Aj vy máte zaseknutého prsta? Poďme zistiť, čo presne spôsobuje zaseknutého prsta!

Stalo sa vám, že vás počas hry zrazu zasiahla loptička? Alebo ste niekde spadli a ruka vám uviazla na podlahe? Možno ste si uviazli prst vo dverách. Je veľmi bežné, že vám v takýchto chvíľach prst stuhne, opuchne a bude vás bolieť. Hovoríme tomu „zaseknutý prst“ alebo „vyvrtnutý prst“. Zatiaľ čo mnohí ľudia to nazývajú jednoducho „vyvrtnutý prst“, niekedy to môže byť vážnejšie, ako si myslíte. Poďme si o tom dnes porozprávať.

Čo presne je zaseknutý prst?

Jednoducho povedané, vyvrtnutý prst je poranenie mäkkých tkanív v prste. Konkrétne ide o preťaženie väzov , ktoré spájajú kosti našich prstov a poskytujú pevnosť kĺbom . Predstavte si gumičku. Dá sa normálne natiahnuť, ale čo sa stane, ak ju zrazu potiahnete príliš silno alebo príliš ďaleko? Môže sa roztrhnúť a poškodiť. To isté sa stane s väzmi v našich prstoch.

K tomuto typu zranenia môže dôjsť pri športovaní, páde alebo dokonca pri vykonávaní bežnej práce. Hoci sa väčšinou dá liečiť doma, v niektorých prípadoch je potrebná lekárska pomoc.

Existujú určité úrovne závažnosti tohto sprísnenia?

Áno, určite. Lekár vám vyšetrí prst a ohodnotí závažnosť ochorenia. To uľahčí liečbu.

Aký je rozdiel medzi vyvrtnutým a zlomeným prstom?

Mnoho ľudí si tieto dva pojmy mýli, pretože príznaky oboch sú veľmi podobné. Medzi nimi je však jasný rozdiel. Podvrtnutie je poranenie mäkkých tkanív. Zlomenina je poranenie kosti. Ak je kosť zlomená, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Nasledujúca tabuľka jasne ukazuje rozdiely medzi nimi.

Čo to spôsobuje?

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa prst môže zaseknutiu. Tieto veci sú v našom každodennom živote veľmi bežné.

• Pri športovaní: Udieranie si prsta, najmä pri pokuse chytiť loptu. Toto sa často stáva ľuďom, ktorí sa venujú športom ako kriket, volejbal, netbal a basketbal.
• Pády: Pád a úder do ruky pri chôdzi alebo behu.
• Prílišné ohnutie prsta dozadu: Toto nazývame „(hyperextenzia)“.
• Zaseknutie vo dverách alebo okne: Pri zatváraní dverí vozidla alebo dverí domu sa vám môže prst zaseknúť bez toho, aby ste si to uvedomili.
• Pracovné úrazy: Môžu sa vyskytnúť pri práci so strojmi alebo zdvíhaní ťažkých predmetov.
• Nehody : Môže sa to stať napríklad pri autonehode.

Aké ošetrenia sa dajú robiť doma? (metóda RICE)

Ak máte mierne vyvrtnutie prsta (1. stupeň) a nie je tam žiadna silná bolesť, opuch ani deformácia, môžete si ho liečiť doma. Veľmi jednoduchá, ale veľmi účinná metóda, ktorú na to používame, je metóda RICE .

• R - Zvyšok :

Doprajte poranenému prstu odpočinok. Na niekoľko dní prestaňte s touto rukou pracovať, zdvíhať závažia alebo sa venovať športu, ktorý spôsobil zranenie. Čím viac si prst oddýchne, tým rýchlejšie sa zahojí.

• I - Ľad (poleva):

Priložte ľad na poranené miesto na 15 – 20 minút. Nikdy neprikladajte ľad priamo na pokožku. Vložte niekoľko kociek ľadu do plastového vrecka, zabaľte ho do tenkej látky a priložte na poranené miesto. Ak to budete robiť niekoľkokrát denne, najmä počas prvých 24 – 48 hodín , výrazne sa zníži bolesť a opuch.

• C - Kompresia (bandáž):

Na zníženie opuchu a podporu kĺbu jemne omotajte poranený kĺb elastickým kompresným obväzom. Pamätajte však, že ho neobväzujte príliš pevne. Môže to prerušiť prietok krvi a spôsobiť zmodranie a znecitlivenie prsta.

• V - Nadmorská výška :

Snažte sa udržať poranenú ruku nad úrovňou srdca. Keď sedíte na stoličke, majte ruku podopretú vankúšom. Keď spíte, majte pod pazuchou vankúš. Pomôže to zmierniť opuch.

Proti bolesti môžete podľa pokynov lekára užiť liek proti bolesti, ako je paracetamol. Ak užívate iné lieky, ako sú NSAID , určite dodržiavajte pokyny lekára.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Aj po domácej liečbe je niekedy potrebné navštíviť lekára. Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, nestrácajte čas a navštívte lekára.

• Ak existuje neznesiteľná bolesť .
• Ak opuch alebo bolesť neustúpia do 24 – 48 hodín alebo ak sa zhoršia.
• Ak nemôžete pohnúť prstom.
• Ak sa tvar prsta zmenil a vyzerá natiahnutý .
• Ak je prst znecitlivený alebo sfarbený (tmavomodrý/čierny) .
• Ak v čase zranenia počujete „praskavý“ zvuk (môže to byť znakom zlomeniny kosti).

Lekár vám vyšetrí prst a v prípade potreby nariadi röntgenové vyšetrenie, aby skontroloval poškodenie kostí. Môže tiež odporučiť vyšetrenie magnetickou rezonanciou, aby presne zistil, aké poškodenie väzov nastalo.

Následne sa liečba určí na základe závažnosti poranenia.

• Buddy Taping: Prilepenie poraneného prsta k susednému zdravému prstu. Toto poskytuje dobrú oporu poranenému prstu.
• Dlaha: Plastová opora, ktorá sa umiestňuje na prst, aby ho udržala rovný a nehybný. To poskytuje väzom odpočinok, ktorý potrebujú na hojenie.
• Chirurgický zákrok: V závažných prípadoch, napríklad pri úplnom pretrhnutí väzu (3. stupeň), môže byť potrebný chirurgický zákrok na opravu pretrhnutého väzu.

Ako dlho bude trvať uzdravenie?

To závisí od závažnosti zranenia.

• Mierne podvrtnutie (1. stupeň): Zvyčajne sa úplne zahojí do jedného alebo dvoch týždňov.
• Stredná stuhnutosť (2. stupeň): Môže trvať približne tri až šesť týždňov.
• Silná stuhnutosť (3. stupeň):Úplné zahojenie môže trvať viac ako šesť týždňov a možno aj niekoľko mesiacov. Opuch a bolesť pravdepodobne pretrvávajú nejaký čas.

Počas obdobia rekonvalescencie je veľmi dôležité presne dodržiavať lekárske pokyny a v prípade potreby vyhľadať fyzioterapiu pre rýchle zotavenie.