Poznáte tento prekvapivý rozdiel v našej pamäti? (Implicitná vs. explicitná pamäť)

Predstavte si, že jazdíte na bicykli. Nemusíte predsa premýšľať o tom, ako udržiavať rovnováhu a šliapať do pedálov, však? Deje sa to proste automaticky. Ale ak sa vás niekto opýta, čo ste mali na večeru minulý utorok, musíte chvíľu premýšľať a snažiť sa spomenúť si. Prečo sa musíte snažiť spomenúť si na to druhé, keď si môžete spomenúť len na toto? Dôvodom je, že náš mozog má dva úžasné pamäťové systémy. O tomto sa dnes rozprávame.

Aký je rozdiel medzi týmito dvoma typmi pamäte?

Jednoducho povedané, našu pamäť možno rozdeliť na dva hlavné typy: implicitnú pamäť a explicitnú pamäť.

Implicitná pamäť sú veci, ktoré si pamätáme automaticky, bez vedomého úsilia. Sú to veci ako naše zručnosti a návyky. Tie sú uložené v našej pamäti bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali. Je to ako keď šoférujete auto. Keď chcete zrýchliť, jednoducho stlačíte plyn. Keď chcete zastaviť, stlačíte brzdu. Nemyslíte si: „Teraz musím stlačiť plyn.“

Ďalším príkladom je, že niekedy reagujete na udalosť odlišne kvôli niečomu, čo sa stalo v minulosti. Napríklad, môžete sa cítiť vystrašení, keď uvidíte niečo také, pretože ste predtým videli strašidelný film.

Na druhej strane, explicitná pamäť je to, čo si vedome a uvedomelo pamätáme . Takto si pamätáme fakty a udalosti. Práve táto pamäť nám pomáha odpovedať na otázky ako kto, čo, kde, kedy a ako.

Môže to zahŕňať napríklad spomienku na narodeniny vašej matky, fakt, že delfín je cicavec, alebo podrobnosti o výlete, ktorý ste absolvovali minulý rok.

Explicitná pamäť môže časom slabnúť. Ak si niečo, čo ste sa naučili, nepripomeniete, môže byť ťažké si to neskôr spomenúť. Implicitná pamäť je však oveľa trvácnejšia. Aj keď ju pravidelne necvičíte, stále tam je. Niekedy môže trvať celý život.

Typy implicitnej pamäte

Implicitná pamäť, niekedy nazývaná nedeklaratívna pamäť, má niekoľko hlavných typov.

Procedurálna pamäť

Takto si zapamätáte, ako niečo robiť. Čítanie sinhálčiny, plávanie,Patria k tomu veci ako zaväzovanie šnúrok na topánkach. Nemusíte premýšľať o tom, ako tieto veci robiť, dejú sa automaticky . Keď sa raz naučíte bicyklovať, vďaka tejto spomienke sa to stane vašou druhou prirodzenosťou.

Priming Pamäť

Toto je trochu zvláštne. Kvôli vašim predchádzajúcim skúsenostiam je tu určená ďalšia reakcia. Predstavte si, že vám dám 3 slová: „kúpeľ“, „čistý“, „bubliny“. Ak ma potom požiadate, aby som vymenoval slovo, ktoré začína písmenom „S“, je pravdepodobnejšie, že si spomeniete na „mydlo“. Ale ak vám dám „varenie“, „jedlo“, „ochutnávanie“ a požiadam vás, aby ste vymenovali slovo, ktoré začína písmenom „S“, spomeniete si na „polievka“. Vidíte, ako predchádzajúca skúsenosť ovplyvňuje ďalšiu reakciu? Tomu sa hovorí „priming“ (úvodná fáza).

Učenie sa kategórií

Toto sa stane, keď podvedome kategorizujete veci. Napríklad si pamätáte priateľské tváre ľudí. Takže, aj keď ste niekoho nikdy predtým nevideli, viete, keď sa usmieva: „Toto je priateľský človek.“ Takto nám mozog pomáha kategorizovať a chápať veci.

Emocionálne učenie

Vaše emócie ovplyvňujú, ako sa ukladajú spomienky . Môžete si pamätať veľmi šťastný deň vo svojom živote alebo veľmi smutný deň, akoby to bol dnes. Ale udalosti bežného dňa si takto nepamätáte, však? Dôvodom je, že spomienky spojené so silnými emóciami sú uložené hlboko v mozgu .

Percepčné učenie

Táto pamäť vám pomáha pochopiť, čo vidíte, počujete, cítite, cítite a chutíte. Keď ste opakovane vystavení tej istej veci, dokážete rozpoznať aj tie najmenšie rozdiely medzi podobnými vecami. Napríklad hudobník dokáže rozpoznať aj tie najjemnejšie rozdiely medzi dvoma hudobnými notami.

Typy explicitnej pamäte

Explicitná pamäť je tiež známa ako deklaratívna pamäť. Existuje niekoľko hlavných typov.

Epizodická pamäť

Tu si spomínate na zážitky , ktoré sa stali vo vašom živote. Sú to ako epizódy vášho života. Napríklad si spomínate na veci ako váš prvý deň v škole, vašu svadbu alebo výlet, na ktorom ste boli s priateľom.

Sémantická pamäť

Takto si zapamätáte veci, ktoré ste sa naučili o svete. Patria sem veci ako všeobecné vedomosti, veci, ktoré ste sa naučili v škole, a význam slov. Napríklad si môžete zapamätať, že „Istanbul je mesto v Turecku“ alebo že „váza je niečo, do čoho sa vkladajú kvety“ .

Autobiografická pamäť

Je to ako váš životný príbeh. Pomáha vám spomenúť si na vašu osobnú históriu. Je to kombinácia epizodickej aj sémantickej pamäte. Vaše spomienky na veci, ktoré vidíte, a na ľudí, ktorých stretávate, sú formované vašou vlastnou perspektívou.

Priestorová pamäť

Vďaka tomu si zapamätáte, kde sa nachádzajú určité objekty alebo miesta. Váš mozog si ukladá veci ako smer, vzdialenosť a poloha, aby vám pomohol nájsť cestu. Napríklad táto pamäť vám pomáha zapamätať si cestu z domu do obchodu alebo umiestnenie obchodu, ktorý chcete navštíviť v nákupnom centre.

Vysvetlime to podrobnejšie na príkladoch.

Aby sme lepšie pochopili rozdiel medzi týmito dvoma typmi pamäte, pozrime sa na túto príkladovú tabuľku.