Už ste si niekedy vzali do ruky krvný test, pozreli sa na každé písmeno a číslo a premýšľali ste, čo to všetko znamená? Niekedy to môže byť trochu ťažké pochopiť. eGFR je test, ktorý nám veľa hovorí o našom zdraví, najmä o zdraví našich obličiek . Dnes si povieme, čo je GFR, čo tento test hovorí a ako môže pomôcť chrániť naše obličky.
Jednoducho povedané, čo je GFR?
Celý názov GFR je Glomerulárna filtračná rýchlosť . Hoci je názov trochu komplikovaný, jeho význam je veľmi jednoduchý. Predstavte si naše dve obličky ako najlepší filtračný systém v našom tele. Hlavnou funkciou obličiek je filtrovať a čistiť všetky nepotrebné odpadové látky a toxíny v našej krvi a vylučovať ich z tela ako moč .
GFR je teda mierou toho, ako rýchlo a efektívne vaše obličky vykonávajú túto prácu pri čistení krvi.
Tento názov pochádza z miliónov drobných filtrov v obličkách. Tieto nazývame „glomeruly“. Hodnota GFR sa vypočíta na základe toho, koľko krvi tieto filtre prečistia za minútu.
Priame meranie GFR je zvyčajne trochu komplikované a časovo náročné. Preto lekári často používajú test s názvom „eGFR (odhadovaná rýchlosť glomerulárnej filtrácie). Ten zahŕňa odobratie jednoduchej vzorky krvi, meranie hladiny odpadového produktu nazývaného „kreatinín“ v nej a následné pridanie k faktorom, ako je váš vek a pohlavie, a výpočet GFR pomocou špeciálneho matematického vzorca.
Kreatinín je prirodzený odpadový produkt, ktorý produkujú naše svaly počas výroby energie. Zdravé obličky ho takmer úplne filtrujú a vylučujú močom. Zvýšená hladina kreatinínu v krvi je znakom toho, že proces filtrácie obličiek je narušený.
Štádiá ochorenia obličiek a hodnoty GFR
Hodnota vo vašej správe o eGFR vám môže poskytnúť dobrú predstavu o tom, ako dobre fungujú vaše obličky. Na základe tejto hodnoty môžete diagnostikovať ochorenie obličiek (chronickéChronické ochorenie obličiek (CKD) sa delí na 5 hlavných štádií. To pomôže vášmu lekárovi pochopiť váš presný stav.
| Javisko | Hodnota GFR (ml/min/1,73 m²) | Význam |
|---|---|---|
| Fáza I | 90 alebo viac | Funkcia obličiek je normálna, ale iné príznaky, ako napríklad bielkoviny v moči, môžu naznačovať, že došlo k určitému poškodeniu. |
| Fáza II | Od 60 do 89 | Mierny pokles funkcie obličiek. Stále v dobrom stave. |
| Štádium IIIa | 45 až 59 | Mierne až stredne závažné zníženie funkcie obličiek. |
| Štádium IIIb | 30 až 44 | Mierne alebo závažné zníženie funkcie obličiek. |
| Štádium IV | Od 15 do 29 | Závažné zníženie funkcie obličiek. |
| Štádium V | Do 15 rokov | Stav, pri ktorom obličky takmer zlyhávajú alebo úplne zlyhávajú. |
Dôležité:Priemerná GFR u zdravého mladého človeka je medzi 90 – 120. Je normálne, že GFR s pribúdajúcim vekom prirodzene klesá. GFR pod 60 však naznačuje riziko ochorenia obličiek, ako aj srdcových ochorení.
Kto potrebuje urobiť tento GFR test?
Váš lekár vám zvyčajne môže skontrolovať GFR počas každoročnej preventívnej prehliadky, ale je dôležité si ho nechať skontrolovať aj vtedy, ak máte riziko ochorenia obličiek alebo máte s ním súvisiace príznaky.
Príznaky, na ktoré si treba dávať pozor:
- Pocit bolesti alebo nepohodlia pri močení.
- Močenie viac alebo menej ako normálne.
- Krv v moči, penová alebo hnedá.
- Opuch okolo očí, žalúdka, zápästí alebo členkov.
- Pretrvávajúca bolesť v strede chrbta, kde sa nachádzajú obličky.
Ľudia s rizikovými faktormi:
- Ľudia s cukrovkou .
- Vysoký krvný tlak, teda ľudia s vysokým krvným tlakom.
- Ľudia so srdcovými chorobami .
- Ak má niekto v rodine v anamnéze ochorenie obličiek alebo cukrovku .
- Ak máte časté infekcie močových ciest .
- Ľudia s určitými autoimunitnými poruchami .
- Ľudia, ktorí fajčia .
Ak máte niektorý z týchto príznakov alebo rizikových faktorov, je najlepšie čo najskôr navštíviť lekára a požiadať ho o radu.
Čo sa dá urobiť na ochranu obličiek bez zníženia GFR?
Udržiavanie dobrej hladiny GFR znamená udržiavanie zdravia našich obličiek. Náš životný štýl a stravovacie návyky na to majú veľký vplyv.
Pamätajte, že pitie veľkého množstva vody samo o sebe neobnoví funkciu už poškodených obličiek. Je skvelé udržiavať hydratáciu pitím vody, ale ešte dôležitejšie je kontrolovať základné príčiny poškodenia obličiek.
Zmeny v stravovaní:
- Znížte používanie soli čo najviac. Znížte množstvo soli, ktoré pridávate počas varenia. Prestaňte nosiť na stôl samostatnú soľ.
- Vyhýbajte sa spracovaným potravinám. Veci ako klobásy, šunka, slanina, rybie konzervy, polievky v konzerve a instantné rezance obsahujú veľa soli.
- Pridajte do svojho jedálnička čerstvú zeleninu, ovocie a obilniny .
- Ak máte cukrovku alebo vysoký krvný tlak, presne dodržiavajte diétny plán, ktorý vám stanovil lekár alebo odborník na výživu .
Zmeny životného štýlu:
- Vždy si sledujte krvný tlak a hladinu cukru v krvi. Užívajte lieky predpísané lekárom včas.
- Ak fajčíte, okamžite prestaňte. Fajčenie poškodzuje kanáliky, ktoré privádzajú krv do obličiek.
- Dlhodobé užívanie niektorých liekov, ako sú lieky proti bolesti, môže byť škodlivé pre obličky. Preto nepokračujte v užívaní liekov bez konzultácie s lekárom.
- Udržiavajte si zdravú telesnú hmotnosť . Pravidelne cvičte.
Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa vašej GFR alebo ak správa ukazuje, že je nízka, neprepadajte panike a porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. On alebo ona vykoná kompletnú prehliadku vášho zdravotného stavu a poskytne vám liečbu a rady, ktoré potrebujete.
Posolstvo na odnesenie domov
- GFR (rýchlosť glomerulárnej filtrácie) je dôležitý test, ktorý meria, ako dobre vaše obličky čistia krv.
- Hodnota eGFR nižšia ako 60 môže byť skorým príznakom ochorenia obličiek. Čím skôr sa zistí, tým ľahšie sa lieči.
- V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vašej správy o GFR sa poraďte so svojím lekárom. Nestanovujte si vlastné diagnózy na základe informácií nájdených na internete.
- Cukrovka a vysoký krvný tlak sú dvaja hlavnými nepriateľmi obličiek. Tieto stavy dobre kontrolujte.
- Najväčšou pomocou, ktorú môžete svojim obličkám poskytnúť, je zdravá strava s nízkym obsahom soli, cvičenie a vyhýbanie sa fajčeniu.
- Ak máte príznaky, ako sú zmeny v moče, opuchy alebo bolesti chrbta, neignorujte ich a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
GFR, eGFR, oblička, test funkcie obličiek, kreatinín, ochorenie obličiek, krvný test, krvné testy, zlyhanie obličiek
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár