Trápia vás bolesti kĺbov a zvláštne hrčky? Poďme sa dozvedieť viac o týchto kostných výrastkoch

Cítili ste niekedy zvláštnu bolesť alebo stuhnutosť pri ohýbaní kĺbu alebo pri nejakej inej činnosti? Možno, keď vám lekár urobí röntgenový snímok, povie: „Vyzerá to ako malá hrčka na kosti.“ Takto sa v lekárskej terminológii nazývajú osteofyty, ale v bežnej reči sa im hovorí „kostné výbežky“ alebo kostné výbežky . Nebojte sa, keď budete počuť tento názov. Poďme si dnes o všetkom porozprávať jednoduchými slovami.

Čo presne sú tieto kostné výbežky?

Jednoducho povedané, ide o mäkké, tvrdé, extra kostné výrastky, ktoré sa tvoria na koncoch našich kostí, najmä tam, kde sa stretávajú dva kĺby. Vyzerajú ako malé hrbolčeky na vrchu kosti. Väčšinou nespôsobujú žiadne problémy. Ale keď sa tieto hrbolčeky začnú trieť o inú kosť, nerv alebo šľachu, začnú sa objavovať príznaky ako bolesť a stuhnutosť.

Tieto kostné nádory sa môžu vyvinúť v rôznych častiach tela. Napríklad:

• V rukách
• Na pleciach
• Na krku
• Chrbát (chrbtica)
• V bedrovej kosti
• Na kolenách
• Na pätách

Mnoho ľudí ani nevie, že majú tento stav. Zistia ho len náhodou, keď sa z iného dôvodu urobí röntgenové vyšetrenie.

Prečo sa tvoria tieto kostné hrčky?

Hlavnou a najčastejšou príčinou je opotrebovanie kĺbov . Nazývame to osteoartritída . Predstavte si to ako tlmič nárazov v aute, medzi dvoma našimi kĺbmi je vankúšik nazývaný chrupavka. Ten zabraňuje treniu kostí o seba a pomáha kĺbu ľahšie sa pohybovať. Ako starneme, priberáme na váhe alebo kĺb používame dlhší čas, tento vankúšik sa opotrebúva.

Keď sa to stane, naše telo si pomyslí: „Niečo je tu poškodené, musím to opraviť.“ V tom momente sa telo snaží vybudovať novú kosť, aby spevnilo poškodenú oblasť. Túto extra kosť, ktorá sa vytvorí, vidíme ako kostné výbežky.

Okrem toho existuje niekoľko ďalších dôvodov:

• Iné poškodenie kĺbov: Tieto sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku ochorení, ako je reumatoidná artritída , lupus a dna , ktoré poškodzujú kĺby.
• Zranenie :Tieto hrčky sa môžu vytvoriť aj po poranení kĺbu alebo šľachy, keď sa telo snaží uzdraviť.
• Nadmerné zaťaženie kĺbov: Predstavte si niekoho, kto sa dlhodobo venuje športu, ako je beh alebo tanec. K tomu môže dôjsť aj v dôsledku tlaku vyvíjaného na kĺby.
• Genetický vplyv (gény): Ak to má niekto vo vašej rodine, môžete mať aj vy sklon k jej rozvoju.
• Obezita : S rastúcou telesnou hmotnosťou sa zvyšuje tlak na kĺby, najmä kolená a bedrové kĺby. To môže viesť k rýchlemu opotrebovaniu kĺbov a tvorbe hrčiek.
• Strava: Niektoré nutričné ​​nedostatky môžu tiež ovplyvniť toto.
• Spinálna stenóza: Zúženie miechového kanála môže tiež spôsobiť tvorbu kostných výbežkov v chrbtici.

Aké sú príznaky kostných nádorov?

Ako už bolo spomenuté, väčšinou sa neprejavujú žiadne príznaky. Problémy však začínajú, keď sa hrčka zväčší a začne tlačiť na blízky nerv, šľachu alebo inú kosť. Vtedy sa môžu objaviť tieto príznaky.

Niekedy sa táto kostná výbežok môže odlomiť a zaseknúť vo vnútri kĺbu. Toto sa nazýva „voľné teleso“. Ak sa to stane, kĺb sa môže zablokovať a byť neschopný pohybu.

Ako to rozpoznať?

Ak máte tieto príznaky, najprv navštívte svojho praktického lekára. Pravdepodobne vás odporučí k reumatológovi alebo ortopédovi.

• Fyzikálne vyšetrenie: Lekár vám najprv prehmatá kĺb, aby zistil, či sa v ňom nenachádza hrčka, opuch a kde je bolesť.
• Röntgenové vyšetrenie: Toto je najdôležitejší a najjednoduchší test na diagnostiku kostných výrastkov. Röntgenové vyšetrenie dokáže kostný výrastok jasne zobraziť.
• Ďalšie testy: Niekedy môžu byť potrebné ďalšie testy, aby sa zistilo, či boli poškodené nervy alebo či nie sú postihnuté iné mäkké tkanivá.
• CT vyšetrenie: Je to ako veľmi silný röntgen. Dokáže nasnímať veľmi jasné prierezové snímky vnútra tela.
• MRI vyšetrenie: Toto vyšetrenie využíva magnety a rádiové vlny na vytvorenie detailných snímok všetkého od kostí, chrupavky, šliach a nervov.
• Elektrovodivé testy: Tieto testy pomáhajú určiť, či kostná výbežok poškodil nerv.

Liečba a domáce prostriedky

Ak sa neprejavujú žiadne príznaky, vo väčšine prípadov nie je potrebná žiadna liečba. Ak sa však vyskytne bolesť a nepohodlie, lekár vám môže tieto liečebné postupy navrhnúť.

Kontrola bolesti a opuchu

Váš lekár vám môže odporučiť lieky proti bolesti, ako je paracetamol (acetaminofén), ibuprofén alebo naproxén, na zmiernenie bolesti a opuchu.

Iné liečebné postupy

• Odpočinok: Je dôležité nechať postihnutý kĺb odpočívať, keď je bolesť najsilnejšia.
• Steroidné injekcie: Váš lekár vám môže podať steroidnú injekciu priamo do kĺbu, aby rýchlo znížil opuch a bolesť v kĺbe.
• Fyzioterapia: Toto je veľmi dôležitá liečba. Cvičenia vykonávané pod vedením fyzioterapeuta môžu posilniť svaly okolo kĺbu, zvýšiť rozsah pohybu kĺbu a znížiť bolesť.

Chirurgia

Ak vyššie uvedené liečebné postupy nepomôžu alebo ak kostná výbežok narúša vaše každodenné činnosti do takej miery, že obmedzuje vašu mobilitu, môže byť ako posledná možnosť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie prebytočnej kosti .

Nedá sa týmto javom zabrániť?

Je trochu ťažké predchádzať kostným výrastkom, ktoré sa prirodzene tvoria v dôsledku artritídy. Existujú však veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme minimalizovali riziko ich výskytu z iných príčin.

• Noste dobrú obuv: Noste topánky, ktoré nie sú tesné, majú dostatok miesta pre prsty, dobrú oporu klenby a majú odpruženie, ktoré absorbuje tlak, ktorý vaše nohy cítia pri chôdzi.
• Noste hrubé ponožky: Nosenie hrubých ponožiek pomáha zabrániť treniu topánok o nohy.
• Správne cvičenie: Pravidelné cvičenia s váhou, ako je chôdza a lezenie po schodoch, pomáhajú udržiavať kosti silné.
• Kontrola hmotnosti: Strata nadváhy je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť riziko vzniku kostných výrastkov, pretože znižuje tlak na kĺby.

Najdôležitejšie je, že ak máte príznaky ako bolesť, opuch alebo stuhnutosť kĺbov, neignorujte ich a ihneď vyhľadajte lekára. Ak sa ochorenie, ako je artritída, diagnostikuje a lieči včas, môže sa zabrániť poškodeniu, ktoré môže viesť ku kostným výrastkom.