Máte priateľa, člena rodiny alebo niekoho, koho poznáte, kto je jedného dňa šťastný a energický, ale potom má zrazu pocit, že sa bezdôvodne nudí svetom? Niekedy si myslíme, že je to len ich „charakter“, ale môže za tým byť duševná porucha, ako je bipolárna porucha. Je to veľmi citlivá téma, ale musíme sa o nej rozprávať, pretože najväčším a najnebezpečnejším rizikom, ktoré s týmto stavom so sebou prináša, sú samovražedné myšlienky .
Jednoducho povedané, čo je bipolárna porucha?
Predstavte si, že vo vašej mysli máte „prepínač“, ktorý ovláda vašu náladu. Normálne je tento prepínač v strede. Ale u niekoho s bipolárnou poruchou sa tento prepínač náhle prepne nahor alebo nadol.
- Manická fáza: Počas tohto obdobia sa cíti mimoriadne šťastný a energický. Má pocit, že dokáže dobyť svet. Nespí, veľa rozpráva, pracuje nepretržite, míňa veľa peňazí a robí unáhlené rozhodnutia. Pre cudzinca sa to môže zdať ako veľmi „aktívne“ a „šťastné“ obdobie.
- Depresívna fáza: Toto je opak depresívnej fázy. Cítite sa extrémne smutní, znudení životom a beznádejní. Strácate záujem o veci, ktoré ste si predtým užívali. Cítite sa neustále unavení a nemáte žiadnu energiu. V tomto období sú najčastejšie samovražedné myšlienky .
Tento cyklus vrcholov a pádov je charakteristický pre bipolárnu poruchu. Bez správnej liečby môže byť tento stav veľmi nebezpečný. Výskum ukazuje, že významné percento ľudí, ktorí zomrú samovraždou, trpí nejakou formou depresie alebo bipolárnej poruchy.
Aké faktory zvyšujú riziko?
Hoci samovražedné myšlienky sa môžu vyskytnúť u kohokoľvek, určité faktory toto riziko zvyšujú. Ak to vidíte u niekoho blízkeho, mali by ste byť obzvlášť znepokojení.
| Rizikový faktor | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Duševné choroby a užívanie drog | Trápenie stavmi ako bipolárna porucha, depresia alebo závislosť od alkoholu/drog. Riziko je veľmi vysoké, ak sa tieto dve veci vyskytnú súčasne. |
| Rodinná anamnéza | Ak člen rodiny spáchal samovraždu alebo trpí duševnou chorobou. |
| Už som to predtým skúšal | Ak ste sa už predtým pokúsili o samovraždu, máte vyššie riziko, že sa to pokúsite znova. |
| Zneužívanie v minulosti | Bol fyzicky alebo sexuálne zneužívaný ako dieťa alebo v určitom okamihu života. |
| Mať strelné zbrane v dome | Mať v blízkosti veci, ktoré môžu pri impulzívnom správaní ľahko spôsobiť nehodu. |
Najdôležitejšie je nikdy nenechať niekoho s týmito rizikovými faktormi na pokoji a nikdy nebrať nič, čo povedia, na ľahkú váhu.
Varovné signály, na ktoré by sme si mali dávať pozor
Často, ešte predtým, ako sa niekto pokúsi o samovraždu, prejavuje určité indície alebo varovné signály. Ich rozpoznanie môže výrazne pomôcť pri záchrane života.
| Výstražné znamenie |
|---|
| Časté rozhovory o samovražde alebo smrti. |
| Často hovoria, že sú neschopní, bezmocní alebo beznádejní. |
| Hovorenie vecí ako „Každý je na tom bezo mňa lepšie“ alebo „Chcem sa z toho dostať.“ |
| Zrazu, z extrémneho smútku, do náhleho pokoja a šťastia. (Môže to byť „pokoj“, ktorý prichádza po prijatí rozhodnutia). |
| Náhle zvýšenie užívania alkoholu alebo drog. |
| Úmyselné robenie vecí, ktoré ohrozujú váš život, ako napríklad prejazd na červenú. |
| Úplná strata záujmu o veci, ktoré vás predtým bavili. |
| Volanie priateľom a príbuzným, rozprávanie, akoby sa stretávali a lúčili, a správanie sa, akoby sa starali o svoje vlastné záležitosti (ako sú dlhy, posledné závety atď.). |
| Úplná strata spánku alebo závažné zmeny v spánkových vzorcoch, pocit neustáleho nepokoja a rozrušenia. |
Čo by ste robili, keby ste sa vy alebo niekto, koho poznáte, ocitli v tejto situácii?
Toto je najdôležitejšia časť. Konanie môže zachrániť život.
1. Nenechávajte danú osobu samú: Nenechávajte danú osobu samú z akéhokoľvek dôvodu. Dajte jej pocítiť, že ste s ňou.
2. Rozprávajte sa: Počúvajte ho. Počúvajte, čo má na srdci, bez toho, aby ste ho súdili alebo mu dávali rady . Pýtajte sa otázky typu: „Ako sa cítiš?“
3. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc: Toto nie je niečo, čo sa dá liečiť doma. Okamžite vyhľadajte svojho lekára. Bipolárna porucha je stav, ktorý sa dá dobre zvládnuť liečbou. So správnymi liekmi a poradenstvom môžete tieto vzostupy a pády kontrolovať a žiť normálny život.
4. Odstráňte nebezpečné predmety: Všetky potenciálne nebezpečné predmety v dome, ako sú lieky, ostré zbrane, strelné zbrane a jedy, uchovávajte bezpečne mimo dosahu osoby.
Čo robiť okamžite v prípade núdze!
Kontrola stavuAk máte pocit, že je to príliš vážne na to, aby ste to zvládli, čo znamená, že nedokážete zabrániť tomu, aby si daná osoba ublížila, okamžite konajte.
- Okamžite ho vezmite na pohotovosť (ETU) najbližšej nemocnice.
- Ak potrebujete pomoc v oblasti duševného zdravia na Srí Lanke, zavolajte na národnú linku pomoci s duševným zdravím 1926. Poskytnú vám potrebné poradenstvo.
- Ak máte podozrenie, že ste užili jedovatú látku alebo ste sa predávkovali liekom, okamžite zavolajte do Národného informačného centra pre otravy v Národnej nemocnici v Colombe (telefónne číslo: 0112 686 143) a požiadajte o radu.
Vďaka znalosti týchto informácií budete môcť v správnom čase pomôcť niekomu v núdzi.
Posolstvo na odnesenie domov
- Bipolárna porucha je stav, ktorý sa dá úspešne zvládnuť liečbou. Nie je to ničia chyba.
- Nikdy nepodceňujte niekoho, kto hovorí o samovražde. Každé slovo, ktoré povie, môže byť prosbou o pomoc.
- Dávajte si pozor na varovné signály. Ak si všimnete zmenu v správaní priateľa alebo člena rodiny, buďte ostražití.
- Nenechávajte niekoho v núdzi samého. Okamžite vyhľadajte odbornú pomoc od svojho lekára alebo kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
- V prípade núdze choďte na najbližšiu nemocničnú pohotovosť (ETU) alebo zavolajte na linku pomoci, napríklad 1926.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár