postupne im hovorte všetko, čo robíte: „Teraz nalejem trochu vody...“, „Teraz si nanesieme mydlo...“.
- Chráňte ich súkromie: Rešpektujte ich súkromie čo najviac. Zakryte si ramená a lono uterákom a telo si utrite handričkou alebo špongiou pod uterákom.
- Agresívne správanie: Niekedy sa môžu rozčúliť a začať do vecí udierať. Vtedy im dajte do ruky niečo ako kus látky. Tým sa zníži počet úderov touto rukou a môžu sa upokojiť.
Ako si uľahčiť obliekanie?
Aj niečo také jednoduché, ako je výber oblečenia a jeho obliekanie, môže byť pre pacientov s Alzheimerovou chorobou veľkou výzvou.
- Usporiadajte ich prehľadne: Aby ste im uľahčili obliekanie, môžete oblečenie na posteli usporiadať v poradí, v akom ho majú na sebe. Alebo im ho rozdávajte po jednom.
- Nosenie rovnakého oblečenia: Ak povedia, že chcú nosiť rovnaké oblečenie každý deň, nehádajte sa s nimi. Je to normálne. Ak je to možné , kúpte si 3 alebo 4 sady rovnakého oblečenia.
- Vyberte si pohodlné oblečenie: Vyberte si voľné a nenáročné oblečenie. Nohavice s elastickým pásom a nazúvacie topánky sú skvelé. Vyhnite sa oblečeniu so šnúrkami, gombíkmi alebo prackami, pretože ich používanie môže byť pre deti ťažké.
Strávme čas pri jedle pokojne.
Prostredie okolo vás má veľký vplyv na to, ako jete. Je dôležité vytvoriť pokojné prostredie bez rušivých vplyvov.
| Aspekt | Čo robiť |
|---|---|
| Životné prostredie | Vypnite televízor a rádio, odstráňte nepotrebné predmety zo stola a vytvorte pokojné prostredie. |
| Prezentácia | Môžu byť nervózne, keď vidia priveľa jedál naraz, preto im podávajte jeden druh naraz. |
| Riad a príbory | Používajte jednofarebné taniere, ktoré majú inú farbu ako stôl. Vďaka tomu bude ľahšie rozlíšiť jedlo od tanierov. |
| Druhy potravín | Keď je pre vás ťažké jesť samostatne, ponúknite malé občerstvenie, ako sú sendviče s tuniakom a dusená brokolica. Ak je prehĺtanie ťažké, ponúknite mäkké jedlá, ako je jablkové pyré, tvaroh a vajcia. |
| Vaša trpezlivosť | Neponáhľajte ich. Dajte im dostatok času na jedenie. Ak je to potrebné, jemne im pripomeňte, aby „žovali a prehltli“. |
Pomôžeme vám stráviť deň aktívne a šťastne.
Keď len tak sedíte a nič nerobíte, cítite sa prázdni. Preto je také dôležité zapojiť ich do malých úloh a aktivít.
Cvičenie pre mozog a telo
- Domáce práce: Pomoc s malými domácimi prácami môže zvýšiť ich sebavedomie . Požiadajte o pomoc s jednoduchými vecami, ako je utieranie prachu, zametanie dvora, skladanie ponožiek alebo bielizne. Môžete ich tiež požiadať, aby si prečítali recept, kým budete variť alebo umývať zeleninu .
- Fyzická aktivita: Každý deň sa spolu vydajte na krátku prechádzku. Posilňuje svaly , cítite sa dobre a pomáha vám v noci spať. Ak je pre vás ťažké ísť von, môžete nechať svoje dieťa jazdiť doma na stacionárnom bicykli.
- Mentálne aktivity: Hranie slovných hier, riešenie hádaniek, rozprávanie o veciach v novinách a trochu záhradkárčenia môžu dobre precvičiť váš mozog a pamäť. Počúvanie hudby môže tiež priniesť staré spomienky.
Najdôležitejšie je, aby ak sa pri nejakej aktivite cítia frustrovaní alebo nepríjemne, prestali ju používať a skúsili niečo iné. Možno na to ešte nie je ten správny čas. Skúste to znova neskôr. Nejde o to, či to robíte správne alebo nie. Dôležitý je čas, ktorý spolu strávite, a radosť, ktorú im táto aktivita do dňa prináša.
Posolstvo na odnesenie domov
- Trpezlivosť a porozumenie: Pochopte zmeny spôsobené Alzheimerovou chorobou . Trpezlivosť je najdôležitejšia vec.
- Jednoduché kroky: Rozdeľte akúkoľvek úlohu na veľmi malé, jednoduché kroky a naučte ich.
- Rešpektujte ich nezávislosť: Nechajte ich robiť veci, ktoré dokážu samy. Je to veľmi dôležité pre ich sebavedomie.
- Bezpečnosť na prvom mieste: Vždy dbajte na ich bezpečnosť doma, najmä v kúpeľni.
- Myslite aj na seba: Ako opatrovateľ sa aj vy môžete cítiť unavení a vystresovaní. Ak máte problémy, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom a vyhľadajte podporu.
Alzheimerova choroba, Alzheimerova choroba, strata pamäti , starostlivosť o seniorov , denná starostlivosť, opatrovateľ, starostlivosť o osoby s Alzheimerovou chorobou v sinhálčine
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár