Keď vám lekár povie, že vaša matka, otec, manžel/manželka alebo niekto, koho milujete, má demenciu , môže to byť šok. V tej chvíli máme pocit, že musíme urobiť všetko pre to, aby sme zlepšili ich pamäť, myslenie, náladu a správanie. S tým môže byť ťažké sa vyrovnať. Ale nebojte sa, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste tento stav zvládli.
Lieky na demenciu
V prvom rade neexistuje liek na demenciu . Niektoré lieky však môžu pomôcť dočasne kontrolovať príznaky. Lekári môžu predpísať aj iné lieky na liečbu vedľajších účinkov demencie, ako je depresia , nespavosť alebo podráždenosť.
Najdôležitejšie je, že všetky tieto lieky by sa mali užívať iba na odporúčanie lekára . Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom a užívať lieky presne tak, ako vám predpísal, v správnom dávkovaní.
Tu sú niektoré z hlavných liekov predpísaných na tento stav:
| Typ lieku | Funkcia a použitie |
|---|---|
| Monoklonálne protilátky | Tieto lieky pomáhajú ľuďom s miernou formou Alzheimerovej choroby, pri ktorej sa v mozgu ukladajú špeciálne proteíny. Majú určitý potenciál zmeniť priebeh Alzheimerovej choroby. |
| Inhibítory cholínesterázy Napr.: Donepezil (Aricept), Galantamín (Razadyne), Rivastigmín (Exelon) | Spomaľuje rozklad mozgovej chemickej látky zapojenej do pamäte a úsudku. |
| Memantine (Memantine – Namenda) | Pomáha regulovať ďalšiu mozgovú chemickú látku, ktorá je potrebná pre učenie a pamäť. Niekedy ho lekári podávajú v kombinácii s vyššie uvedenými liekmi (Namzaric). |
| Antidepresíva Najmä typ SSRI | Pomáha kontrolovať výkyvy nálad a časté záchvaty hnevu. |
| Anxiolytiká Napr.: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Tieto sa podávajú na zmiernenie stavov, ako je nepokoj a úzkosť. |
| Antipsychotické lieky Napr.: Aripiprazol (Abilify), Risperidón (Risperdal) | Používajú sa na kontrolu závažného správania a emócií, ako je agresia, nepokoj a halucinácie. |
Terapie, ktoré pomáhajú popri liekoch
Okrem liekov existuje niekoľko terapií, ktoré môžu vášmu blízkemu pomôcť zlepšiť pamäť a myslenie, aspoň aby zvládol deň. Pamätajte však, že čokoľvek robíte, by malo byť niečo, čo zlepšuje kvalitu jeho života, nie niečo, čo mu spôsobuje úzkosť alebo stres.
- Terapia spomienkami: Jednoducho povedané, zahŕňa rozprávanie o ich minulosti. Napríklad rozprávanie o ich rodnom meste, školských časoch, práci, obľúbených koníčkoch . Niekedy sú nútení počúvať staré piesne, ktoré počúvali predtým, pozerať si staré rodinné fotoalbumy alebo im dať starý predmet, ktorý kedysi milovali. Tieto veci pomáhajú oživiť ich staré spomienky.
- Kognitívna stimulačná terapia (KST):Toto je skupinová aktivita určená pre ľudí s miernou až stredne ťažkou demenciou. Pri nej sa skupina stretne, aby robila jednoduché veci, ktoré precvičujú mozog. Napríklad sa rozprávajú o niečom z novín, spievajú piesne, hrajú slovné hry alebo si pripravujú jedlo.
- Tréning orientácie v realite: Zahŕňa to pripomenutie základných vecí. Vecí, ako je ich meno, deň v týždni a čas. Niekedy sú nástenky s týmito informáciami umiestnené po celom dome. Niektorým ľuďom to však pripadá otravné. Takže ak sa to vášmu partnerovi nepáči, prestaňte s tým.
Dôležité zmeny životného štýlu, ktoré treba urobiť
Aj keď má niekto demenciu, jeho každodenné návyky môžu mať veľký vplyv na jeho náladu a zdravie. Pamätajte, že čo je dobré pre naše srdce a telo, je dobré aj pre náš mozog.
Zostaňte aktívni
Patria sem čokoľvek od návštevy fitness kurzov pre seniorov, chôdze, tanca, záhradníctva atď. Musíte sa však uistiť, že cvičenie je pre nich bezpečné . Ich schopnosti sa môžu líšiť v závislosti od toho, či sú v ranom, strednom alebo neskorom štádiu demencie. Výskum ukázal, že cvičenie môže spomaliť príznaky demencie (ako sú ťažkosti s myslením) a znížiť úzkosť a depresiu .
Uprednostnite dobrý spánok
Mnoho ľudí s demenciou pociťuje horšie príznaky neskôr počas dňa. Preto im vytvorte večer a v noci tiché prostredie. Nedávajte im večer nápoje obsahujúce kofeín, ako je čaj a káva . Obmedzte čas, ktorý im počas dňa strávia zdriemnutím. Nenechávajte v noci televízor príliš nahlas zapnutý.
Zamerajte sa na potraviny
To, čo váš blízky je a pije, môže priamo ovplyvniť zdravie jeho mozgu. Dobré stravovacie návyky môžu dokonca spomaliť progresiu demencie. Možno ste už počuli o diéte MIND . Je to kombinácia diéty DASH , ktorá je navrhnutá na zníženie vysokého krvného tlaku , a tradičnej stredomorskej stravy. Zistilo sa tiež, že v oblastiach, kde ľudia dodržiavajú túto diétu, má nižšiu mieru demencie.
| Čo jesť a čo obmedziť pri diéte MIND | |
|---|---|
| Jedzte viac. | Limit |
| Zelenina (najmä listová zelenina ako špenát, kel a kapusta) | Červené mäso (hovädzie, bravčové) |
| Orechy a strukoviny, ako sú fazuľa a hrach | Maslo a margarín |
| Bobule | Syr |
| Otruby (pohánka, ryžové otruby) | Sladké jedlá a nápoje |
| Ryby a kuracie mäso | Vyprážané jedlo |
| Olivový olej | |
Vyzvite mozog
To neznamená, že by mali lúštiť krížovky. Nechajte ich robiť tieto veci, ak chcú. Namiesto toho ich povzbudzujte, aby robili veci, ktoré ich vždy bavili a stále môžu robiť. Napríklad počúvanie hudby, hranie na nástroji, ako je klavír, alebo chodenie do kostola. Ak ich tieto veci robia spoločenskejšími, je to ešte lepšie.
Udržujte všetko poriadne zorganizované.
Zaveste si doma kalendár na viditeľné miesto. Zaznačte si doň nadchádzajúce úlohy, stretnutia atď.
Premyslite si domov
Znížte počet nepotrebných vecí v domácnosti, ako sú hlasné televízory a rádiá. Potenciálne nebezpečné predmety, ako sú nože a kľúče od auta, uchovávajte mimo dohľadu.
Starajte sa aj o svoj zrak a sluch.
Pre človeka s demenciou je veľmi dôležité dobre vidieť a počuť. Ak má problém so zrakom, môže byť pre neho ťažšie rozpoznať známe osoby a veci. Tieto problémy môžu zvýšiť jeho zmätenosť a spôsobiť, že sa cíti osamelý .
Preto navštívte ich očného lekára, aby zistili, či potrebujú vymeniť okuliare. Požiadajte tiež ich rodinného lekára o odporúčanie k lekárovi, ktorý im môže skontrolovať sluch. Ak je to potrebné, zaobstarajte si nový načúvací prístroj.
Poradenstvo a podpora pre vás a pacienta
Demencia môže byť stresujúcou skúsenosťou pre človeka s demenciou aj pre tých, ktorí sa oňho starajú. Ak má váš blízky problém zvládať situáciu, požiadajte jeho lekára, aby ho odporučil k vyškolenému poradcovi v oblasti duševného zdravia . Ak máte problém zvládať situáciu, vyhľadajte pomoc pre seba. Užitočné môže byť aj zapojenie sa do podporných skupín pre ľudí s demenciou a ich opatrovateľov.
Posolstvo na odnesenie domov
- Zatiaľ neexistuje liek na demenciu, ale existuje mnoho liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť zvládať príznaky a zlepšiť kvalitu života.
- Akékoľvek lieky by sa mali podávať iba na odporúčanie lekára . Vyhnite sa samoliečbe.
- Okrem liekov môže pacientovi veľmi pomôcť terapia, cvičenie, dobrá strava a aktivity, ktoré udržiavajú mozog aktívny.
- Ako opatrovateľ sa starajte o svoje vlastné duševné zdravie . V prípade potreby vyhľadajte pomoc od poradcov a podporných skupín.
- Pravidelné vyšetrenia zraku a sluchu a zabezpečenie potrebného vybavenia môžu znížiť zmätenosť a osamelosť pacienta.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න